កាបូបដើរលេងល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង

សេចក្តីណែនាំ៖ ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ការ​ជ្រើសរើស​កាបូប​ដើរ​លេង​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ​សម្រាប់​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​ដំបូង

អ្នកឡើងភ្នំលើកដំបូងភាគច្រើនសន្មតថាកាបូបស្ពាយណាមួយនឹងធ្វើ - រហូតដល់ពួកគេបញ្ចប់ផ្លូវ 5-8 គីឡូម៉ែត្រដំបូងរបស់ពួកគេ ហើយដឹងថាកាបូបដើរលេងខុសប៉ះពាល់ដល់ផាសុកភាព ភាពរឹងមាំ និងសុវត្ថិភាពកម្រិតណា។

អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងតែងតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងថង់ធំពេក (30-40L) ធ្ងន់ពេក (1-1.3 គីឡូក្រាម) ឬមានតុល្យភាពមិនល្អ។ ក្នុងអំឡុងពេលដើរ, 20-30% នៃការបាត់បង់ថាមពលសរុប អាចមកពីចលនាផ្ទុកមិនស្ថិតស្ថេរ ជាជាងការប្រឹងប្រែងជាក់ស្តែង។ បន្ទះខាងក្រោយដែលមានខ្យល់ចេញចូលមិនល្អ បង្កើនអត្រាបែកញើស 18–22%ខណៈពេលដែលខ្សែមិនសមរម្យបង្កើតសម្ពាធប្រមូលផ្តុំដែលបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងស្មាក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោង។

ស្រមៃមើលអ្នកឡើងភ្នំលើកដំបូងដែលឡើងកម្ពស់មធ្យម 250 ម៉ែត្រ។ កាបូបស្ពាយធ្វើពីក្រណាត់ធ្ងន់ 600D របស់ពួកគេស្រូបយកសំណើម បន្ទុកផ្លាស់ប្តូរពីចំហៀងទៅម្ខាង ហើយការទាញយករបស់សំខាន់ៗតម្រូវឱ្យខ្ចប់កាបូបទាំងមូល។ ពេលវេលាទាំងនេះកំណត់ថាតើការឡើងភ្នំក្លាយជាភាពរីករាយ ឬជាការខកចិត្តមួយដង។

ការជ្រើសរើស កាបូបដើរលេងត្រឹមត្រូវ។ មិនមែនគ្រាន់តែជាការលួងលោមទេ។ វាជះឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ទៅលើល្បឿន ការផ្តល់ជាតិទឹក ការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព ការតម្រឹមឥរិយាបថ និងសុវត្ថិភាព។ សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ក កាបូបដើរលេងត្រឹមត្រូវ។ គឺជាគ្រឿងបរិក្ខាគ្រឹះដែលផ្តល់ទំនុកចិត្ត និងលើកទឹកចិត្តដល់ការរុករក។

អ្នក​ឡើង​ភ្នំ​ដែល​ទើប​ចាប់ផ្តើម​រីករាយ​នឹង​ផ្លូវលំ​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​ជាមួយ​នឹង​កាបូប​ឡើង​ភ្នំ​ទម្ងន់​ស្រាល​ដែល​មាន​ផាសុកភាព។

អ្វី​ដែល​អ្នក​ចាប់​ផ្ដើម​ពិត​ជា​ត្រូវ​ការ​ក្នុង​កាបូប​ដើរ​លេង

ផ្ទុកតម្រូវការសមត្ថភាពសម្រាប់អ្នកឡើងភ្នំលើកដំបូង

សមត្ថភាពថង់ឡើងភ្នំដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងជាធម្មតាធ្លាក់នៅចន្លោះ 15-30 លីត្រអាស្រ័យលើរយៈពេលផ្លូវ និងអាកាសធាតុ។ ផ្អែកលើការសិក្សាក្រៅ៖

• 15-20L ដំណើរការល្អបំផុតសម្រាប់ការឡើងភ្នំ 2-4 ម៉ោង។

• 20-30L ស័ក្តិសមសម្រាប់ការដើរលេងពាក់កណ្តាលថ្ងៃ ឬពេញមួយថ្ងៃ

• អ្វីទាំងអស់លើសពី 30L បង្កើនទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំងដែលនាំទៅដល់ អាកប្បកិរិយាហួសប្រមាណអ្វីមួយដែលអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងតស៊ូជាមួយភាគច្រើន

