Змест
Выбар правільнай спартыўнай сумкі мае вырашальнае значэнне для камфорту, прадукцыйнасці і абароны вашага рыштунку. У гэтым кіраўніцтве разглядаюцца розныя тыпы гімнастычных сумак, іх грузападымальнасць і парады па выбары той, якая адпавядае вашым патрэбам. Ад спартыўныя заплечнікі каб футбольныя спартыўныя сумкі, даведайцеся, як збалансаваць ёмістасць, вагу і камфорт для аптымальнага вопыту.
Калі справа даходзіць да фітнесу, мець правільную спартыўную сумку гэтак жа важна, як і правільна падабраць абутак або рыштунак для трэніровак. А спартыўная сумка гэта больш, чым проста інструмент для пераноскі вашых рэчаў; гэта непасрэдна ўплывае на камфорт і бяспеку вашай трэніроўкі. The правая спартыўная сумка павінны не толькі надзейна ўтрымліваць ваша рыштунак, але і дапамагаць раўнамерна размеркаваць вагу, прадухіляючы расцяжэнне і дыскамфорт.
З іншага боку, выбар няправільнай сумкі можа прывесці да боляў у спіне, праблем з плячыма і нават да пашкоджання вашага абсталявання. Незалежна ад таго, ідзяце вы ў трэнажорную залу для хуткага занятку, падарожнічаеце на спартыўнае мерапрыемства або носіце цяжкае рыштунак для гульні, выбар сумкі з патрэбнай грузападымальнасцю і асаблівасцямі канструкцыі мае вырашальнае значэнне для эфектыўнай трэніроўкі.
Рэзкае фота высокай выразнасці, якое дэманструе тры розныя спартыўныя сумкі на падлозе спартыўнай залы ў камплекце з неабходнымі прадметамі для трэніровак. На малюнку вылучаюцца спартыўны заплечнік, чорная рэчавая сумка з кедамі і футбольным мячом і цёмна-сіняя сумка з ручніком і бутэлькай з вадой.
Разуменне розных тыпаў гімнастычных сумак можа дапамагчы вам вызначыць, якая найбольш адпавядае вашым патрэбам. Розныя сумкі прызначаныя для розных відаў спорту і дзейнасці, так што давайце разбяром функцыі, вагу і ідэальныя выпадкі выкарыстання для кожнага з іх.
Спартыўныя заплечнікі з'яўляюцца аднымі з самых папулярных відаў спартыўных сумак дзякуючы сваёй універсальнасці і практычнасці. Гэтыя сумкі часта маюць некалькі аддзяленняў і вялікае асноўнае аддзяленне для размяшчэння розных прадметаў, такіх як вопратка для трэніровак, абутак, ручнікі і іншае рыштунак. The рукзак дызайн дазваляе раўнамерна размяркоўваць вагу па спіне, зніжаючы нагрузку на плечы і пазваночнік.
Рэкамендацыі па вазе: У залежнасці ад канструкцыі і матэрыялу, а спартыўны заплечнік павінна зручна перавозіць ад 5 да 10 кг. Перавышэнне гэтага вагі можа прывесці да дыскамфорту і дрэннай паставы, асабліва падчас працяглых трэніровак або працяглага нашэння.
Выпадкі выкарыстання: Ідэальна падыходзіць для штодзённых практыкаванняў у трэнажорнай зале, бегу ці нават звычайных паходаў. Іх дызайн "свабодныя рукі" таксама робіць іх выдатнымі для людзей, якім трэба хутка перасоўвацца без неабходнасці насіць сумку ў руках.
Дадатковыя меркаванні:
Утульнасць: Шукайце заплечнікі з рэгуляванымі лямкамі і мяккай задняй панэллю для дадатковага камфорту падчас працяглага выкарыстання.
Паветрапранікальнасць: Многія спартыўныя заплечнікі распрацаваны з сеткаватай або дыхае тканіны на спіне, каб прадухіліць потаадлучэнне і дыскамфорт падчас фізічнай актыўнасці.
A спартыўная сумка звычайна мае больш спрошчаны дызайн. Ён часта мае толькі адно вялікае галоўнае аддзяленне, што робіць яго выдатным варыянтам для тых, хто аддае перавагу хуткаму доступу да свайго рыштунку. Гэтыя сумкі, як правіла, больш лёгкія і стыльныя, чым іншыя тыпы, і яны прапануюць шмат месца для асноўных неабходных трэніровак, такіх як бутэлька з вадой, змена адзення і ручнік.
