ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೈಕಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳು: ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿಸುತ್ತದೆ?

ಮಹಿಳಾ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹೈಕಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳು ಏಕೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ

ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್-ಮೆಡಿಸಿನ್ ಲ್ಯಾಬ್‌ಗಳಿಂದ ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕಲ್ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:

• ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ಮುಂಡದ ಉದ್ದ

• ವಿಶಾಲವಾದ ಶ್ರೋಣಿಯ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾದ ಭುಜಗಳು

• ಮರುವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಪಟ್ಟಿಯ ರೇಖಾಗಣಿತದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಭಿನ್ನ ಎದೆಯ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ

• ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸರಾಸರಿ ಪ್ಯಾಕ್-ಕ್ಯಾರಿ ಲೋಡ್

ಇದರರ್ಥ "ಯುನಿಸೆಕ್ಸ್" ಹೈಕಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ತುಂಬಾ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ, ಎದೆಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಭಾರವನ್ನು ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ವಿತರಿಸಲು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ-ಹೊತ್ತಲು ದೇಹದ ಪ್ರಬಲ ಬಿಂದು.

ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೈಕಿಂಗ್ ಬೆನ್ನುಹೊರೆ ಎಲ್ಲಾ ಐದು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ: ಮುಂಡದ ಉದ್ದ, ಹಿಪ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಕೋನ, ಭುಜದ ಪಟ್ಟಿಯ ವಕ್ರತೆ, ಸ್ಟರ್ನಮ್-ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಸ್ಥಾನೀಕರಣ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್-ಪ್ಯಾನಲ್ ವಾತಾಯನ ವಲಯಗಳು. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆಯಾಸವನ್ನು ವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ 30%, ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ ಫಿಟ್ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಲಾದ ಹೈಕಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್, ನೈಜ ಹೊರಾಂಗಣ ಪರ್ವತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮುಂಡದ ಉದ್ದವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಫಿಟ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್

ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂಡದ ಉದ್ದವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ 2-5 ಸೆಂ ಕಡಿಮೆ ಅದೇ ಎತ್ತರದ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ. ಎ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಬೆನ್ನುಹೊರೆ ಪುರುಷ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಭುಜದ ಒತ್ತಡದ ಸಾಂದ್ರತೆ

• ಸೊಂಟದ ಬದಲಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿರುವ ಹಿಪ್ ಬೆಲ್ಟ್

• ಕಳಪೆ ಲೋಡ್ ವರ್ಗಾವಣೆ

• ಹತ್ತುವಿಕೆ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೌನ್ಸ್

ಮಹಿಳಾ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಮುಂಡದ ಉದ್ದವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುತ್ತವೆ

ಉನ್ನತ-ಮಟ್ಟದ ಮಾದರಿಗಳು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಬ್ಯಾಕ್ ಪ್ಯಾನೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ 36-46 ಸೆಂ.ಮೀ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಬ್ಯಾಕ್-ಪ್ಯಾನಲ್ ಫ್ರೇಮ್ ಅನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಸೊಂಟದ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಪಟ್ಟಿಯ ಆಂಕರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಗಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 8-12 ಕೆ.ಜಿ ಬಹು-ದಿನದ ಏರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ವಿನ್ಯಾಸ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಭುಜದ ಪಟ್ಟಿಯ ವಕ್ರತೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನೇರವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಎದೆಯೊಳಗೆ ಒತ್ತುತ್ತವೆ, ತೋಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯರ ಬ್ಯಾಕ್‌ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಮರುವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ:

• ಎದೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಎಸ್-ಆಕಾರದ ಪಟ್ಟಿಗಳು

• ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ಬಳಿ ತೆಳುವಾದ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್

• ಕಿರಿದಾದ ಭುಜಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ವಿಶಾಲ ಕೋನ

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಟರ್ನಮ್-ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಶ್ರೇಣಿ (ಹೊಂದಾಣಿಕೆ 15-25 ಸೆಂ)

