Bir günlük dyknyşyk sumkasynyň üstünde näme gaplamaly

Näme üçin bir günlük üçin dogry materiýa gaplamak

Köp gezelençler näçeräk baha berýär Kararlary gaplamak kararlary bir güne täsir edýär. Iki adam birmeňzeş howa şertleriniň çäginde-da, beýleki düýpli howa şertlerinde ýa-da düýbünden dürli tejribeleri başdan geçirip, beýlekisiniň tötänleýin gaplandy.

Adaty gün hoke-iň arasynda dowam edýär 3 we 8 sagatÜýtgeşmeler 5-15 kmwe yzygiderli fiziki netijeliligi öz içine alýar. Bu döwürde, seniň Gysga ýerlikli sumka ykjam durmuş goldaw ulgamyna öwrülýär. Gatnaşýan zadyňyzyň hemmesiniň, göni gatnaşyklaryň, bedeniň temperaturalyna, energiýa öndürijiligi we töwekgelçiligi dolandyrmak.

Gaplamak gözegçilik sanawy däl. Bu a Karar bermek prosesi Dowamlylygy, sebitine, howa we şahsy ukyplara esaslanýar. Düşünmek näme üçin bir zady saklaýarsyň, ýatlamagy has möhümdir näme gaplamak üçin.

Gaplamakdan ozal bir günlük depgine düşünmek

Bir günlük dyknyşyk sumkasyny kesgitleýär

Bir gün gezelenç sumkasy Gysga dowamly işjeňligi bir gijäniň aşarçygy bolmazdan golaýlaň. Günleriň köpüsi, arasynda sumka ulanyp, 15 we 30 litr, näçeräk tötänleýin agram salmagy we talapsyz agram salmagy we arzanlamagy gadagan bolup biler.

Köp günlük paketlerden has köp, güne dyknyşyklar

• Çalt girmek

• Ýeňil agramly

• Durnukly ýük paýlaýyş

• Minimal gaplaýyş çylşyrymlylygy

Bu gaplamalaryň kararlaryny bilgeşleýin bolmalydygyny aňladýar. Artykmaç ýa-da aç-açan maksatsyz zatlar üçin ýer üçin ýer ýok.

Gaýtadan deputat dizaýnyna nähili täsir edýär

Gabykyň özi bu makalanyň ünsi, onuň içerki tertibi, içerki ýerleşiş şekilleri paketiňi düzýär. Çäklendirilen görkezmeler ileri tutulmagy höweslendirýär. Daşarky jübüler dürli zatlara-da dürli zada girilýändigine täsir edýär. Gidrasiýa ýeňleri agramyňyza garşy agram salýan ýerlerine täsir edýär.

Gowy gaplamak, işlemegi aňladýar bilen muňa ýeňil sumkaSöweşmeýän 's ýerleşişi ýaly.

Netijeli enjamlar üçin bir günlük depgine, howpsuzlyk, howpsuzlyk we tarnarda gurnalan günde gaplamak üçin zerur enjamlar barada wizual enjamlar barada wizual enjamlar barada maglumat.

Düwürtmek üçin esasy gaplama ýörelgeleri

Agyrlyk düzgüni: gaty agyr nähili agyr

Ulularyň köpüsi üçin, bir günlük gezelenç üçin maslahat berilýän jemi paketiň agramy Bedeniň agramynyň 8-15%.

• 60 kg syýahatçy → ideal paket agramy: 4.8-9 kg

• 75 kg syýahatçy → ideal paket agramy: 6-11 kg

Meýdanlara gözegçilikler paketiň agramynyň bu aralykdan ýokarydygyny görkezýär:

• Pyýada netijeliligi damjalary 10-18%

• Duýulýan ýer düýpgöter ýokarlanýar

• Dyzyna we topuk stresleri, esasanam aşak düşenlerinde

Maksat, ähli çykdajylary az däl, ýöne Agramyň netijeliligi-Men üçin funksiýany ýa-da bir kilogram.

Ulanyş ýygylygyna esaslanýar

Täsirli gaplamak ýönekeý iýerarhiýasyna eýerýär:

• Az ýygylyk elementleri derrew elýeterli bolmaly

• Pes ýygynlaşma, ýöne möhüm zatlar goralmalydyr we guralan bolmaly

• Gyssagly kömek önümleri stres astynda tölenmeli

Bu logiki yzarlamazlyk köplenç yzygiderli saklanylýan duralgalary, gereksiz netijeleri gaýtalap, ähmiýetsiz ýatdan çykarmaga alyp barýar we köpelýär.

