Unsa ang pag-pack sa usa ka adlaw nga hiking backpack

Ngano nga ang pag-pack sa tama nga mga butang alang sa pag-hike sa adlaw

Daghang mga hiker nga gipakubus kung pila Mga Desisyon sa Pag-pack makaapekto sa pag-hike sa adlaw. Duha ka tawo ang makalakaw sa parehas nga 10 km nga agianan ubos sa parehas nga kahimtang sa panahon ug adunay lainlaing mga kasinatian - tungod lang sa usa nga napuno sa random.

Usa ka tipikal nga pagtaas sa adlaw nga molungtad 3 ug 8 oras, naglangkob 5-15 km, ug naglangkit sa padayon nga pisikal nga output. Niining panahona, imong Mubo nga backpack sa distance nahimo nga sistema sa pagsuporta sa mobile. Ang tanan nga imong gidala - o napakyas sa pagdala-direkta nga nakaapekto sa lebel sa hydration, temperatura sa lawas, pagdumala sa enerhiya, ug pagdumala sa peligro.

Ang pag-pack dili usa ka ehersisyo sa checklist. Kini usa ka proseso sa paghimog desisyon pinasukad sa gidugayon, yuta, panahon, ug personal nga abilidad. Masinabtonon ngano ikaw mag-pack usa ka butang nga labi ka hinungdanon kaysa pagsag-ulo unsa sa pag-pack.

Pagsabut sa usa ka Adlaw nga Hiking backpack sa wala pa ikaw pack

Unsa ang gipasabut sa usa ka adlaw nga hiking backpack

Usa ka adlaw Hiking backpack gidesinyo aron suportahan ang kadugay nga kalihokan sa gawas sa gawas nga wala sa gabii. Kadaghanan sa mga pagtaas sa adlaw nahuman na gamit ang mga backpacks tali sa 15 ug 30 ka litro, nga natural nga limitahan kung pila ang mahimo nga madala ug mapakyas nga dili kinahanglan nga gibug-aton.

Dili sama sa daghang mga pack sa adlaw, ang mga pag-habog sa mga backpacks nga nag-una:

• Dali nga Pag-access

• Gaan nga gaan

• Ang pag-apod-apod sa load

• Minimal nga komplikado sa pag-packing

Kini nagpasabut nga mga desisyon sa pag-pack kinahanglan nga tinuyo. Wala'y wanang alang sa kaluyahon o "kung adunay mga" mga butang nga wala'y tin-aw nga katuyoan.

Giunsa ang pag-impluwensya sa backpack impluwensya sa mga desisyon sa pag-pack

Samtang ang backpack mismo dili ang pokus sa kini nga artikulo, ang mga sulud sa sulud sa sulud niini kung giunsa nimo pag-pack. Ang limitado nga mga kompartamento nagdasig sa pag-una. Ang gawas nga bulsa impluwensya kung unsang mga butang ang kanunay nga ma-access. Ang mga bukton nga hydration nakaapekto kung diin ang gibug-aton naglingkod batok sa imong likod.

Pag-pack sa maayo nga paagi nagpasabut nga nagtrabaho uban ang gaan nga backpackLayout sa SOUT, nga wala makig-away niini.

Usa ka visual nga pagtan-aw sa hinungdanon nga galamiton sa pag-pack sa usa ka adlaw nga pag-hike sa backpack, pag-organisar alang sa kaarang, luwas, ug paghupay sa agianan.

Mga Baruganan sa Posting sa Core alang sa Day Hiking

Ang gibug-aton nga pagmando: kung unsa ka bug-at ang bug-at

Alang sa kadaghanan sa mga hamtong, ang girekomenda nga kinatibuk-ang gibug-aton sa pag-pack alang sa usa ka adlaw nga pag-hike mao ang 8-15% sa gibug-aton sa lawas.

• 60 kg hiker → Timbang nga Timbang nga Pack: 4.8-9 kg

• 75 kg hiker → Timbang nga Timbang nga Pack: 6-11 kg

Ang mga obserbasyon sa kapatagan nagpakita nga sa higayon nga ang gibug-aton sa pack milapas sa kini nga han-ay:

• Ang kahusayan sa paglakaw patulo sa 10-18%

• Nahibal-an nga maayo ang pagtaas

• Ang pagtaas sa stress sa tuhod ug ankle, labi na sa panahon sa mga kan-anan

Ang katuyoan dili minimalism sa tanan nga mga gasto, apan Ekspeksyon sa Timbang-Maximizing function matag kilogram.