អ្នកជំនាញបានផ្តល់អនុសាសន៍ថាទម្ងន់កញ្ចប់របស់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង - ផ្ទុកពេញ - គួរតែជា:

10-15% នៃទំងន់រាងកាយ

ដូច្នេះសម្រាប់បុគ្គល 65 គីឡូក្រាម ទម្ងន់កញ្ចប់អតិបរមាដែលបានណែនាំគឺ:

៦.៥-៩.៧ គីឡូក្រាម

ការផ្ទុកស្រាលជាងមុនកាត់បន្ថយភាពប្រែប្រួលនៃចង្វាក់បេះដូងអំឡុងពេលឡើងភ្នំ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឈឺជង្គង់ និងកជើង។

សម និងផាសុកភាពសម្រាប់អ្នកឡើងភ្នំថ្មី។

សម ergonomic កំណត់ពីរបៀបដែលអ្នកឡើងភ្នំថ្មីស៊ូទ្រាំនឹងផ្ទៃមិនស្មើគ្នា ជម្រាល និងការផ្លាស់ប្តូរកម្ពស់យ៉ាងលឿន។ ការស្ទង់មតិឧស្សាហកម្មបង្ហាញ៖

70% នៃ​ភាព​មិន​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ចាប់​ផ្ដើម​កើត​ចេញ​ពី​កាបូប​ស្ពាយ​ដែល​មិន​សម​ជា​ជាង​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ។

ងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង កាបូបដើរលេង គួររួមបញ្ចូលៈ

• ទទឹងខ្សែស្មានៃ ៥-៧ ស

• ស្រទាប់ពហុស្រទាប់ជាមួយ ដង់ស៊ីតេ ៣៥-៥៥ គីឡូក្រាម / ម ៣ ពពុះ EVA

• បន្ទះខាងក្រោយគ្របដណ្តប់ផ្ទៃដែលអាចដកដង្ហើមបាន≥ 35% នៃផ្ទៃដីសរុប

• ខ្សែ sternum អាចលៃតម្រូវបានការពារការបង្វិល

• ខ្សែចង្កេះ ឬទ្រនាប់ស្លាប រក្សាលំនឹងសម្ពាធចុះក្រោម

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃធាតុផ្សំនៃការរចនាទាំងនេះរាលដាលបន្ទុកលើក្រុមសាច់ដុំធំ ៗ កាត់បន្ថយសម្ពាធ និងការពារភាពអស់កម្លាំង។

អ្នក​ឡើង​ភ្នំ​ដែល​ទើប​ចាប់ផ្តើម​បង្ហាញ​ពី​ភាព​សម​ស្រប​និង​ផាសុកភាព​ជាមួយ​នឹង​កាបូប​ស្ពាយ​ឡើង​ភ្នំ Shunwei។

លក្ខណៈសំខាន់ៗដែលអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងត្រូវតែមាន

អ្នកឡើងភ្នំថ្មីមិនត្រូវការលក្ខណៈបច្ចេកទេសស្មុគស្មាញទេ។ ជំនួសមកវិញ ពួកគេត្រូវការកាបូបស្ពាយដែលផ្តល់៖

• ហោប៉ៅចំហៀងងាយស្រួលចូល

• ភាពឆបគ្នានៃប្លោកនោម

• សំណាញ់ស្ងួតរហ័ស

• ធន់នឹងទឹកជាមូលដ្ឋាន (ថ្នាំកូត PU 500-800 ម។)

• ការដេរភ្ជាប់រចនាសម្ព័ន្ធនៅចំណុចផ្ទុកបន្ទុក

• បន្ទះបាតដែលបានពង្រឹង (210D-420D)

លក្ខណៈពិសេសទាំងនេះធានាបាននូវភាពជឿជាក់ដោយមិនចាំបាច់មានអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងច្រើនលើសលប់ជាមួយនឹងភាពស្មុគស្មាញដែលមិនចាំបាច់។

