Ba lô đi bộ đường dài 20L và 30L: Bạn thực sự cần cỡ nào?

Việc chọn kích cỡ ba lô phù hợp nghe có vẻ đơn giản — cho đến khi bạn đứng trước một bức tường đầy ba lô và nhận ra rằng 20L và 30L mô hình trông gần như giống hệt nhau. Tuy nhiên, trên đường đi, sự khác biệt có thể quyết định liệu bạn di chuyển nhanh và tự do hay dành cả ngày cảm giác như một con la thồ.

Hướng dẫn chuyên sâu này trình bày chi tiết mọi yếu tố thực sự quan trọng: lập kế hoạch năng lực, tuân thủ an toàn, tiêu chuẩn quốc tế về phù hợp với ba lô, phân bổ tải trọng và dữ liệu người dùng thực tế từ những người đi bộ đường dài. Cho dù bạn đang chuẩn bị cho những chuyến leo núi cuối tuần hay những chuyến đi leo núi nhiều ngày, bài viết này sẽ giúp bạn chọn kích cỡ thực sự phù hợp với phong cách đi bộ đường dài của bạn — chứ không phải kích cỡ “có vẻ phù hợp”.

Tại sao kích thước ba lô lại quan trọng hơn hầu hết những người đi bộ nghĩ

Dung lượng không chỉ là con số được in trên thẻ treo. Nó ảnh hưởng đến sự ổn định, mức độ mệt mỏi, quyết định cung cấp nước, an ninh lương thực và thậm chí cả việc tuân thủ môi trường của bạn khi đi qua các khu vực có quy định về kích thước gói hàng dành cho hệ sinh thái được bảo vệ.

A Ba lô leo núi 20L có thể giúp bạn di chuyển nhẹ nhàng hơn và giảm thiểu nguy cơ quá tải khớp. A Túi leo núi chống nước 30L thiết lập cung cấp cho bạn không gian cho các lớp an toàn, cách nhiệt khẩn cấp và chống chịu thời tiết — thường được yêu cầu trên các tuyến đường trên núi cao và thời tiết lạnh.

Nhiều nghiên cứu, bao gồm Báo cáo về thiết bị ngoài trời ở Châu Âu năm 2024, cho thấy những người đi bộ đường dài mang ba lô nặng trên 25% trọng lượng cơ thể phải đối mặt với nguy cơ bị căng đầu gối cao hơn 32% trên địa hình không bằng phẳng. Thể tích phù hợp giúp tránh việc đóng gói quá mức không cần thiết trong khi vẫn đảm bảo các thiết bị quan trọng vẫn vừa vặn.

So sánh thực tế ngoài trời giữa ba lô đi bộ đường dài Shunwei 20L và 30L, nêu bật sự khác biệt về dung tích và việc sử dụng đường mòn đường dài.

So sánh nhanh: 20L và 30L (Thực tế đường mòn, không chỉ là con số)

Hướng dẫn này mở rộng bên dưới, nhưng đây là thông tin cơ bản mà những người đi bộ đường dài trong thế giới thực dựa vào:

Gói 20L

• Phù hợp nhất cho: đi bộ đường dài, khí hậu ấm áp, các tuyến đường lên đỉnh cùng ngày
• Chỉ mang theo những thứ cần thiết: nước, gió, đồ ăn nhẹ, đồ dùng cá nhân
• Khuyến khích việc đóng gói cực kỳ hiệu quả và sự tối giản

Gói 30L

• Tốt nhất cho: ngày dài, mùa cao điểm, thời tiết khó lường
• Lắp thêm lớp cách nhiệt, hệ thống sơ cứu, chống thấm nước
• Linh hoạt hơn ở các vùng khí hậu và phong cách đi bộ đường dài khác nhau

Nếu đường đi của bạn có những buổi tối lạnh giá, độ cao hoặc mưa thường xuyên, Túi leo núi chống thấm nước 30L hầu như luôn là sự lựa chọn có trách nhiệm hơn.

