Emakumeentzako senderismorako poltsak: zerk egiten du desberdina Fit?

Zergatik dauden emakumeentzako ibilaldi-poltsak

Kirol-medikuntzako laborategietako ikerketa biomekanikoak erakusten du emakumeek, oro har:

• Enborraren luzera laburragoa altuerarekin alderatuta

• Pelbisaren egitura zabalagoa eta sorbalda estuagoak

• Bularreko anatomia desberdinak uhalaren geometria birmoldatua behar du

• Batez besteko paketeen karga txikiagoa gorputzaren pisuaren aldean

Horrek esan nahi du "unisex" ibilaldi-poltsa batek pisua handiegia jartzen duela sarritan, presioa bularrera eramaten duela edo karga ez duela banatzen aldakan, gorputzaren punturik sendoena eramateko.

Modernoa emakumeentzako senderismoko motxila egokitu bost osagaiak: gorputz-enborraren luzera, aldakako gerriko angelua, sorbalda-uhalaren kurbadura, esternoiaren uhalaren kokapena eta atzeko paneleko aireztapen-guneak. Aldaketa hauek nekea murrizten dute %30, motxila egokitzeko laborategiko datuen arabera.

Emakumeentzako bereziki diseinatutako ibilaldi-poltsa ondo egokitua, kanpoko benetako mendiko baldintzetan erakusten dena.

Enborraren luzera ulertzea: egokitze-faktore kritikoena

Emakumeek normalean enborraren luzera izaten dute 2-5 cm laburragoa altuera bereko gizonak baino. A Motxila gizonezkoen proportzioen inguruan diseinatuta oso baxua izango da, eta ondorioz:

• Sorbaldaren presioaren kontzentrazioa

• Aldakaren gerrikoa sabelaldean eserita pelbisaren ordez

• Karga transferentzia eskasa

• Goranzko mugimenduan errebote handiagoa

Emakumeentzako espezifiko paketeak nola doitzen duten enborraren luzera

Goi-mailako modeloek eskala duten atzeko panel erregulagarriak erabiltzen dituzte 36-46 cm, neurrira egokitzeko aukera emanez. Emakumezkoen paketeek atzealdeko panelaren markoa estutzen dute, lumbar-kusxina berriro kokatu eta sorbalda-uhalaren aingura-puntuak jaisten dituzte.

Eramateko emakumeentzat 8-12 kg egun anitzeko ibilaldietan, diseinu-aldaketa hauek egonkortasuna eta erresistentzia nabarmen hobetzen dituzte.

Sorbalda-uhalaren kurbadura eta bularraren bateragarritasuna

Uhal zuzen tradizionalek bularrean sartzen dute, besoen mugimendua mugatzen dute eta marruskadura eragiten dute. Emakumeen motxilak hau birdiseinatu honekin:

• Bularra saihesten duten S formako uhalak

• Betegarri meheagoa klabikulatik gertu

• Angelu zabalagoa sorbalda estuagoetara egokitzeko

• Esterno-uhalaren tarte handiagoa (15-25 cm-ko erregulagarria)

Honek presio puntuak saihesten ditu eta beso aldakorren askatasun leunagoa ematen du maldan gorako ibilaldietan.

Hip-gerrikoen diseinua: karga-transferentzia benetan gertatzen den lekuan

Azterketek erakusten dute %60-80 paketearen pisua aldaketara transferitu behar da. Arazoa? Emakumeek bat dute pelbisa zabalagoa eta aurrerantz okertuagoa.

Hip-gerriko desberdintasunak emakumeentzako senderismo-poltsetan

• Gerriko hegal laburragoak

• Hip-flare angelua handitu (6-12° unisex baino handiagoa)

• Apar leunagoa gandor iliakoaren inguruan

• Lumbar-kusxinaren moldaketa oldarkorragoa

Aldaketa hauek 10-15 kg-ko karga egonkor mantentzen dute lur harritsuetan eta paketea atzerantz okertzea eragozten dute.

Materialen Zientzia: Zergatik Ehunaren Pisua eta Egiturak Axola Du

Emakumeentzako ibilaldi aldi baterako motxilak askotan oinarrizko pisua txikiagoa izan nahi du. Ehun nahasketak iraunkortasunari, iragazgaitzari eta urradura-erresistentziari eragiten die zuzenean.

Ohiko ehun-aukerak

Laborategiko urradura probek erakusten dute ripstop ehunak malkoen hedapena murrizten duela %40 arte, bastoiak, hidratazio sistemak edo kanpoko osagarriak daramatzaten emakume mendizaleentzat funtsezko faktorea.

Iragazgaitza-arauak eta erregulazio-joerak

PFASrik gabeko araudia mundu osoan hazten ari denez, estaldura iragazgaitzak eboluzionatzen ari dira.

Emakumeen mendi-paketeei eragiten dieten arauzko txandak

• EBko PFAS debekua (2025–2030 zabaltzea) DWR (ura uxatzeko iraunkorrak) estaldura asko aldatzen ari da.

• TPU (poliuretano termoplastikoa) estaldurak handitzen ari dira ingurumena hobeto betetzen dutelako.

• Buru hidrostatikoen estandarrek eskatzen dute 1500–5000 mm HH ekaitz maila babesteko.

Emakumeentzako pakete espezifikoak sarritan panel iragazgaitzak arinagoak erabiltzen dituzte, pisua % 8-12 murriztuz, HH balorazio bera mantenduz.

