सामग्री
आराम, कार्यप्रदर्शन आणि आपल्या गियरचे संरक्षण करण्यासाठी योग्य जिम बॅग निवडणे महत्त्वपूर्ण आहे. हे मार्गदर्शक विविध प्रकारच्या जिम बॅग, त्यांची वजन क्षमता आणि तुमच्या गरजेनुसार योग्य निवडण्यासाठी टिपा शोधते. पासून क्रीडा बॅकपॅक करण्यासाठी फुटबॉल क्रीडा पिशव्या, इष्टतम अनुभवासाठी क्षमता, वजन आणि आराम कसा संतुलित करायचा ते शिका.
जेव्हा फिटनेसचा विचार केला जातो तेव्हा योग्य जिम बॅग असणे हे योग्य शूज किंवा वर्कआउट गियर निवडण्याइतकेच महत्त्वाचे आहे. ए जिम बॅग तुमच्या वस्तू वाहून नेण्यासाठी फक्त एक साधन आहे; त्याचा थेट परिणाम तुमच्या वर्कआउट आराम आणि सुरक्षिततेवर होतो. द योग्य जिम बॅग तुमचा गियर फक्त सुरक्षितपणे धरून चालणार नाही तर वजन समान रीतीने वितरीत करण्यात मदत करेल, ज्यामुळे ताण आणि अस्वस्थता टाळता येईल.
दुसरीकडे, चुकीची पिशवी निवडल्याने पाठदुखी, खांद्याच्या समस्या आणि तुमच्या उपकरणाचे नुकसान होऊ शकते. तुम्ही जलद सत्रासाठी व्यायामशाळेत जात असाल, क्रीडा कार्यक्रमासाठी प्रवास करत असाल किंवा खेळासाठी जड गियर घेऊन जात असाल, प्रभावी वर्कआउट अनुभवासाठी योग्य वजन क्षमता आणि डिझाइन वैशिष्ट्ये असलेली बॅग निवडणे महत्त्वाचे आहे.
व्यायामशाळेच्या मजल्यावर तीन वेगवेगळ्या जिम बॅग्ज दाखवणारा एक धारदार, हाय-डेफिनिशन फोटो, व्यायामाच्या आवश्यक वस्तूंनी पूर्ण. प्रतिमा स्पोर्ट्स बॅकपॅक, स्नीकर्स आणि सॉकर बॉलसह एक काळी डफेल बॅग आणि टॉवेल आणि पाण्याची बाटली असलेली नेव्ही ब्लू टोट बॅग हायलाइट करते.
उपलब्ध असलेल्या विविध प्रकारच्या जिम बॅग समजून घेतल्याने तुमच्या गरजेनुसार कोणती बॅग सर्वात योग्य आहे हे ठरविण्यात मदत करू शकते. वेगळे पिशव्या वेगवेगळ्या खेळांसाठी डिझाइन केल्या आहेत आणि क्रियाकलाप, म्हणून प्रत्येकासाठी वैशिष्ट्ये, वजन क्षमता आणि आदर्श वापर प्रकरणे मोडून टाकूया.
क्रीडा बॅकपॅक त्यांच्या अष्टपैलुत्व आणि व्यावहारिकतेमुळे जिम बॅगच्या सर्वात लोकप्रिय प्रकारांपैकी एक आहेत. या पिशव्यांमध्ये अनेकदा अनेक कंपार्टमेंट आणि एक मोठा मुख्य कंपार्टमेंट असतो ज्यामध्ये वर्कआउटचे कपडे, शूज, टॉवेल आणि इतर गियर यासारख्या विविध वस्तू सामावून घेतल्या जातात. द बॅकपॅक डिझाइनमुळे तुमच्या पाठीवर वजन समान रीतीने वितरीत केले जाऊ शकते, ज्यामुळे तुमच्या खांद्यावर आणि मणक्यावरील ताण कमी होतो.
वजन क्षमता शिफारसी: डिझाइन आणि सामग्रीवर अवलंबून, अ क्रीडा बॅकपॅक 5 ते 10 किलो दरम्यान आरामात वाहून नेले पाहिजे. हे वजन ओलांडल्याने अस्वस्थता आणि खराब मुद्रा होऊ शकते, विशेषत: लांब प्रशिक्षण सत्रांमध्ये किंवा दीर्घ कालावधीच्या पोशाखांमध्ये.
केसेस वापरा: दैनंदिन व्यायामशाळा, धावणे किंवा अगदी अनौपचारिक हाइकसाठी आदर्श. त्यांच्या हँड्स-फ्री डिझाइनमुळे त्यांना त्यांच्या हातात पिशवी न ठेवता पटकन फिरणे आवश्यक असलेल्या लोकांसाठी उत्कृष्ट बनते.
