Yuav ua li cas ntim rau hauv ib hnub hiking hnab ev ntawv

Vim li cas ntim cov teeb meem rau ib hnub khiav

Ntau cov neeg taug kev underestate npaum li cas Kev Txiav Txim Packing cuam ​​tshuam rau ib hnub khiav. Ob tug neeg tuaj yeem taug txoj kev tib 10 KM hauv qab cov huab cua zoo ib yam thiab muaj kev paub kiag li lawm vim tias ib qho kev xav zoo thaum lwm tus ntim khoom.

Ib hnub twg ib hnub khiav ntawm 3 thiab 8 teev, npog 5-15 km, thiab yuav cuam tshuam cov zis ua haujlwm. Lub sijhawm no, koj Cov hnab ev ntawv luv luv dhau los ua kev txhawb nqa lub neej ntawm lub neej. Txhua yam koj nqa-lossis tsis ua raws li cov qib kev cuam tshuam ntawm cov pa hydration, lub cev kub, kev tswj hwm lub zog, thiab tswj kom muaj zog.

Ntim tsis yog daim ntawv txheeb xyuas kev tawm dag zog. Nws yog a Kev txiav txim siab txheej txheem Raws li lub sijhawm, av av, huab cua, thiab lub peev xwm tus kheej. Kev to taub ua li cas koj ntim ib yam tseem ceeb tshaj qhov tseem ceeb tshaj qhov nco abtsis kom ntim.

Nkag siab ib hnub hiking lub hnab ev ntawv ua ntej koj ntim

Dab tsi txhais tau ib hnub hiking hnab ev ntawv

Ib hnub Lub hnab ev ntawv ntiav taug kev yog tsim los txhawb nqa luv-ntev sab nraum zoov kev ua si yam tsis muaj lub iav dhau los. Feem ntau hnub hikes ua tiav siv cov hnab ev ntawv ntawm 15 thiab 30 litres, uas ib txwm txwv ntau npaum li cas tuaj yeem nqa thiab ua rau poob siab tsis tsim nyog.

Tsis zoo li ntau hnub pob, hnub hiking backpacks ua ntej:

• Kev Nkag Mus Ceev

• Hnav ris tsho nqa

• Kev faib khoom ruaj khov

• Tsawg meal ntim cov pob zeb

Qhov no txhais tau tias kev txiav txim kev sib tw yuav tsum txhob txwm ua. Tsis muaj chaw seem rau kev rov ua dua tshiab lossis "nyob rau hauv rooj plaub" cov khoom tsis muaj hom phiaj meej.

Yuav ua li cas hnab ntim khoom siv hluav taws xob cuam tshuam cov kev txiav txim siab

Thaum lub hnab ev khoom nws tus kheej tsis yog lub ntsiab ntawm cov ntawv no, nws cov kab sab hauv li cas koj pob. Cov Compartics txwv tsawg uas txhawb tau kev ua ntej. Cov hnab ris sab nraud uas cuam tshuam cov khoom uas tau nkag mus ntau zaus. Cov tes tsho nruab dej cuam tshuam rau qhov nws ua rau qhov hnyav tawm tsam koj sab nraub qaum.

Cov Khaub Ncaws Zoo Ua Haujlwm nrog tus Lub hnab ev khoom me meSetout, tsis sib ntaus sib tua.

Ib qho kev pom ntawm cov iav tseem ceeb los ntim rau hauv ib hnub hiking hnab ev khoom, txhim kho kev ua haujlwm zoo, kev nyab xeeb, thiab kev nplij siab ntawm txoj kev.

Cov ntsiab lus tseem ceeb rau hnub hiking

Qhov hnyav txoj cai: hnyav npaum li cas hnyav dhau

Rau cov neeg laus feem ntau, cov pob pom zoo tag nrho rau ib hnub taug kev 8-15% ntawm lub cev hnyav.

• 60 kg hiker → cov pob zoo tagnrho pob: 4.8-9 kg

• 75 kg hiker → gld pob luj: 6-11 kg

Kev soj ntsuam cov teb pom tias ib zaug pob qhov hnyav tshaj qhov ntau no:

• Taug kev ua haujlwm poob qis los ntawm 10-18%

• Pom tau tias muaj kev kub siab

• Lub hauv caug thiab pob taws pob taws nce ntxiv, tshwj xeeb yog thaum lub zog

Lub hom phiaj tsis yog minimalism ntawm txhua tus nqi, tab sis Qhov hnyav siv tau-Maximizing muaj nuj nqi rau ib phaus.