Рэкамендацыі па вазе: З таго часу спартыўныя сумкі маюць менш аддзяленняў і менш структурнай падтрымкі, яны павінны перавозіць не больш за 5 кг. Перагрузка сумкі можа парушыць яе форму і зрабіць яе нязручнай для пераноскі.
Выпадкі выкарыстання: Ідэальна падыходзіць для кароткіх паходаў у трэнажорную залу, лёгкіх заняткаў фітнесом або пераноскі некалькіх рэчаў у офіс або на заняткі ёгай.
Дадатковыя меркаванні:
Стыль: Сумкі-сумкі часта бываюць розных колераў і дызайнаў, што робіць іх модным выбарам для людзей, якія хочуць адначасова функцыянальнасць і стыль.
зручнасць: Гэтыя сумкі лёгка схапіць і панесці, але ім не хапае падтрымкі і арганізацыйных функцый заплечніка або рэчавай сумкі.
A футбольная спартыўная сумка распрацаваны спецыяльна для размяшчэння цяжкага і грувасткага абсталявання, неабходнага футбалістам, у тым ліку футбольных мячоў, бутсаў, ахоўнага рыштунку і дадатковай вопраткі. Гэтыя сумкі большыя за звычайныя спартыўныя сумкі і маюць некалькі аддзяленняў, каб усё было арганізавана і лёгка было даступна.
Рэкамендацыі па вазе: Спартыўныя сумкі для футбола можа вытрымаць ад 10 да 12 кг, у залежнасці ад памеру і канструкцыі. Яны створаны для таго, каб вытрымліваць вялікія нагрузкі, але важна не перагружаць сумку, каб не пашкодзіць сумку і не выклікаць дыскамфорту.
Выпадкі выкарыстання: Ідэальна падыходзіць для спартсменаў, якім трэба насіць спецыялізаванае рыштунак для такіх відаў спорту, як футбол, рэгбі ці нават футбол. Вялікі памер дазваляе гульцам захоўваць усё, ад шлемаў да абутку, гарантуючы, што ўсё неабходнае абсталяванне будзе ў адным месцы.
Дадатковыя меркаванні:
Моцнасць: Паколькі футбольныя сумкі пераносяць цяжкае абсталяванне, яны павінны быць выраблены з трывалых, воданепранікальных матэрыялаў, здольных вытрымаць цяжкасці падарожжаў і частага выкарыстання.
Аддзяленні: Шукайце сумкі як з вялікімі аддзяленнямі, так і з маленькімі кішэнямі, каб захоўваць такія рэчы, як ключы, бутэлькі з вадой і асабістыя рэчы, у бяспецы і парадку.
Падобна да футбольнай спартыўнай сумкі, a баскетбольная спартыўная сумка прапануе дастаткова месца для захоўвання баскетбольных мячоў, абутку, майкі і іншага рыштунку. Гэтыя сумкі прызначаны для захоўвання цяжкіх, грувасткіх прадметаў, таму яны часта маюць узмоцненыя канструкцыі і трывалыя маланкі, каб вытрымаць вагу.
Рэкамендацыі па вазе: За баскетбольныя спартыўныя сумкі, ідэальная грузападымальнасць складае ад 8 да 10 кг. Улічваючы памер і вагу баскетбольных мячоў і іншага рыштунку, гэтыя сумкі павінны быць дастаткова трывалымі, каб вытрымаць нагрузку без шкоды для камфорту і даўгавечнасці.
Выпадкі выкарыстання: лепшае для баскетбалістаў, трэнераў і заўзятараў, якім неабходна насіць з сабой абсталяванне для трэніровак, гульняў і турніраў.
Дадатковыя меркаванні:
Узмоцненыя рамяні: Улічваючы вагу рыштунку, пераканайцеся, што сумка мае тоўстыя мяккія рамяні для лепшага размеркавання вагі.
Некалькі аддзяленняў: Добрая баскетбольная сумка павінна мець адсекі для падзелу чыстай вопраткі, абутку і потнага рыштунку, каб усё было арганізавана.