अतिरिक्त विचार:
आराम: दीर्घकाळ वापर करताना अतिरिक्त आरामासाठी समायोज्य पट्ट्या आणि पॅड केलेले बॅक पॅनेल्स असलेले बॅकपॅक पहा.
A स्पोर्ट्स टोट बॅग डिझाइनमध्ये सामान्यतः अधिक सोपी असते. यात सहसा फक्त एक मोठा मुख्य कंपार्टमेंट असतो, जे त्यांच्या गियरमध्ये द्रुत प्रवेश पसंत करतात त्यांच्यासाठी हा एक उत्तम पर्याय बनतो. या पिशव्या इतर प्रकारांपेक्षा हलक्या आणि अधिक तरतरीत असतात आणि त्या पाण्याची बाटली, कपडे बदलणे आणि टॉवेल यासारख्या मूलभूत व्यायामासाठी आवश्यक असलेल्या गोष्टींसाठी भरपूर जागा देतात.
वजन क्षमता शिफारसी: पासून स्पोर्ट्स टोट पिशव्या कमी कंपार्टमेंट्स आणि कमी स्ट्रक्चरल सपोर्ट आहेत, त्यांनी 5 किलोपेक्षा जास्त वजन उचलू नये. पिशवी ओव्हरलोड केल्याने तिच्या आकाराशी तडजोड होऊ शकते आणि ती वाहून नेण्यास अस्वस्थ होऊ शकते.
केसेस वापरा: व्यायामशाळेच्या छोट्या सहलींसाठी, लाइट फिटनेस सत्रांसाठी किंवा ऑफिस किंवा योग वर्गात काही वस्तू घेऊन जाण्यासाठी योग्य.
अतिरिक्त विचार:
शैली: टोट बॅग अनेकदा विविध रंग आणि डिझाईन्समध्ये येतात, ज्यांना फंक्शन आणि स्टाइल दोन्ही हवे आहेत अशा लोकांसाठी त्या फॅशनेबल पर्याय बनतात.
सोय: या पिशव्या पकडणे आणि जाणे सोपे आहे, परंतु त्यांना बॅकपॅक किंवा डफेल बॅगचे समर्थन आणि संस्थात्मक वैशिष्ट्ये नाहीत.
A फुटबॉल स्पोर्ट्स बॅग फुटबॉल खेळाडूंना आवश्यक असलेली जड आणि अवजड उपकरणे सामावून घेण्यासाठी विशेषतः डिझाइन केलेले आहे, ज्यात फुटबॉल, क्लीट्स, संरक्षणात्मक गियर आणि अतिरिक्त कपडे आहेत. या पिशव्या सामान्य व्यायामशाळेच्या बॅगपेक्षा मोठ्या आहेत आणि प्रत्येक गोष्ट व्यवस्थित आणि सहज उपलब्ध आहे याची खात्री करण्यासाठी अनेक कंपार्टमेंटसह येतात.
वजन क्षमता शिफारसी: फुटबॉल क्रीडा पिशव्या आकार आणि डिझाइनवर अवलंबून, 10 ते 12 किलो दरम्यान हाताळू शकते. ते जड भार सहन करण्यासाठी बांधले गेले आहेत, परंतु बॅगचे नुकसान होऊ नये किंवा अस्वस्थता निर्माण होऊ नये म्हणून ओव्हरपॅक न करणे महत्त्वाचे आहे.
केसेस वापरा: ज्या खेळाडूंना फुटबॉल, रग्बी किंवा अगदी सॉकर यांसारख्या खेळांसाठी विशेष गियर बाळगणे आवश्यक आहे त्यांच्यासाठी आदर्श. मोठ्या आकारामुळे खेळाडूंना हेल्मेटपासून शूजपर्यंत सर्व काही साठवून ठेवता येते, त्यांच्याकडे आवश्यक असलेली सर्व उपकरणे एकाच ठिकाणी असल्याची खात्री करून.
अतिरिक्त विचार:
टिकाऊपणा: फुटबॉलच्या पिशव्या जड उपकरणे वाहून नेत असल्याने, त्या टिकाऊ, पाणी-प्रतिरोधक साहित्यापासून बनवल्या पाहिजेत ज्या प्रवासात आणि वारंवार वापरल्या जाणाऱ्या त्रासांना हाताळू शकतात.
कंपार्टमेंट्स: चाव्या, पाण्याच्या बाटल्या आणि वैयक्तिक वस्तू सुरक्षित आणि व्यवस्थित ठेवण्यासाठी दोन्ही मोठ्या कप्पे आणि लहान खिसे असलेल्या पिशव्या शोधा.
फुटबॉल स्पोर्ट्स बॅग प्रमाणेच, ए बास्केटबॉल स्पोर्ट्स बॅग बास्केटबॉल, शूज, जर्सी आणि इतर गियर ठेवण्यासाठी पुरेशी जागा देते. या पिशव्या जड, अवजड वस्तू ठेवण्यासाठी डिझाइन केल्या आहेत, त्यामुळे त्यामध्ये अनेकदा प्रबलित संरचना आणि वजनाला आधार देण्यासाठी मजबूत झिपर्स असतात.