សម្ភារៈពិភពលោកពិតដែលប្រើក្នុងកាបូបដើរលេងដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង

ការយល់ដឹងអំពីចំណាត់ថ្នាក់ Denier (210D, 300D, 420D)

Denier (D) មានឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ទៅលើភាពធន់នឹងសំណឹក កម្លាំងរហែក និងទម្ងន់សរុបរបស់ក្រណាត់។ លទ្ធផលមន្ទីរពិសោធន៍ផ្អែកលើការធ្វើតេស្ត ASTM បង្ហាញ៖

សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង៖

• 210D ដំណើរការសម្រាប់ផ្លូវដែលមានអាកាសធាតុស្រាល និងក្តៅ

• 300D សាកសមនឹងដីចំរុះ

• 420D ដំណើរការបានល្អបំផុតនៅក្នុងផ្លូវថ្ម និងបរិយាកាសដែលមានការកកិតខ្ពស់។

ការប្រើប្រាស់ក្រណាត់ដែលមានក្រណាត់ក្រាស់ជាងនៅលើបន្ទះខាងក្រោមកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវាយនិងរហែក 25-40%.

ជម្រើស Zipper សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង (SBS vs YKK)

ការបរាជ័យហ្ស៊ីបគឺជាពាក្យបណ្តឹងឧបករណ៍លេខ 1 ក្នុងចំណោមអ្នកឡើងភ្នំលើកដំបូង។ ជម្រើសរវាង SBS និង YKK ប៉ះពាល់ដល់ភាពជឿជាក់៖

ការសិក្សាបង្ហាញ៖

32% នៃការបរាជ័យកាបូបស្ពាយគឺមកពីបញ្ហាខ្សែរ៉ូត
(ការជ្រៀតចូលនៃធូលី, ភាពមិនត្រឹមត្រូវ, ភាពអស់កម្លាំងវត្ថុធាតុ polymer)

អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនពីខ្សែរ៉ូតដែលរលោង និងគួរឱ្យទុកចិត្តជាងមុន ដែលទប់ទល់នឹងការដោះស្រាយដ៏លំបាក។

ផ្នែកឆ្លងកាត់ផ្នែកបច្ចេកទេសដែលបង្ហាញពីភាពខុសគ្នានៃរចនាសម្ព័ន្ធរវាងប្រព័ន្ធខ្សែរ៉ូត SBS និង YKK ដោយផ្តោតលើទម្រង់រាងពងក្រពើ ទម្រង់ធ្មេញ និងសមាសភាពកាសែតដែលប្រើក្នុងថង់ឡើងភ្នំដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។

ខ្សែនិងសម្ភារៈទ្រនាប់

សម្ភារៈបីកំណត់ភាពងាយស្រួល៖

1. EVA Foam (ដង់ស៊ីតេ 45-55 គីឡូក្រាម/m³)

   • ការងើបឡើងវិញខ្លាំង

   • សមស្របសម្រាប់ខ្សែស្មា

2. PE Foam

   • ទំងន់ស្រាល, រចនាសម្ព័ន្ធ

   • ប្រើក្នុងកញ្ចប់ដែលមិនមានស៊ុម

3. សំណាញ់ខ្យល់

   • អត្រាលំហូរខ្យល់រហូតដល់ 230-300 លីត្រ / មការ៉េ / វិនាទី

   • កាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំញើស

នៅពេលបញ្ចូលគ្នា ពួកគេបង្កើតប្រព័ន្ធខ្យល់ចេញចូលដែលមានស្ថេរភាព សមស្របទៅនឹងគំរូនៃការឡើងភ្នំសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។

ការប្រៀបធៀបប្រភេទផ្សេងគ្នានៃកាបូបដើរលេងសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង

Daypacks vs Short-Hike Packs

Daypacks នៅក្នុង 15-25 អិល ជួរគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងដោយសារតែពួកគេ:

• កំណត់ការវេចខ្ចប់លើសចំណុះ

• រក្សាទម្ងន់ដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន។

• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថេរភាពទូទៅ

• អនុញ្ញាត​ឱ្យ​មាន​ការ​ចូល​ដំណើរ​ការ​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​ដើម្បី​សំខាន់​

