ඉක්මන් සාරාංශය
සුවපහසුව, කාර්ය සාධනය සහ ඔබේ ආම්පන්න ආරක්ෂා කිරීම සඳහා නිවැරදි ජිම් බෑගය තෝරා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. මෙම මාර්ගෝපදේශය විවිධ වර්ගයේ ජිම් බෑග්, ඒවායේ බර ධාරිතාව සහ ඔබේ අවශ්යතා සඳහා නිවැරදි එක තෝරා ගැනීම සඳහා ඉඟි ගවේෂණය කරයි. සිට ක්රීඩා බැක්පැක් දක්වා පාපන්දු ක්රීඩා බෑග්, ප්රශස්ත අත්දැකීමක් සඳහා ධාරිතාව, බර සහ සුවපහසුව සමතුලිත කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න.
1. හැඳින්වීම: නිවැරදි ජිම් බෑගය තෝරා ගැනීම වැදගත් වන්නේ ඇයි?
ශාරීරික යෝග්යතාවය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, නිවැරදි ජිම් බෑගය තිබීම නිවැරදි සපත්තු හෝ ව්යායාම ආම්පන්න තෝරාගැනීම තරම්ම වැදගත් වේ. ඒ ජිම් බෑගය ඔබේ භාණ්ඩ රැගෙන යාමේ මෙවලමක් පමණක් නොවේ; එය ඔබේ ව්යායාමයේ සුවපහසුව සහ ආරක්ෂාව සෘජුවම බලපායි. ද දකුණු ජිම් බෑගය ඔබේ ආම්පන්න ආරක්ෂිතව තබා ගැනීම පමණක් නොව, බර ඒකාකාරව බෙදා හැරීමට, වික්රියා සහ අපහසුතා වළක්වයි.
අනෙක් අතට, වැරදි බෑගයක් තෝරාගැනීම, කොන්දේ වේදනාව, උරහිස් ගැටළු සහ ඔබේ උපකරණවලට හානි වීමට පවා හේතු විය හැක. ඔබ ඉක්මන් සැසියක් සඳහා ව්යායාම් ශාලාවට ගියත්, ක්රීඩා ඉසව්වක් සඳහා ගමන් කළත්, ක්රීඩාවක් සඳහා බර ආම්පන්න රැගෙන ගියත්, නිවැරදි බර ධාරිතාව සහ සැලසුම් විශේෂාංග සහිත බෑගයක් තෝරාගැනීම ඵලදායී ව්යායාම අත්දැකීමක් සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.
අත්යවශ්ය ව්යායාම අයිතම සමඟ සම්පූර්ණ වූ, ව්යායාම් ශාලාවේ බිමෙහි විවිධ ජිම් බෑග් තුනක් ප්රදර්ශනය කරන තියුණු, අධි-විභේදන ඡායාරූපයක්. රූපය ක්රීඩා බැක්පැක් එකක්, සපත්තු සහිත කළු පැහැති ඩෆල් බෑගයක් සහ පාපන්දු බෝලයක් සහ තුවායක් සහ වතුර බෝතලයක් සහිත නාවික නිල් පැහැති ටෝට් බෑගයක් ඉස්මතු කරයි.
2. ජිම් බෑග් වර්ග සහ ඒවායේ සැලසුම් විශේෂාංග
පවතින විවිධ වර්ගයේ ජිම් බෑග් තේරුම් ගැනීමෙන් ඔබේ අවශ්යතාවයට වඩාත් ගැලපෙන කුමන එකද යන්න තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ. වෙනස් බෑග් විවිධ ක්රීඩා සඳහා නිර්මාණය කර ඇත සහ ක්රියාකාරකම්, එබැවින් අපි එක් එක් සඳහා විශේෂාංග, බර ධාරිතාව සහ කදිම භාවිත අවස්ථා බිඳ දමමු.
2.1 ක්රීඩා බෑගය
ක්රීඩා බැක්පැක් ඒවායේ බහුකාර්යතාව සහ ප්රායෝගිකත්වය හේතුවෙන් වඩාත් ජනප්රිය ජිම් බෑග් වර්ග අතර වේ. මෙම බෑග්වල බොහෝ විට ව්යායාම ඇඳුම්, සපත්තු, තුවා සහ වෙනත් ආම්පන්න වැනි විවිධ භාණ්ඩ සඳහා විවිධ මැදිරි සහ විශාල ප්රධාන මැදිරියක් ඇතුළත් වේ. ද බැක්පැක් සැලසුම මඟින් ඔබේ පිටුපසට බර ඒකාකාරව බෙදා හැරීමට ඉඩ සලසයි, ඔබේ උරහිස් සහ කොඳු ඇට පෙළේ ආතතිය අඩු කරයි.
බර ධාරිතාව නිර්දේශ: සැලසුම් සහ ද්රව්ය මත පදනම්ව, a ක්රීඩා බෑගය සුවපහසු ලෙස කිලෝ 5 සිට 10 දක්වා රැගෙන යා යුතුය. මෙම බර ඉක්මවා යාමෙන් අපහසුතාවයක් සහ දුර්වල ඉරියව්වක් ඇති විය හැක, විශේෂයෙන් දිගු පුහුණු සැසි හෝ දිගු කාලීන ඇඳුම් වලදී.
නඩු භාවිතා කරන්න: දෛනික ජිම් චර්යාවන්, දිවීම, හෝ අනියම් නැගීම් සඳහා වඩාත් සුදුසුය. ඔවුන්ගේ හෑන්ඩ්ස්-ෆ්රී සැලසුම, අතේ බෑගයක් රැගෙන නොසිට ඉක්මනින් එහා මෙහා යාමට අවශ්ය පුද්ගලයින් සඳහාද ඒවා විශිෂ්ට කරයි.
අතිරේක සලකා බැලීම්:
2.2 Sports Tote Bag
A ක්රීඩා ටෝට් බෑගය සාමාන්යයෙන් නිර්මාණයේ වඩාත් සරලයි. එය බොහෝ විට එක් විශාල ප්රධාන මැදිරියක් පමණක් දක්වයි, එය ඔවුන්ගේ ආම්පන්න වෙත ඉක්මන් ප්රවේශ වීමට කැමති අය සඳහා විශිෂ්ට විකල්පයකි. මෙම බෑග් වෙනත් වර්ගවලට වඩා සැහැල්ලු සහ හැඩකාර විය හැකි අතර, ජල බෝතලයක්, ඇඳුම් මාරු කිරීම සහ තුවායක් වැනි මූලික ව්යායාම සඳහා අවශ්ය තරම් ඉඩක් ලබා දේ.