वजन क्षमता शिफारसी: साठी बास्केटबॉल क्रीडा पिशव्या, आदर्श वजन क्षमता 8 ते 10 किलो दरम्यान आहे. बास्केटबॉल आणि इतर गियरचा आकार आणि वजन पाहता, हे आराम किंवा टिकाऊपणाशी तडजोड न करता भार हाताळण्यासाठी पिशव्या पुरेशा मजबूत असाव्यात.
केसेस वापरा: बास्केटबॉल खेळाडू, प्रशिक्षक आणि चाहत्यांसाठी सर्वोत्कृष्ट ज्यांना सराव, खेळ आणि स्पर्धांसाठी उपकरणे घेऊन जाण्याची आवश्यकता आहे.
अतिरिक्त विचार:
प्रबलित पट्ट्या: गियरचे वजन पाहता, वजनाच्या चांगल्या वितरणासाठी बॅगमध्ये जाड, पॅड केलेले पट्टे असल्याची खात्री करा.
एकाधिक कंपार्टमेंट्स: चांगल्या बास्केटबॉल बॅगमध्ये स्वच्छ कपडे, शूज आणि सर्व काही व्यवस्थित ठेवण्यासाठी घामाचे गियर वेगळे करण्यासाठी कंपार्टमेंट असावेत.
A जिम डफेल बॅग विविध प्रकारच्या वस्तू ठेवण्यासाठी विस्तीर्ण जागा उपलब्ध करून देणारी ही सर्वात मोठी जिम बॅग उपलब्ध आहे. या पिशव्या अशा लोकांसाठी योग्य आहेत ज्यांना त्यांचे जिमचे कपडेच नव्हे तर त्यांची प्रसाधन सामग्री, शूज आणि अतिरिक्त गियर देखील सोबत नेण्याची गरज आहे. प्रशस्त आतील भाग तुम्हाला सर्व काही एका बॅगमध्ये ठेवण्याची परवानगी देतो, म्हणूनच वारंवार जिममध्ये जाणाऱ्या किंवा प्रवाशांसाठी हा एक लोकप्रिय पर्याय आहे.
वजन क्षमता शिफारसी: जिम डफेल पिशव्या 10 ते 15 किलो वजन वाहून नेण्यासाठी डिझाइन केले आहे, ज्यांना बर्याच वस्तू आणण्याची आवश्यकता आहे त्यांच्यासाठी ते योग्य बनवतात. तथापि, भार जितका जास्त असेल तितका ताण टाळण्यासाठी वजन योग्यरित्या वितरित करणे अधिक महत्वाचे आहे.
केसेस वापरा: लांब वर्कआउटसाठी, प्रवासासाठी किंवा जेव्हा तुम्हाला जास्तीचे कपडे, टॉवेल, जिमची उपकरणे आणि प्रसाधनसामग्री यांसारख्या मोठ्या प्रमाणातील गियर बाळगण्याची गरज असते तेव्हा आदर्श.
अतिरिक्त विचार:
लवचिकता: डफेल पिशव्या त्यांच्या मोठ्या उघड्यामुळे इतर पिशव्यांपेक्षा अधिक बहुमुखी असतात, ज्यामुळे पॅकिंग आणि प्रवेश सुलभ होतो.
वेगळे कप्पे: अनेक जिम डफेल बॅग्ज शू कंपार्टमेंट्स किंवा ओले गियर सेक्शनसह तुमच्या वस्तू व्यवस्थित आणि वेगळ्या ठेवण्यास मदत करतात.
योग्य निवडत आहे जिम बॅग तुमच्या सर्व गीअर्समध्ये बसण्यासाठी फक्त एक मोठी बॅग उचलणे इतकेच नाही. हे क्षमता आणि वजन यांच्यातील योग्य संतुलन शोधण्याबद्दल आहे. खूप जास्त वजन उचलल्याने तुमच्या शरीरावर ताण येऊ शकतो आणि अस्वस्थता निर्माण होऊ शकते, तर खूप कमी वजन उचलल्याने तुमची कार्यक्षमता मर्यादित होऊ शकते किंवा तुम्हाला आवश्यक उपकरणांशिवाय राहू शकते.
तुमची जिम बॅग तुमच्या वर्कआउटसाठी आवश्यक असलेल्या सर्व वस्तू घेऊन जाण्यासाठी पुरेशी मोठी असली पाहिजे परंतु ती इतकी मोठी नाही की ती तुम्हाला ओव्हरपॅक करण्यास प्रोत्साहित करते. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही फक्त हलक्या जॉगसाठी जात असाल तर, अ स्पोर्ट्स टोट बॅग पुरेसे असावे. तथापि, संपूर्ण व्यायामशाळा सत्रासाठी किंवा क्रीडा सरावासाठी, तुम्हाला कदाचित ए क्रीडा बॅकपॅक किंवा जिम डफेल बॅग अधिक कंपार्टमेंट आणि जागेसह.