Tìm hiểu về khả năng đi bộ đường dài tính bằng lít (và tại sao nó gây hiểu nhầm)

“Lít” chỉ đơn giản là đo thể tích bên trong của túi. Nhưng các thương hiệu lại tính toán nó theo cách khác - bao gồm hoặc loại trừ các túi, túi có nắp được nén hoặc mở rộng, túi lưới có thể thu gọn hoặc mở rộng.

A Ba lô leo núi 20L từ một thương hiệu tập trung vào núi cao đôi khi có thể mang theo nhiều thiết bị gần như “22L” của một thương hiệu đi bộ đường dài nhanh.

A Túi leo núi chống nước 30L thiết kế thường bổ sung thêm 2–3 lít dung tích chức năng vì lớp TPU chống thấm nước duy trì hình dạng ngay cả khi túi đầy.

Vì vậy, đừng chỉ so sánh các con số - hãy so sánh không gian có thể sử dụng cộng với thiết bị cần thiết.

Bạn đang đi bộ kiểu gì?

1. Đi bộ trong ngày ấm áp (Mùa hè)

Hầu hết người đi bộ đường dài chỉ cần:
• Hydrat hóa
• Đồ ăn nhẹ
• Áo gió nhẹ
• Chống nắng
• Điều hướng
• Bộ dụng cụ y tế nhỏ

Một thiết kế tốt Ba lô leo núi 20L xử lý việc này một cách dễ dàng.

Ba lô Shunwei 20L nhỏ gọn được thiết kế cho những chuyến đi bộ đường dài ngắn và những chuyến phiêu lưu ngoài trời nhẹ nhàng.

2. Các tuyến đường trong ngày và mùa cao điểm (Mùa xuân/mùa thu)

Những điều này đòi hỏi các lớp bổ sung và hệ thống an toàn:
• Cách nhiệt hạng trung
• Áo khoác chống nước
• Găng tay/mũ
• Bivy hoặc chăn giữ nhiệt khẩn cấp
• Thức ăn bổ sung
• Máy lọc nước

Đây là nơi 30L trở nên không thể thương lượng được.

3. Đường mòn có thời tiết hỗn hợp hoặc đường dài

Nếu đường đi của bạn có gió, mưa hoặc phải di chuyển hơn 8 giờ, bạn cần:
• Lớp chống thấm toàn bộ
• Có cả lớp ấm và lớp lạnh
• 2L+ nước
• Bộ dụng cụ khẩn cấp bổ sung
• Có thể có gai cực nhỏ

A 30L túi đi bộ đường dài hàng ngày Waterprocủa giúp đảm bảo không có gì bị buộc bên ngoài - an toàn hơn cho sự cân bằng.

Túi đi bộ đường dài chống thấm nước Shunwei 30L được thiết kế cho những con đường mòn ngoài trời đường dài và thời tiết hỗn hợp.

Bao nhiêu thiết bị thực sự phù hợp? (Kiểm tra năng lực thực tế)

Dựa trên các cuộc thử nghiệm hiện trường về độ vừa vặn của bao bì năm 2024 trên 17 thương hiệu:

Dung tích 20L Thực tế

• Bàng chứa nước 2,0 L
• 1 áo khoác gió
• 1 lớp nền
• Đồ ăn nhẹ trong ngày
• Bộ dụng cụ y tế nhỏ gọn
• Điện thoại + GPS
• Máy ảnh nhỏ

Sau này, gói đã đầy. Không có chỗ cho các lớp cách nhiệt.

Dung tích 30L Thực tế

Tất cả mọi thứ ở trên, CỘNG VỚI:
• Áo khoác phao nhẹ
• Lớp lông cừu giữa
• Quần đi mưa
• Bình nước bổ sung
• Thức ăn trong 12 giờ
• Bộ dụng cụ khẩn cấp về nhiệt

Đây là thiết lập tối thiểu được đề xuất cho các đường núi lộ thiên, đường mòn trong công viên quốc gia và các khu vực có thời tiết không ổn định.