Pagputos base sa frequency sa paggamit

Ang epektibo nga pag-pack nagsunod sa usa ka yano nga hierarchy:

• Ang mga butang nga taas-frequency kinahanglan nga dali nga ma-access

• Ubos nga frequency apan kritikal nga mga butang kinahanglan nga mapanalipdan ug organisado

• Ang mga butang sa emerhensya kinahanglan maabut sa ilawom sa tensiyon

Ang pagkapakyas sa pagsunod sa kini nga lohika kanunay nga nagdala sa gisubli nga mga paghunong, dili kinahanglan nga pag-unpack, ug dugang nga kakapoy.

Panahon, yuta, ug gidugayon nga mga variable sa pag-pack

Ang pag-pack alang sa usa ka 4-oras nga agianan sa kalasangan nga lahi sa sukaranan nga lahi sa pag-pack alang sa usa ka gibutyag nga pagtaas sa pagtaas sa Ridge, bisan kung parehas ang distansya. Ang mga pag-swings sa temperatura, pagkaladlad sa hangin, ug lebel sa pag-umbaw sa lebel sa pagtubos kung unsa ang hinungdan nga "hinungdanon."

A Maayo nga giputos nga adlaw nga pag-hiking nga backpack nagbanaag kondisyon, dili mga hunahuna.

Mga kinahanglanon sa tubig ug hydration

Pila ka tubig ang kinahanglan nimo

Usa ka sagad nga giya mao ang 0.5-1 litro sa tubig matag oras, depende sa temperatura, yuta, ug personal nga singot sa singot.

• Cool nga mga kondisyon: ~ 0.5 l / oras

• Mainit o gibutyag nga mga agianan: ~ 0.75-1 l / oras

Alang sa usa ka 6-oras nga pag-hike, kini gihubad 3-6 ka litro, nga mahimong timbangon 3-6 kg nag-inusara. Naghimo kini nga hydration nga nagplano sa usa ka labing dako nga nag-ambag sa pag-pack sa gibug-aton.

Mga sistema sa hydration vs botelya

Gitugotan sa mga bladger sa hydration ang padayon nga pagtusok ug pagkunhod sa floquency, samtang ang mga botelya nga dali nga gitanyag sa pagpuno ug pag-monitor. Gikan sa usa ka panglantaw sa gibug-aton, ang kalainan gamay, apan gikan sa usa ka makapaikag nga panan-aw, ang mga sistema sa hydration kanunay nga nagpalambo sa kinatibuk-an nga pag-inom sa 15-25%.

Pagplano sa Pagkaon ug Enerhiya

Ang mga kinahanglanon sa enerhiya sa usa ka pag-hike sa adlaw

Ang pag-hiking nagdilaab nga gibana-bana 300-500 KCAL matag oras, depende sa pag-abut sa kahitas-an ug gibug-aton sa pack. Bisan ang usa ka kasarangan nga pag-hike sa adlaw mahimong kinahanglan 1,500-3,000 KCAL sa kusog.

Kadaghanan sa mga hiker dili kinahanglan nga puno sa pagkaon. Hinuon, ang compact, high-calorie nga pagkaon labi ka epektibo.

Unsa ang labing maayo sa agianan sa agianan

• Mga pagkaon nga mahimong kan-on nga wala mohunong

• Mga butang nga nagtugot sa kainit ug paglihok

• Ang packaging nga nagpugong sa pagdugmok ug pagtulo

Ang mga kabus nga kapilian sa pagkaon kanunay nga nagresulta sa pag-crash sa enerhiya, bisan kung ang pag-inom sa kaloriya daw igo.

Mga Hinungdan sa Pagka-navigate ug Komunikasyon

Ngano nga ang mga telepono dili igo

Samtang ang mga smartphone gamhanan nga mga himan, maabut ang pag-agos sa baterya sa mga kondisyon sa gawas 20-30% matag oras Kung ang GPS, camera, ug kahayag sa screen gigamit nga dungan.

Ang mga mapa sa offline, mga pamaagi sa pagdumala sa kuryente, ug mga batakang kagamitan sa orientasyon nakapaubos sa pagsalig sa usa ka punto sa kapakyasan.

KOMUNIKASYON PARA SA DAY

Sa daghang mga rehiyon, ang mga sakup sa cellular nahulog sa pipila ra ka mga kilometros gikan sa mga lugar sa syudad. Bisan sa mga sikat nga agianan, ang pagkaandam sa signal mahimong mahulog sa ubos 50%. Ang pag-pack alang sa komunikasyon nagpasabut nga pagplano alang sa partial o total nga pagkawala sa signal.

Estratehiya sa sinina ug layering

Ang mga butang sa pasundayag sa panapton labi pa sa kadaghan

Polyester ug synthetic nga mga sinagol nga nagpatigbabaw sa adlaw sa pag-hiking tungod sa ilang mubu nga mga rate sa pagsuyup sa umog (kasagaran <1%), nagtugot sa mas paspas nga pag-uga. Sa kasukwahi, ang gapas nagpabilin sa kaumog ug nagpadali sa pagkawala sa kainit.