A рэчавы мяшок для трэнажорнай залы з'яўляецца адным з самых вялікіх даступных тыпаў спартыўных сумак, які прапануе вялікую прастору для захоўвання розных прадметаў. Гэтыя сумкі ідэальна падыходзяць для людзей, якім неабходна насіць не толькі спартыўную вопратку, але і туалетныя прыналежнасці, абутак і дадатковае рыштунак. Ёмісты інтэр'ер дазваляе трымаць усё ў адной сумцы, таму гэта папулярны выбар для частых наведвальнікаў трэнажорнай залы або падарожнікаў.
Рэкамендацыі па вазе: Спартыўныя сумкі прызначаны для перавозкі ад 10 да 15 кг, што робіць іх прыдатнымі для тых, каму трэба ўзяць з сабой шмат рэчаў. Аднак чым цяжэй груз, тым важней правільна размеркаваць вагу, каб пазбегнуць нагрузкі.
Выпадкі выкарыстання: Ідэальна падыходзіць для працяглых трэніровак, падарожжаў або калі вам трэба насіць з сабой вялікую колькасць рыштунку, напрыклад, дадатковае адзенне, ручнік, абсталяванне для трэнажорнай залы і туалетныя прыналежнасці.
Дадатковыя меркаванні:
Гнуткасць: Рэчавыя сумкі часта больш універсальныя, чым іншыя сумкі, з-за іх вялікага адтуліны, што дазваляе лёгка спакаваць і атрымаць доступ.
Асобныя купэ: Многія рэчавыя сумкі для трэнажорнай залы пастаўляюцца з аддзяленнямі для абутку або вільготнымі секцыямі для рыштунку, якія дапамагаюць арганізаваць і падзяліць вашы рэчы.
Выбар права спартыўная сумка гэта не проста выбар вялікай сумкі, каб змясціць усё вашае рыштунак. Гаворка ідзе аб пошуку правільнага балансу паміж ёмістасцю і вагой. Занадта вялікая вага можа напружыць ваша цела і выклікаць дыскамфорт, а занадта малая вага можа абмежаваць вашу працаздольнасць або пакінуць вас без неабходнага абсталявання.
Сумка для трэнажорнай залы павінна быць дастаткова вялікай, каб змясціць усе прадметы, неабходныя для трэніроўкі, але не настолькі вялікай, каб заахвочваць вас пакаваць рэчы. Напрыклад, калі вы збіраецеся толькі на лёгкую прабежку, a спартыўная сумка павінна быць дастаткова. Аднак для паўнавартаснага занятку ў трэнажорнай зале або заняткаў спортам вы можаце выбраць a спартыўны заплечнік або рэчавы мяшок для трэнажорнай залы з вялікай колькасцю аддзяленняў і прасторы.
Незалежна ад памеру вашай спартыўнай сумкі, ключ да камфорту - правільнае размеркаванне вагі. Пазбягайце размяшчэння ўсіх цяжкіх прадметаў у адной частцы сумкі. Замест гэтага паспрабуйце раўнамерна размеркаваць вагу па мяшку. Многія сучасныя спартыўныя сумкі пастаўляюцца з рэгуляваныя шлеі каб дапамагчы з гэтым балансам і раўнамерна размеркаваць вагу.
A гімнасцёрка на шнурку гэта «хуткі і лёгкі» варыянт: кіньце кашулю, шорты і бутэльку, і вы за дзвярыма. Загвоздка ў структуры - звычайна няма цвёрдай асновы, абіўкі і мінімальнай падтрымкі. Гэта азначае, што «ёмістасць» можа выглядаць вялікай, але камфортная нагрузка невялікая. Калі хтосьці пакуе бутэльку з жорсткай вадой, шейкер або абутак без мяшка, мяшок можа ўпіцца ў спіну і стварыць кропкі ціску.
Добры спосаб аформіць гэта: можна насіць мяшкі на шнурках некаторыя прадметы для трэнажорнай залы, але яны не ідэальныя для грувасткага абсталявання або вялікіх штодзённых нагрузак. Яны сядзяць у сусвеце спартыўных сумак, толькі на мінімальным канцы.