तुमच्या जिम बॅगचा आकार कितीही असला तरी, आरामाची गुरुकिल्ली म्हणजे वजनाचे योग्य वितरण. बॅगच्या एका विभागात सर्व जड वस्तू ठेवणे टाळा. त्याऐवजी, संपूर्ण बॅगमध्ये वजन समान रीतीने वितरित करण्याचा प्रयत्न करा. अनेक आधुनिक जिम बॅग येतात समायोज्य पट्ट्या हे संतुलन राखण्यासाठी आणि वजन समान रीतीने पसरवण्यासाठी.
A ड्रॉस्ट्रिंग जिम सॅक हा "फास्ट-अँड-लाइट" पर्याय आहे: शर्ट, शॉर्ट्स आणि बाटली टाका आणि तुम्ही दाराबाहेर असाल. कॅच स्ट्रक्चर आहे—सामान्यत: कठोर बेस, पॅडिंग आणि किमान आधार नसतो. याचा अर्थ "क्षमता" मोठी दिसू शकते, परंतु आरामदायक भार लहान आहे. जर एखाद्याने कडक पाण्याची बाटली, शेकर किंवा शूज पाऊचशिवाय पॅक केले तर, सॅक मागे खोदून दाब बिंदू तयार करू शकते.
ते फ्रेम करण्याचा एक चांगला मार्ग: ड्रॉस्ट्रिंग सॅक कॅरी करू शकतात काही व्यायामशाळेतील वस्तू, परंतु ते अवजड उपकरणे किंवा जड दैनंदिन भारांसाठी आदर्श नाहीत. ते जिम बॅगच्या विश्वात बसतात, अगदी किमान टोकावर.
अनेक खरेदीदारांना त्यांची बॅग "खूप जड" वाटत नाही कारण ओल्या वस्तू आणि शूज चुकीचे पॅक केलेले असतात. ए शू कंपार्टमेंट जिम बॅग किंवा एक असलेली पिशवी हवेशीर शूचा खिसा सुरक्षित वजन क्षमता आपोआप वाढवत नाही, परंतु करतो वजन स्थिरता आणि स्वच्छता सुधारा. शूज दाट आणि अस्ताव्यस्त असतात. जर ते भोवती फिरले तर ते गुरुत्वाकर्षणाचे केंद्र हलवतात आणि पिशवी तिच्यापेक्षा जड वाटतात.
ओले/कोरडे वेगळे करणे देखील महत्त्वाचे आहे. ए पाणी-प्रतिरोधक जिम बॅग अस्तर ओलावा फॅब्रिकमध्ये भिजण्यापासून प्रतिबंधित करते, ज्यामुळे लपलेले वजन वाढू शकते आणि बॅगचे आयुष्य कमी होऊ शकते. हे फक्त वास नाही - पाणी भरलेले फॅब्रिक अक्षरशः जड आहे.
योग-केंद्रित बॅग (यासह योग चटई पिशवी शैली) सहसा लांब, हलक्या वस्तू आणि लहान उपकरणे असतात. वजन क्वचितच अत्यंत आहे, परंतु आकार आहे. लांब आयटम seams आणि zippers विरुद्ध लीव्हर करू शकता.
पोहण्याचे दिवस एक वेगळी समस्या निर्माण करतात: पाणी, टॉवेल, गॉगल आणि ओले कपडे. जरी सुरुवातीचे वजन वाजवी असले तरीही, ओलावा सर्व काही जड बनवते आणि बॅगला अशा सामग्रीची आवश्यकता असते जे त्या तणावाचा प्रतिकार करतात.
लोक रोलिंग डफेलला "जिम बॅग" देखील म्हणतात, विशेषतः स्पर्धांसाठी. रोलिंगमुळे शरीराचा ताण कमी होतो परंतु एकूण लोड मोहात वाढ होते - जर ते रोल केले तर लोक ओव्हरपॅक करतात.
एकच संख्या देण्याऐवजी, वाहून नेण्याची पद्धत, वेळ आणि लोड स्थिरतेचे कार्य म्हणून वजन स्पष्ट करणे अधिक हुशार आहे. हे सामग्री प्रामाणिक आणि उपयुक्त ठेवते.
बॅगचा आरामदायी भार म्हणजे तुम्ही पवित्रा न बदलता, एक खांदा वर न करता किंवा एका बाजूला झुकता वाहून नेऊ शकता. एकदा तुम्ही नुकसान भरपाई सुरू केल्यावर, त्या कॅरी स्टाईलसाठी बॅग खूप जड आहे—शिलाई कितीही मजबूत असली तरीही.