බර ධාරිතාව නිර්දේශ: සිට ක්රීඩා ටෝට් බෑග් අඩු මැදිරි සහ අඩු ව්යුහාත්මක ආධාරකයක් ඇත, ඔවුන් කිලෝ ග්රෑම් 5 ට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය. බෑගය අධික ලෙස පැටවීම එහි හැඩයට හානි විය හැකි අතර එය රැගෙන යාමට අපහසු වේ.
නඩු භාවිතා කරන්න: ව්යායාම් ශාලාවට කෙටි සංචාර, සැහැල්ලු යෝග්යතා සැසි, හෝ කාර්යාලයට හෝ යෝග පන්තියට අයිතම කිහිපයක් රැගෙන යාම සඳහා පරිපූර්ණයි.
අතිරේක සලකා බැලීම්:
-
විලාසය: ටෝට් බෑග් බොහෝ විට විවිධ වර්ණ සහ මෝස්තර වලින් පැමිණේ, ඒවා ක්රියාකාරීත්වය සහ මෝස්තරය යන දෙකම අවශ්ය පුද්ගලයින් සඳහා විලාසිතාමය තේරීමක් කරයි.
-
පහසුව: මෙම බෑග් අල්ලාගෙන යාමට පහසු වේ, නමුත් ඒවාට බැක්පැක් හෝ ඩෆල් බෑගයක ආධාරක සහ සංවිධානාත්මක ලක්ෂණ නොමැත.
A පාපන්දු ක්රීඩා බෑගය පාපන්දු, ක්ලීට්, ආරක්ෂිත ආම්පන්න සහ අමතර ඇඳුම් ඇතුළුව පාපන්දු ක්රීඩකයින්ට අවශ්ය බර සහ විශාල උපකරණ සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත. මෙම බෑග් සාමාන්ය ව්යායාම් බෑග්වලට වඩා විශාල වන අතර සෑම දෙයක්ම සංවිධානාත්මකව සහ ප්රවේශ වීමට පහසු බව සහතික කිරීම සඳහා බහු මැදිරි සමඟ පැමිණේ.
බර ධාරිතාව නිර්දේශ: පාපන්දු ක්රීඩා බෑග් 10 සහ 12 kg අතර හැසිරවිය හැක, ප්රමාණය සහ මෝස්තරය අනුව. ඒවා ගොඩනඟා ඇත්තේ අධික බරට ඔරොත්තු දෙන පරිදි ය, නමුත් බෑගයට හානි නොකිරීමට හෝ අපහසුතාවයක් ඇති නොකිරීමට වැඩිපුර ඇසුරුම් නොකිරීම වැදගත්ය.
නඩු භාවිතා කරන්න: පාපන්දු, රග්බි, හෝ පාපන්දු වැනි ක්රීඩා සඳහා විශේෂිත ආම්පන්න රැගෙන යාමට අවශ්ය ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා වඩාත් සුදුසුය. විශාල ප්රමාණය ක්රීඩකයින්ට හිස්වැසුම් සිට සපත්තු දක්වා සියල්ල ගබඩා කිරීමට ඉඩ සලසයි, ඔවුන්ට අවශ්ය සියලුම උපකරණ එක තැනක ඇති බව සහතික කරයි.
අතිරේක සලකා බැලීම්:
-
කල්පැවැත්ම: පාපන්දු බෑග් බර උපකරණ රැගෙන යන බැවින්, ඒවා ගමනාගමනය සහ නිතර භාවිතා කිරීමේ දුෂ්කරතා හැසිරවිය හැකි කල් පවතින, ජලයට ඔරොත්තු දෙන ද්රව්ය වලින් සාදා ගත යුතුය.
-
මැදිරි: යතුරු, වතුර බෝතල් සහ පුද්ගලික අයිතම වැනි අයිතම ආරක්ෂිතව සහ සංවිධානාත්මකව තබා ගැනීමට විශාල මැදිරි සහ කුඩා සාක්කු සහිත බෑග් සොයන්න.
2.4 පැසිපන්දු ක්රීඩා බෑගය
පාපන්දු ක්රීඩා බෑගයට සමාන, a පැසිපන්දු ක්රීඩා බෑගය බාස්කට්බෝල්, සපත්තු, ජර්සි සහ අනෙකුත් ආම්පන්න ගබඩා කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් ඉඩක් ලබා දෙයි. මෙම බෑග් බර, විශාල භාණ්ඩ රඳවා තබා ගැනීමට නිර්මාණය කර ඇත, එබැවින් ඒවා බොහෝ විට ශක්තිමත් කරන ලද ව්යුහයන් සහ බරට සහාය වීම සඳහා ශක්තිමත් සිපර් වලින් සමන්විත වේ.
බර ධාරිතාව නිර්දේශ: සඳහා පැසිපන්දු ක්රීඩා බෑග්, පරිපූර්ණ බර ධාරිතාව 8 සහ 10 kg අතර වේ. බාස්කට්බෝල් සහ අනෙකුත් ආම්පන්න වල ප්රමාණය සහ බර අනුව, මේවා සුවපහසුව හෝ කල්පැවැත්ම අවදානමට ලක් නොවී බර පැටවීම සඳහා බෑග් ශක්තිමත් විය යුතුය.
නඩු භාවිතා කරන්න: පුහුණුවීම්, ක්රීඩා සහ තරඟාවලි සඳහා උපකරණ රැගෙන යාමට අවශ්ය පැසිපන්දු ක්රීඩකයින්, පුහුණුකරුවන් සහ රසිකයින් සඳහා හොඳම.
අතිරේක සලකා බැලීම්:
-
ශක්තිමත් කරන ලද පටි: ආම්පන්නයේ බර අනුව, වඩා හොඳ බර බෙදා හැරීම සඳහා බෑගයේ ඝන, පිරවූ පටි ඇති බවට සහතික වන්න.
-
බහුවිධ මැදිරි: හොඳ පැසිපන්දු බෑගයක පිරිසිදු ඇඳුම්, සපත්තු සහ දහඩිය දැමූ ආම්පන්න වෙන් කිරීම සඳහා මැදිරි තිබිය යුතුය.