Hapit na ang paglakat pagpahiangay, dili mag-init lamang.

Ngano nga kinahanglan pa nimo ang usa ka dugang nga layer

Ang temperatura sa lawas mahimo'g mahulog nga paspas nga paghunong sa pahulay o pagbag-o sa panahon. Bisan sa malumo nga mga kahimtang, ang mga nahayag nga mga lugar makasinati sa mga tulo sa temperatura sa 5-10 ° C Sulod sa usa ka oras.

Usa ka lightweight insulating layer nga kanunay nga gibug-aton nga dili kaayo 300 g Apan naghatag kahinungdanon nga proteksyon sa thermal.

Kaluwas ug Emergency Item nga dili nimo kinahanglan laktawan

Ang mga sukaranan sa AID AID alang sa Day Hiking

Usa ka gamay nga first first aid kit sagad nga gibug-aton 100-200 g Apan gihisgotan ang labing kasagaran nga mga isyu:

• Tigbalig

• Menor de edad nga pagputol

• Katapusan nga kaunuran

• Mga Sintomas sa Sakit sa Dehehdration

Kadaghanan sa mga kadaot sa mga pag-hike sa adlaw menor de edad apan mahimong seryoso kung wala mabalhin.

Proteksyon sa Kalikopan

Ang pagtaas sa adlaw nagdugang uban ang kahitas-an ug pag-abli sa yuta. Sa mga na-expose nga mga agianan, ang pagkaladlad sa UV mahimong mobangon 10-12% matag 1,000 m sa ganansya sa kahitas-an. Ang mga insekto, hangin, ug kontak sa tanum usab nag-umol kung unsa ang gikinahanglan nga panalipod.

Ang pagpangandam sa emerhensya

Ang mga butang nga panagsa ra gigamit apan hinungdanon kung gikinahanglan nga ipasabut ang responsable nga pag-pack. Ang ilang kantidad wala sa kanunay nga paggamit, apan sa sangputanan sa wala.

Pagputos base sa type sa Trail ug Kalikopan

Ang mga agianan sa kalasangan batok sa bukas nga yuta

Ang mga kalalim-an nga mga agianan makunhuran ang pagkaladlad sa adlaw apan pagdugang sa kaumog ug kalihokan sa insekto. Ang bukas nga yuta nagdugang sa peligro sa dehydration ug pagkaladlad sa panahon. Ang pag-pack kinahanglan magbanaag sa kini nga mga katinuud sa kalikopan.

Mainit nga panahon kumpara sa bugnaw nga mga kahimtang

Ang mga pag-hike sa bugnaw nga panahon nanginahanglan dugang nga pagkakabukod ug kusog, samtang ang mga pag-hike sa mainit nga panahon nanginahanglan labi pa nga hydration ug pagpanalipod sa adlaw. Ang kinatibuk-an nga gibug-aton sa pag-pack mahimong parehas, apan ang komposisyon lahi sa grabe.

Giunsa ang pag-organisar sa mga butang sa sulod sa imong backpack

Mga Baruganan sa Pagpang-apod-apod sa Timbang

Ang labi ka mabug-at nga mga butang kinahanglan molingkod duol sa likod ug duol sa sentro sa grabidad. Ang dili maayo nga pag-apod-apod nagdugang sa pack nga sway ug kawala, nga mahimo'g makabangon sa paggasto sa enerhiya sa 10-15%.

Paglikay sa kadaot sa gear ug kasaba

Ang mga loose nga mga butang hinungdan sa internal friction, kasaba, ug dugay nga pagsul-ob. Ang mahunahunaon nga organisasyon nanalipod sa gear ug nagpauswag sa ritmo sa pag-hike.

Alang sa mga nagsugod labi na, Pagpili sa Matarung nga Hiking backpack Nagdula usa ka hinungdanon nga papel kung unsa ka komportable ug luwas ang tanan nga hinungdanon nga mga butang nga mahimong madala sa usa ka adlaw nga pag-hike.

Giunsa ang pag-organisar sa mga butang sa sulod sa imong backpack

Sagad nga mga sayup sa pag-pack sa mga bag-ong hiker nga gihimo

Overpacking nga gimaneho sa kabalaka

Daghang mga hiker pack alang sa dili mahimo nga mga sitwasyon imbis nga mga kahimtang. Nagresulta kini sa dili kinahanglan nga gibug-aton ug pagkunhod sa kalipayan.

Pag-underpacking pinaagi sa pagsalig sa pagsalig

Ang minimalismo nga wala'y kasinatian mahimong mosangput sa malikayan nga peligro, labi na kung ang mga pagbag-o sa panahon o paglangan mahitabo.

Paglaktaw sa usa ka test pack

Pag-pack nga wala'y pagsulay - dili gyud maglakaw bisan 10 minuto sa tibuuk nga pagkarga - usa sa labing kasagaran ug malikayan nga mga sayup.