Karga-banaketa: Grabitate Zentroa eta Emakumezkoen Biomekanika

Emakumeek normalean pisua beherago eta pelbisetik hurbilago eramaten dute. Kokapen hori onartzen duten paketeek kulunka murrizten dute, jaitsierak hobetzen dituzte eta distantzia luzeko erresistentzia areagotzen dute.

Pisua eta bolumena jarraibideak

• Eguneko ibilaldiak: 8-12 L edukiera

• Erdialdeko 20-30 km-ko ibilbideak: 20-28 l edukiera

• Egun anitzeko ibilaldiak: 35-45 L, pisua 9-12 kg

Emakumeen diseinu espezifikoak masa-zentroa beherantz doitzen dute 1-3 cm, bide aldapatsuak nabarmen egonkorragoak eginez.

Erabilera errealeko eszenatokiak: emakumeek desberdintasunak sentitzen dituzten lekuetan

Ibilbide Luzeko Mendi Ibilbideak

S formako uhalek eta aldakako gerriko zabalagoek igurtziak eta irristatzeak saihesten dituzte lur alpino irregularrean.

Ingurune beroak eta hezeak

Emakumeek aireztapen azalera gehiago behar izaten dute. Atzeko panelen sare berriek aire-fluxua handitzen dute %25-35.

Ibilaldi azkarra / Ibilbide ibilaldia

Enborra motzeko moldaketak errebotea murrizten du eta abiadura hobetzen du grabitate-zentroaren lerrokadura estuagoa mantenduz.

Emakumezkoen eta Unisex Ibilaldirako Poltsak alderatuz

Egitura-desberdintasunak

Unisex paketeek 45-52 cm-ko batez besteko enborraren luzera erabiltzen dute. Emakumezkoen paketeak 38-47 cm-ra aldatzen dira.
Sorbalda-uhalak ere desberdinak dira 10-18 mm zabaleran.

Errendimendu-desberdintasunak

Emakumeen txostena Sorbaldaren nekea % 30-40 gutxiago generoaren araberako diseinuekin.

Unisexek oraindik funtzionatzen dutenean

• Enborraren luzera neurketarekin bat dator

• Karga < 6 kg

• Hiri-ibilaldi laburrak

Joera iragarpena: nora doazen emakumeentzako mendi-motxilak

Industria hauetara aldatzen ari da:

• Ehun arinagoak (<160 g/m²)

• PFASrik gabeko estaldura iragazgaitzak

• Aldakako gerriko modularrak doikuntza pertsonalizatzeko

• Izerdi tasetara egokitzen diren sare adimendunezko materialak

• Ibilaldi eta joan-etorriko gurutzadura estilo hibridoak

Marka gehiago emakumeentzako lerro espezifikoak sortzen ari dira hazkundearen ondorioz emakume ibiltariak (+% 28 2019-2024 bitartean).

Galdera arruntak

1. Zein neurritako motxila da onena emakumeentzat eguneko ibilaldietarako?

Emakume gehienek nahiago dute 18-28 L enborraren luzeraren, klimaren eta engranajearen kargaren arabera. Sorta honek hidratazio-sistemak, pintxoak, isolamendu-geruzak eta larrialdietarako elementuak onartzen ditu.

2. Benetan beharrezkoak al dira emakumezkoen txango-poltsak?

Enborraren luzera edo aldaka egitura estandar unisexetatik desberdina bada, emakumeentzako pakete espezifikoak erosotasuna hobetzen dute %20-30 eta sorbaldako presioa nabarmen murrizten du.

3. Nola neurtzen dut nire enborraren luzera mendiko poltsa baterako?

Neurtu C7 ornotik (lepoaren oinarria) pelbiseko gandorraren goialderaino. Emakumeak normalean artean kokatzen dira 38-46 cm.

4. Emakumeen motxilak unisex motxilak baino arinagoak al dira?

Askotan bai. Emakumeentzako eredu espezifikoak oinarrizko pisua murrizten dute 200-400 g materialaren eta markoaren doikuntzen bidez.

5. Emakumeek zer ezaugarri eman behar dituzte lehentasuna ibilbide luzeko ibilaldietarako?

Enborraren doikuntza, S formako uhalak, aireztatutako sare atzealdeko panela, aldaka-gerrikoa behar bezala angelua eta estaldura iragazgaitza. 1500–3000 mm HH.

Erreferentziak

1. "Motxila kargaren banaketa emakumezko ibiltarietan", Karen Holt doktorea, Coloradoko Unibertsitateko Kanpoko Biomekanika Aldizkaria.

2. "Genero desberdintasunak enborra-luzera egokitzeko", Samuel Reid doktorea, Kirol Medikuntzako Amerikako Elkartea.

3. "Abrasion Resistance of Nylon Fabrics", Ehungintzako Ikerketa Institutua, Technical Fabric Performance Group.

4. "Hydrostatic Head Standards for Outdoor Gear", Kanpoko Iragazgaitzaren Europako Kontseilua.

5. "PFAS-Free Coatings: 2025 Industry Shift", Environmental Materials Authority, Policy Report Series.

6. "Motxila-panel termikoen eta aireztapenaren mapak", Lin Aoki doktorea, Kirol Ingeniaritzako Asiako Institutua.

7. "Trail Gear Weight Impact Study", Ipar Amerikako Mendi Ikerkuntza Zentroa.

8. "Emakumeen pelbiseko egitura eta karga-garraioaren eraginkortasuna", Miriana Santos doktorea, Giza Ergonomiaren Nazioarteko Aldizkaria.