Howa, ýer, gaplamak üýtgeýjiler hökmünde

4 sagatlyk tokaý ýoluna gaplamak düýpden uzak bolmadyk dag gerşiniň gaplamakdan, hatda uzak aralyk şuňa meňzeş bolsa-da, açyk ridge gezelenç etmekden düýpgöter tapawutlanýar. Temperatura yşygy, ýel dogurmagy we sygllyk derejeleri "zerur zat" diýip hasaplaýan zady täzeden kesgitleýär.

A Gutulan günlük günlük sumkasy şöhlelendirýär şertlerçaklamalar däl.

Suw we gidrasiýa möhüm maglumatlar

Hakykatdanam näçe suw gerek?

Umumy gollanma Sagatda 0,5-1 litr suwtemperaturasyna, sebit we arassa terterlikdir.

• Salkyn şertler: 0,5 l / sagat

• Warmyly ýa-da açyk ýollar: ~ 0.75-1 L / sag

6 sagatlyk gezelenç üçin bu terjime edilýär 3-6 litr, agram alyp biler 3-6 kg ýeke adam. Bu, gidrasiýa ýa-da iň uly goşant meýilnamasyny papa bermäge mejbur edýär.

Gidrasiýa ulgamlary vs çüýşeleri

Harrasiýa ötdmenleri duralgajygamaga mümkinçilik berýär we azalsyn, çüýşeler bolsa çüýşeler aňsatlyk bilen doldurmagy we gözegçilikini hödürleýärler. Agramçysynyň nukdaýnazaryndan, tapawut minimal, ýöne ussatlyk perspektiwaly, gidrasiýa ulgamlaryndan umumy girişini has gowulaşdyrýar 15-25%.

Iýmit we energiýa meýilnamasy

Bir günüň dowamynda energiýa zerurlyklary

Tigir sürmek takmynan ýanýar Sagatda 300-50000 kkal, beýiklige ýetmegine we agramyna baglylykda. Hatda orta gün-gündogara gezelenç etmek talap edip biler 1,500-3,000 kkal energiýa.

Hoşniýetleriň köpüsi doly nahar gerek däl. Munuň ýerine, ykjam, ýokary kalorili iýmitler has täsirli.

Trailolda iň gowy işleýär

• Durmazdan iýip boljak iýmitler

• Ýylylyk we herekete çydamly zatlar

• Ezýän we syzmak bilen çäklendirýän gaplamak

Iýmit saýlamalary, kaloriýa kabul edişine garamazdan, köplenç energiýa heläkçiligine sebäp bolýar.

Nawigasiýa we aragatnaşyk möhüms

Näme üçin telefonlar ýeterlik däl

Smartfonlar güýçli gurallar, daşarky şertlerde batareýa zaýalanmagy Sagatda 20-30% GPS, kamera we ekran ýagtylygy bir wagtda ulanylýar.

Offline Kartalar, Kuwwaty dolandyrmagyň strategiýalary we esasy ugurlary dolandyrmak strategiýalary we esasy ugurlar toplumlary bir şowsuzlygyň bir nukdaýnazaryndan bil baglamagy azaltmak.

Gündelik gezelençleri

Köp sebitlerde öýjükli gurşawyň içinde öýjükli ýerlerde-de birnäçe kilometrlik tabşyrýar. Meşhur ýollarda-da, signal elýeterliligi aşak düşüp biler 50%. Aragatnaşyk üçin gaplamak bölekleýin ýa-da umumy signal ýitgilerini meýilleşdirmegi aňladýar.

Eşik we gurnamak strategiýasy

Möhüm öndürijilik mukdary mukdardan köp

Poliester we sintetiki blendler, pes çygly siňdiriş nyrhlary sebäpli günleri agdyklyk edýär (adatça <1%) we has çalt guradylmagyna mümkinçilik berýär). Aslynda pagta çyglagy saklaýar we ýylylygy azaltýar.

Gatnaşyk hakda uýgunlaşmaDiňe ýylylyk ýok.