Ntim raws li kev siv tau ntau zaus

Cov khoom lag luam zoo ua raws cov lus yooj yim:

• Cov khoom siv siab yuav tsum tau siv tau tam sim ntawd

• Tsawg-zaus tab sis tseem ceeb cov khoom yuav tsum muaj kev tiv thaiv thiab teeb tsa

• Cov khoom muaj xwm ceev yuav tsum tau mus txog kev ntxhov siab

Ua raws li ua raws cov logic no feem ntau ua rau tsis txhob nres, tsis tseem ceeb uas tsis tau, thiab muaj kev qaug zog.

Huab cua, av av, thiab ntev li ntim khoom

Ntim rau txoj kev 4-teev hav zoov yog qhov sib txawv ntawm kev ntim rau lub Ridge Ridge, txawm tias qhov kev nrug yog zoo sib xws. Viav vias kub, cua nthuav tawm, thiab cov av noo ntau dua recepine dab tsi suav li "tseem ceeb."

A Zoo-ntim hnub hiking hnab ev ntawv xav txog yam xwm txheej, tsis yog kev xav.

Dej thiab cov hydration qhov tseem ceeb

Koj yuav tsum tau txais dej ntau npaum li cas

Cov lus qhia ntau yog 0.5-1 liter dej ib teev, nyob ntawm seb qhov kub thiab txias, thiab qhov chaw deb, thiab hws tus kheej.

• Txias Mob: ~ 0.5 L / Teev

• Sov sov los yog cov kev taug tawm: ~ 0.75-1 l / teev

Rau 6-teev kev hike, no txhais tau 3-6 Litres, uas tuaj yeem hnyav 3-6 kg nyob ib leeg. Qhov no ua rau cov phiaj xwm kev npaj ua las voos rau ib qho loj tshaj plaws pab pob pob.

Co tshuab vs fwj

Cocking bladders tso cai txuas ntxiv sipping thiab txo qis nres zaus, thaum lub raj mis muaj yooj yim dua refilling thiab saib xyuas. Los ntawm qhov kev pom zoo, qhov sib txawv yog tsawg heev, tab sis los ntawm kev siv lub siab, hydration systems feem ntau txhim kho kev nkag siab tag nrho 15-25%.

Khoom Noj Khoom Haus thiab Zog Zog

Lub zog xav tau thaum lub sijhawm taug kev

Hiking Burts kwv yees li 300-500 kcal ib teev, nyob ntawm qhov nce nce thiab pob luj. Txawm tias ib hnub pib kev taug kev tuaj yeem xav tau 1,500-3,000 kcal ntawm lub zog.

Feem ntau cov neeg taug kev tsis tas yuav noj mov puv ntoob. Hloov chaw, kev cog lus, cov khoom noj muaj calorie muaj txiaj ntsig zoo dua.

Dab tsi ua haujlwm zoo tshaj plaws ntawm txoj kev taug

• Cov khoom noj uas tuaj yeem noj tau yam tsis tau nres

• Cov khoom uas zam tau thaum tshav kub thiab txav mus los

• Ntim uas tiv taus CRUSHING thiab LEAKING

Cov khoom noj tsis zoo feem ntau tshwm sim rau lub zog sib tsoo, txawm tias muaj calorie ntsw zoo li txaus.

Kev Taw Qhia thiab Kev Sib Txuas Lus Tseem Ceeb

Vim li cas cov xov tooj tsis txaus

Thaum smartphones yog cov cuab yeej muaj zog, roj teeb ntws hauv cov xwm txheej sab nraum zoov tuaj yeem ncav cuag 20-30% ib teev Thaum GPS, lub koob yees duab, thiab kev ci ntsa iab yog siv ib txhij.

Cov phiaj xwm offline, cov tswv yim tswj hwm hluav taws xob, thiab cov kev kawm yooj yim cov cuab yeej txo kev cia siab rau ib qho kev ua tsis tiav.

Kev sib txuas lus rau hnub hikes

Hauv ntau thaj tsam, cov kev pab ntawm cell poob ntau tsuas yog ob peb mais ntawm cov chaw hauv nroog. Txawm nyob ntawm kev sib tw nrov, teeb liab muaj peev xwm tuaj yeem poob hauv qab 50%Cov. Cov ntim rau kev sib txuas lus txhais tau tias npaj rau ib nrab lossis tag nrho cov teeb liab poob.

Khaub Ncaws thiab Teeb Ua Ntej

Ntaub npuag kev ua tau zoo ntau dua li ntau dua

Polyester thiab hluavtaws sib xyaw hnub hiking vim tias lawv cov kev nqus dej noo qis (feem ntau <1%), tso cai kom qhuav sai. Hauv kev sib piv, paj rwb khaws cov dej noo thiab ua kom nrawm kub.

Txheej yog hais txog kev hloov tau, tsis sov ib leeg.