ಇದು ಒತ್ತಡದ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿದಾದ ಹತ್ತುವಿಕೆ ಟ್ರೆಕ್ಕಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಸ್ವಿಂಗ್-ಆರ್ಮ್ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹಿಪ್-ಬೆಲ್ಟ್ ವಿನ್ಯಾಸ: ಅಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ವರ್ಗಾವಣೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಡೆಯುತ್ತದೆ

ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ 60-80% ಪ್ಯಾಕ್ ತೂಕವನ್ನು ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬೇಕು. ಸಮಸ್ಯೆ? ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಎ ಅಗಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾದ ಸೊಂಟ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೈಕಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಪ್-ಬೆಲ್ಟ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

• ಚಿಕ್ಕದಾದ ಬೆಲ್ಟ್ ರೆಕ್ಕೆಗಳು

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಿಪ್-ಫ್ಲೇರ್ ಕೋನ (ಯುನಿಸೆಕ್ಸ್‌ಗಿಂತ 6–12° ಹೆಚ್ಚು)

• ಇಲಿಯಾಕ್ ಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಸುತ್ತಲೂ ಮೃದುವಾದ ಫೋಮ್

• ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸೊಂಟದ-ಪ್ಯಾಡ್ ಆಕಾರ

ಈ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು ಕಲ್ಲಿನ ಭೂಪ್ರದೇಶದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 10-15 ಕೆಜಿ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕ್ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ವಾಲುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮೆಟೀರಿಯಲ್ ಸೈನ್ಸ್: ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ವೈಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಕ್ಚರ್ ಮ್ಯಾಟರ್ ಏಕೆ

ಮಹಿಳೆಯರ ಕ್ಯಾಶುಯಲ್ ಹೈಕಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಕ್‌ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮೂಲ ತೂಕದ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಬಟ್ಟೆಯ ಮಿಶ್ರಣವು ಬಾಳಿಕೆ, ಜಲನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಸವೆತ ನಿರೋಧಕತೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಸವೆತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ರಿಪ್‌ಸ್ಟಾಪ್ ಅಂಗಾಂಶವು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ 40% ವರೆಗೆ, ಧ್ರುವಗಳು, ಜಲಸಂಚಯನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಹೊತ್ತ ಮಹಿಳಾ ಪಾದಯಾತ್ರಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಜಲನಿರೋಧಕ ಮಾನದಂಡಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು

ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ PFAS-ಮುಕ್ತ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ಜಲನಿರೋಧಕ ಲೇಪನಗಳು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ.

ಮಹಿಳೆಯರ ಹೈಕಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನಿಯಂತ್ರಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

• EU ನ PFAS ನಿಷೇಧ (2025-2030 ರೋಲ್‌ಔಟ್) ಅನೇಕ DWR (ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ನೀರಿನ ನಿವಾರಕ) ಲೇಪನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿದೆ.

• ಉತ್ತಮ ಪರಿಸರ ಅನುಸರಣೆಯಿಂದಾಗಿ TPU (ಥರ್ಮೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಾಲಿಯುರೆಥೇನ್) ಲೇಪನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ.

• ಹೈಡ್ರೋಸ್ಟಾಟಿಕ್-ಹೆಡ್ ಮಾನದಂಡಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ 1500-5000 mm HH ಚಂಡಮಾರುತ ಮಟ್ಟದ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ.

ಮಹಿಳಾ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಗುರವಾದ ಜಲನಿರೋಧಕ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಅದೇ HH ರೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡು ತೂಕವನ್ನು 8-12% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲೋಡ್ ಡಿಸ್ಟ್ರಿಬ್ಯೂಷನ್: ಸೆಂಟರ್ ಆಫ್ ಗ್ರಾವಿಟಿ & ಫೀಮೇಲ್ ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕ್ಸ್

ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಹತ್ತಿರ ಒಯ್ಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಾನೀಕರಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ತೂಗಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರೋಹಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೂರದ ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ಮತ್ತು ಸಂಪುಟ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು

• ದಿನದ ಏರಿಕೆಗಳು: 8–12 ಎಲ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ

• ಮಧ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಯ 20-30 ಕಿಮೀ ಹಾದಿಗಳು: 20-28 ಎಲ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ

• ಬಹು ದಿನದ ಚಾರಣಗಳು: 35-45 ಎಲ್, ತೂಕ 9-12 ಕೆಜಿ

ಮಹಿಳಾ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುತ್ತವೆ 1-3 ಸೆಂ.ಮೀ, ಕಡಿದಾದ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು.