Näme üçin henizem goşmaça gatlak gerek?

Bedeniň temperaturasy dynç alyş duralgalarynda ýa-da howa üýtgemeleri wagtynda çalt taşlap biler. Şeýle-de, ýumşak şertlerde-de, açyk ýerler temperaturanyň temperaturasyny başdan geçirip bilerler 5-10 ° C bir sagadyň içinde.

Ýeňil izolýasiýa gatlagy köplenç agramdan az 300 gr Emma möhüm termiki goragy üpjün edýär.

Howpsuzlyk we gyssagly zat, hiç haçan geçmeli däl

Güne dyknyşyk üçin ilkinji kömek esaslary

Iň az ilkinji kömek enjamy adatça agram 100-200 g ýöne iň köp ýaýran meselelere salgylanýar:

• Çişýär

• Kiçi kesişler

• Myşsa dartgynlygy

• Kelle agyrylary ýa-da suwsuzlyk alamatlary

Günüň üstünde şikesler ownuk-uşak bolsa, ýöne bejerilmedik wagty agyr.

Daşky gurşawy goramak

Gün beýikligi we ýer açary bilen gün şöhlelenýär. Açyk ýollarda UV täsir etmek ýokarlanyp biler 1000 m üçin 10-12% beýiklik gazanmak. "Mörit", ýüň, bolsa, goraly "Ösümlik" goralan görnüşini hem dörediň.

Adatdan daşary taýynlyk

Seýrek ulanylýar, ýöne jogapkärli gaplamany kesgitlenende, ýöne zerur zatlar. Olaryň gymmaty ulanmagyň ýygylygy ýok, ýöne ýoklugyň netijesinde.

Trailol görnüşine we daşky gurşawda gaplamak

Tokaý ýollary vs açyk ýer

Tokaýly ýollar Gün şöhlesini azaldýar, ýöne çyglylygy we mör-möjek işjeňligini ýokarlandyrýar. Açyk ýer çydamlylygy töwekgelçiligi we howa täsirini artdyrýar. Gaplamak bu daşky gurşaw hakykylygyny görkezmelidir.

Ýyly howa vs sowuk şertler

Sowuk howa gününiň gyşmak has izolýasiýa we energiýa has köp izolýasiýa we energiýa talap edýär, sebäbi ýyly-amerikal howa ýollary has köp gidýär we gün goragy talap edýär. Jemi paketiň agramy meňzeş bolup biler, ýöne kompozisiýa düýpli ýagdaýda tapawutlanýar.

Gapagyňyzyň içindäki zatlary nädip gurnady

Agram paýlaýyş ýörelgeleri

Has agyr zatlar arka we agyrlyk merkeziniň golaýyna ýakyn oturmaly. Garyp paýlamak, energiýa çykdajylaryny bejermek üçin paket sweýnini we durnuksyzlygyny ýokarlandyrýar we durnuksyzlygy artdyrýar 10-15%.

Dişli zeper ýetmeginiň we sesiň öňüni almak

Boş zatlar içerki sürtülme, ses we uzak möhletli eşik döredýär. Rud edilen gurama enjamlary goraýar we hikring ritmini gowulandyrýar.

Başlaýanlar üçin esasanam, sag hiking sumkasyny saýlamak Haýsydyr bir möhüm zatlaryň hemmesiniň bir günlük gezelenç edip boljak ähli möhüm rol oýnaýar.

Gapagyňyzyň içindäki zatlary nädip gurnady

Umumy gaplamak, täze gezelençler ýasaýarlar

Aladany tarapyndan dolandyrylýan aşa köpeltmek

Ähtimal şertlerden däl-de, köp gykylyklar üçin köp gykylyklar üçin paketini tamamlaýarlar. Bu zerur däl agramda we azalmagy azaltýar.

Aşa ýokaşma arkaly

Tejribesiz minimalizm, esasanam howa üýtgemeleri ýa-da gijikdirmeler ýüze çykanda, minimalizmiň öňüni alyp biler.

Synag paketini siňdiriň

Synagsyz gaplamak - hiç haçan doly ýük bilen 10 minutda ýöremez - iň köp ýaýran we öňüni alyp boljak ýalňyşlyklaryň biridir.