ការសិក្សាក្រៅប្រព័ន្ធបង្ហាញ៖

អ្នកចាប់ផ្តើមប្រើរបាយការណ៍កញ្ចប់ 15-25L បញ្ហាមិនស្រួលតិចជាង 40% ធៀបនឹងអ្នកកាន់ថង់ធំ។

Frameless vs Light Internal Frame Bags

ថង់គ្មានស៊ុមមានទម្ងន់ក្រោម 700 ក្រាម។ផ្តល់នូវការចល័តដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកឡើងភ្នំថ្មី។

ថង់ស៊ុមខាងក្នុង (700-1200 ក្រាម) រក្សាលំនឹងការផ្ទុកធ្ងន់ជាងមុនដោយប្រើ៖

• សន្លឹក HDPE

• ស៊ុមខ្សែ

• កំណាត់សមាសធាតុ

អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងដែលផ្ទុក 8-12 គីឡូក្រាមទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីស្ថេរភាពស៊ុមខាងក្នុងដែលកាត់បន្ថយការរអិលដោយចំហៀង។ 15-20% នៅលើដីមិនស្មើគ្នា។

Single-Day vs Multi-Day Beginner Bags

កញ្ចប់ច្រើនថ្ងៃណែនាំ៖

• ប្រអប់បន្ថែម

• រចនាសម្ព័ន្ធស៊ុមធ្ងន់ជាង

• សមត្ថភាពផ្ទុកខ្ពស់ជាង

លក្ខណៈពិសេសទាំងនេះច្រើនតែបន្ថែមភាពស្មុគស្មាញ និងទម្ងន់។ អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងអនុវត្តបានល្អបំផុតជាមួយនឹងកញ្ចប់មួយថ្ងៃសាមញ្ញ ដែលកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងក្នុងការសម្រេចចិត្ត និងធ្វើឱ្យការវេចខ្ចប់កាន់តែងាយស្រួល។

សុវត្ថិភាព និងស្ថេរភាព៖ អ្វីដែលធ្វើឱ្យកាបូបចាប់ផ្តើមងាយស្រួល

ការចែកចាយទម្ងន់ និងមជ្ឈមណ្ឌលទំនាញផែនដី

ការរចនាកាបូបស្ពាយត្រូវតែធានា៖

• 60% នៃទំងន់ផ្ទុកស្ថិតនៅជិតឆ្អឹងខ្នង

• 20% សម្រាកនៅខាងក្រោយខ្នង

• 20% នៅការផ្ទុកពាក់កណ្តាលខាងលើ

បន្ទុកមិនត្រឹមត្រូវបណ្តាលឱ្យ៖

• ចំហៀង

• ការបង្កើនលំយោលបញ្ឈរ

• សំពាធជង្គង់អំឡុងពេលចុះមក

ការសិក្សា Biomechanics បង្ហាញថាការផ្លាស់ប្តូរចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញឡើង 5 សង់ទីម៉ែត្របង្កើនអស្ថេរភាពដោយ 18%.

ការពារចំណុចសម្ពាធ និងរបួស

របួសអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងរួមមាន:

• ខ្សែស្មារលាក

• សម្ពាធខាងក្រោយទាប

• Trapezius អស់កម្លាំង

ខ្សែ ergonomic កាត់បន្ថយសម្ពាធមូលដ្ឋានដោយប្រើ:

• ទម្រង់កោង

• បន្ទះពហុដង់ស៊ីតេ

• មុំនៃខ្សែ Load-lifter 20–30°

លក្ខណៈពិសេសទាំងនេះកាត់បន្ថយការឈឺស្មាដោយ ២២-២៨% កំឡុងពេលឡើងភ្នំ។

បទប្បញ្ញត្តិ និងស្តង់ដារសកលសម្រាប់កាបូបដើរលេង

ការអនុលោមតាមសម្ភារៈ

កាបូបដើរលេងត្រូវតែអនុលោមតាមបទប្បញ្ញត្តិសកល៖

• EU REACH (ការរឹតបន្តឹងគីមី)

