ຖົງຍ່າງປ່າສໍາລັບແມ່ຍິງ: ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສອດຄ່ອງແຕກຕ່າງກັນ?

ເປັນຫຍັງຖົງຍ່າງປ່າສະເພາະຂອງຜູ້ຍິງຈຶ່ງມີຢູ່

ການຄົ້ນຄວ້າຊີວະກົນຈັກຈາກຫ້ອງທົດລອງກິລາ-ຢາ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແມ່ຍິງມີ:

• ຄວາມຍາວ torso ສັ້ນກວ່າທຽບກັບຄວາມສູງ

• ໂຄງປະກອບການຂອງກະດູກຜ່ອຍກວ້າງຂຶ້ນ ແລະບ່າແຄບລົງ

• ການວິພາກວິພາກຂອງຫນ້າເອິກທີ່ແຕກຕ່າງກັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີເລຂາຄະນິດຂອງສາຍແອວອອກແບບໃຫມ່

• ການໂຫຼດບັນຈຸໂດຍສະເລ່ຍຕໍ່າກວ່າທຽບກັບນ້ຳໜັກຕົວ

ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຖົງຍ່າງປ່າ "unisex" ມັກຈະວາງນ້ໍາຫນັກທີ່ສູງເກີນໄປ, ປ່ຽນຄວາມກົດດັນໄປຫາຫນ້າເອິກ, ຫຼືບໍ່ສາມາດແຈກຢາຍການໂຫຼດໄປຫາສະໂພກ - ຈຸດທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດຂອງຮ່າງກາຍສໍາລັບການບັນທຸກ.

ທັນສະໄຫມ ກະເປົ໋າຍ່າງປ່າສໍາລັບແມ່ຍິງ ປັບອົງປະກອບທັງ 5 ຢ່າງ: ຄວາມຍາວຂອງລຳຕົວ, ມຸມສາຍແອວຂອງສະໂພກ, ເສັ້ນໂຄ້ງຂອງສາຍບ່າ, ການຈັດຕຳແໜ່ງຂອງສາຍແອວ, ແລະເຂດລະບາຍອາກາດທາງຫຼັງ. ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າໄດ້ເຖິງ 30%, ອີງຕາມຂໍ້ມູນຫ້ອງທົດລອງ backpack-fit.

ກະເປົ໋າຍ່າງປ່າທີ່ພໍດີທີ່ອອກແບບມາສະເພາະສຳລັບຜູ້ຍິງ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນສະພາບພູເຂົາກາງແຈ້ງ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈຄວາມຍາວຂອງເນື້ອຕົວ: ປັດໃຈຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ

ແມ່ຍິງໂດຍທົ່ວໄປມີຄວາມຍາວ torso ສັ້ນກວ່າ 2-5 ຊມ ຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ມີຄວາມສູງດຽວກັນ. ກ ກະເປົ໋າຍ່າງປ່າ ການອອກແບບປະມານອັດຕາສ່ວນຂອງຜູ້ຊາຍຈະນັ່ງຕ່ໍາເກີນໄປ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດ:

• ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄວາມກົດດັນຂອງບ່າ

• ສາຍແອວນັ່ງຢູ່ເທິງທ້ອງແທນທີ່ຈະເປັນ pelvis

• ການໂອນການໂຫຼດບໍ່ດີ

• ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ຂຶ້ນ​ພູ​

ຊຸດສະເພາະຂອງຜູ້ຍິງປັບຄວາມຍາວຂອງໂຕແນວໃດ

ແບບຈໍາລອງລະດັບສູງໃຊ້ແຜງດ້ານຫລັງທີ່ສາມາດປັບໄດ້ເຊິ່ງຂະຫນາດຈາກ 36–46 ຊຕມ, ອະນຸຍາດໃຫ້ມີການປັບແຕ່ງ. ຊຸດຂອງແມ່ຍິງເຮັດໃຫ້ຂອບດ້ານຫຼັງແຄບລົງ, ປັບຕຳແໜ່ງແຜ່ນຮອງແອວ, ແລະຫຼຸດຈຸດຍຶດຂອງສາຍບ່າ.

