Savaliga sopo mo fafine: o le a le mea e mafua ai le fetaui lelei?

Aisea o loʻo i ai ni ato faʻapitoa o tamaʻitaʻi

Biomechanical Suesuega mai Taʻaloga-Medical Labs faʻaalia mai o tamaʻitaʻi masani:

• Puʻupuʻu le faʻamalosiʻau o le maualuga o le maualuga

• O le alatao pelvIc fausaga ma tauau o tauau

• Eseese fatafata AAATAOME manaʻomia le toe faʻatulagaina

• Maualalo le averesi afifi-ave avega e tusa ai ma le tino mamafa

O lona uiga o se "pipili" savaliga e masani ai tulaga mamafa i le mamafa tele, sifi i le fatafata, pe le mafai ona tufatufa le uta o le tino mo le afua

Onapo nei savaliga sopo i tua mo fafine Fetuunai mea uma e lima: torso umi, hip belt o le paluga, tauau-sipuni laina, sternum-stterpin tulaga, ma tua-potu-potu-potu-potu-potu-potu-potu-potu-potu-potu-potu-potu-potu-potu-potu-pati O nei suiga faʻaititia le vaivai e oʻo atu i le 30%, e tusa ai ma le ato faafafa-fetaui i le fale suesue.

O se taga sa fetaui lelei na fuafuaina faʻapitoa mo fafine, faʻaalia i le moni i fafo o mauga.

Malamalama i le Sosono Umi: Le sili ona taua le sili ona taua

Fafine e masani lava ona i ai se ursso umi 2-5 cm puʻupuʻu nai lo alii o le tutusa maualuga. A savaliga sopo ato mamanuina faataamilo o le vaega a tama o le a nonofo maualalo maualalo, mafua ai:

• Tauau tauau

• Hip fusi nofo i luga o le manava nai lo le pelvis

• Mativa avega fesiitai

• Faateleina le osofaʻia i le aluga o gaioiga

Faʻafefea ona fetuunai fafine

Maualuga-pito i luga faʻataʻitaʻiga faʻaaogaina fetuunaiga toe fetuutuunai ai le fua mai 36-46 cm, tuu se fetuunaiga ua talafeagai. O pamu a fafine na vaʻai i le pito i tua-o le pito i tua o le potu, toe fausia le lumbar pad, ma tuʻu i lalo le tauau o tauau.

Mo fafine o lo o tauaveina 8-12 kg i savaliga a aso tetele, o nei ata suiga e alualu i luma faʻalelei le tulaga o le mautu ma tumau.

Tauau-sitaili taavale ma le fatafata

Paractional Stand Straps Press i totonu o le fatafata, faʻamalosi le lima lima gaioiga, ma mafua ai feteʻenaʻiga. Tamaitai Backpacks Repelignagn lenei ma:

• S-foliga fusi e aloese mai le fatafata

• Manifinifi padding latalata i le clavic

• O le ADRAD AGG e faʻapipiʻi ai e le mafai ona faʻatauvaʻa tauau

• Maualuga sternum-strap tulaga (fetuunai 15-25 cm)

O lenei mea e taofia ai le mamafa o manatu ma tuʻuina atu le shoother swing-am saʻo i luga o le striphill i luga.

HIP-BETT DORGT: O fea e tupu ai le avega

Suʻesuʻega Ata 60-80% o le pamu mamafa e tatau ona fesiitai i puimanava. Le faafitauli? Fafine maua a lautele ma sili atu i luma-tiltited pelvis.

Hip-fusi eseʻesega i le savaliga sopo mo fafine

• Talosaga puupuu apaau

• Faʻaopopo le HIP-Blare Angle (6-12 ° sili atu nai lo le le mautonu)

• Softer foma faataamilo i le Ileac Tost

• Sili atu le malosi o lumbar-pad stping

O nei suiga e taofi ai le 10-15 kg oso i luga o le papa i le taimi o le papala ma puipuia le afifi mai le solo i tua.

Mea faasaienisi: Aisea le mamafa o le 'ie

Fafine le fiafia o fafine masani ona faʻamoemoe mo lalo ifo o le paʻu o le mamafa. O le fesoʻotaʻiga faʻatasi e aʻafia ai lava ni faʻalavelave masani, faʻamafanafana, ma Aperaamo le tutusa.

Masani i filifiliga masani

O le faleʻaiga a se tasi e faʻaalia ai le tipstop tissue faʻaititia le tele o le faʻataʻitaʻiga e Tusa i le 40%, o se mea taua mo fafine tagata sopo amo pou, hydration systems, po o mea mai fafo.

Faʻaiuga o tulaga faʻapitoa & tulafono faʻatonutonu

Faatasi ai ma tulafono faʻatonutonuina-saʻo ma le faʻatupuina o le vave o ofu o le susu, e leai se susu.

Faʻatonutonu suiga o loʻo aʻafia ai tamaiti

• EU's PFAs Ban (2025-2030 Rollout) ua suia le tele o dwr (camsuble creatnt) ofutino.

• TPU (MULIMULISHOPHUPHHORTHHANDHANDE) FAʻAMANATUGA FAʻAMATALAINA ona o le sili atu le lelei o le siʻosiʻomaga.

• Hydrostatic-Ao tulaga faatonuina manaoga 1500-5000 mm hh mo le leai o se puipuiga puipuiga.