Dynç alyşa damja gaplamaga täsir edýär

Ýeňil we modul dişli dişler

Döwrebap açyk enjamlar, funksiýany saklamak bilen agramlylygy azaltmagy dowam etdirýär. Modullar ulgamlary hurkalary birleşdirmek üçin artykmaçlygy düzmäge mümkinçilik berýär.

Durnuklylyk we düzgünler

Daşky gurşaw üçin daşky gurşaw düzgünleri Açyk enjamlarda maddy-faktura bildirýänleri barha köpelýändigini öňe sürýär. Global howpsuzlyk we himiýa ülňülerine laýyklykda "CLEF"-howa üpjünçiliginiň we has aç-açan üpjünçilik zynjyrlarynyň yzyna alynmagyny üpjün edýär.

Tejribe derejesini gaplamak

Ilkinji gezek gidýänler

Howpsuzlygy, gidrasiýa we esasy rahatlyga ünsi jemlemek. Plönekeýlik açardyr.

Dynç güni dynç günleri

Tejribe bilen netijelilik bilen üpjün edýär. Gaplamak has şahsylaşdyrylan we optimallaşdyrylýar.

Tejribeli gün gidýänler

Öňdebaryjy syýahatçylar ajaýyp sazlaň, artykmaç tanyşlyk we şahsy çäkler bilen çuňňur tanyşlyk esasynda agram, artykmaç we öndürijilik.

Netije: Akylly gaplamak gününi has gowulaşdyrýar

Bir günlük gezelenç etmek, habardarlygy we tejribesi bilen gowulaşdyrýan ussatlykdyr. Dogry sebäplere ýerine ýetirilen dogry zatlary, hikingiň fity fiziki taýdan betbagtçylykdan lezzetli, gaýtalap ýagdaýda üýtgediň.

Gowy gaplanan gün tötänleýin gezelenç sumkasy Hereketini goldaýar, töwekgelçiliklerden goraýar we hakçylarynyň ammar däl-de, yzarlaýjylaryna ünsi jemleýändiklerini üpjün etmäge mümkinçilik berýär.

Faktura

1. Doly gaplananda günde bir günlük gezelençiň agramy näçe?

Günleriň köpüsinde gezelenç etmek, doly gaplanan sumka, gezelençiň beden agramynyň 8% -i we 15% -ini öňe sürmeli. Bu aralygy ýöriş işini saklamaga kömek edýär, bogun çişmegi azaldar, 3-8 sagat dowam edýän gezelenç wagtynda ir ýadawlyklarynyň netijäň.

2. Günde bir günlük gezelenç etmeli?

Umumy görkezme, sagada temperatura, terra we bölüniş nyrhlaryna baglylykda bir sagylda 0,5-den 1 litr suw götermek. Armyly howa, paşyk ýerlere we beýiklik zerurlyklaryny ep-esli ýokarlandyrýar.

3. Bir günlük gezelenç etmek üçin haýsy iýmitiň iň gowusy?

Sagatda 300-500 kaloriýa, sagatda 300-50000 kaloriýa, günde 300-50000-e çenli işlemek üçin Hereket etmek ýa-da ysly gyzdyrmak ýa-da akymyň çydamlylygyna hereket etmek aňsat, gezelençde yzygiderli energiýa derejesini saklamaga kömek etmek aňsat.

4. Günüň dowamynda nawigasiýa üçin ýeterlik telefonmy?

Simartfonlar peýdaly bolsa-da, ýeke-täk nawigasiýa guralynda bil baglamaly däl. GPS ulanylmasyndan batareýadan batareýanyň zaýalanmagy ýokary we gollanmalaryň açyk şertlerinde ýygy-ýygydan dargady. Awtonomzon kartalar we esasy ugrukdyryş meýilnamalaşdyryş meýilnamalaşdyrylýar.

5. Günüň iň köp ýaýran gaplaýyş ýalňyşlyklary haýsy?

Iň köp ýaýran ýalňyşlyklar aladalanman, aladalanman, hüşgärlikden ozal sumkany barlamak sebäpli, aladalanýan iň köp ýaýran ýalňyşlyklary öz içine alýar. Bu ýalňyşlyklar köplenç yzyňda oňaýsyz, ýadawlyk ýa-da zerur däl töwekgelçiliklere sebäp bolýar.