• CPSIA (សុវត្ថិភាពសម្ភារៈ)

• RoHS (លោហៈធ្ងន់មានកំណត់)

• អាយអេសអូ 9001 (តម្រូវការផលិតកម្មគុណភាព)

ក្រណាត់ polyester និងនីឡុង ប្រើជាទូទៅនៅក្នុងឧបករណ៍ខាងក្រៅឆ្លងកាត់:

• ការធ្វើតេស្តភាពធន់នៃពណ៌

• ស្តង់ដារភាពធន់នឹងសំណឹក

• ការធ្វើតេស្តសម្ពាធអ៊ីដ្រូស្តាទិច (សម្រាប់ថ្នាំកូត PU)

តម្រូវការបរិស្ថាន និងនិរន្តរភាព

និន្នាការវាយនភណ្ឌឆ្នាំ 2025-2030 សង្កត់ធ្ងន់លើកម្រិតកាបូនទាប និងការកែច្នៃឡើងវិញ។ ឥឡូវនេះម៉ាកជាច្រើនប្រើ៖

• 30-60% មាតិកា polyester កែច្នៃឡើងវិញ

• ថ្នាំកូត PU ដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹក។

• ខ្សែសង្វាក់ផ្គត់ផ្គង់ដែលអាចតាមដានបាន។

គោលនយោបាយបរិស្ថាននាពេលអនាគតត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងតម្រូវឱ្យមានការបង្កើនការបង្ហាញអំពីការបញ្ចេញមីក្រូប្លាស្ទិក និងប្រភពដើមវត្ថុធាតុ polymer ។

និន្នាការឧស្សាហកម្ម៖ តើមានអ្វីផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់កាបូបដើរលេងសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង (2025-2030)

វិស្វកម្មទម្ងន់ស្រាលនៅតែបន្តគ្រប់គ្រង

អ្នកផលិតបង្កើនប្រសិទ្ធភាពសមាមាត្រកម្លាំងទៅទម្ងន់តាមរយៈ៖

• ត្បាញកូនកាត់ 210D-420D

• ល្បាយនីឡុងដែលមានភាពធន់ខ្ពស់។

• ការពង្រឹងការដេរ bartack

កាបូបស្ពាយនៅក្រោម 700 ក្រាម។ កំពុងក្លាយជាស្តង់ដារថ្មីសម្រាប់ម៉ូដែលចាប់ផ្តើម។

កាបូបស្ពាយដែលរួមបញ្ចូលឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា

លក្ខណៈពិសេសថ្មីៗរួមមាន:

• ខ្សែដែលប្រើ GPS

• ក្រណាត់ងាយនឹងសីតុណ្ហភាព

• ការតាមដានការចែកចាយផ្ទុក

ខណៈពេលដែលនៅតែជាដំណាក់កាលដំបូង ការច្នៃប្រឌិតទាំងនេះបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរឆ្ពោះទៅរកឧបករណ៍ខាងក្រៅដ៏ឆ្លាតវៃ។

ប្រព័ន្ធ Fit រួមបញ្ចូលច្រើនទៀត

ឥឡូវនេះម៉ាកផ្តល់ជូន៖

• Asian Fit ជាមួយនឹងប្រវែងដងខ្លួនខ្លីជាង

• សមភាពជាក់លាក់របស់ស្ត្រី ជាមួយនឹងគម្លាតស្មាតូចជាង

• Unisex សម ធ្វើឱ្យប្រសើរសម្រាប់សមាមាត្រមធ្យម

ការសម្របខ្លួនទាំងនេះបង្កើនការលួងលោមអ្នកចាប់ផ្តើមដោយ 30-40%.