Vim li cas koj tseem xav tau ib txheej ntxiv

Lub cev kub tuaj yeem poob sai thaum so lossis huab cua hloov. Txawm tias muaj cov xwm txheej me me, cov chaw uas nthuav tawm tuaj yeem muaj qhov ntsuas kub 5-10 ° C tsis pub dhau ib teev.

Ib lub teeb ci ntsa iab actulating txheej feem ntau hnyav hnyav dua 300 g Tab sis muab kev tiv thaiv kev tiv thaiv loj.

Cov khoom nyab xeeb thiab cov khoom muaj xwm ceev koj yuav tsum tsis txhob hla

Thawj pab nyiaj pab rau hnub hiking

Qhov tsawg kawg nkaus ua ntej pab cov khoom siv ib txwm hnyav 100-200 g Tab sis hais txog cov teeb meem feem ntau:

• Hlwv

• Kev txiav me me

• Cov leeg nqaij

• Mob taub hau lossis cov tsos mob hnyav

Feem ntau cov kev raug mob rau hnub ua haujlwm me me tab sis ua rau mob hnyav thaum tsis kho.

Kev tiv thaiv ib puag ncig

Tshav kis tau nce qib nrog nce siab thiab cov chaw qhib. Ntawm cov kev taug kev, UV kis tau muaj peev xwm sawv los ntawm 10-12% rau 1,000 m ntawm kev nce qib nce. Cov kab, cua, thiab tsob nroj hu kuj paub txog dab tsi tsim nyog.

Kev npaj tos xwm ceev

Cov khoom uas tsis tshua siv tau tab sis qhov tseem ceeb thaum xav tau cov khoom lag luam uas xav tau. Lawv tus nqi tsis yog nyob rau hauv zaus ntawm kev siv, tab sis nyob rau hauv kev txhaum ntawm kev qhaj.

Ntim raws ntawm txoj kev taug thiab ib puag ncig

Toj roob hauv hav vs qhib struts

Hav zoov txoj kev sib tw txo qis kev tshav ntuj tab sis nce cov av noo thiab cov kab. Qhib struts ua kom muaj kev phom sij thiab huab cua kev phom sij. Ntim yuav tsum muaj kev cuam tshuam cov kev pom zoo ib puag ncig no.

Sov huab cua vs txias

Huab cua txias-huab cua yuav tsum tau rwb thaiv tsev ntau dua thiab lub zog, thaum huab cua sov-huab cua kev tiv thaiv ntau dua thiab kev tiv thaiv hnub. Tag nrho cov pob luj yuav zoo ib yam, tab sis kev sib xyaw ua txawv txawv.

Yuav ua li cas npaj cov khoom hauv koj lub hnab ev ntawv

Nyhav rau cov ntsiab cai faib tawm

Cov khoom hnyav dua yuav tsum zaum ze rau sab nraub qaum thiab ze ntawm nruab nrab ntawm lub ntiajteb txawj nqus. Kev faib tawm tsis zoo nce ntxiv pob zeb thiab tsis khov, uas tuaj yeem ua kom muaj zog siv hluav taws xob 10-15%.

Tiv thaiv cov iav ua kom puas thiab suab nrov

Cov khoom xoob ua rau muaj kev sib txhuam ntawm sab hauv, suab nrov, thiab lub sijhawm ntev. Cov koom haum xav tau tiv thaiv cov iav thiab txhim kho hiking sib dhos.

Rau cov neeg pib tshiab tshwj xeeb tshaj yog, Xaiv txoj cai hiking lub hnab ev ntawv Ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv txoj haujlwm tseem ceeb hauv kev nyab xeeb thiab kev nyab xeeb txhua yam khoom tseem ceeb tuaj yeem nqa ntawm ib hnub khiav.

Yuav ua li cas npaj cov khoom hauv koj lub hnab ev ntawv

Cov khoom yuam kev uas tsis muaj neeg yuam kev tshiab

Lub caij nplooj ntawv tsav los ntawm kev ntxhov siab

Ntau tus neeg taug kev pob rau tsis zoo li cov xwm txheej tsis yog cov xwm txheej uas tseem ceeb. Qhov no ua rau qhov hnyav tsis tsim nyog thiab txo kev lom zem.

Underpacking los ntawm overconfidence

Minimalism tsis muaj kev paub tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo tsis paub, tshwj xeeb thaum huab cua hloov lossis hloov pauv qeeb.

Skipping ib pob ntsuas

Cov ntim tsis tau sim-yeej tsis taug kev txawm 10 feeb nrog tag nrho cov nra-yog ib qho ntawm feem ntau cov thiab tiv thaiv tsis raug.