Многія пакупнікі не разумеюць, што іх сумка здаецца "занадта цяжкай", таму што мокрыя рэчы і абутак спакаваныя няправільна. А спартыўная сумка з аддзяленнем для абутку або сумка з а вентыляваны кішэню абутку не павялічвае аўтаматычна бяспечную вагу, але гэта робіць палепшыць стабільнасць вагі і гігіены. Абутак, як правіла, шчыльная і нязручная. Калі яны катаюцца, яны зрушваюць цэнтр цяжару і робяць сумку больш цяжкай, чым яна ёсць.
Мокрае/сухое аддзяленне таксама мае значэнне. А воданепранікальная спартыўная сумка падшэўка прадухіляе ўбіранне вільгаці ў тканіну, што можа дадаць схаваны вага і скараціць тэрмін службы сумкі. Справа не толькі ў паху - залітая вадой тканіна літаральна цяжэй.
Сумка для ёгі (у тым ліку сумка для ёгі стылі) звычайна нясе доўгія, лёгкія рэчы плюс невялікія аксэсуары. Вага рэдка бывае экстрэмальным, але форма - гэта. Доўгія рэчы могуць сутыкацца са швамі і маланкамі.
Дні купання ствараюць іншую праблему: вада, ручнікі, акуляры і вільготнае адзенне. Нават калі пачатковая вага разумная, вільгаць робіць усё цяжэйшым, і сумка патрабуе матэрыялаў, якія супрацьстаяць гэтай нагрузцы.
Людзі таксама называюць рухомыя рэчавыя сумкі "трэнажорнымі сумкамі", асабліва для турніраў. Катанне зніжае нагрузку на цела, але павялічвае спакусу агульнай нагрузкі - калі каціцца, людзі перагружаюць рэчы.
Замест таго, каб даваць адну лічбу, лепш растлумачыць вагу як функцыю спосабу пераноскі, часу і стабільнасці нагрузкі. Гэта робіць змест сумленным і карысным.
Камфортная нагрузка ў сумцы - гэта тая колькасць, якую вы можаце несці, не змяняючы позу, не паціскаючы плячыма і не нахіляючыся ўбок. Як толькі вы пачнеце кампенсаваць, сумка стане занадта цяжкай для такога стылю нашэння - незалежна ад таго, наколькі трывалыя швы.
Практычны спосаб апісаць гэта на простай англійскай мове: калі сумка прымушае вас хадзіць па-іншаму, гэта перавышае ліміт для штодзённага выкарыстання.
Заплечнік звычайна вытрымлівае большую вагу, таму што нагрузка размешчана па цэнтры і размяркоўваецца на абодва плечы. Вось чаму а спартыўны заплечнік часта здаецца «лягчэйшым», чым сумка з такімі ж прадметамі.
Наплечныя сумкі і сумкі для пераноскі могуць вытрымаць прыстойныя нагрузкі, але камфорт хутка падае, калі вага вялікі або незбалансаваны. А спартыўная сумка можа выглядаць прасторна, але калі вы спакуеце цяжкія прадметы (абутак, бутэлькі, банкі харчавання, уцяжарвальнікі для лодыжак), ціск рамяня становіцца абмежавальным фактарам задоўга да таго, як тканіна выйдзе з ладу.
Калі вы хочаце атрымаць простае паведамленне, якое не даставіць вам праблем: заплечнік даўжэй падтрымлівае ўмераныя нагрузкі; таталізатар лепш за ўсё падыходзіць для больш лёгкіх і простых камплектаў.
Вы можаце апісаць перагрузку без драматызму. Калі сумка цягне вас у бок, калі раменьчык ўпіваецца ў вашу шыю, калі вашы пальцы нямеюць ад нашэння ў руках, або калі вы баіцеся хадзіць пешшу ад машыны да трэнажорнай залы - ваша нагрузка перавышае ваш зручны дыяпазон. Вось як пакупнікі адразу разумеюць грузападымальнасць ў рэальным жыцці.
Пакупнікі часта мяркуюць, што «большая сумка = большая ёмістасць». На самай справе грузападымальнасць залежыць ад канструкцыі.
A звышмоцная спартыўная сумка звычайна мае ўзмоцненую базавую панэль, больш тоўстую тканіну і ўстойлівасць да ізаляцыі ў зонах высокага зносу. Аснова мае значэнне, таму што вага не толькі цягне ўніз - яна таксама шліфуе, цягнецца і згінаецца, калі сумка апускаецца на падлогу.