ការជ្រើសរើសទំហំ និងសមត្ថភាពត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការឡើងភ្នំលើកដំបូងរបស់អ្នក។

ផ្អែកលើរយៈពេលផ្លូវ

គោលការណ៍ណែនាំសមត្ថភាពសាមញ្ញ៖

• ២-៤ ម៉ោង → 15-20L

• ៤-៨ ម៉ោង → 20-30L

• 8+ ម៉ោង → មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងទេ។

ដោយផ្អែកលើលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុនិងអាកាសធាតុ

អាកាសធាតុក្តៅ៖

• 210D–300D

• សំណាញ់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលខ្ពស់។

• ខ្សែដៃទម្ងន់ស្រាល

អាកាសធាតុត្រជាក់៖

• 300D–420D

• ខ្សែរ៉ូតសីតុណ្ហភាពទាប

• ស្រទាប់អ៊ីសូឡង់សម្រាប់ប្រព័ន្ធសំណើម

ករណីសិក្សាពិភពលោកពិត៖ អ្វីដែលអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងតែងតែខុស

ការបំបែកសេណារីយ៉ូនៃការឡើងភ្នំលើកដំបូង

អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងឈ្មោះ Emily បានជ្រើសរើស ក កាបូបស្ពាយរបៀបរស់នៅ 600D ថ្លឹង 1.1 គីឡូក្រាម. នាងខ្ចប់៖

• ទឹក។

• អាវ

• អាហារសម្រន់

• គ្រឿងបន្ថែមតូចៗ

បន្ទុកសរុប៖ ៧-៨ គីឡូក្រាម

បន្ទាប់ពីពីរម៉ោង៖

• សម្ពាធលើស្មាបណ្តាលឱ្យមានការរមួលក្រពើ

• អត្រាញើសនៅផ្នែកខាងក្រោមបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង

• ប្លង់ខាងក្នុងរលុងបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរ

• ល្បឿនរបស់នាងថយចុះ 18%

• នាងឈប់ញឹកញាប់ជាងមុន ដើម្បីរក្សាលំនឹងបន្ទុករបស់នាង

បទពិសោធន៍របស់នាងតំណាងឱ្យកំហុសអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងទូទៅបំផុត: ការជ្រើសរើសកាបូបដោយផ្អែកលើរូបរាងជាជាងវិស្វកម្ម។

លំនាំកំហុសក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផល

កំហុសធម្មតារបស់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងរួមមាន:

• ការវេចខ្ចប់លើសទម្ងន់ដោយសារតែសមត្ថភាពធំ

• ការប្រើប្រាស់កាបូបមិនដើរលេង (កាបូបសាលា កាបូបធ្វើដំណើរ)

• មិនអើពើនឹងលក្ខណៈពិសេសរបស់ក្រណាត់ និងខ្សែរ៉ូត

• ការធ្វេសប្រហែសនៃការដកដង្ហើម

• ការ​ជ្រើសរើស​កញ្ចប់​ទ្រនាប់​ខ្លាំង​ដែល​ទប់​កម្ដៅ

អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងគួរតែផ្តោតលើ មុខងារលើការរចនា.

កាបូបដើរលេងល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង៖ ការណែនាំពីអ្នកជំនាញ

ប្រភេទ A: 15-20L Daypack

• ទម្ងន់៖ 300-500 ក្រាម។

• ក្រណាត់៖ 210D ripstop polyester ឬ nylon

• ខ្សែរ៉ូត៖ SBS

• ករណីប្រើប្រាស់៖ ផ្លូវខ្លី ការដើរលេងប្រចាំថ្ងៃ

• ប្រុស៖ ពន្លឺ សាមញ្ញ ស្ថិរភាព

ប្រភេទម៉ូដែល B: កញ្ចប់ចាប់ផ្តើមសកល 20–28L

• ទម្ងន់៖ 450-700 ក្រាម។

• ក្រណាត់៖ 300D–420D

• ស៊ុម៖ HDPE ឬសន្លឹកសមាសធាតុស្រាល

• ខ្សែរ៉ូត៖ SBS ឬ YKK

• ករណីប្រើប្រាស់៖ ដើរលេងពេញមួយថ្ងៃ

ប្រភេទម៉ូដែល C: កញ្ចប់ចាប់ផ្តើមបន្ថែម 30L

• ទម្ងន់៖ 550-900 ក្រាម។

• ល្អបំផុតសម្រាប់៖ អាកាសធាតុត្រជាក់ ផ្លូវវែងជាង

• រចនាសម្ព័ន្ធ៖ រចនាឡើងសម្រាប់ ៨-១២ គីឡូក្រាម បន្ទុក

របៀបសាកល្បងកាបូបដើរលេងមុននឹងទិញ

តេស្តសម

• ត្រូវប្រាកដថាខ្សែស្មាមានវណ្ឌវង្កឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

