Нигә бер көнлек дөрес эш итә Күпчелек сәяхәтчеләр күпме бәя бирмиләр Кабул итү карарлары бер көнгә тәэсир итә. Ике кеше бер үк һава торышы буенча шул ук 10 км эз йөри ала һәм бөтенләй башка тәҗрибәләр бар - берсе, икенчесе очраклы рәвештә тутырылган.
Типик көн арасына дәвам итә 3 һәм 8 сәгать , каплаучылар 5-15 км , һәм өзлексез физик кыйммәтне үз эченә ала. Бу вакыт эчендә сезнең кыска хюма резерв
Пакинг тикшерү исемлеге түгел. Ул а Карарлар кабул итү процессы Озынлыгы, җир, һава торышына һәм шәхси сәләтенә нигезләнеп. Аңлау Нигә Сез нәрсәдер ятгыштка караганда күпкә мөһимрәк Нәрсә тутырырга.
Пакетны тутырганчы көнен сөйләү Көнгә нәрсә чабу Бер көн рюкзак 15 һәм 30 литр , күпме катгый чикләнергә һәм кирәксез авырлыкны боза ала.
Күп көнлек пакетлардан аермалы буларак, көндезге чокыр рюкзаклары өстенлек бирде:
Бу карар карар кабул итү дигән сүз. Артыклык өчен урын юк, яисә ачык максатсыз әйберләр юк.
Рюкзак дизайны түләүләрне төрү турында ничек тәэсир итә Рюкзак үзе бу мәкаләнең төп юнәлеше түгел, аның эчке макеты сез ничек тутырасыз. Чикләнгән бүлек өстенлекләрне хуплый. Тышкы кесәләргә нинди әйберләргә керү тәэсире. Гидратур җиңе сезнең аркагызга каршы калган җирдә.
Таклау белән бу җиңел рюкзак
Эчке җиһазларга күзәтү, бер көнлек рюкзакка тутырыгыз, эзлеклелектә эффективлык, куркынычсызлык, трейлерда оешкан.
Көнгә сәяхәт өчен төп парлаштыру принциплары Авырлык кагыйдәсе: бик авыр бик авыр Күпчелек олылар өчен, бер көн дәвамында заказ бирелгән гомуми пакет авырлыгы Тән авырлыгының 8-15% .
Кыр күзәтчелегләре шуны күрсәтә: кайчандыр авырлык бу диапазоннан артып китә:
Йөрү эффективлыгы тамчылары 10-18%
Кабатланган тырышлык кискен күтәрелә
Тез һәм тубык стресс арта, аеруча таблицалар вакытында
Максат барлык чыгымнарда минимализм түгел, ләкин Авырлык нәтиҗәлелеге - килограммга берләштерү функциясе.
Куллану ешлыгы нигезендә төрү Эффектив төрү гади иерархия белән бара:
Highгары ешлыклы әйберләр шунда ук булырга тиеш
Аз ешлык, ләкин критик әйберләр сакланырга һәм оешкан булырга тиеш
Ашыгыч ярдәм әйберләре стресс астында булырга тиеш
Бу логикага иярмәү еш кабат-кабат тукталышка китерә, кирәксез бушатырга, ару артуга китерә.
Weatherава торышы, җир, һәм озынлык үзгәрүчәннәрен 4 сәгатьлек урман эзе өчен парлашу фахишәләрне каплаудан аерылып тора, ераклык охшаш булса да, ачыктан-ачык тибү. Температура селкенү, җил экспозициясе, дымлы дәрәҗәләр үзгәртүләрне "мөһим" дип билгеләнә.
A Яхшы көн белән шөгыльләнү шартлар , фаразлар түгел.
Су һәм гидратрация кирәк Сезгә күпме су кирәк Уртак күрсәтмә Сәгатенә 0,5-1 литр су , температурага, җиргә, шәхси тер бәясенә карап.
6 сәгатьлек похейк өчен бу тәрҗемә ителә 3-6 литр , үлчәергә мөмкин 3-6 кг ялгыз. Бу эре зур өлеш кертүчене авырттыруны планлаштыра.