ສໍາລັບແມ່ຍິງຖື 8-12 ກິ​ໂລ​ ໃນການຍ່າງປ່າຫຼາຍມື້, ການອອກແບບເຫຼົ່ານີ້ມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍປັບປຸງຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມອົດທົນ.

ເສັ້ນໂຄ້ງຂອງສາຍບ່າ ແລະໜ້າເອິກເຂົ້າກັນໄດ້

ສາຍກົງແບບດັ້ງເດີມກົດເຂົ້າໄປໃນຫນ້າເອິກ, ຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວຂອງແຂນ, ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງ. ກະເປົ໋າເປ້ຜູ້ຍິງອອກແບບໃໝ່ດ້ວຍ:

• ສາຍຮັດຮູບ S ທີ່ຫຼີກລ່ຽງຫນ້າເອິກ

• ແຜ່ນບາງໆຢູ່ໃກ້ກັບ clavicle

• ມຸມກວ້າງຂື້ນເພື່ອຮອງຮັບບ່າແຄບ

• ໄລຍະສາຍແອວສູງຂື້ນ (ປັບໄດ້ 15–25 ຊມ)

ອັນນີ້ປ້ອງກັນຈຸດກົດດັນ ແລະໃຫ້ອິດສະລະພາບ swing-arm ທີ່ລຽບກວ່າໃນລະຫວ່າງການຍ່າງທາງຂຶ້ນພູ.

ການອອກແບບສາຍແອວ Hip-Belt: ບ່ອນທີ່ການຍົກຍ້າຍ Load ເກີດຂຶ້ນແທ້ໆ

ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນ 60–80% ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຊຸດຄວນໂອນໄປຫາ hips. ບັນຫາ? ແມ່ຍິງມີ ກ pelvis ກວ້າງຂຶ້ນແລະອຽງໄປຂ້າງຫນ້າ.

Hip-Belt ຄວາມແຕກຕ່າງໃນຖົງຍ່າງປ່າສໍາລັບແມ່ຍິງ

• ປີກສາຍແອວສັ້ນກວ່າ

• ເພີ່ມມຸມແປວສະໂພກ (6–12° ຫຼາຍກວ່າ unisex)

• ໂຟມທີ່ອ່ອນກວ່າປະມານ crest iliac

• ຮູບຮ່າງ lumbar-pad ຮຸກຮານຫຼາຍ

ການດັດແປງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ການໂຫຼດ 10-15 ກິໂລມີຄວາມຫມັ້ນຄົງໃນລະຫວ່າງພື້ນທີ່ທີ່ມີຫີນແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຊອງຈາກການອຽງໄປຂ້າງຫນ້າ.

ວິທະຍາສາດວັດສະດຸ: ເປັນຫຍັງນ້ຳໜັກຜ້າ ແລະໂຄງສ້າງຈຶ່ງສຳຄັນ

ກະເປົ໋າຍ່າງປ່າແບບສະບາຍໆຂອງຜູ້ຍິງ ມັກຈະແນໃສ່ນ້ໍາຫນັກພື້ນຖານຕ່ໍາ. ການຜະສົມຜະສານຂອງຜ້າມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຄວາມທົນທານ, ກັນນ້ໍາ, ແລະການຕໍ່ຕ້ານການຂັດ.

ຕົວເລືອກຜ້າທົ່ວໄປ

ການ​ທົດ​ສອບ​ການ​ຂັດ​ສະ​ແດງ​ອອກ​ຫ້ອງ​ທົດ​ລອງ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ເນື້ອ​ເຍື່ອ ripstop ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ການ​ຂະ​ຫຍາຍ​ພັນ tear ໂດຍ​ ເຖິງ 40%, ເປັນປັດໃຈສໍາຄັນສໍາລັບນັກຍ່າງປ່າແມ່ຍິງທີ່ຖືເສົາ, ລະບົບນ້ໍາ, ຫຼືອຸປະກອນພາຍນອກ.

