ಒಂದು ದಿನದ ಹೈಕಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಕ್‌ಪ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕು

ಒಂದು ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ರೈಟ್ ಮ್ಯಾಟರ್ಸ್

ಅನೇಕ ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರು ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಒಂದು ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ 10 ಕಿಮೀ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು-ಸರಳವಾಗಿ ಒಬ್ಬರು ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಳವು ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ 3 ಮತ್ತು 8 ಗಂಟೆಗಳು, ಆವರಿಸುತ್ತದೆ 5–15 ಕಿ.ಮೀ, ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಭೌತಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ದೂರದ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ ಮೊಬೈಲ್ ಜೀವನ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಗಿಸುವ ಅಥವಾ ಸಾಗಿಸಲು ವಿಫಲವಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಜಲಸಂಚಯನ ಮಟ್ಟಗಳು, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ, ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಒಂದು ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ ವ್ಯಾಯಾಮವಲ್ಲ. ಇದು ಎ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಅವಧಿ, ಭೂಪ್ರದೇಶ, ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ. ತಿಳುವಳಿಕೆ ಏಕೆ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು.

ನೀವು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ದಿನದ ಹೈಕಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಕ್‌ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಡೇ ಹೈಕಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಕ್‌ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಏನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ

ಒಂದು ದಿನ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಬೆನ್ನುಹೊರೆ ರಾತ್ರಿಯ ಗೇರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನದ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗಳು ನಡುವೆ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ 15 ಮತ್ತು 30 ಲೀಟರ್, ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಗಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಹು-ದಿನದ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಡೇ ಹೈಕಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಕ್‌ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತವೆ:

• ತ್ವರಿತ ಪ್ರವೇಶ

• ಹಗುರವಾದ ಕ್ಯಾರಿ

• ಸ್ಥಿರ ಲೋಡ್ ವಿತರಣೆ

• ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ

ಇದರರ್ಥ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಸ್ಪಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದೆ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ ಅಥವಾ "ಕೇವಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ" ಐಟಂಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ.

ಬ್ಯಾಕ್‌ಪ್ಯಾಕ್ ವಿನ್ಯಾಸವು ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ

ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯು ಈ ಲೇಖನದ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿರದಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಆಂತರಿಕ ವಿನ್ಯಾಸವು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸೀಮಿತ ವಿಭಾಗಗಳು ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತವೆ. ಬಾಹ್ಯ ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಯಾವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಹೈಡ್ರೇಶನ್ ತೋಳುಗಳು ತೂಕವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಎಂದರೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಜೊತೆಗೆ ದಿ ಹಗುರವಾದ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯನ ಲೇಔಟ್, ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ದಿನದ ಹೈಕಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಕ್‌ಪ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಗೇರ್‌ಗಳ ದೃಶ್ಯ ಅವಲೋಕನ, ದಕ್ಷತೆ, ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಟ್ರಯಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಡೇ ಹೈಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಕೋರ್ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ತತ್ವಗಳು

ತೂಕದ ನಿಯಮ: ಹೌ ಹೆವಿ ಈಸ್ ಟೂ ಹೆವಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಒಂದು ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಒಟ್ಟು ಪ್ಯಾಕ್ ತೂಕ ದೇಹದ ತೂಕದ 8-15%.

• 60 ಕೆಜಿ ಹೈಕರ್ → ಆದರ್ಶ ಪ್ಯಾಕ್ ತೂಕ: 4.8-9 ಕೆ.ಜಿ

• 75 ಕೆಜಿ ಹೈಕರ್ → ಆದರ್ಶ ಪ್ಯಾಕ್ ತೂಕ: 6-11 ಕೆ.ಜಿ

ಒಮ್ಮೆ ಪ್ಯಾಕ್ ತೂಕವು ಈ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕ್ಷೇತ್ರ ಅವಲೋಕನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ:

• ವಾಕಿಂಗ್ ದಕ್ಷತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ 10–18%

• ಗ್ರಹಿಸಿದ ಪರಿಶ್ರಮ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ

• ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರೋಹಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ

ಗುರಿಯು ಎಲ್ಲಾ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠೀಯತಾವಾದವಲ್ಲ, ಆದರೆ ತೂಕದ ದಕ್ಷತೆ- ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಕಾರ್ಯ.

ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸರಳ ಕ್ರಮಾನುಗತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನದ ಐಟಂಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು

• ಕಡಿಮೆ ಆವರ್ತನ ಆದರೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಯೋಜಿಸಬೇಕು

• ತುರ್ತು ವಸ್ತುಗಳು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತಲುಪಬೇಕು

ಈ ತರ್ಕವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನಿಲುಗಡೆಗಳು, ಅನಗತ್ಯ ಅನ್ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹವಾಮಾನ, ಭೂಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ವೇರಿಯಬಲ್‌ಗಳಾಗಿ

4-ಗಂಟೆಗಳ ಅರಣ್ಯ ಜಾಡುಗಾಗಿ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ದೂರವು ಸಮಾನವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಬಹಿರಂಗವಾದ ರಿಡ್ಜ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗಿಂತ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ತಾಪಮಾನದ ಏರಿಳಿತಗಳು, ಗಾಳಿಯ ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟಗಳು "ಅಗತ್ಯ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದನ್ನು ಮರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ.

A ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ದಿನದ ಹೈಕಿಂಗ್ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಊಹೆಗಳಲ್ಲ.

ನೀರು ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು

ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ನೀರು ಬೇಕು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ ಗಂಟೆಗೆ 0.5-1 ಲೀಟರ್ ನೀರು, ತಾಪಮಾನ, ಭೂಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆವರು ದರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ.

• ತಂಪಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ~0.5 ಲೀ/ಗಂಟೆ

• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಹಾದಿಗಳು: ~0.75–1 ಲೀ/ಗಂಟೆ

6-ಗಂಟೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ, ಇದು ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ 3-6 ಲೀಟರ್, ತೂಕ ಮಾಡಬಹುದು 3-6 ಕೆ.ಜಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ. ಇದು ಜಲಸಂಚಯನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೂಕವನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಏಕೈಕ ದೊಡ್ಡ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಜಲಸಂಚಯನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು vs ಬಾಟಲಿಗಳು

ಜಲಸಂಚಯನ ಮೂತ್ರಕೋಶಗಳು ನಿರಂತರ ಸಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾಪ್ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಾಟಲಿಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮರುಪೂರಣ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ತೂಕದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಜಲಸಂಚಯನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ 15–25%.

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಯೋಜನೆ

ಒಂದು ದಿನದ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು

ಪಾದಯಾತ್ರೆಯು ಸರಿಸುಮಾರು ಸುಡುತ್ತದೆ ಗಂಟೆಗೆ 300-500 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್, ಎತ್ತರದ ಗಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕ್ ತೂಕವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ. ಮಧ್ಯಮ ದಿನದ ಏರಿಕೆಗೆ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ 1,500-3,000 kcal ಶಕ್ತಿಯ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಊಟ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ, ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಟ್ರಯಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

• ನಿಲ್ಲಿಸದೆ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಆಹಾರಗಳು

• ಶಾಖ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಸ್ತುಗಳು

• ಪುಡಿಮಾಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುವ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್

ಕಳಪೆ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೂ ಸಹ.

ನ್ಯಾವಿಗೇಷನ್ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ಸ್

ಫೋನ್‌ಗಳು ಏಕೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ

ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಾಧನಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ಹೊರಾಂಗಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಟರಿ ಬರಿದಾಗಬಹುದು ಗಂಟೆಗೆ 20-30% GPS, ಕ್ಯಾಮರಾ ಮತ್ತು ಪರದೆಯ ಹೊಳಪನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ.

ಆಫ್‌ಲೈನ್ ನಕ್ಷೆಗಳು, ಪವರ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್‌ಮೆಂಟ್ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಪರಿಕರಗಳು ವೈಫಲ್ಯದ ಒಂದು ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಡೇ ಹೈಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಸಂವಹನ

ಅನೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಕವರೇಜ್ ನಗರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ಕೆಲವೇ ಕಿಲೋಮೀಟರ್‌ಗಳಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಸಿಗ್ನಲ್ ಲಭ್ಯತೆಯು ಕೆಳಗೆ ಬೀಳಬಹುದು 50%. ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಎಂದರೆ ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಿಗ್ನಲ್ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಯೋಜನೆ.

ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಲೇಯರಿಂಗ್ ತಂತ್ರ

ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ

ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ತಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ತೇವಾಂಶ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ದರಗಳಿಂದ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ) ದಿನದ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿವೆ <1%), ವೇಗವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹತ್ತಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಖದ ನಷ್ಟವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಲೇಯರಿಂಗ್ ಸುಮಾರು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಕೇವಲ ಉಷ್ಣತೆ ಅಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೇಯರ್ ಏಕೆ ಬೇಕು

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿಲುಗಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಸಿಯಬಹುದು. ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ತೆರೆದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ತಾಪಮಾನದ ಕುಸಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು 5-10 ° ಸೆ ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ.

ಹಗುರವಾದ ನಿರೋಧಕ ಪದರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ 300 ಗ್ರಾಂ ಆದರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಉಷ್ಣ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ವಸ್ತುಗಳು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಾರದು

ಡೇ ಹೈಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮೂಲಗಳು

ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಗುತ್ತದೆ 100-200 ಗ್ರಾಂ ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ:

• ಗುಳ್ಳೆಗಳು

• ಸಣ್ಣ ಕಡಿತ

• ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ

• ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ದಿನದ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಯಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಪರಿಸರ ರಕ್ಷಣೆ

ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಭೂಪ್ರದೇಶದ ಮುಕ್ತತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ತೆರೆದ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ, UV ಮಾನ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು 1,000 ಮೀ.ಗೆ 10-12% ಉನ್ನತಿಯ ಲಾಭದ. ಕೀಟಗಳು, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಸಂಪರ್ಕವು ಯಾವ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ತುರ್ತು ಸಿದ್ಧತೆ

ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ಮೌಲ್ಯವು ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ.

ಟ್ರಯಲ್ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್

ಫಾರೆಸ್ಟ್ ಟ್ರೇಲ್ಸ್ vs ಓಪನ್ ಟೆರೈನ್

ಅರಣ್ಯದ ಹಾದಿಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಕೀಟ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತೆರೆದ ಭೂಪ್ರದೇಶವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಈ ಪರಿಸರ ವಾಸ್ತವಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬೇಕು.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹವಾಮಾನ vs ಶೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಶೀತ-ಹವಾಮಾನದ ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೋಧನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ-ಹವಾಮಾನದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಹೆಚ್ಚು ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟು ಪ್ಯಾಕ್ ತೂಕವು ಒಂದೇ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯೊಳಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯೋಜಿಸುವುದು

ತೂಕ ವಿತರಣೆಯ ತತ್ವಗಳು

ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ ಮತ್ತು ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರದ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕಳಪೆ ವಿತರಣೆಯು ಪ್ಯಾಕ್ ಸ್ವೇ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು 10–15%.

ಗೇರ್ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಶಬ್ದವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು

ಸಡಿಲವಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಆಂತರಿಕ ಘರ್ಷಣೆ, ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉಡುಗೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಚಿಂತನಶೀಲ ಸಂಘಟನೆಯು ಗೇರ್ ಅನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಕಿಂಗ್ ಲಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ಹೈಕಿಂಗ್ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ ಆಯ್ಕೆ ಒಂದು ದಿನದ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯೊಳಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯೋಜಿಸುವುದು

ಹೊಸ ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರು ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ತಪ್ಪುಗಳು

ಅತಿಯಾದ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಆತಂಕದಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ

ಅನೇಕ ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರು ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಿಂತ ಅಸಂಭವ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅನಗತ್ಯ ತೂಕ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆನಂದವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮೂಲಕ ಅಂಡರ್ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್

ಅನುಭವವಿಲ್ಲದ ಕನಿಷ್ಠೀಯತೆಯು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದಾದ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ವಿಳಂಬಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ.