Большасць няўдач сумкі адбываецца не ў сярэдзіне тканіны. Яны адбываюцца на мацаваннях рамянёў, на канцах маланкі і ў кутах швоў, дзе канцэнтруецца нагрузка. Сумка можа быць зроблена з трывалай тканіны і ўсё роўна выйдзе з ладу, калі мацаванне раменьчыка будзе слабым.
Шырокі адтуліну палягчае ўпакоўку, але калі маланка не разлічана на шматразовае нацягванне, яна становіцца слабым звяном. Залішняя ўпакоўка - гэта не толькі "большая вага", гэта таксама азначае "большы ціск, які выштурхвае вонкі", што прымушае лінію маланкі змагацца з нагрузкай.
Для такой спартыўнай сумкі, як футбольная спартыўная сумка, вялікія адтуліны выдатна падыходзяць для рыштунку - толькі пераканайцеся, што дызайн падтрымлівае гэтую нагрузку.
Моцная сумка дапамагае, але разумная ўпакоўка робіць вялікую розніцу.
Абутак, бутэлькі і кампактнае абсталяванне павінны размяшчацца нізка і каля корпуса сумкі. Гэта памяншае пампаванне і падтрымлівае ваш цэнтр цяжару стабільным. Калі цяжкія прадметы плаваюць уверсе або далёка ад вашага цела, сумка «цягне» з кожным крокам і здаецца цяжэйшай, чым яна ёсць.
Калі абутак слізгае пад вопраткай і мяч зрушваецца, сумка становіцца няўстойлівай. Структураваная сумка - асабліва добра рэчавы мяшок для трэнажорнай залы— адчуванне лягчэй проста таму, што рыштунак застаецца на месцы. Нават а спартыўная сумка можа адчуваць сябе стабільна, калі мае ўнутраныя кішэні, якія перашкаджаюць міграцыі прадметаў.
Большасць людзей перагружаюць, таму што пакуюць рэчы «на ўсялякі выпадак». Зручны для пакупніка падыход заключаецца ў прапанове базавага камплекта (адзенне, ручнік, бутэлька), а затым мэтанакіраваным даданні прадметаў для спорту. Гэта робіць артыкул практычным, а не тэарэтычным.
A футбольная спартыўная сумка мае тэндэнцыю насіць з сабой грувасткія і шчыльныя прадметы: бутсы, ахоўнае рыштунак, трэніровачныя пласты, часам мяч, і часта дадатковыя рэчы, такія як скотч або абкручванні. Праблема заключаецца не толькі ў агульнай вазе - гэта ў форме. Футбольная экіпіроўка стварае нязручныя куты ўпакоўкі, а нязручныя куты ствараюць нагрузку на швы і маланкі.
Самае разумнае кіраўніцтва: аддайце перавагу стабільнасці і разлуцы. Пастаўце шчыльныя прадметы (шыпы, бутэлькі) нізка, трымайце ахоўныя сродкі, каб не раздушыць больш лёгкія прадметы, і пазбягайце набівання сумкі, пакуль яна не стане жорсткай. Сумка, якая здаецца "перапоўненай", працуе каля сваёй канструктыўнай мяжы, нават калі вага не вельмі вялікі.
A баскетбольная спартыўная сумка часта мае адзін унікальны фактар вагі/формы: мяч. Баскетбол не самы цяжкі прадмет, але ён круглы, ён ссоўваецца і займае месца. Гэта змяненне робіць сумку больш цяжкай і яе цяжэй насіць.
Практычны савет: трымайце мяч у спецыяльнай зоне або стабілізаванай зоне, калі гэта магчыма, і не змяшчайце шчыльныя прадметы над ім, дзе ён можа каціцца і размахвацца. Абутак і бутэлькі павінны быць замацаваны, а не свабодна плаваць у асноўным аддзяленні.
A спартыўная сумка ідэальна падыходзіць, калі камплект просты, а паездка кароткая: змена адзення, невялікі ручнік, бутэлька і, магчыма, мінімум аксесуараў. Ключавое абмежаванне - гэта тое, як ён пераносіцца. Сумная сумка канцэнтруе ціск на адной лямцы і часта на адным плячы.