ມາດຕະຖານການກັນນໍ້າ & ແນວໂນ້ມການບັງຄັບ

ດ້ວຍກົດລະບຽບທີ່ບໍ່ມີ PFAS ເພີ່ມຂຶ້ນໃນທົ່ວໂລກ, ການເຄືອບກັນນ້ໍາກໍາລັງພັດທະນາ.

ການປ່ຽນລະບຽບທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊຸດຍ່າງປ່າຂອງແມ່ຍິງ

• ການຫ້າມ PFAS ຂອງ EU (ການເປີດຕົວ 2025-2030) ກໍາລັງປ່ຽນແປງການເຄືອບ DWR (ກັນນ້ໍາທົນທານ).

• ການເຄືອບ TPU (thermoplastic polyurethane) ແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນເນື່ອງຈາກການປະຕິບັດຕາມສະພາບແວດລ້ອມທີ່ດີກວ່າ.

• ມາດຕະຖານ Hydrostatic-head ຕ້ອງການ 1500–5000 mm HH ເພື່ອ​ປ້ອງ​ກັນ​ລະ​ດັບ​ພະ​ຍຸ​.

ຊຸດສະເພາະຂອງຜູ້ຍິງມັກຈະໃຊ້ແຜງກັນນໍ້າທີ່ມີສີອ່ອນກວ່າ, ຫຼຸດນໍ້າໜັກໄດ້ 8–12% ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາລະດັບ HH ດຽວກັນ.

Load Distribution: ສູນກາວິທັດ & ເພດຍິງ Biomechanics

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແມ່ຍິງມີນ້ຳໜັກຕ່ຳກວ່າ ແລະ ໃກ້ຊິດກັບກະດູກແຂນ. Packs ສະຫນັບສະຫນູນຕໍາແຫນ່ງນີ້ຫຼຸດຜ່ອນ sway, ປັບປຸງການສືບເຊື້ອສາຍ, ແລະເພີ່ມຄວາມທົນທານໃນໄລຍະຍາວ.

ນ້ຳໜັກ & ປະລິມານຄຳແນະນຳ

• ມື້ຍ່າງປ່າ: 8–12 ລິດ ຄວາມອາດສາມາດ

• ເສັ້ນທາງກາງ 20-30 ກິໂລແມັດ: 20–28 ລິດ ຄວາມອາດສາມາດ

• ການເດີນທາງຫຼາຍມື້: 35–45 ລິດ, ນ້ໍາຫນັກ 9-12 ກິໂລ

ການ​ອອກ​ແບບ​ສະ​ເພາະ​ຂອງ​ແມ່​ຍິງ​ປັບ​ສູນ​ກາງ​ຂອງ​ມະ​ຫາ​ຊົນ​ລົງ​ໂດຍ​ 1–3 ຊມ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງທີ່ສູງຊັນມີຄວາມຫມັ້ນຄົງຫຼາຍ.

ສະຖານະການນໍາໃຊ້ຕົວຈິງ: ບ່ອນທີ່ແມ່ຍິງຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງ

ເສັ້ນທາງພູເຂົາທາງໄກ

ສາຍຮັດຮູບ S ແລະສາຍແອວສະໂພກທີ່ກວ້າງຂຶ້ນ ປ້ອງກັນການຖູ ແລະເລື່ອນລົງເທິງພື້ນທີ່ພູພຽງອັນບໍ່ສະໝ່ຳສະເໝີ.