Chống chịu thời tiết và các quy định: Tại sao gói 30L đang trở thành tiêu chuẩn

Các khu vực đi bộ đường dài trên toàn cầu (Anh, EU, New Zealand, Canada) đang ngày càng khuyến nghị “bộ dụng cụ an toàn tối thiểu”. Những bộ dụng cụ này không thể nhét vừa vào bên trong hầu hết 20L các mô hình.

Các khu vực như Munros, dãy Alps và Rockies của Scotland hiện công bố các hướng dẫn yêu cầu:
• Lớp cách nhiệt + chống thấm
• Nước + lọc tối thiểu
• Bộ dụng cụ khẩn cấp

A 30L túi đi bộ đường dài thám hiểm thời trang không thấm nước đảm bảo thiết bị của bạn luôn khô ráo và tuân thủ các quy tắc an toàn của công viên — ngay cả khi có những cơn bão bất ngờ.

Kích thước cơ thể, chiều dài thân và sự thoải mái

Hầu hết mọi người mua dựa trên “cảm giác”, nhưng chiều dài thân mới thực sự là yếu tố quyết định sự thoải mái của ba lô.

Túi 20L thường cung cấp:
• Dây đai cố định
• Tấm khung nhỏ hơn
• Hỗ trợ hông tối thiểu

Túi 30L cung cấp:
• Hệ thống thân có thể điều chỉnh
• Truyền tải tốt hơn
• Đai hông rộng hơn

Nếu chuyến đi bộ đường dài của bạn thường kéo dài 4 giờ, 30L sẽ giảm bớt sự mệt mỏi tích lũy ngay cả khi bạn không sử dụng hết sức chứa.

Người đi bộ siêu nhẹ và người đi bộ thông thường: Ai nên chọn gì?

Nếu bạn tập trung vào việc siêu nhẹ:

A Ba lô leo núi 20L là đủ cho:
• Đi bộ đường dài tốc độ
• FKT
• Đường mòn thời tiết nóng
• Đường trải sỏi

Nếu bạn là người đi bộ đường dài truyền thống:

A Túi đi bộ đường dài 30L có hệ thống cấp nước mang lại cho bạn sự linh hoạt cho:
• Thời tiết thay đổi
• Thiết bị an toàn bổ sung
• Đồ dùng tiện nghi (thức ăn ngon hơn, cách nhiệt tốt hơn)
• Thêm nước trên các tuyến đường khô ráo

Mô hình 30L chiến thắng ở khả năng giảm thiểu rủi ro và khả năng thích ứng.

Túi đi bộ đường dài Shunwei 30L có hỗ trợ hydrat hóa, lý tưởng cho những người đi bộ đường dài truyền thống, những người cần thêm sự linh hoạt khi thay đổi thời tiết và các tuyến đường dài hơn.

Lựa chọn dựa trên điều kiện khí hậu

Khí hậu nóng (Arizona, Thái Lan, Địa Trung Hải)

20L có thể dùng được — nhưng bạn phải đựng nước bên ngoài.
Không lý tưởng cho sự cân bằng, nhưng có thể quản lý được.

Khí hậu lạnh / thay đổi (Mỹ PNW, Anh, New Zealand)

Nên dùng 30L vì khối lượng gói gấp đôi trong thời tiết lạnh.

Khí hậu ẩm ướt (Đài Loan, Nhật Bản, Scotland)

sử dụng Túi leo núi chống nước 30L — áo mưa chiếm không gian và phải khô ráo.

Vai trò của chống thấm trong việc lựa chọn kích thước bao bì

Chống thấm thêm cấu trúc.
Túi chống thấm nước, đặc biệt là được phủ TPU, giữ được hình dạng ngay cả khi được lấp đầy một phần.

Điều đó có nghĩa là:
• Túi chống nước 30L cho cảm giác ít cồng kềnh hơn túi 28L không thấm nước
• Áo mưa vẫn khô ráo mà không cần thêm túi khô
• Thực phẩm vẫn được bảo vệ

Điều này quan trọng đối với những con đường có lượng mưa thường xuyên hoặc những đoạn băng qua sông.