מנהג זיכער און מאָדערן טאַליע באַגס

מאַקסאַמייז דיין ווערקאַוט דערפאַרונג מיט אונדזער לייטווייט פיטנעסס טאַליע באַגס. די באַגס זענען טיילערד צו האַלטן דיין עססענטיאַלס סיקיורלי בעשאַס הויך-ינטענסיטי ווערקאַוץ און לויפט, פּרעווענטינג זיי פון באַונסינג אָדער שיפטינג. די ברעאַטהאַבלע מאַטעריאַל און אַדזשאַסטאַבאַל רימען פאָרשלאָגן טרייסט, און ינשור אַז איר קענען פאָקוס אויף דיין טויגיקייט גאָולז אָן דיסטראַקשאַן. אין די ספּאָרטזאַל אָדער לויפן דורך דעם פּאַרק, אונדזער טאַליע באַגס זענען דיין גאנץ באַגלייטער.