2.5 ජිම් ඩෆල් බෑගය
A ජිම් ඩෆල් බෑගය විවිධ භාණ්ඩ ගබඩා කිරීම සඳහා විශාල ඉඩක් ලබා දෙන විශාලතම ජිම් බෑග් වර්ගයකි. මෙම බෑග් ඔවුන්ගේ ව්යායාම් ශාලාවේ ඇඳුම් පමණක් නොව ඔවුන්ගේ වැසිකිළි, සපත්තු සහ අමතර ආම්පන්න රැගෙන යාමට අවශ්ය පුද්ගලයින් සඳහා පරිපූර්ණයි. ඉඩකඩ සහිත අභ්යන්තරය ඔබට සෑම දෙයක්ම එක බෑගයක තබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි, එම නිසා එය නිතර ව්යායාම් ශාලාවට යන්නන් හෝ සංචාරකයින් සඳහා ජනප්රිය තේරීමක් වේ.
බර ධාරිතාව නිර්දේශ: ජිම් ඩෆල් බෑග් කිලෝග්රෑම් 10 ත් 15 ත් අතර ප්රමාණයක් රැගෙන යාමට සැලසුම් කර ඇති අතර, භාණ්ඩ විශාල ප්රමාණයක් ගෙන ඒමට අවශ්ය අයට ඒවා සුදුසු වේ. කෙසේ වෙතත්, බර වැඩි වන තරමට, ආතතිය වළක්වා ගැනීම සඳහා බර නිසි ලෙස බෙදා හැරීම වඩාත් වැදගත් වේ.
නඩු භාවිතා කරන්න: දිගු ව්යායාම, ගමන් බිමන් හෝ අමතර ඇඳුම්, තුවායක්, ව්යායාම් උපකරණ සහ වැසිකිළි වැනි විශාල ආම්පන්න රැගෙන යාමට ඔබට අවශ්ය වූ විට වඩාත් සුදුසුය.
අතිරේක සලකා බැලීම්:
-
නම්යශීලී බව: ඩෆල් බෑග් බොහෝ විට අනෙකුත් බෑග් වලට වඩා බහුකාර්ය වන්නේ ඒවායේ විශාල විවරයක් නිසා පහසුවෙන් ඇසුරුම් කිරීමට සහ ප්රවේශ වීමට ඉඩ සලසයි.
-
වෙනම මැදිරි: බොහෝ ව්යායාම් ශාලාවේ ඩෆල් බෑග් සපත්තු මැදිරි හෝ තෙත් ආම්පන්න කොටස් සමඟ පැමිණෙන්නේ ඔබේ අයිතමයන් සංවිධානය කර වෙන් කර තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
3. ඔබේ ජිම් බෑගයේ ධාරිතාව සහ බර සමතුලිත කිරීම
අයිතිය තෝරා ගැනීම ජිම් බෑගය ඔබගේ සියලුම ආම්පන්න වලට ගැලපෙන විශාල බෑගයක් තෝරා ගැනීම පමණක් නොවේ. එය ධාරිතාව සහ බර අතර නිවැරදි සමතුලිතතාවය සොයා ගැනීමයි. අධික බරක් දැරීමෙන් ඔබේ ශරීරය වෙහෙසට පත් විය හැකි අතර අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකි අතර, අඩු බරක් රැගෙන යාමෙන් ඔබේ කාර්ය සාධනය සීමා කිරීමට හෝ ඔබට අත්යවශ්ය උපකරණ නොමැතිව සිටීමට ඉඩ ඇත.
3.1 ඔබේ ජිම් බෑගය සඳහා නිවැරදි ධාරිතාව තෝරා ගැනීම
ඔබේ ව්යායාම් බෑගය ඔබේ ව්යායාම සඳහා අවශ්ය සියලුම අයිතම රැගෙන යාමට තරම් විශාල විය යුතු නමුත් එය අධික ලෙස ඇසුරුම් කිරීමට ඔබව දිරිමත් කරන තරම් විශාල නොවිය යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ සැහැල්ලු ජෝගුවක් සඳහා පමණක් යන්නේ නම්, a ක්රීඩා ටෝට් බෑගය ප්රමාණවත් විය යුතුය. කෙසේ වෙතත්, සම්පූර්ණ ජිම් සැසියක් හෝ ක්රීඩා පුහුණුවක් සඳහා, ඔබට තෝරා ගැනීමට අවශ්ය විය හැකිය ක්රීඩා බෑගය හෝ ජිම් ඩෆල් බෑගය තවත් මැදිරි සහ ඉඩකඩ සහිතයි.
3.2 බර බෙදා හැරීම සමඟ සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම
ඔබේ ජිම් බෑගයේ ප්රමාණය කුමක් වුවත්, සුවපහසුව සඳහා යතුර නිසි බර බෙදා හැරීමයි. සියලුම බර භාණ්ඩ බෑගයේ එක් කොටසක තැබීමෙන් වළකින්න. ඒ වෙනුවට, බෑගය හරහා බර ඒකාකාරව බෙදා හැරීමට උත්සාහ කරන්න. බොහෝ නවීන ජිම් බෑග් සමඟ පැමිණේ සකස් කළ හැකි පටි මෙම සමතුලිතතාවයට සහය වීමට සහ බර ඒකාකාරව පැතිරීමට.
4. වෙනත් ජිම් බෑග් විලාසිතා මිනිසුන් තවමත් "ජිම් බෑග්" ලෙස හඳුන්වයි
4.1 Drawstring Gym Sack
A ඇඳීම් ජිම් ගෝනි "වේගවත්-සහ-සැහැල්ලු" විකල්පයයි: කමිසයක්, කොට කලිසමක් සහ බෝතලයක් විසි කරන්න, එවිට ඔබ දොරෙන් එළියට එයි. අල්ලා ගැනීම ව්යුහයකි - සාමාන්යයෙන් දෘඩ පදනමක් නැත, පිරවුමක් නැත, සහ අවම ආධාරකයක් නොමැත. ඒ කියන්නේ "ධාරිතාව" විශාල ලෙස පෙනෙන නමුත් සුවපහසු බර කුඩා වේ. කවුරුහරි අමාරු වතුර බෝතලයක්, ෂේකර් හෝ සපත්තු බෑගයක් නොමැතිව ඇසුරුම් කරන්නේ නම්, ගෝනිය පිටුපසට හාරා පීඩන ස්ථාන නිර්මාණය කළ හැකිය.