साध्या इंग्रजीमध्ये त्याचे वर्णन करण्याचा एक व्यावहारिक मार्ग: जर बॅग तुम्हाला वेगळ्या पद्धतीने चालायला लावते, तर ती दैनंदिन वापरासाठी मर्यादा ओलांडली आहे.
बॅकपॅक कॅरी सहसा जास्त वजन सहन करते कारण भार मध्यभागी असतो आणि दोन्ही खांद्यावर सामायिक केला जातो. म्हणूनच ए क्रीडा बॅकपॅक समान आयटम असलेल्या टोटपेक्षा अनेकदा "हलके" वाटते.
खांद्यावर डफल्स आणि हाताने वाहून नेणाऱ्या पिशव्या योग्य भार हाताळू शकतात, परंतु जेव्हा वजन दाट किंवा असंतुलित असते तेव्हा आराम झपाट्याने कमी होतो. ए स्पोर्ट्स टोट बॅग मोकळे दिसू शकते, परंतु जर तुम्ही जड वस्तू (शूज, बाटल्या, पॉवर बँक, घोट्याचे वजन) पॅक केले तर, फॅब्रिक अयशस्वी होण्यापूर्वी पट्ट्याचा दाब मर्यादित घटक बनतो.
जर तुम्हाला एक साधा संदेश हवा असेल जो तुम्हाला अडचणीत आणणार नाही: बॅकपॅक कॅरी मध्यम भारांना जास्त काळ समर्थन देते; हलक्या, सोप्या किटसाठी टोट कॅरी सर्वोत्तम आहे.
आपण नाट्यमय न होता ओव्हरलोडचे वर्णन करू शकता. जर पिशवी तुम्हाला एका बाजूला खेचत असेल, जर पट्टा तुमच्या गळ्यात खोदला गेला असेल, हाताने नेण्यापासून तुमची बोटे बधीर वाटत असतील किंवा तुम्हाला कारमधून जिममध्ये जाण्याची भीती वाटत असेल तर - तुमचा भार तुमच्या आरामदायी मर्यादेच्या पलीकडे आहे. अशा प्रकारे खरेदीदारांना वास्तविक जीवनातील वजन क्षमता त्वरित समजते.
खरेदीदार सहसा "मोठी बॅग = जास्त क्षमता" असे गृहीत धरतात. प्रत्यक्षात, वजन क्षमता बांधकामावर अवलंबून असते.
A हेवी-ड्यूटी जिम बॅग सामान्यत: प्रबलित बेस पॅनेल, दाट फॅब्रिक आणि उच्च परिधान झोनमध्ये घर्षण प्रतिरोधक क्षमता असते. बेस महत्त्वाचा आहे कारण वजन फक्त खाली खेचत नाही - जेव्हा पिशवी मजल्यावर टाकली जाते तेव्हा ते पीसते, ओढते आणि वाकते.
बहुतेक बॅग बिघाड फॅब्रिकच्या मध्यभागी होत नाहीत. ते पट्ट्यावरील अँकर, झिपरच्या टोकांवर आणि सीमच्या कोपऱ्यांवर होतात जेथे भार केंद्रित होतो. एक पिशवी कडक फॅब्रिकपासून बनविली जाऊ शकते आणि जर कातडयाचा संलग्नक कमकुवत असेल तर तो अपयशी ठरू शकतो.
रुंद उघडणे पॅकिंग सुलभ करते, परंतु जर जिपर वारंवार तणावासाठी डिझाइन केलेले नसेल तर ते कमकुवत दुवा बनते. ओव्हरपॅकिंग म्हणजे फक्त "अधिक वजन" नाही, याचा अर्थ "जास्त दाब बाहेरून ढकलणे" असा देखील होतो, जे झिपर लाइनला लोडशी लढण्यास भाग पाडते.
सारख्या स्पोर्ट-विशिष्ट बॅगसाठी फुटबॉल स्पोर्ट्स बॅग, गियरसाठी मोठे ओपनिंग उत्तम आहेत—फक्त डिझाइन त्या तणावाला समर्थन देते याची खात्री करा.
एक मजबूत बॅग मदत करते, परंतु स्मार्ट पॅकिंग सर्वात मोठा फरक करते.
शूज, बाटल्या आणि कॉम्पॅक्ट उपकरणे बॅगच्या शरीराच्या बाजूला खाली आणि जवळ बसली पाहिजेत. हे स्विंग कमी करते आणि तुमचे गुरुत्व केंद्र स्थिर ठेवते. जेव्हा जड वस्तू वरच्या जवळ किंवा तुमच्या शरीरापासून लांब तरंगतात, तेव्हा पिशवी प्रत्येक पावलाने “खेचते” आणि तिच्यापेक्षा जड वाटते.