O upu faʻapitoa a fafine e masani ona faʻaaogaina le moli moli o vai, faʻaititia le mamafa e 8-12% a o faʻatumauina le tutusa o le HH.

Avega tufatufaina: ogatotonu o kalave & fafine biomechanics

Fafine e masani ona tauaveina mamafa i lalo ma latalata i le pelvis. O faʻatumu lagolago lagolago i lenei tulaga faʻaititia, faʻaleleia le maualalo, ma faʻateleina ai le taimi umi.

Mamafa & tusi taiala

• Aso savaliga: 8-12 l tulaga

• Ogatotonu-le-20-30 km ala savali: 20-28 l tulaga

• Faitele aso-aso: 35-45 l, mamafa o le 9-12 kg

Tamaitai-faʻapitoa mamanu e fetuunai le ogatotonu o le tele o le sami i lalo e 1-3 cm, faia o le palapala auala sili ona mautu.

Moni faʻaoga faʻaaliga: o fea e lagona ai e fafine le eseesega

Laina-mamao mauga auala

S-foliga fusi ma le lautele o le sipi fusi e puipuia ai le rubbing ma sluppige i le le mautonu sinerati nofoaga.

Vevela & susu siosiomaga

E masani ona manaʻomia e fafine le tele o le nofoaga i luga o le nofoaga. Fou-potu-potu le manogi faateleina le ea 25-35%.

Anapogi savaliga / auala

O le puʻupuʻu-torso fiva faʻaititia le fiti ma faʻaleleia atili le saoasaoa e ala i le faʻatumauina o le ogatotonu o le ogatotonu-o-kavity ogatasi.

Faaputu fafine VS Unisex Hiking ato

Eseese eseesega

UNINCEX PACK ENTING AVER ONERO Umi o le 45-52 cm. O afifi a tamaʻitaʻi e fesuiaʻi i le 38-47 cm.
O le tauau o tauau e ese foi e 10-18 mm lautele.

Feeseeseaiga

Fafine lipoti 30-40% le itiiti tauau vaivai ma ituaiga o itupa.

A e mafai ona galue le Uninx

• Torso umi fetaui lelei fua

• Avega <6 kilokalama

• Vaitaimi Urban Highkes

O le mea e tupu ai: O fea o loʻo savali ai fafine

O le alamanuia o loʻo agaʻi atu i:

• Mughter Fabrics (<160 G / M²)

• PFAS-leai ni ofu

• Modular hip belts mo le fetaui lelei

• Smart-mesh mea e fetuunai i le afu fua faatatau

• Hybrid Hiking-Vectip Croxver sitaili

O le tele o ituaiga o loʻo faia ai ni laina faʻapitoa - laina faʻapitoa ona o le tuputupu aʻe o Tamaitai sopo (+ 28% mai le 2019-2024).

E masani ona fesiligia fesili

1. O le a le tele o le savaliga i tua o ato tupe e sili mo fafine mo savaliga sopo?

Tele o fafine latou te fiafia 18-28 l Fuafua i le Sorgo umi, tau, ma le avega avega. Lenei polokalame lagolago faitioga, meaʻai meaʻai, faʻasauā, ma mea faʻalavelave faʻafuaseʻi.

2. O le au ato o fafine

Afai o le ursso umi poʻo le hip fausaga e ese mai le unisex tulaga, tamaʻitaʻi-faʻapitoa faʻaaogaina faʻamafanafanaga faʻamafanafana e 20-30% ma faʻaititia le tauau malosi tele.

3. E faʻafefea ona ou fuaina laʻu torso umi mo se taga laka?

Fuataga mai le C7 Vertebra (i lalo o le ua) i le pito i luga o le pelvic crest. Fafine masani ona pauu i le va 38-46 cm.

4. O le a fafine backpacks mama nai lo intesex backpacks?

Masani ioe. Fafine-faʻapitoa faʻataʻitaʻiga faʻaititia le mamafa o le mamafa e 200-400 g e ala i le mea ma le faʻavaʻa fetuunaiga.

5. O a foliga e tatau ona faamuamua fafine mo le umi-mamao savaliga?

SRRO fetuunai, s-stipped fusi, vent-ventding mesh back spongal, o se mea lelei o le hip belt, ma le tau mafanafana 1500-3000 mm hh.

Mau faasino

1. "O Ave o LoostPaka Tuufaʻatasiga i Tamaʻitaʻi Taʻavale," Dr. Karen Hol, Journal O Leofia OopooCnics, Iunivesite o Colorado.

2. "Ituaiga eseese i le itupa-foliga talafeagai," Dr. Wepp Reid, American Square Medical Medinetion.

3. "E tetee a Aperaamo i Fagalaʻau o Nyron Forbrics," O le Bigley Suʻesuʻega Institute, Tekinolosi Faʻapitoa Tufugaga Vaega.

4. "Tulaga ulu o le Hydrostatic mo le fale i fafo," Europa i fafo o le auala le aoga.

5. "PFAs-E leai se ofutino: 2025 Alamanuia Faʻaitise," Medity Coruss Authority, faʻamaumauga fonotaga lisi.

6. "O le vevela ma le ventipela o le faʻafanua i ato ato," Dr. Lin Aai, Asia Institute o taʻaloga inisinia.

7. "Alatele o loʻo afaina ai le afaina," North American Hiking Resising Center.

8. O le "Pelvic's Pelvic ma avega-peʻa saʻo," Dr. Miriana Santos, Faʻavaomalo o talaʻaga o tagata o tagata masini masini.