Гидратлау системалары vs шешә Гидрату боддерлары өзлексез сепингка һәм тукталыш ешлыгын киметергә мөмкинлек бирә, шешәләрдә шешәләрдән файдалану һәм мониторинг. Авырлык күзлегеннән караганда, аерма минималь, ләкин куллану перспективасыннан, гидьярация системасыннан еш кына гомуми кабул итүдән еш 15-25% .
Ризык һәм энергия планлаштыру Көн дәвамында энергия кирәк Сәяхәт якынча яналар Сәгатенә 300-500 ккаль Биеклеккә карап, авырлык авырлыгына карап. Хәтта уртача көнгә хайваны да кирәк 1,5-3000 ккал энергия.
Күпчелек сәяхәтчеләргә тулы ашарга кирәк түгел. Киресенчә, компакт югары калорияле ризыклар нәтиҗәлерәк.
Эзгечтә иң яхшы эшли Туктамыйча ашарга мөмкин ризыклар
Җылылыкка һәм хәрәкәткә омтылган әйберләр
Җимерүче һәм агып торган төрү
Начар азык сайлау ешрак энергия һәлакәтенә китерә, хәтта калорияле адекват булып күренсә дә.
Навигация һәм элемтә кирәк Нигә телефоннар җитми Смартфоннар көчле кораллар, ачык шартларда батарея дренаж җитә ала Сәгатенә 20-30% GPS, фотоаппарат, экран яктылыгы бер үк вакытта кулланыла.
Оффлайн карталар, электр белән идарә итү стратегиясе, төп ориентация кораллары бердәм уңышсызлыкка таянуны киметә.
Көнчыгышка элемтә Күпчелек төбәкләрдә шәһәр җирләреннән берничә чакрым ераклык ташлый. Популяр юлларда да, сигнал мөмкинлеге түбәндә төшәргә мөмкин 50% . Аралашу өчен төрү өлешчә яки тулы сигнал югалту дигән сүз.
Кием һәм катлам стратегиясе Тукымалар күләме саннан күбрәк Полиэстер һәм синтетик көндезге сәяхәттә йөриләр, аларның түбән дымнары арасында өстенлек итә <1% ), тизрәк киптерү өчен. Моннан аермалы буларак, мамык дым саклый һәм җылылык югалтуын тизләтә.
Утырту турында җайлашу , җылылыкны гына түгел.
Тән температурасы ял итү тукталышлары яки һава торышлары вакытында тиз төшәргә мөмкин. Хәтта йомшак шартларда да ачылган урыннар температура тамчыларын кичерә ала 5-10 ° C. бер сәгать эчендә.
Җиңеллекне изоляциональ катлам еш үлчәя 300 г. ләкин җылылыкны яклаучы.
Куркынычсызлык һәм гадәттән тыш әйберләр Сез беркайчан да калдырырга тиеш түгел Көндезге беренче ярдәм нигезе Минималь беренче ярдәм комплекты гадәттә үлчәве 100-200 г. Ләкин иң еш очрый торган сорауларга мөрәҗәгать итә:
Көнчыгышта күпчелек җәрәхәтләр балигъ булмаган, ләкин эшкәртелмәгәндә җитди булыр.
Әйләнә-тирә мохитне саклау Кояш экспозициясе биеклек белән ачыклык белән арта. Фаш ителгән юлларда UV экспозиция күтәрелергә мөмкин 1000 мга 10-12% биеклек алу. Бөҗәкләр, җил, үсемлек контактлары шулай ук нинди яклау кирәклеген формалаштыра.
Ашыгыч ярдәм Бик сирәк кулланылган әйберләр, ләкин кирәк булганда кирәкле төрүне билгеләгәндә. Аларның кыйммәте куллану ешлыгы түгел, ә юклыгы нәтиҗәләрен.