जर शूज कपड्यांखाली सरकले आणि बॉल इकडे तिकडे सरकल्यास, पिशवी अस्थिर होते. संरचित पिशवी—विशेषतः चांगली जिम डफेल बॅगगीअर जागेवर राहिल्यामुळे सोपे वाटते. अगदी ए स्पोर्ट्स टोट बॅग वस्तूंचे स्थलांतर थांबवणारे अंतर्गत खिसे असल्यास ते स्थिर वाटू शकते.
बहुतेक लोक ओव्हरलोड करतात कारण ते "केवळ बाबतीत" आयटम पॅक करतात. खरेदीदारासाठी अनुकूल दृष्टीकोन म्हणजे बेसलाइन किट (कपडे, टॉवेल, बाटली) सुचवणे आणि नंतर हेतूने खेळ-विशिष्ट वस्तू जोडणे. यामुळे लेख सैद्धांतिक ऐवजी व्यावहारिक राहतो.
A फुटबॉल स्पोर्ट्स बॅग अवजड आणि दाट वस्तू वाहून नेण्याची प्रवृत्ती असते: क्लीट्स, संरक्षणात्मक गियर, प्रशिक्षण स्तर, कधीकधी एक बॉल आणि अनेकदा टेप किंवा रॅप्स सारख्या अतिरिक्त वस्तू. आव्हान फक्त एकूण वजन नाही - ते आकार आहे. फुटबॉल गियर अस्ताव्यस्त पॅकिंग कोन तयार करतात आणि अस्ताव्यस्त कोन शिवण आणि झिपर्सवर ताण निर्माण करतात.
सर्वात हुशार मार्गदर्शन आहे: स्थिरता आणि वेगळेपणाला प्राधान्य द्या. दाट वस्तू (क्लीट्स, बाटल्या) कमी ठेवा, हलक्या वस्तूंचा चुरा होण्यापासून संरक्षणात्मक गियर ठेवा आणि बॅग कडक होईपर्यंत भरणे टाळा. "ओव्हरस्टफ" वाटणारी पिशवी त्याच्या स्ट्रक्चरल मर्यादेजवळ कार्यरत असते जरी वजन जास्त नसले तरीही.
A बास्केटबॉल स्पोर्ट्स बॅग अनेकदा एक अद्वितीय वजन/आकार घटक असतो: चेंडू. बास्केटबॉल ही सर्वात जड वस्तू नाही, परंतु ती गोलाकार आहे, ती बदलते आणि ती जागा चोरते. त्या शिफ्टमुळे बॅग जड आणि वाहून नेणे कठीण वाटते.
व्यावहारिक सल्ला: शक्य असल्यास बॉलला समर्पित झोन किंवा स्थिर क्षेत्रामध्ये ठेवा आणि त्याच्या वर दाट वस्तू पॅक करू नका जिथे ते रोल आणि स्विंग करू शकतात. शूज आणि बाटल्या नांगरलेल्या असाव्यात, मुख्य डब्यात सैल तरंगू नयेत.
A स्पोर्ट्स टोट बॅग जेव्हा किट सोपी असते आणि ट्रिप लहान असते तेव्हा योग्य असते: कपडे बदलणे, एक छोटा टॉवेल, एक बाटली आणि कदाचित किमान सामान. मुख्य मर्यादा म्हणजे ते कसे वाहून जाते. टोट कॅरी एका पट्ट्यावर आणि अनेकदा एका खांद्यावर दबाव केंद्रित करते.
त्यामुळे मार्गदर्शन स्पष्ट असावे: भार हलका ठेवा, किट अधिक स्वच्छ आणि सोपी ठेवा आणि दाट वस्तू टाळा ज्यामुळे पट्ट्यामध्ये वेदना होतात. जर एखाद्याला सोयीची सोय हवी असेल परंतु तो दररोज शूज घेऊन जात असेल तर, अंतर्गत समर्थन आणि हुशार पॉकेटिंगसह टोटची शिफारस करणे हे व्यावहारिक मध्यम आहे.
खरेदीदारांसाठी एक चांगली ओळ: जेव्हा तुम्ही एखाद्या प्रवासी खेळाडूसारखे नाही तर मिनिमलिस्टप्रमाणे पॅक करता तेव्हा टोट ही एक उत्तम जिम बॅग असते.
सामान्य जिम सेशनसाठी, पिशव्या खूप जड होण्याचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे डुप्लिकेशन: अतिरिक्त शूज, अतिरिक्त बाटल्या, कपड्यांमध्ये अनेक बदल, तसेच तांत्रिक उपकरणे. पिशवी एक पोर्टेबल कपाट बनते. उपाय म्हणजे तुम्ही प्रत्यक्षात करत असलेल्या वर्कआउटसाठी पॅक करणे, तुमच्या वर्कआउटसाठी नाही कदाचित करा
सर्वोत्कृष्ट जिम बॅग लोड हा सर्वात लहान भार आहे जो अजूनही आत्मविश्वासपूर्ण वर्कआउटला समर्थन देतो.