• ខ្សែ Sternum ចាក់សោចលនា

ផ្ទុកការធ្វើតេស្ត

• បន្ថែម ៦-៨ គីឡូក្រាម ហើយដើរ 90 វិនាទី

• សង្កេតមើលតុល្យភាពនៃចលនានិងត្រគាក

ការក្លែងធ្វើការប្រើប្រាស់ជាក់ស្តែង

• បើកនិងបិទខ្សែរ៉ូតម្តងហើយម្តងទៀត

• ពិនិត្យចំណុចធន់

• សាកល្បងការជ្រាបទឹកជាមូលដ្ឋាន

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ ផ្លូវឆ្លាតវៃសម្រាប់អ្នកឡើងភ្នំថ្មី។

ការជ្រើសរើស ក កាបូបដើរលេងត្រឹមត្រូវ។ គឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់បំផុតដែលអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងអាចធ្វើ។ កាបូបត្រឹមត្រូវ៖

• កាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង

• ការពារសន្លាក់

• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថេរភាព

• បង្កើនទំនុកចិត្ត

• ធ្វើឱ្យការឡើងភ្នំមានភាពរីករាយ

កាបូបដើរលេងដែលងាយស្រួលប្រើសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពផ្នែកវិស្វកម្មទម្ងន់ស្រាល សម្ភារៈប្រើប្រាស់បានយូរ ស័ក្តិសម ergonomic និងអង្គការសាមញ្ញ។ ជាមួយនឹងកញ្ចប់ដ៏ត្រឹមត្រូវ អ្នកឡើងភ្នំថ្មីណាមួយអាចរុករកបន្ថែមទៀត និងមានសុវត្ថិភាពជាងមុន ហើយបង្កើតក្តីស្រឡាញ់ពេញមួយជីវិតពីខាងក្រៅ។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

1. តើកាបូបដើរលេងទំហំណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង?

ថង់ 15-25L គឺល្អព្រោះវាផ្ទុក 6-10 គីឡូក្រាមយ៉ាងងាយស្រួល ការពារការវេចខ្ចប់លើសទម្ងន់ និងគាំទ្រ 90% នៃផ្លូវដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។

2. តើកាបូបដើរលេងដំបូងគួរមានទម្ងន់ប៉ុន្មាន?

ទំងន់ទទេគួរតែស្ថិតនៅក្រោម 700 ក្រាមហើយបន្ទុកសរុបគួរតែស្ថិតនៅក្នុង 10-15% នៃទំងន់រាងកាយដើម្បីជៀសវាងការអស់កម្លាំង។

3. តើអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងត្រូវការកាបូបដើរលេងមិនជ្រាបទឹកទេ?

ធន់នឹងទឹកភ្លៀងស្រាល (500-800 មីលីម៉ែត្រ PU coating) គឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងភាគច្រើន ទោះបីជាគម្របភ្លៀងត្រូវបានណែនាំនៅក្នុងអាកាសធាតុសើមក៏ដោយ។

4. អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងគួរប្រើកាបូបគ្មានស៊ុមឬស៊ុម?

ថង់គ្មានស៊ុមក្រោម 700 ក្រាមគឺល្អបំផុតសម្រាប់ការឡើងភ្នំរយៈពេលខ្លី ខណៈដែលស៊ុមខាងក្នុងស្រាលអាចផ្ទុកបន្ទុកលើសពី 8 គីឡូក្រាមកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

5. តើសម្ភារៈណាដែលប្រើប្រាស់បានយូរបំផុតសម្រាប់កាបូបដើរលេងដំបូង?

300D–420D ripstop polyester ឬ nylon ផ្តល់នូវសមាមាត្រធន់នឹងទម្ងន់ល្អបំផុតសម្រាប់ថង់ឡើងភ្នំកម្រិតធាតុ។