ಟೆಸ್ಟ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು

ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು-ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯದಿರುವುದು-ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದಾದ ತಪ್ಪುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ದಿನದ ಹೈಕಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಉದ್ಯಮದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು

ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡ್ಯುಲರ್ ಗೇರ್

ಆಧುನಿಕ ಹೊರಾಂಗಣ ಗೇರ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಮಾಡ್ಯುಲರ್ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ಗಳು ಹೈಕರ್‌ಗಳಿಗೆ ರಿಡಂಡೆನ್ಸಿ ಇಲ್ಲದೆ ಲೋಡ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸುಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು

ಪರಿಸರದ ನಿಯಮಗಳು ಹೊರಾಂಗಣ ಉಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ವಸ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಜಾಗತಿಕ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪಾರದರ್ಶಕ ಪೂರೈಕೆ ಸರಪಳಿಗಳನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನುಭವದ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ದಿನದ ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರು

ಸುರಕ್ಷತೆ, ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಸೌಕರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಸರಳತೆ ಮುಖ್ಯ.

ನಿಯಮಿತ ವಾರಾಂತ್ಯದ ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರು

ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ದಕ್ಷತೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಅನುಭವಿ ದಿನ ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರು

ಸುಧಾರಿತ ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರು ಭೂಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಪರಿಚಿತತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತೂಕ, ಪುನರುಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತೀರ್ಮಾನ: ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಡೇ ಹೈಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಒಂದು ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಅರಿವು ಮತ್ತು ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಗಿಸಲಾದ ಸರಿಯಾದ ವಸ್ತುಗಳು, ದೈಹಿಕ ಸವಾಲಿನಿಂದ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದಾದ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ.

ಚೆನ್ನಾಗಿ ತುಂಬಿದ ದಿನ ಕ್ಯಾಶುಯಲ್ ಹೈಕಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅಪಾಯದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರು ತಮ್ಮ ಗೇರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

FAQ

1. ಒಂದು ದಿನದ ಹೈಕಿಂಗ್ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಎಷ್ಟು ತೂಕವಿರಬೇಕು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯು ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರ ದೇಹದ ತೂಕದ 8% ಮತ್ತು 15% ರ ನಡುವೆ ತೂಕವಿರಬೇಕು. ಈ ಶ್ರೇಣಿಯು ವಾಕಿಂಗ್ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜಂಟಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 3-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಏರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

2. ಒಂದು ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ನಾನು ಎಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕು?

ತಾಪಮಾನ, ಭೂಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆವರು ದರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಗಂಟೆಗೆ 0.5 ರಿಂದ 1 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸಾಗಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಯಾಗಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹವಾಮಾನ, ತೆರೆದ ಹಾದಿಗಳು ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಲಾಭವು ಜಲಸಂಚಯನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಒಂದು ದಿನದ ಹೈಕಿಂಗ್ ಟ್ರಿಪ್‌ಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಯಾವ ಆಹಾರ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ?

ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ 300-500 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಆಹಾರಗಳು ದಿನದ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಚಲಿಸುವಾಗ ತಿನ್ನಲು ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ಶಾಖ ಅಥವಾ ಪುಡಿಮಾಡುವಿಕೆಗೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುವ ತಿಂಡಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಳದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸ್ಥಿರವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಒಂದು ದಿನದ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಷನ್ ಮಾಡಲು ಫೋನ್ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳು ಕೇವಲ ನ್ಯಾವಿಗೇಷನ್ ಸಾಧನವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು. GPS ಬಳಕೆಯಿಂದ ಬ್ಯಾಟರಿ ಡ್ರೈನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಗ್ನಲ್ ಕವರೇಜ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಆಫ್‌ಲೈನ್ ನಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

5. ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ತಪ್ಪುಗಳು ಯಾವುವು?

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ತಪ್ಪುಗಳೆಂದರೆ ಆತಂಕದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಓವರ್‌ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು, ಅತಿಯಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಂಡರ್‌ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಮೊದಲು ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ. ಈ ದೋಷಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಆಯಾಸ, ಅಥವಾ ಜಾಡು ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.