वजन क्षमता केवळ डिझाइनबद्दल नाही - ती सवयींबद्दल देखील आहे.
ओलावा वजन वाढवते आणि कालांतराने सामग्री खंडित करते. जर तुमच्या पिशवीत नियमितपणे ओलसर टॉवेल किंवा घाम फुटलेले कपडे असतील, तर ते बाहेर प्रसारित करणे आवश्यक आहे. ए साठी देखील हे महत्त्वाचे आहे हेवी-ड्यूटी जिम बॅग, कारण ओलावा शिवण, कोटिंग्ज आणि गंध नियंत्रण वैशिष्ट्यांवर हल्ला करतो.
लोक झिपर लाइन, लहान हँडल किंवा खिशाच्या कडांनी पिशव्या पकडतात - ते भाग पूर्ण भार वाहून नेण्यासाठी डिझाइन केलेले नव्हते. योग्यरित्या उचलणे (मुख्य हँडल किंवा खांद्याचे पट्टे वापरून) तणावाचे नुकसान कमी करते आणि बॅगचे आयुष्य वाढवते.
तुम्हाला विश्वासार्ह वाटायचे असल्यास, अधूनमधून तपासण्याची शिफारस करा: स्ट्रॅप स्टिचिंग, झिपर ट्रॅक आणि बेस कॉर्नर. ओव्हरलोड दर्शविणारी ही पहिली ठिकाणे आहेत. लहान पोशाख लवकर पकडणे नंतर पूर्ण अपयश टाळते.
व्यायामशाळेची बॅग एका आकाराने परिभाषित केली जात नाही - ती उद्देशानुसार परिभाषित केली जाते: आरामदायी, स्थिर आणि टिकाऊ राहतील अशा प्रकारे प्रशिक्षण गियर घेऊन जाणे. ए क्रीडा बॅकपॅक सामान्यतः संतुलित भार चांगल्या प्रकारे हाताळतो, a जिम डफेल बॅग जेव्हा तुम्हाला क्षमता आणि कंपार्टमेंट्सची आवश्यकता असते तेव्हा चमकते, अ फुटबॉल स्पोर्ट्स बॅग आणि बास्केटबॉल स्पोर्ट्स बॅग जेव्हा तुम्ही क्रीडा-विशिष्ट अवजड वस्तू पॅक करता तेव्हा सर्वोत्तम असतात आणि अ स्पोर्ट्स टोट बॅग जेव्हा किट हलकी असते आणि ट्रिप सोपी असते तेव्हा जिंकतो. सर्वात हुशार वजन मर्यादा म्हणजे फक्त पिशवी टिकून राहू शकते इतकेच नाही—तुमचे शरीर आरामात, वारंवार, प्रत्येक चालाला तुम्ही न विचारलेल्या कसरतमध्ये बदलल्याशिवाय वाहून नेऊ शकते.
होय. ए फुटबॉल स्पोर्ट्स बॅग प्रशिक्षण आणि जुळणी उपकरणे वाहून नेण्यासाठी डिझाइन केलेली क्रीडा-विशिष्ट जिम बॅग आहे. लोक "जिम बॅग" एक विस्तृत श्रेणी आणि फुटबॉल बॅग म्हणून वापरतात
A बास्केटबॉल स्पोर्ट्स बॅग अनेकदा बॉल, शूज आणि प्रशिक्षण स्तरांसाठी जागा आणि स्थिरतेला प्राधान्य देते. एक नियमित जिम डफेल बॅग देखील कार्य करू शकते, परंतु बास्केटबॉल-विशिष्ट डिझाइन सहसा आकार आणि संस्था अधिक चांगल्या प्रकारे व्यवस्थापित करतात.
A स्पोर्ट्स टोट बॅग भार हलका-ते-मध्यम असतो आणि वापरकर्ता द्रुत प्रवेशास महत्त्व देतो तेव्हा ती पूर्णपणे जिम बॅग असते. जेव्हा किटमध्ये दाट किंवा अवजड वस्तूंचा समावेश असतो ज्यामुळे खांद्यावर वाहून नेणे अस्वस्थ होते तेव्हा ते कमी योग्य होते.
खराब वजन वितरण आणि वस्तू बदलणे. एक पिशवी "तेवढी जड नाही" असू शकते परंतु शूज, बाटल्या किंवा बॉल इकडे तिकडे फिरले आणि तुमचे शरीर शिल्लक खेचले तर थकवा जाणवेल.
प्रथम तुमचा मुख्य किट (कपडे, टॉवेल, बाटली) ठरवा, नंतर तुमच्या विशिष्ट सत्राची आवश्यकता असेल तेच जोडा. एखादी वस्तू बऱ्याच आठवड्यांपर्यंत वापरली जात नसल्यास, ती कदाचित तुमच्या दैनंदिन पॅकमध्ये नसावी.