Эз тибындагы һәм әйләнә-тирә мохит нигезендә төрү Урман трасслары vs ачык җир Урманлы юллар Кояш тәэсирен киметә, ләкин дым һәм бөҗәк эшчәнлеген арттыралар. Ачык Террейн сусызландыру куркынычын һәм һава торышын арттыра. Төрү бу экологик чынбарлыкны чагылдырырга тиеш.
Җылы һава торышы vs салкын шартлар Салкын һава көненә сәяхәтләр күбрәк изоляция һәм энергия таләп итә, ә җылы-һава торышы сәяхәтләре күбрәк гидратура һәм кояш саклау таләп итә. Гомуми пакет авырлыгы охшаш булырга мөмкин, ләкин состав бик аерылып тора.
Сезнең рюкзак эчендә әйберләрне ничек оештырырга Авырлык бүлү принциплары Авыр әйберләр артка һәм тарту үзәгенә якынлашырга тиеш. Начар тарату энергия чыгымнарын күтәрә торган пакетны һәм тотрыксызлыкны арттыра 10-15% .
Җиһазлар һәм шау-шу Иркен әйберләр эчке сүрелү, шау-шу, озак вакытлы кием китерә. Уйланган оешма җиһазларны саклый һәм ритмны яхшырта.
Бигрәк тә башлагчылар өчен Уң яклы рюкзак сайлау
Сезнең рюкзак эчендә әйберләрне ничек оештырырга
Гомуми төрү хаталары яңа сәяхәтчеләр ясый Борчылу белән каплау Мөгаен шартлар түгел, ә сценарийлар өчен күп сәяхәтчеләр пакетлары. Бу кирәксез авырлыкларга китерә һәм ләззәт кимеде.
Ownз-үзеңә чиктән тыш ачыклау Тәҗрибәсез минимализм сакланырлык куркынычка китерергә мөмкин, аеруча һава торышы үзгәргәндә яки тоткарлангач.
Тест пакетын атлау Тестсыз төрү - тулы йөк белән 10 минутта йөрми - иң еш очрый торган һәм профессорлы хаталарның берсе.
Көндезге тармакка йогынты ясаучы сәнәгать тенденцияләре Җиңел һәм модульле җиһазлар Заманча ачык җиһазлар функцияне саклап калганда авырлыкны киметүне дәвам итә. Модульле системалар сәяхәтчеләргә күпмилкәсез йөкләрне көйләргә мөмкинлек бирә.
Тотрыклылык һәм кагыйдәләр Экологик кагыйдәләр ачык һавада җиһаз сайлауда көннән-көн тәэсир итә. Глобаль куркынычсызлык һәм химик стандартларга туры килү куркынычсыз продуктларны һәм ачыктан-ачык тәэмин итү чылбырларын тәэмин итә.
Тәҗрибә дәрәҗәсе белән тутыра Беренче тапкыр сәяхәтчеләр Куркынычсызлыкка, гидрацияләргә, төп уңайлыкка игътибар итегез. Гадилек ачкыч.
Даими ял көннәре Эффективлык тәҗрибә белән яхшыра. Төрү персональләштерелгән һәм оптимальләштерелә.
Тәҗрибәле көндезге сәяхәтчеләр Алга киткән сәяхәтчеләр, җир һәм шәхси чикләр белән тирән танышлык нигезендә яхшы көйләү авырлыгы, җиңеллек, сизелерлек.
Йомгаклау: Смартны төрү көнкүрешне яхшырак итә Бер көн сәяхәт итү - аңлау һәм тәҗрибә белән яхшырта торган осталык. Дөрес сәбәпләр, дөрес сәбәпләр аркасында алып барылган, физик проблемага күчү рәхәт, кабатланган эшчәнлеккә юнәлтегез.
Яхшы тутырылган көн очраклы күлмәк
Сораулар 1. Көнгә тулы тулы тутырылганда көнгә кадәр күпме вакыт рюкзак үлчәү мөмкинлеге күпме? Күпчелек көнчыгышка сәяхәт өчен тулы пакетланган рюкзак, сәяхәтче тән авырлыгының 8% һәм 15% арасында авырлык булырга тиеш. Бу диапазонда йөрү эффективлыгын сакларга, уртак киеренкелекне киметергә һәм сәяхәт вакытында беренче урында иртә ару уңышларга комачаулый.