ສະພາບແວດລ້ອມຮ້ອນ ແລະຊຸ່ມຊື່ນ

ແມ່ຍິງມັກຈະຕ້ອງການພື້ນທີ່ລະບາຍອາກາດຫຼາຍຂຶ້ນ. ຕາຫນ່າງຫລັງໃຫມ່ເພີ່ມການໄຫຼຂອງອາກາດໂດຍ 25–35%.

ການຍ່າງປ່າໄວ / ການທ່ອງທ່ຽວຕາມເສັ້ນທາງ

ເນື້ອຕົວສັ້ນຊ່ວຍຫຼຸດການຕີຕົວ ແລະ ປັບປຸງຄວາມໄວໂດຍການຮັກສາການຈັດວາງຈຸດສູນກາງຂອງແຮງໂນ້ມຖ່ວງ.

ການປຽບທຽບຖົງຍ່າງປ່າຂອງຜູ້ຍິງກັບ Unisex

ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງໂຄງສ້າງ

ຊຸດ Unisex ໃຊ້ຄວາມຍາວ torso ສະເລ່ຍຂອງ 45-52 ຊຕມ. ຊຸດຜູ້ຍິງປ່ຽນເປັນ 38-47 ຊມ.
ສາຍບ່າຍັງແຕກຕ່າງກັນໂດຍ 10–18 ມມ ໃນຄວາມກວ້າງ.

ຄວາມແຕກຕ່າງປະສິດທິພາບ

ແມ່ຍິງລາຍງານ ເມື່ອຍບ່າໄຫລ່ 30-40%. ດ້ວຍການອອກແບບສະເພາະເພດ.

ໃນເວລາທີ່ Unisex ອາດຈະຍັງເຮັດວຽກ

• ການວັດແທກຄວາມຍາວຂອງເນື້ອຕົວແມ່ນກົງກັນ

• ນ້ຳໜັກ < 6 kg

• ການຍ່າງປ່າໃນຕົວເມືອງສັ້ນ

ການພະຍາກອນແນວໂນ້ມ: ບ່ອນທີ່ກະເປົ໋າຍ່າງປ່າຂອງແມ່ຍິງກຳລັງມຸ່ງໜ້າ

ອຸດສາຫະກໍາແມ່ນຫັນໄປສູ່:

• ຜ້າອ່ອນກວ່າ (<160 g/m²)

• ການເຄືອບກັນນ້ໍາທີ່ບໍ່ມີ PFAS

• ສາຍແອວສະໂພກແບບໂມດູນເພື່ອໃຫ້ເຫມາະທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້

• ວັດສະດຸຕາຫນ່າງອັດສະລິຍະທີ່ປັບຕົວເຂົ້າກັບອັດຕາການເຫື່ອອອກ

• ຮູບແບບການຍ່າງປ່າແບບປະສົມແບບຂ້າມທາງ

ຍີ່ຫໍ້ເພີ່ມເຕີມແມ່ນການສ້າງສາຍສະເພາະແມ່ຍິງເນື່ອງຈາກການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ ນັກຍ່າງປ່າເພດຍິງ (+28% ຈາກ 2019-2024).

ຄໍາຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆ

1. ກະເປົ໋າຍ່າງປ່າຂະໜາດໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບຜູ້ຍິງສຳລັບຍ່າງປ່າ?

ແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ມັກ 18–28 ລິດ ຂຶ້ນກັບຄວາມຍາວ torso, ສະພາບອາກາດ, ແລະການໂຫຼດຂອງເກຍ. ລະດັບນີ້ສະຫນັບສະຫນູນລະບົບນ້ໍາ, ອາຫານຫວ່າງ, ຊັ້ນ insulation, ແລະລາຍການສຸກເສີນ.

2. ຖົງຍ່າງປ່າຂອງຜູ້ຍິງມີຄວາມຈຳເປັນແທ້ໆບໍ?