එය රාමු කිරීමට හොඳ ක්රමයක්: ඇඳීම් ගෝනි රැගෙන යා හැකිය සමහරක් ව්යායාම් ශාලාවේ අයිතම, නමුත් ඒවා විශාල උපකරණ හෝ අධික දෛනික බර සඳහා සුදුසු නොවේ. ඔවුන් ජිම් බෑග් විශ්වයේ වාඩි වී සිටින්නේ අවම කෙළවරේ ය.
4.2 සපත්තු බෑග් සහ තෙත්/වියළි බෑග් (බර යථාර්ථය වෙනස් කරන ජිම් ඇඩෝන)
තෙත් භාණ්ඩ සහ සපත්තු වැරදි ලෙස ඇසුරුම් කර ඇති නිසා බොහෝ සාප්පු හිමියන්ට ඔවුන්ගේ බෑගය "බර වැඩි" බවක් දැනෙන්නේ නැත. ඒ සපත්තු මැදිරි ජිම් බෑගය හෝ a සහිත බෑගයක් වාතාශ්රය සහිත සපත්තු සාක්කුව ආරක්ෂිත බර ධාරිතාව ස්වයංක්රීයව වැඩි නොකරයි, නමුත් එය කරයි බර ස්ථාවරත්වය සහ සනීපාරක්ෂාව වැඩි දියුණු කිරීම. සපත්තු ඝන සහ අපහසු වේ. ඔවුන් පෙරළෙන්නේ නම්, ඔවුන් ගුරුත්වාකර්ෂණ කේන්ද්රය මාරු කර බෑගයට වඩා බරින් යුක්ත වේ.
තෙත්/වියළි වෙන්වීමද වැදගත් වේ. ඒ ජල-ප්රතිරෝධී ජිම් බෑගය ලයිනිං තෙතමනය රෙදි වලට පොඟවා ගැනීම වළක්වයි, එමඟින් සැඟවුණු බර එකතු කර බෑගයේ ආයු කාලය කෙටි කළ හැකිය. එය සුවඳ පමණක් නොවේ - ජලයෙන් යට වූ රෙදි වචනාර්ථයෙන් බරයි.
4.3 යෝග සහ ස්ටුඩියෝ බෑග්
යෝග-නාභිගත බෑගයක් (ඇතුළුව යෝග මැට් බෑගය විලාසිතා) සාමාන්යයෙන් දිගු, සැහැල්ලු අයිතම සහ කුඩා උපාංග රැගෙන යයි. බර කලාතුරකින් ආන්තික වේ, නමුත් හැඩය. දිගු අයිතම මැහුම් සහ සිපර් වලට එරෙහිව ලිවර් කළ හැක.
4.4 "තෙත් ගියර් දින" සඳහා පිහිනුම් සහ ක්රීඩා බෑග්
පිහිනුම් දින වෙනස් ගැටළුවක් ඇති කරයි: ජලය, තුවා, ඇස් කණ්ණාඩි සහ තෙත් ඇඳුම්. ආරම්භක බර සාධාරණ වුවද, තෙතමනය සෑම දෙයක්ම බරින් හැරී ඇති අතර එම ආතතියට ඔරොත්තු දෙන ද්රව්ය බෑගයට අවශ්ය වේ.
4.5 රෝලිං හෝ ට්රැවල්-ස්ටයිල් ජිම් බෑග්
විශේෂයෙන් තරඟාවලි සඳහා මිනිසුන් රෝලිං ඩෆල්ස් "ජිම් බෑග්" ලෙසද හඳුන්වයි. පෙරළීම ශරීර ආතතිය අඩු කරන නමුත් සම්පූර්ණ බර පැටවීමේ පෙළඹවීම වැඩි කරයි - එය පෙරළෙන්නේ නම්, මිනිසුන් අධික ලෙස ඇසුරුම් කරයි.
5. ඔබ කොපමණ බරක් රැගෙන යා යුතුද? ඇත්තටම වැඩ කරන ප්රායෝගික රාමුවක්
තනි අංකයක් ලබා දෙනවා වෙනුවට, රැගෙන යාමේ ක්රමය, කාලය සහ බර ස්ථායීතාවයේ කාර්යයක් ලෙස බර පැහැදිලි කිරීම වඩා දක්ෂයි. මෙය අන්තර්ගතය අවංකව සහ ප්රයෝජනවත් ලෙස තබා ගනී.
5.1 "Comfort Window" රීතිය
බෑගයක සුවපහසු බර යනු ඉරියව් වෙනස් නොකර, එක් උරහිසක් ඉහළට ඔසවා හෝ එක් පැත්තකට නැමීමෙන් තොරව ඔබට රැගෙන යා හැකි ප්රමාණයයි. ඔබ වන්දි ගෙවීමට පටන් ගත් පසු, මැහුම් කොතරම් ශක්තිමත් වුවත්, එම රැගෙන යන විලාසයට බෑගය බර වැඩිය.
එය සරල ඉංග්රීසියෙන් විස්තර කිරීමට ප්රායෝගික ක්රමයක්: බෑගය ඔබව වෙනස් ලෙස ඇවිදීමට සලස්වන්නේ නම්, එය දෛනික භාවිතය සඳහා සීමාව ඉක්මවා ඇත.
5.2 Carry Style මගින් බර මාර්ගෝපදේශනය
බැක්පැක් රැගෙන යාම සාමාන්යයෙන් වැඩි බරක් ඉවසන්නේ බර මධ්යගතව සහ උරහිස් දෙක හරහා බෙදාගෙන ඇති බැවිනි. ඒ නිසාම අ ක්රීඩා බෑගය බොහෝ විට එකම අයිතම සහිත ටෝටයකට වඩා "සැහැල්ලු" දැනෙනවා.