Ang mga uso sa industriya nga nakaimpluwensya sa adlaw nga pag-pack sa pag-pack

Gaan ug modular gear

Ang moderno nga gear sa gawas nagpadayon sa pagkunhod sa gibug-aton samtang nagpadayon ang function. Ang mga modular nga sistema nagtugot sa mga hiker aron ipasadya ang mga loadkout nga wala magdaghan.

Pagpadayon ug mga regulasyon

Ang mga regulasyon sa kalikopan labi nga nakaimpluwensya sa materyal nga mga kapilian sa kagamitan sa gawas. Ang pagsunod sa global nga kaluwasan ug kemikal nga mga sukdanan nagsiguro sa mas luwas nga mga produkto ug labi pa nga transparent nga mga kadena nga suplay.

Pag-pack sa lebel sa kasinatian

First-time nga mga hiker sa adlaw

Pagtagad sa kahilwasan, hydration, ug sukaranan nga paghupay. Ang kayano mao ang yawi.

Regular nga mga hiker sa paghikaw

Ang kaepektibo nag-ayo sa kasinatian. Ang pag-pack mahimo nga labi ka personalized ug na-optimize.

Nakasinati nga mga hiker sa adlaw

Ang mga advanced hikers nga maayong gibug-aton nga gibug-aton, kaluyahon, ug pasundayag base sa lawom nga pamilyar sa yuta ug personal nga mga limitasyon.

Panapos: Ang pag-pack sa Smart naghimo sa adlaw nga pag-hiking nga mas maayo

Ang pag-pack sa usa ka adlaw nga pag-hike usa ka kahanas nga molambo sa pagkahibalo ug kasinatian. Ang tama nga mga butang, gidala alang sa husto nga mga hinungdan, pagbag-o sa pag-hike gikan sa usa ka pisikal nga hagit ngadto sa usa ka makalipay, balik-balik nga kalihokan.

Usa ka maayo nga adlaw nga giputos Casual Hiking Bag nagsuporta sa paglihok, pagpanalipod batok sa peligro, ug gitugotan ang mga hiker nga magpunting sa agianan - dili ang ilang gamit.

FAQ

1. Pila ang kinahanglan nga usa ka adlaw nga pag-hiking backpack nga timbangon kung hingpit nga naputos?

Alang sa kadaghanan nga mga pagsaka sa adlaw, ang usa ka hingpit nga giputos nga backpack kinahanglan nga timbangon tali sa 8% ug 15% sa gibug-aton sa lawas sa hiker. Kini nga han-ay makatabang sa pagpadayon sa pagkaayo sa paglakaw, pagminus sa managsama nga pilay, ug gipugngan ang sayo nga kakapoy sa mga pagbiyahe nga molungtad sa 3-8 ka oras.

2. Unsa kadaghan ang tubig nga kinahanglan nako nga pag-hike sa adlaw?

Ang usa ka sagad nga giya mao ang pagdala sa 0.5 hangtod 1 litro nga tubig matag oras, depende sa temperatura, yuta, ug indibidwal nga singot sa singot. Ang mainit nga panahon, gibutyag nga mga agianan, ug ang kahitas-an sa pag-undang nagtaas sa mga kinahanglanon sa hydration.

3. Unsang pagkaon ang labing maayo nga i-pack alang sa usa ka adlaw nga pagbiyahe sa pag-hike?

Compact, high-energy foods nga naghatag sa 300-500 nga kaloriya matag oras nga pagtrabaho labing maayo alang sa pag-hiking sa adlaw. Ang mga snacks dali nga kan-on samtang ang paglihok ug pagsukol sa kainit o pagdugmok makatabang sa padayon nga lebel sa enerhiya sa pagbiyahe.

4. Ang usa ka ba usa ka telepono nga igo alang sa pag-navigate sa pag-hike sa adlaw?

Samtang ang mga smartphone mapuslanon, dili sila kinahanglan nga isalig ingon lamang ang usa ra nga himan sa pag-navigate. Ang pag-agas sa baterya gikan sa paggamit sa GPS mahimong taas, ug ang pagsakup sa signal kanunay nga nahulog sa mga palibot sa gawas. Ang mga mapa sa offline ug ang mga sukaranan nga pagplano sa orientation lig-on nga girekomenda.

5. Unsa ang labing kasagaran nga mga sayup sa pag-pack sa mga pagbiyahe sa adlaw?

Ang labing kasagaran nga mga sayup naglakip sa overpacking tungod sa kabalaka, pag-underpacking tungod sa pagsalig sa pagsalig, ug napakyas sa pagsulay sa backpack sa wala pa mag-hiking. Kini nga mga sayup kanunay nga mosangput sa kakulba, kakapoy, o dili kinahanglan nga peligro sa agianan.