ຖ້າຄວາມຍາວ torso ຫຼືໂຄງສ້າງສະໂພກແຕກຕ່າງຈາກມາດຕະຖານ unisex, ຊຸດສະເພາະຂອງແມ່ຍິງຈະປັບປຸງຄວາມສະດວກສະບາຍໂດຍ 20–30% ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງບ່າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

3. ຂ້ອຍຈະວັດແທກຄວາມຍາວ torso ຂອງຂ້ອຍສໍາລັບຖົງຍ່າງປ່າໄດ້ແນວໃດ?

ວັດແທກຈາກກະດູກສັນຫຼັງ C7 (ໂຄນຄໍ) ໄປຫາດ້ານເທິງຂອງກະດູກແຂນ. ແມ່ຍິງມັກຈະຕົກຢູ່ໃນລະຫວ່າງ 38–46ຊມ.

4. ກະເປົ໋າເປ້ຜູ້ຍິງມີນ້ຳໜັກເບົາກວ່າກະເປົ໋າ unisex ບໍ?

ມັກແລ້ວ. ແບບຈໍາລອງສະເພາະຂອງແມ່ຍິງຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກຖານໂດຍ 200–400 ກໍາ ໂດຍຜ່ານການປັບວັດສະດຸແລະກອບ.

5. ລັກສະນະອັນໃດທີ່ຜູ້ຍິງຄວນຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບການຍ່າງປ່າທາງໄກ?

ການປັບຕົວຂອງເນື້ອຕົວໄດ້, ສາຍຮູບຊົງ S, ແຜງຫລັງຕາຫນ່າງລະບາຍອາກາດ, ສາຍແອວສະໂພກທີ່ມີມຸມທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະການເຄືອບກັນນ້ໍາດ້ວຍ 1500–3000 mm HH.

ເອກະສານອ້າງອີງ

1. “ການແຜ່ກະຈາຍຂອງກະເປົາເປ້ໃນນັກຍ່າງປ່າຍິງ,” ທ່ານດຣ. Karen Holt, ວາລະສານ Biomechanics ກາງແຈ້ງ, ມະຫາວິທະຍາໄລ Colorado.

2. “ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຍິງ-ຊາຍໃນຄວາມເໝາະສົມຂອງຄວາມຍາວໂຕ,” ທ່ານດຣ. ຊາມູເອນ ເຣດ, ສະມາຄົມຢາກິລາອາເມລິກາ.

3. "ຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ການຂັດຂືນຂອງຜ້າ Nylon," ສະຖາບັນຄົ້ນຄ້ວາສິ່ງທໍ, ກຸ່ມປະສິດທິພາບຜ້າດ້ານວິຊາການ.

4. "ມາດຕະຖານຫົວໄຮໂດຣສະຕິກສໍາລັບເກຍກາງແຈ້ງ," ສະພາປ້ອງກັນນ້ໍາກາງແຈ້ງຂອງເອີຣົບ.

5. "ການເຄືອບທີ່ບໍ່ມີ PFAS: ການປ່ຽນແປງອຸດສາຫະກໍາ 2025," ອົງການວັດສະດຸສິ່ງແວດລ້ອມ, ຊຸດບົດລາຍງານນະໂຍບາຍ.

6. “ການສ້າງແຜນທີ່ຄວາມຮ້ອນ ແລະລະບາຍອາກາດໃນກະເປົ໋າກະເປົ໋າ,” ດຣ. Lin Aoki, ສະຖາບັນວິສະວະກຳກິລາອາຊີ.

7. "ການສຶກສາຜົນກະທົບຂອງນ້ໍາຫນັກຕາມເສັ້ນທາງ," ສູນຄົ້ນຄວ້າການຍ່າງປ່າໃນອາເມລິກາເຫນືອ.

8. "ໂຄງສ້າງຂອງກະດູກຜ່ອຍຂອງແມ່ຍິງແລະປະສິດທິພາບການໂຫຼດ", ທ່ານດຣ. Miriana Santos, International Journal of Human Ergonomics.