උරහිස් ඩෆල් සහ අතින් ගෙන යන බෑග්වලට හොඳ බරක් දරාගත හැකි නමුත් බර ඝන හෝ අසමතුලිත වූ විට සුවපහසුව වේගයෙන් පහත වැටේ. ඒ ක්රීඩා ටෝට් බෑගය ඉඩකඩ සහිත පෙනුමක් ඇති නමුත්, ඔබ බර භාණ්ඩ (සපත්තු, බෝතල්, බලශක්ති බැංකු, වළලුකර බර) ඇසුරුම් කරන්නේ නම්, රෙදි අසාර්ථක වීමට බොහෝ කලකට පෙර පටි පීඩනය සීමාකාරී සාධකය බවට පත්වේ.
ඔබට කරදරයක් නොවන සරල පණිවිඩයක් අවශ්ය නම්: බැක්පැක් රැගෙන මධ්යස්ථ බර වැඩි කාලයක් සඳහා සහය දක්වයි; සැහැල්ලු, සරල කට්ටල සඳහා ටෝට් රැගෙන යාම වඩාත් සුදුසුය.
5.3 ඔබ අධික ලෙස පටවන ලකුණු (ගැනුම්කරු ස්වයං පරීක්ෂාව)
ඔබට නාටකාකාර නොවී අධි බර විස්තර කළ හැකිය. බෑගය ඔබව එක පැත්තකට ඇද දැමුවහොත්, පටිය ඔබේ බෙල්ලට හාරන්නේ නම්, අතේ ගෙනයාමෙන් ඔබේ ඇඟිලි හිරිවැටීමක් දැනේ නම් හෝ මෝටර් රථයේ සිට ව්යායාම ශාලාවට ඇවිදීමට ඔබ බිය වන්නේ නම් - ඔබේ බර ඔබේ සුවපහසු සීමාවෙන් ඔබ්බට ය. සැබෑ ජීවිතයේ බර ධාරිතාව ගැනුම්කරුවන් ක්ෂණිකව තේරුම් ගන්නේ කෙසේද යන්නයි.
6. ජිම් බෑගයක සැබෑ බර ධාරිතාව තීරණය කරන්නේ කුමක්ද?
සාප්පු හිමියන් බොහෝ විට "විශාල බෑගය = ඉහළ ධාරිතාව" උපකල්පනය කරයි. යථාර්ථයේ දී, බර ධාරිතාව ඉදිකිරීම් මත රඳා පවතී.
6.1 රෙදි සහ මූලික ව්යුහය
A බර වැඩ ජිම් බෑගය සාමාන්යයෙන් ශක්තිමත් කරන ලද පාදක පුවරුවක්, ඝන රෙදි සහ ඉහළ ඇඳුම් කලාපවල උල්ෙල්ඛ ප්රතිරෝධයක් ඇත. පාදම වැදගත් වන්නේ බර පහළට ඇදී යාම පමණක් නොවේ - බෑගය බිම හෙළන විට එය ඇඹරීම, ඇදගෙන යාම සහ නැමීම ද සිදු වේ.
6.2 මැහුම්, පටි නැංගුරම් සහ ආතති ලකුණු
බොහෝ බෑග් අසාර්ථකත්වය රෙදි මැද සිදු නොවේ. ඒවා සිදු වන්නේ පටි නැංගුරම්, සිපර් කෙළවර සහ බර සාන්ද්රණය වන මැහුම් කොන් වල ය. බෑගයක් දැඩි රෙදි වලින් සාදා ගත හැකි අතර පටි ඇමිණීම දුර්වල නම් තවමත් අසමත් වේ.
6.3 සිපර් සහ විවරයන් (සැඟවුණු ධාරිතා බාධකය)
පුළුල් විවරයක් ඇසුරුම් කිරීම පහසු කරයි, නමුත් සිපර් නැවත නැවතත් ආතතිය සඳහා නිර්මාණය කර නොමැති නම්, එය දුර්වල සම්බන්ධකය බවට පත්වේ. Overpacking යනු “වැඩි බරක්” පමණක් නොවේ, එහි තේරුම “වැඩි පීඩනය පිටතට තල්ලු කිරීම” යන්නයි, එමඟින් සිපර් රේඛාව බරට එරෙහිව සටන් කිරීමට බල කරයි.
වැනි ක්රීඩාවට විශේෂිත බෑගයක් සඳහා පාපන්දු ක්රීඩා බෑගය, විශාල විවරයන් ආම්පන්න සඳහා විශිෂ්ටයි-නිර්මාණය එම ආතතියට සහාය වන බවට වග බලා ගන්න.
7. ඇසුරුම් උපාය: ඔබ වැඩිපුර රැගෙන යන බවක් දැනෙන්නේ නැතිව තවත් රැගෙන යන්න
ශක්තිමත් බෑගයක් උපකාරී වේ, නමුත් ස්මාර්ට් ඇසුරුම් විශාලතම වෙනස කරයි.
7.1 ඝන ද්රව්ය අඩුවෙන් හා ශරීරයට සමීප කරන්න
සපත්තු, බෝතල් සහ සංයුක්ත උපකරණ අඩුවෙන් සහ බෑගයේ බඳ පැත්තට ආසන්නව වාඩි විය යුතුය. මෙය පැද්දීම අඩු කරන අතර ඔබේ ගුරුත්වාකර්ෂණ මධ්යස්ථානය ස්ථාවරව තබා ගනී. බර ද්රව්ය ඔබේ සිරුරට ඉහළින් හෝ ඈතින් පාවෙන විට, සෑම පියවරකදීම බෑගය “ඇදගෙන” ඇති අතර ඊට වඩා බරක් දැනේ.
7.2 "පූරණය අවුල්" අඩු කිරීමට වෙන්වීම භාවිතා කරන්න
සපත්තු ඇඳුම් යටට ලිස්සා ගොස් බෝලයක් එහා මෙහා ගියහොත් බෑගය අස්ථායී වේ. ව්යුහගත බෑගයක්-විශේෂයෙන් හොඳ එකක් ජිම් ඩෆල් බෑගය- ආම්පන්න තැනින් තැන පවතින නිසා පහසුවක් දැනේ. පවා ඒ ක්රීඩා ටෝට් බෑගය අයිතම සංක්රමණය වීම නවත්වන අභ්යන්තර සාක්කු තිබේ නම් ස්ථාවර බවක් දැනිය හැක.