नेहमी नाही. मोठ्या पिशव्या "केवळ बाबतीत" पॅकिंगला प्रोत्साहन देतात. तुमच्या दिनचर्येशी जुळणारी चांगली आकाराची पिशवी सहसा चांगली वाटते आणि जास्त काळ टिकते कारण ती सतत भरलेली नसते.
ए साठी पहा शू कंपार्टमेंट जिम बॅग किंवा कमीत कमी पृथक्करण जे शूज हलवण्यापासून आणि स्वच्छ वस्तू दूषित होण्यापासून वाचवते. शूचे वजन दाट आहे, म्हणून ते अँकरिंग केल्याने आराम आणि स्थिरता सुधारते.
जर ते तुमचा पवित्रा बदलत असेल, एका बाजूला खेचत असेल, तुमच्या खांद्यावर खोदत असेल किंवा चालताना अस्थिर वाटत असेल, तर तुम्ही ते कसे वाहून नेत आहात - जरी फॅब्रिक अजूनही शाबूत असले तरीही.
योग्य जिम बॅग कशामुळे महत्त्वाची ठरते? A चांगली निवडलेली जिम बॅग तुमच्या फिटनेस रुटीनला केवळ समर्थन देत नाही तर तुमच्या शरीराला ताणापासून आणि तुमच्या उपकरणांचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करते. समतोल राखणारी पिशवी निवडणे क्षमता, वजन वितरण, आणि आराम दीर्घकालीन वापरासाठी आवश्यक आहे.
योग्य जिम बॅग का महत्त्वाची आहे? जिमच्या पिशव्या प्रत्येक खेळाडूच्या गियरचा एक भाग असतात, परंतु बऱ्याचदा, वजन वितरण आणि सोईकडे दुर्लक्ष केले जाते. अयोग्यरित्या लोड केलेली किंवा खराब डिझाइन केलेली बॅग पाठीच्या आणि खांद्यामध्ये दुखू शकते, ज्याला आधार देण्याच्या व्यायामापासून ते कमी होते. तुमचा कसरत अनुभव वाढवण्यासाठी समायोज्य पट्ट्या, श्वास घेण्यायोग्य साहित्य आणि अंतर्गत कंपार्टमेंट यासारख्या घटकांचा विचार करणे आवश्यक आहे.
आपण योग्य जिम बॅग कशी निवडू शकता? तुमच्या वस्तूंचे वजन आणि तुम्ही कोणत्या प्रकारचे कसरत करत आहात याचे विश्लेषण करून सुरुवात करा. साठी मोठी उपकरणे फुटबॉल गियर किंवा बास्केटबॉल उपकरणे, ए निवडा विशेष क्रीडा पिशवी प्रबलित संरचनांसह. रोजच्या व्यायामशाळेसाठी, ए स्पोर्ट्स टोट बॅग किंवा क्रीडा बॅकपॅक पुरेसे असू शकते. विचारात घ्या लोड क्षमता, साहित्य टिकाऊपणा, आणि खांद्याचा आधार प्रत्येक बॅग प्रकाराची वैशिष्ट्ये.
जिम बॅग डिझाइनमधील मुख्य ट्रेंड काय आहेत? ॲथलीट आणि कॅज्युअल वापरकर्त्यांच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी आधुनिक जिम बॅग विकसित होत आहेत. मुख्य ट्रेंड समाविष्ट आहेत हलके डिझाइन, पाणी-प्रतिरोधक साहित्य, आणि अर्गोनॉमिक खांद्याच्या पट्ट्या. म्हणून फिटनेस ट्रेंड त्यामुळे आरामशी तडजोड न करता तुमचे गीअर व्यवस्थित आणि प्रवेशयोग्य ठेवणाऱ्या, फंक्शनसह शैलीला जोडणाऱ्या बॅगची मागणी वाढते.
टिकाऊपणा आणि आरामाचा विचार: आदर्श जिम बॅग असावी टिकाऊ, वारंवार वापर सहन करण्यास सक्षम आणि विस्तारित कालावधीसाठी वाहून नेण्यासाठी पुरेसे आरामदायक. समायोज्य खांद्याच्या पट्ट्या आणि पॅड केलेले हँडल्स खांद्यावर आणि पाठीचा ताण कमी करण्यासाठी ते महत्त्वपूर्ण आहेत. याव्यतिरिक्त, ए हवेशीर कंपार्टमेंट टॉवेल किंवा वर्कआउट कपड्यांसारख्या घामाच्या वस्तूंसाठी कोणत्याही गंभीर फिटनेस उत्साही व्यक्तीसाठी असणे आवश्यक आहे.
तपशील आयटम तपशील उत्पादन Tra...
सानुकूलित स्टाइलिश मल्टीफंक्शनल स्पेशल बॅक...
पर्वतारोहणासाठी क्लाइंबिंग क्रॅम्पन्स बॅग आणि ...