Такім чынам, рэкамендацыі павінны быць зразумелымі: трымайце груз лягчэйшым, камплект чысцейшым і прасцейшым, пазбягайце шчыльных прадметаў, якія ствараюць боль пры раменьчыку. Калі хтосьці хоча мець зручную сумку, але штодня носіць абутак, рэкамендуючы сумку з унутранай падтрымкай і разумнейшым захоўваннем у кішэнях, стане практычнай сярэдзінай.
Добрая лінія для пакупнікоў: сумка - гэта выдатная спартыўная сумка, калі вы збіраеце рэчы як мінімаліст, а не як спартсмен-падарожнік.
Для звычайных заняткаў у трэнажорнай зале найбольш распаўсюджанай прычынай таго, што сумкі становяцца занадта цяжкімі, з'яўляецца дубляванне: лішні абутак, дадатковыя бутэлькі, шматразовая змена адзення і тэхнічныя аксэсуары. Сумка становіцца партатыўнай шафай. Рашэнне складаецца ў тым, каб спакаваць рэчы для трэніроўкі, якой вы насамрэч займаецеся, а не для трэніроўкі моц рабіць.
Лепшая нагрузка на гімнастычную сумку - гэта найменшая нагрузка, якая ўсё яшчэ падтрымлівае ўпэўненую трэніроўку.
Грузападымальнасць залежыць не толькі ад дызайну, але і ад звычак.
Вільгаць павялічвае вагу і з часам разбурае матэрыялы. Калі ў вашай сумцы рэгулярна знаходзяцца вільготныя ручнікі або потная вопратка, яе трэба выветрыць. Гэта мае значэнне нават для а звышмоцная спартыўная сумка, таму што вільгаць пашкоджвае швы, пакрыцця і элементы кантролю паху.
Людзі хапаюць сумкі за маланкі, маленькія ручкі або краю кішэняў - гэтыя часткі не прызначаны для перавозкі поўнай нагрузкі. Правільны ўздым (з выкарыстаннем асноўных ручак або плечавых рамянёў) памяншае пашкоджанні ад стрэсу і павялічвае тэрмін службы сумкі.
Калі вы хочаце выглядаць надзейна, рэкамендуйце перыядычна правяраць: прашыўку раменьчыка, дарожкі маланкі і вуглы падставы. Гэта першыя месцы, дзе выяўляецца перагрузка. Ранняе выяўленне невялікага зносу прадухіляе поўную адмову пазней.
Сумка для трэнажорнай залы вызначаецца не адной формай — яна вызначаецца прызначэннем: нашэнне трэніровачнага рыштунку такім чынам, каб заставацца зручным, устойлівым і трывалым. А спартыўны заплечнік у цэлым добра пераносіць збалансаваныя нагрузкі, a рэчавы мяшок для трэнажорнай залы свеціць, калі вам патрэбна ёмістасць і адсекі, a футбольная спартыўная сумка і баскетбольная спартыўная сумка лепш за ўсё, калі вы пакуеце буйнагабарытныя рэчы, звязаныя са спортам, і a спартыўная сумка выйграе, калі камплект лёгкі і паездка простая. Самае разумнае абмежаванне вагі - гэта не толькі тое, што можа вытрымаць сумка - гэта тое, што ваша цела можа насіць з камфортам, неаднаразова, не ператвараючы кожную прагулку ў трэніроўку, аб якой вы не прасілі.
так. А футбольная спартыўная сумка гэта спецыяльная спартыўная сумка, прызначаная для трэніровак і спартыўнага абсталявання. Людзі выкарыстоўваюць «трэнажорную сумку» як шырокую катэгорыю і футбольныя сумкі
A баскетбольная спартыўная сумка часта аддае перавагу прасторы і стабільнасці для мяча, абутку і трэніровачных слаёў. Заўсёднік рэчавы мяшок для трэнажорнай залы таксама можа працаваць, але канструкцыі для баскетбола звычайна лепш спраўляюцца з формай і арганізацыяй.
A спартыўная сумка гэта абсалютна гімнастычная сумка, калі нагрузка лёгкая і ўмераная і карыстальнік цэніць хуткі доступ. Ён становіцца менш прыдатным, калі ў камплект уваходзяць шчыльныя або аб'ёмныя прадметы, якія ствараюць нязручнасць насіць на плячы.