ನೈಜ ಬಳಕೆಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು: ಎಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ

ದೂರದ ಮೌಂಟೇನ್ ಟ್ರೇಲ್ಸ್

ಎಸ್-ಆಕಾರದ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಗಲವಾದ ಹಿಪ್ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳು ಅಸಮ ಆಲ್ಪೈನ್ ಭೂಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಜಾರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣ

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾತಾಯನ ಮೇಲ್ಮೈ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಬ್ಯಾಕ್-ಪ್ಯಾನಲ್ ಮೆಶ್‌ಗಳು ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ 25–35%.

ಫಾಸ್ಟ್ ಹೈಕಿಂಗ್ / ಟ್ರಯಲ್ ಟೂರಿಂಗ್

ಶಾರ್ಟ್-ಟೊರ್ಸೋ ಫಿಟ್ ಬೌನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ವೇಗವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರ vs ಯುನಿಸೆಕ್ಸ್ ಹೈಕಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುವುದು

ರಚನಾತ್ಮಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ಯುನಿಸೆಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಸರಾಸರಿ 45-52 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳಾ ಪ್ಯಾಕ್ಗಳು ​​38-47 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.
ಭುಜದ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಸಹ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ 10-18 ಮಿ.ಮೀ ಅಗಲದಲ್ಲಿ.

ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ಮಹಿಳಾ ವರದಿ 30-40% ಕಡಿಮೆ ಭುಜದ ಆಯಾಸ ಲಿಂಗ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿನ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಯಾವಾಗ ಯುನಿಸೆಕ್ಸ್ ಇನ್ನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು

• ಮುಂಡದ ಉದ್ದವು ಅಳತೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ

• ಲೋಡ್ < 6 ಕೆಜಿ

• ಸಣ್ಣ ನಗರ ಏರಿಕೆಗಳು

ಟ್ರೆಂಡ್ ಮುನ್ಸೂಚನೆ: ಮಹಿಳೆಯರ ಹೈಕಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಕ್‌ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿವೆ

ಉದ್ಯಮವು ಈ ಕಡೆಗೆ ಸಾಗುತ್ತಿದೆ:

• ಹಗುರವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು (<160 g/m²)

• PFAS-ಮುಕ್ತ ಜಲನಿರೋಧಕ ಲೇಪನಗಳು

• ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಫಿಟ್‌ಗಾಗಿ ಮಾಡ್ಯುಲರ್ ಹಿಪ್ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳು

• ಬೆವರು ದರಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಮಾರ್ಟ್-ಮೆಶ್ ವಸ್ತುಗಳು

• ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಹೈಕಿಂಗ್-ಕಮ್ಯೂಟ್ ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ ಶೈಲಿಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಿವೆ ಮಹಿಳಾ ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರು (+2019–2024 ರಿಂದ 28%).

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

1. ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯಾವ ಗಾತ್ರದ ಹೈಕಿಂಗ್ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ 18-28 ಎಲ್ ಮುಂಡದ ಉದ್ದ, ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಗೇರ್ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ. ಈ ಶ್ರೇಣಿಯು ಜಲಸಂಚಯನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ತಿಂಡಿಗಳು, ನಿರೋಧನ ಪದರಗಳು ಮತ್ತು ತುರ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಮಹಿಳೆಯರ ಹೈಕಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಮುಂಡದ ಉದ್ದ ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ರಚನೆಯು ಯುನಿಸೆಕ್ಸ್ ಮಾನದಂಡಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ 20-30% ಮತ್ತು ಭುಜದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

3. ಹೈಕಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಾಗಿ ನನ್ನ ಮುಂಡದ ಉದ್ದವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯುವುದು?