7.3 ඔබ ඇසුරුම් කිරීමට පෙර ඔබේ “සාකච්ඡා කළ නොහැකි දේ” තීරණය කරන්න
බොහෝ අය අධික ලෙස පටවන්නේ ඔවුන් “හරියටම” අයිතම ඇසුරුම් කරන බැවිනි. ගැණුම්කරු-හිතකාමී ප්රවේශයක් වන්නේ මූලික කට්ටලයක් (ඇඳුම්, තුවා, බෝතලය) යෝජනා කර ක්රීඩා-විශේෂිත අයිතම චේතනාවෙන් එකතු කිරීමයි. මෙමගින් ලිපිය න්යායාත්මක වෙනුවට ප්රායෝගිකව තබා ගනී.
8. ජනප්රිය බෑග් වර්ග සඳහා ක්රීඩා-විශේෂිත බර සැලසුම් කිරීම
8.1 පාපන්දු ක්රීඩා බෑගය: විශාල ආම්පන්න, ඝන අයිතම සහ සැබෑ ලෝක බර
A පාපන්දු ක්රීඩා බෑගය විශාල සහ ඝන භාණ්ඩ රැගෙන යාමට නැඹුරු වේ: ක්ලීට්, ආරක්ෂිත ආම්පන්න, පුහුණු ස්ථර, සමහර විට බෝලයක්, සහ බොහෝ විට ටේප් හෝ එතුම වැනි අමතර. අභියෝගය සම්පූර්ණ බර පමණක් නොවේ - එය හැඩය. පාපන්දු ආම්පන්න අමුතු ඇසුරුම් කෝණ නිර්මාණය කරයි, සහ අපහසු කෝණ මැහුම් සහ සිපර් මත ආතතිය ඇති කරයි.
බුද්ධිමත්ම මග පෙන්වීම නම්: ස්ථාවරත්වයට සහ වෙන්වීමට ප්රමුඛත්වය දීම. ඝන ද්රව්ය (ක්ලීට්, බෝතල්) පහත් කරන්න, සැහැල්ලු භාණ්ඩ තලා දැමීමෙන් ආරක්ෂිත ආම්පන්න තබා ගන්න, සහ බෑගය දැඩි වන තෙක් පුරවා ගැනීමෙන් වළකින්න. බර අධික නොවූවත් එහි ව්යුහාත්මක සීමාව ආසන්නයේ "අධික පිරුණු" බවක් දැනෙන බෑගයක් ක්රියාත්මක වේ.
8.2 පැසිපන්දු ක්රීඩා බෑගය: පන්දුව සියල්ල වෙනස් කරයි
A පැසිපන්දු ක්රීඩා බෑගය බොහෝ විට එක් අද්විතීය බර/හැඩ සාධකයක් ඇත: පන්දුව. පැසිපන්දු යනු බරම අයිතමය නොවේ, නමුත් එය වටකුරු, එය මාරු වන අතර එය අවකාශය සොරකම් කරයි. එම මාරුව නිසා බෑගය බර වැඩි වන අතර රැගෙන යාමට අපහසු වේ.
ප්රායෝගික උපදෙස්: හැකිනම් පන්දුව කැපවූ කලාපයක හෝ ස්ථායී ප්රදේශයක තබා ගන්න, පෙරළීමට සහ පැද්දීමට හැකි තැන්වල ඝන ද්රව්ය අසුරන්න එපා. සපත්තු සහ බෝතල් නැංගුරම් දැමිය යුතුය, ප්රධාන මැදිරියේ ලිහිල් පාවෙන නොවේ.
8.3 Sports Tote Bag: "සරල" හොඳම කාර්ය සාධනය වන විට
A ක්රීඩා ටෝට් බෑගය කට්ටලය සරල වන විට සහ සංචාරය කෙටි වූ විට පරිපූර්ණ වේ: ඇඳුම් මාරු කිරීම, කුඩා තුවායක්, බෝතලයක් සහ සමහර විට අවම උපාංග. ප්රධාන සීමාව වන්නේ එය රැගෙන යන ආකාරයයි. ටෝට් රැගෙන යාම එක් පටියක් මත සහ බොහෝ විට එක් උරහිසක් මත පීඩනය සාන්ද්රණය කරයි.
එබැවින් මඟ පෙන්වීම පැහැදිලි විය යුතුය: බර සැහැල්ලුවෙන් තබා ගන්න, කට්ටලය පිරිසිදුව හා සරලව තබා ගන්න, සහ පටි වේදනාව ඇති කරන ඝන භාණ්ඩ වළක්වා ගන්න. යමෙකුට ටොට් පහසුව අවශ්ය නමුත් දිනපතා සපත්තු රැගෙන යන්නේ නම්, අභ්යන්තර ආධාරක සහ වඩා දක්ෂ සාක්කුවක් සහිත ටෝට් එකක් නිර්දේශ කිරීම ප්රායෝගික මැද බිම බවට පත්වේ.
ගැනුම්කරුවන් සඳහා හොඳ රේඛාවක්: ඔබ ගමන් කරන මලල ක්රීඩකයෙකු මෙන් නොව, අවම වශයෙන් ඇසුරුම් කරන විට ටෝට් යනු විශිෂ්ට ජිම් බෑගයකි.
8.4 සාමාන්ය ව්යායාම ශාලාවේ භාවිතය: වඩාත් සුලභ “අධික බර බෑගය” දර්ශනය
සාමාන්ය ව්යායාම් ශාලාවේ සැසි සඳහා, බෑග් බර වැඩි වීමට වඩාත් පොදු හේතුව වන්නේ අනුපිටපත් කිරීමයි: අමතර සපත්තු, අමතර බෝතල්, ඇඳුම් කිහිපයක වෙනස්කම්, සහ තාක්ෂණික උපාංග. බෑගය අතේ ගෙන යා හැකි වැසිකිලියක් බවට පත්වේ. විසඳුම වන්නේ ඔබ සැබවින්ම කරන ව්යායාම සඳහා ඇසුරුම් කිරීමයි, ඔබ ව්යායාම කිරීම නොවේ විය හැක කරන්න.
හොඳම ජිම් බෑග් පැටවීම තවමත් විශ්වාසදායක ව්යායාමයකට සහාය වන කුඩාම පැටවීමයි.
9. සැබෑ භාවිතය යටතේ ඔබේ ජිම් බෑගය ශක්තිමත්ව තබා ගන්නේ කෙසේද
බර ධාරිතාව සැලසුම් කිරීම පමණක් නොවේ - එය පුරුදු ද වේ.