2. Мин бер көнгә сәяхәт итәргә тиеш? Уртак темага карап, гомуми күрсәтмә - температурага, җиргә, аерым тир ставкасына карап сәгатькә 0,5 - 1 литр су үткәрергә тиеш. Warmылы һава торышы, фаш ителгән юллар, биеклек гидратлау ихтыяҗларын сизелерлек арттыралар.
3. Көнгә көнкүреш сәяхәте өчен нинди ризык бар? Сәгать өчен 300-500 калория бирүче компакт, югары энергия ризыклары көндезге сәяхәт өчен иң яхшысы эшли. Хәрәкәт иткәндә һәм җылылыкка чыдам, җылыту яки җимерүгә чыдам, алга таба тотрыклы энергия дәрәҗәсен саклап калу.
4. Көнгә күтәрелү өчен телефонмы? Смартфоннар файдалы булса да, аларга бердәнбер навигация коралы булып таянырга тиеш түгел. GPS кулланудан батарея агызу югары булырга мөмкин, һәм каплау еш кына ачык шартларда төшә ала. Оффлайн карталар һәм төп юнәлеш планлаштыру бик нык тәкъдим ителә.
5. Көнчыгышта иң еш кулланыла торган иң еш җыю хаталары нинди? Иң еш очрый торган хаталар, борчылу аркасында борчылу, туфраксыз, рюкзакны сәяхәт алдыннан сынап карау. Бу хаталар еш кына уңайсызлыкларга, ару яки эздә кирәксез куркынычка китерә.
Көндезге чокырлау төп тикшерү исемлеге түгел, ә күтәрелү процессы, экологик шартлар һәм индивидуаль мөмкинлекләр. Сайлауларның ничек төрү, энергия белән идарә итү, җылылык белән регуляциягә аңлау, һәм куркынычсызлык сәяхәтчеләргә гомуми җиһаз исемлегенә генә түгел, ә акыллы җайлаштырырга мөмкинлек бирә.
Кәрәзле саклагыч түгел, ә кәрәзле ярдәм системасы итеп очучы көн рюкзак функцияләре. Иң мөһиме - күп көч куллану күп түгел, ләкин һәрбер пункт 3-8 сәгатьлек поход буенча хәрәкәт эффективлыгына, уңайлылыгына, уңайлылыгына, уңайлылыгына контрольдә тотуга ничек эффектив.
Оператив караштан, акыллы төрү баланслары. Артык полосалар арту арту арту артуын арттыра һәм уртак стресс, шартлау экологик һәм логистик рисклардан сакланып тора.
Экологик үзгәрүләр стратегиясендә хәлиткеч роль уйный. Температура сменалары, кояш экспозициясе, җиле, җир ачыклыгы, һәм керү мөмкинлеге бар, барысы да алып барылырга тиешле нәрсәгә тәэсир итә һәм рюкзак эчендә ничек оештырылган. Нәтиҗәдә, карар кабул итү стандартлаштырылган түгел, ә сыгылмалы булырга тиеш.
Киңрәк сәнәгать перспективасыннан, хәзерге көндә сәяхәт практикалары җиңеллек системаларын, модульле оешманы, тотрыклы материал сайлау белән бәйле рәвештә. Бу тенденцияләр эффективлыкка, куркынычсызлыкка, куркынычсызлыкка, җаваплылыкка игътибарны чагылдыра, алга таба куркынычсызлык стандартлары һәм глобаль ачык базарлар аша экологик кагыйдәләр буенча.
Ахырда, эффектив көн-саф көн сәяхәтче сәяхәтчеләргә ышанычлы хәрәкәт итәргә, үзгәртү шартларына җавап бир, һәм җиһаз чикләүләре түгел, эз тәҗрибәсенә игътибар итәләр. Сайлаулар карарлары максатчан һәм контекст белән ясалганда, рюкзак игътибар таләп итмичә күренми торган ярдәм системасына әверелә.