C7 ಕಶೇರುಖಂಡದಿಂದ (ಕತ್ತಿನ ತಳ) ಶ್ರೋಣಿಯ ಕ್ರೆಸ್ಟ್‌ನ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಅಳತೆ ಮಾಡಿ. ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡುವೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ 38-46 ಸೆಂ.ಮೀ.

4. ಮಹಿಳೆಯರ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಗಳು ಯುನಿಸೆಕ್ಸ್ ಬ್ಯಾಕ್‌ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹಗುರವೇ?

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೌದು. ಮಹಿಳಾ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾದರಿಗಳು ಮೂಲ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ 200-400 ಗ್ರಾಂ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ.

5. ಮಹಿಳೆಯರು ದೂರದ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗೆ ಯಾವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು?

ಮುಂಡ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ಎಸ್-ಆಕಾರದ ಪಟ್ಟಿಗಳು, ಗಾಳಿ ಜಾಲರಿಯ ಹಿಂಭಾಗದ ಫಲಕ, ಸರಿಯಾಗಿ ಕೋನೀಯ ಹಿಪ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಜಲನಿರೋಧಕ ಲೇಪನ 1500-3000 mm HH.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

1. "ಮಹಿಳಾ ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ ಲೋಡ್ ವಿತರಣೆ," ಡಾ. ಕರೆನ್ ಹಾಲ್ಟ್, ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಔಟ್‌ಡೋರ್ ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕ್ಸ್, ಕೊಲೊರಾಡೋ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ.

2. "ಮುಂಡ-ಉದ್ದದ ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಿಂಗ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು," ಡಾ. ಸ್ಯಾಮ್ಯುಯೆಲ್ ರೀಡ್, ಅಮೇರಿಕನ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್.

3. "ನೈಲಾನ್ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಸವೆತ ಪ್ರತಿರೋಧ," ಟೆಕ್ಸ್ಟೈಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್, ಟೆಕ್ನಿಕಲ್ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಪರ್ಫಾರ್ಮೆನ್ಸ್ ಗ್ರೂಪ್.

4. "ಹೊರಾಂಗಣ ಗೇರ್ಗಾಗಿ ಹೈಡ್ರೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೆಡ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ಸ್," ಯುರೋಪಿಯನ್ ಹೊರಾಂಗಣ ಜಲನಿರೋಧಕ ಮಂಡಳಿ.

5. "PFAS-ಮುಕ್ತ ಕೋಟಿಂಗ್‌ಗಳು: 2025 ಇಂಡಸ್ಟ್ರಿ ಶಿಫ್ಟ್," ಎನ್ವಿರಾನ್ಮೆಂಟಲ್ ಮೆಟೀರಿಯಲ್ಸ್ ಅಥಾರಿಟಿ, ನೀತಿ ವರದಿ ಸರಣಿ.

6. "ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ ಪ್ಯಾನೆಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಥರ್ಮಲ್ ಮತ್ತು ವೆಂಟಿಲೇಶನ್ ಮ್ಯಾಪಿಂಗ್," ಡಾ. ಲಿನ್ ಆಕಿ, ಏಷ್ಯನ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಇಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್.

7. "ಟ್ರಯಲ್ ಗೇರ್ ವೇಟ್ ಇಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಸ್ಟಡಿ," ಉತ್ತರ ಅಮೇರಿಕನ್ ಹೈಕಿಂಗ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಸೆಂಟರ್.

8. "ಮಹಿಳೆಯರ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಸ್ಟ್ರಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಲೋಡ್-ಕ್ಯಾರಿ ದಕ್ಷತೆ," ಡಾ. ಮಿರಿಯಾನಾ ಸ್ಯಾಂಟೋಸ್, ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಹ್ಯೂಮನ್ ಎರ್ಗೋನಾಮಿಕ್ಸ್.