9.1 ගබඩා කිරීමට පෙර එය වියළන්න
තෙතමනය බර එකතු කරන අතර කාලයත් සමඟ ද්රව්ය බිඳ දමයි. ඔබේ බෑගය නිතරම තෙත් තුවා හෝ දහඩිය සහිත ඇඳුම් රැගෙන යන්නේ නම්, එය වාතයට පත් කළ යුතුය. A සඳහා පවා මෙය වැදගත් වේ බර වැඩ ජිම් බෑගය, තෙතමනය මැහුම්, ආලේපන සහ ගන්ධ පාලන ලක්ෂණ වලට පහර දෙන බැවිනි.
9.2 දුර්වලම ස්ථානයෙන් ඔසවන්න එපා
මිනිසුන් සිපර් රේඛා, කුඩා හැන්ඩ්ල් හෝ සාක්කු දාරවලින් බෑග් අල්ලා ගනී - එම කොටස් සම්පූර්ණ බරක් ගෙන යාමට සැලසුම් කර නැත. නිසි ලෙස එසවීම (ප්රධාන හැන්ඩ්ල් හෝ උරහිස් පටි භාවිතා කිරීම) ආතතියට හානි අවම කර බෑග් ආයු කාලය දීර්ඝ කරයි.
9.3 ප්රෝ එකක් මෙන් ආතති ප්රදේශ පරීක්ෂා කරන්න
ඔබට විශ්වාසදායක ලෙස ශබ්ද කිරීමට අවශ්ය නම්, ඉඳහිට පරීක්ෂා කිරීම නිර්දේශ කරන්න: පටි මැහුම්, සිපර් පීලි සහ පාදම කොන්. අධි බර පෙන්වන පළමු ස්ථාන මේවාය. කුඩා ඇඳුම් ඉක්මනින් අල්ලා ගැනීමෙන් පසුව සම්පූර්ණ අසාර්ථක වීම වළක්වයි.
10. අවසාන රැගෙන යාම
ජිම් බෑගයක් එක් හැඩයකින් නිර්වචනය කර නැත - එය අරමුණ අනුව අර්ථ දක්වා ඇත: සුවපහසු, ස්ථාවර සහ කල් පවතින ආකාරයෙන් පුහුණු ආම්පන්න රැගෙන යාම. ඒ ක්රීඩා බෑගය සාමාන්යයෙන් සමබර බර හොඳින් හසුරුවයි, a ජිම් ඩෆල් බෑගය ඔබට ධාරිතාව සහ මැදිරි අවශ්ය විට බැබළෙයි, a පාපන්දු ක්රීඩා බෑගය සහ පැසිපන්දු ක්රීඩා බෑගය ඔබ ක්රීඩාවට විශේෂිත වූ විශාල අයිතම ඇසුරුම් කරන විට වඩාත් සුදුසු වේ, සහ a ක්රීඩා ටෝට් බෑගය කට්ටලය සැහැල්ලු වන අතර ගමන සරල වූ විට ජය ගනී. බුද්ධිමත්ම බර සීමාව යනු බෑගයට නොනැසී පැවතිය හැකි දේ පමණක් නොවේ - එය සෑම ඇවිදීමක්ම ඔබ නොඉල්ලන ව්යායාමයක් බවට පත් නොකර ඔබේ ශරීරයට සුවපහසු ලෙස, නැවත නැවතත් රැගෙන යා හැකි දෙයයි.
නිතර අසන පැන
ඔව්. ඒ පාපන්දු ක්රීඩා බෑගය පුහුණුවීම් සහ ගැලපුම් උපකරණ රැගෙන යාමට නිර්මාණය කර ඇති ක්රීඩා විශේෂිත ජිම් බෑගයකි. මිනිසුන් "ජිම් බෑගය" පුළුල් කාණ්ඩයක් ලෙස භාවිතා කරයි, සහ පාපන්දු බෑග්
2. පැසිපන්දු ක්රීඩා බෑගයක් සාමාන්ය ජිම් ඩෆල් බෑගයකට වඩා වෙනස්ද?
A පැසිපන්දු ක්රීඩා බෑගය බොහෝ විට බෝලයක්, සපත්තු සහ පුහුණු ස්ථර සඳහා අවකාශය සහ ස්ථාවරත්වය සඳහා ප්රමුඛත්වය ලබා දෙයි. සාමාන්ය එකක් ජිම් ඩෆල් බෑගය වැඩ කිරීමටද හැකිය, නමුත් පැසිපන්දු විශේෂිත මෝස්තර සාමාන්යයෙන් හැඩය සහ සංවිධානය වඩා හොඳින් කළමනාකරණය කරයි.
3. ක්රීඩා ටෝට් බෑගය සැබෑ ව්යායාම් බෑගයක් ද නැතිනම් සාමාන්ය බෑගයක් ද?
A ක්රීඩා ටෝට් බෑගය බර සැහැල්ලුවෙන් සිට මධ්යස්ථ වන විට සහ පරිශීලකයා ඉක්මන් ප්රවේශය අගය කරන විට නියත වශයෙන්ම ව්යායාම් බෑගයක් වේ. කට්ටලයට උරහිස් රැගෙන යාමට අපහසු වන ඝන හෝ විශාල අයිතම ඇතුළත් වූ විට එය අඩු සුදුසුකමක් බවට පත්වේ.
4. බෑගයක් ඇත්තට වඩා බරක් දැනෙන්නේ කුමක් නිසාද?
දුර්වල බර බෙදා හැරීම සහ අයිතම මාරු කිරීම. බෑගයක් "එතරම් බර නොවිය හැකි" නමුත් සපත්තු, බෝතල් හෝ බෝලයක් එහා මෙහා ගොස් ඔබේ සිරුරේ සමබරතාවයෙන් ඉවත් වුවහොත් වෙහෙස දැනේ.
5. අත්යවශ්ය දේවල් අමතක නොකර අධික ලෙස ඇසුරුම් කිරීමෙන් වැළකී සිටින්නේ කෙසේද?
පළමුව ඔබේ මූලික කට්ටලය තීරණය කරන්න (ඇඳුම්, තුවා, බෝතලය), ඉන්පසු ඔබේ නිශ්චිත සැසියට අවශ්ය දේ පමණක් එකතු කරන්න. අයිතමයක් සති කිහිපයක් භාවිතා නොකරන්නේ නම්, එය ඔබගේ දෛනික ඇසුරුමට අයත් නොවේ.