Kev Lag Luam Zoo Tshaj Txhua Hnub Hiking Packing

Lub teeb yuag thiab cov qauv

Niaj hnub nimno sab nraum zoov iav tseem yuav txo qhov hnyav thaum tswj haujlwm. Modular Systems tso cai rau cov neeg hikers kom customize loadouts yam uas tsis muaj kev rov ua haujlwm.

Kev Ncaj Ncees thiab Cov Kev Cai

Txoj cai ib puag ncig nce ntxiv cov khoom siv xaiv hauv cov khoom siv sab nraum zoov. Ua raws li cov qauv kev nyab xeeb thoob ntiaj teb thiab cov qauv tshuaj pab kom cov khoom muaj kev nyab xeeb thiab cov pob tshab khoom siv hluav taws xob.

Ntim los ntawm kev paub qib

Thawj zaug hnub hikers

Tsom rau kev nyab xeeb, co, thiab kev txhawb zog yooj yim. Yooj yim yog qhov tseem ceeb.

Niaj hnub lis hauj lwm hikers

Kev ua tau zoo nrog kev paub. Ntim ua tus kheej tus kheej thiab ua kom zoo.

Kev paub txog hnub hikers

Advanced hikers nplua-tune hnyav, rov ua dua tshiab, thiab kev ua tau zoo raws li cov kev sib sib zog nqus nrog cov av thiab cov kev txwv tus kheej.

Xaus: Packing Smart ua rau hnub hiking zoo dua

Ntim rau ib hnub kev taug kev yog ib qho txuj ci uas txhim kho nrog kev paub txog thiab kev paub dhau los. Cov khoom zoo, nqa rau qhov yog vim li cas, hloov kev sib tw los ntawm kev sib tw ntawm lub cev rau hauv kev nyiam ua, rov ua dua.

Ib hnub zoo-hnub Xws li hiking hnab Txhawb kev txav, tiv thaiv kev pheej hmoo, thiab tso cai rau cov neeg taug kev kom tsom mus rau txoj kev taug-tsis yog lawv lub iav.

Cov FAQ

1. Yuav ua li cas ib hnub yuav tsum taug qab lub hnab ev ntawv thaum puv tau ntim khoom?

Rau feem ntau cov hikes hnub, ib lub hnab ev ntawv puv yuav tsum hnyav thaum 8% thiab 15% ntawm tus neeg hiker lub cev hnyav. Cov ntau no pab kom muaj kev taug kev ua haujlwm, txo qis kev sib koom ua ke, thiab tiv thaiv kev ua kom muaj zog thaum ntxov thaum taug kev mus ncig 3-8 teev.

2. Koj yuav tsum tau ntim dej ntau npaum li cas rau ib hnub taug kev?

Ib qho kev qhia ib txwm muaj los nqa 0.5 mus rau 1 liv dej ib teev, nyob ntawm seb qhov kub thiab txias, thiab cov hws hws ib leeg. Huab cua sov, cov kev taug kev, thiab nce siab nce nce ntau txoj kev xav tau.

3. Dab tsi yog cov khoom noj yog qhov zoo tshaj plaws los ntim rau ib hnub hiking ncig?

Kev cog lus cog lus, cov khoom noj muaj zog hluav taws xob uas muab 300-500 calories teb ib teev ua haujlwm zoo tshaj plaws rau hnub hiking. Khoom noj txom ncauj uas yooj yim noj thaum txav thiab tiv taus cua sov lossis tsoo kev pab tswj lub zog ruaj khov thoob plaws hauv kev taug kev.

4. Yog lub xov tooj txaus rau kev tshawb fawb nyob rau ib hnub taug kev?

Thaum smarphones muaj txiaj ntsig zoo, lawv yuav tsum tsis txhob cia siab rau ib yam nkaus xwb. Roj teeb ntws los ntawm GPS siv tuaj yeem yog qhov kev pab cuam siab, thiab cov paib kev pov hwm feem ntau poob rau hauv ib puag ncig sab nraum zoov. Cov phiaj xwm offline thiab cov kev npaj ua haujlwm yooj yim yog qhov pom zoo kom pom zoo.

5. Dab tsi yog cov nquag ntim cov khoom yuam kev nyob rau hnub hikes?

Qhov kev ua yuam kev feem ntau suav nrog kev ntxhov siab vim kev ntxhov siab, tsis muaj kev ntxhov siab vim tias muaj kev sim siab, thiab tsis txhob sim lub hnab ev ntawv ua ntej hiking. Cov kev ua yuam kev feem ntau ua rau tsis xis nyob, qaug zog, lossis tsis tsim nyog muaj kev pheej hmoo ntawm txoj kev.