Дрэннае размеркаванне вагі і перасоўванне прадметаў. Сумка можа быць «не такой цяжкай», але адчуваць сябе знясільваючай, калі абутак, бутэлькі або мяч рухаюцца вакол і выводзяць ваша цела з раўнавагі.
Спачатку вызначыцеся з асноўным камплектам (адзенне, ручнік, бутэлька), а потым дадайце толькі тое, што патрэбна для вашага занятку. Калі прадмет не выкарыстоўваецца большасць тыдняў, ён, верагодна, не належыць да вашага штодзённага пакета.
Не заўсёды. Вялікія сумкі спрыяюць упакоўцы «на ўсялякі выпадак». Сумка добрага памеру, якая адпавядае вашаму распарадку, звычайна адчуваецца лепш і служыць даўжэй, таму што яна не пастаянна перапоўненая.
Шукайце а спартыўная сумка з аддзяленнем для абутку ці, па меншай меры, падзел, які ўтрымлівае абутак ад зруху і забруджвання чыстых прадметаў. Вага абутку шчыльны, таму яго мацаванне павышае камфорт і стабільнасць.
Калі ён змяняе вашу позу, цягне ўбок, упіваецца ў плячо або адчувае сябе няўстойлівым падчас хады, значыць, ён перагружаны тым, як вы яго носіце, нават калі тканіна ўсё яшчэ цэлая.
Што робіць правільны выбар гімнастычнай сумкі вырашальным? A правільна падабраная спартыўная сумка не толькі падтрымлівае вашу фітнес-руціну, але і абараняе ваша цела ад нагрузкі, а абсталяванне - ад пашкоджанняў. Выбар сумкі, якая балансуе ёмістасць, размеркаванне вагі, і камфорт неабходны для працяглага выкарыстання.
Чаму правільная спартыўная сумка важная? Сумкі з'яўляюцца часткай экіпіроўкі кожнага спартсмена, але занадта часта не звяртаюць увагі на размеркаванне вагі і камфорт. Сумка, якая няправільна загружана або дрэнна сконструяваная, можа выклікаць боль у спіне і плячах, пагаршаючы трэніроўку, для якой яна была прызначана. Вельмі важна ўлічваць такія фактары, як рэгуляваныя раменьчыкі, матэрыялы, якія дыхаюць, і ўнутраныя адсекі, каб палепшыць вопыт трэніроўкі.
Як правільна выбраць спартыўную сумку? Пачніце з аналізу вагі вашых рэчаў і тыпу трэніровак, якія вы робіце. Для больш грувасткае абсталяванне напрыклад, футбольнае або баскетбольнае абсталяванне, абярыце a спецыялізаваная спартыўная сумка з умацаванымі канструкцыямі. Для паўсядзённых заняткаў у трэнажорнай зале a спартыўная сумка або спартыўны заплечнік можа быць дастаткова. Разгледзім грузападымальнасць, даўгавечнасць матэрыялу, і падтрымка плячэй асаблівасці кожнага тыпу сумкі.
Якія ключавыя тэндэнцыі ў дызайне спартыўных сумак? Сучасныя спартыўныя сумкі развіваюцца, каб задаволіць патрэбы як спартсменаў, так і звычайных карыстальнікаў. Асноўныя тэндэнцыі ўключаюць лёгкія канструкцыі, водатрывалыя матэрыялы, і эрганамічныя пагоны. Як фітнес-тэндэнцыі расце, расце і попыт на сумкі, якія спалучаюць стыль з функцыянальнасцю, захоўваючы вашае абсталяванне ў парадку і даступным без шкоды для камфорту.
Разгляд трываласці і камфорту: Ідэальная спартыўная сумка павінна быць трывалы, здольны вытрымліваць частае выкарыстанне і досыць зручны, каб насіць яго на працягу доўгага часу. Рэгуляваныя шлейкі і мяккія ручкі маюць вырашальнае значэнне для мінімізацыі нагрузкі на плечы і спіну. Акрамя таго, а вентыляваны адсек для потных рэчаў, такіх як ручнікі або адзенне для трэніровак, з'яўляецца абавязковым для любога сур'ёзнага аматара фітнесу.
Тэхнічныя характарыстыкі Дэталі прадукту Tra...
Індывідуальныя стыльныя шматфункцыянальныя спецыяльныя спінкі...
Сумка з кошкамі для скалалажання для альпінізму і ...