6. විශාල බෑගයක් සෑම විටම වඩා හොඳ ජිම් බෑගයක් අදහස් කරයිද?
හැම විටම නොවේ. විශාල බෑග් "හරියටම" ඇසුරුම් දිරිමත් කරයි. ඔබේ දින චර්යාවට ගැලපෙන හොඳින් ප්රමාණයේ බෑගයක් සාමාන්යයෙන් හොඳින් දැනෙන අතර එය නිරන්තරයෙන් පුරවා නොතිබීම නිසා දිගු කාලයක් පවතී.
7. මම දිනපතා සපත්තු රැගෙන යන්නේ නම් වඩාත්ම වැදගත් අංග මොනවාද?
ඒ සඳහා සොයන්න සපත්තු මැදිරි ජිම් බෑගය හෝ පිරිසිදු භාණ්ඩ මාරු කිරීම හා දූෂණය වීමෙන් සපත්තු තබා ඇති අවම වශයෙන් වෙන් කිරීම. සපත්තු බර ඝනයි, එබැවින් එය නැංගුරම් දැමීම සුවපහසුව සහ ස්ථාවරත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
8. මගේ බෑගය ඉරී නොමැති වුවද එය අධික ලෙස පටවා තිබේදැයි මා පවසන්නේ කෙසේද?
එය ඔබේ ඉරියව්ව වෙනස් කළහොත්, එක් පැත්තකට ඇදී ගියහොත්, ඔබේ උරහිසට හාරන්නේ නම්, හෝ ඇවිදීමේදී අස්ථාවර බවක් දැනේ නම්, ඔබ එය රැගෙන යන ආකාරය සඳහා එය අධික ලෙස පටවනු ලැබේ - රෙදි තවමත් නොවෙනස්ව තිබුණත්.
නිවැරදි ජිම් බෑගය තෝරා ගැනීම සඳහා තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සලකා බැලීම
නිවැරදි ජිම් බෑගය තීරණාත්මක වන්නේ කුමක් ද? A හොඳින් තෝරාගත් ජිම් බෑගය ඔබේ යෝග්යතා දින චර්යාවට සහය දෙනවා පමණක් නොව ඔබේ ශරීරය ආතතියෙන් සහ ඔබේ උපකරණ හානිවලින් ආරක්ෂා කරයි. සමබර වන බෑගයක් තෝරා ගැනීම ධාරිතාව, බර බෙදා හැරීම, සහ සැනසීම දිගුකාලීන භාවිතය සඳහා අත්යවශ්ය වේ.
නිවැරදි ජිම් බෑගය වැදගත් වන්නේ ඇයි? ජිම් බෑග් සෑම මලල ක්රීඩකයෙකුගේම ආම්පන්නයේ කොටසකි, නමුත් බොහෝ විට බර බෙදා හැරීම සහ සුවපහසුව නොසලකා හරිනු ලැබේ. නුසුදුසු ලෙස පටවා ඇති හෝ දුර්වල ලෙස නිර්මාණය කර ඇති බෑගයක් පිටුපස සහ උරහිස් වේදනාව ඇති කළ හැකිය, එය සහාය වීමට අදහස් කළ ව්යායාමයෙන් ඉවත් වේ. ඔබේ ව්යායාම අත්දැකීම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා වෙනස් කළ හැකි පටි, හුස්ම ගත හැකි ද්රව්ය සහ අභ්යන්තර මැදිරි වැනි සාධක සලකා බැලීම අත්යවශ්ය වේ.
ඔබට නිවැරදි ජිම් බෑගය තෝරා ගත හැක්කේ කෙසේද? ඔබේ අයිතමවල බර සහ ඔබ කරන ව්යායාම වර්ගය විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න. සඳහා විශාල උපකරණ පාපන්දු ආම්පන්න හෝ පැසිපන්දු උපකරණ වැනි, තෝරාගන්න විශේෂිත ක්රීඩා බෑගය ශක්තිමත් කරන ලද ව්යුහයන් සමඟ. එදිනෙදා ජිම් චර්යාවන් සඳහා, a ක්රීඩා ටෝට් බෑගය හෝ ක්රීඩා බෑගය ප්රමාණවත් විය හැක. සලකා බලන්න පැටවුම් ධාරිතාව, ද්රව්ය කල්පැවැත්ම, සහ උරහිස් ආධාරක එක් එක් බෑග් වර්ගයේ ලක්ෂණ.
ජිම් බෑග් නිර්මාණයේ ප්රධාන ප්රවණතා මොනවාද? නවීන ජිම් බෑග් ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්ගේ සහ අනියම් භාවිතා කරන්නන්ගේ අවශ්යතා සපුරාලීම සඳහා පරිණාමය වෙමින් පවතී. ප්රධාන ප්රවණතා ඇතුළත් වේ සැහැල්ලු මෝස්තර, ජල ප්රතිරෝධක ද්රව්ය, සහ ergonomic උරහිස් පටි. ලෙස යෝග්යතා ප්රවණතා වර්ධනය වන අතර, ඔබේ ආම්පන්න ක්රියාකාරීත්වය සමඟ ඒකාබද්ධ කරන බෑග් සඳහා ඉල්ලුම වැඩි වේ, ඔබේ ආම්පන්න සංවිධානය කර සහ සුවපහසුව නැති කර නොගෙන ප්රවේශ විය හැකිය.
කල්පැවැත්ම සහ සුවපහසුව සඳහා සලකා බැලීම: කදිම ජිම් බෑගය විය යුතුය කල් පවතින, නිතර භාවිතා කිරීමට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව, සහ දීර්ඝ කාලයක් සඳහා රැගෙන යාමට තරම් සුවපහසු වේ. සකස් කළ හැකි උරහිස් පටි සහ පෑඩ් හැන්ඩ්ල්ස් උරහිස් සහ පිටුපස ආතතිය අවම කිරීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. මීට අමතරව, ඒ වාතාශ්රය සහිත මැදිරිය තුවා හෝ ව්යායාම ඇඳුම් වැනි දහඩිය සහිත අයිතම සඳහා ඕනෑම බැරෑරුම් යෝග්යතා ලෝලියෙකුට තිබිය යුතුම දෙයකි.
