
مەزمۇن
نۇرغۇن ساياھەتچىلەر ئۈچۈن ئېيتقاندا ، پىيادە مېڭىش سومكىسىنى تاللاش ئالدامچىلىقتەك ئاددىي تۇيۇلىدۇ. تەكچىلەرگە ئوخشايدىغان ئورالمىلار قاچىلانغان بولۇپ ، توردىكى سۈرەتلەردە تاغ يولىدا كۈلۈمسىرەپ تۇرغان كىشىلەر كۆرسىتىلدى ، ئۆلچىمى ھەمىشە لىتىر ، ئېغىرلىق ۋە رەخت تۈرىدىن بىر قانچە سانغا قاينايدۇ. شۇنداقتىمۇ بۇ يولدا ، بىئاراملىق ، ھارغىنلىق ۋە مۇقىمسىزلىق بىر كەسكىن ھەقىقەتنى ئاشكارىلىدى -پىيادە مېڭىش سومكىسىنى تاللاش ئۇسلۇبتىكى قارار ئەمەس ، بەلكى تېخنىكىلىق قارار.
رېئاللىقتىكى پىيادە ساياھەت قىلىش ئەھۋاللىرىدا ، كۆپىنچە مەسىلىلەر پەۋقۇلئاددە شارائىتتىن ئەمەس ، بەلكى سومكا بىلەن ساياھەتنىڭ ئۆزى ئوتتۇرىسىدىكى كىچىك ماسلاشماسلىقتىن كېلىپ چىقىدۇ. دۇكاندا مۇكەممەل كۆرۈنگەن ئورالما تەكشى بولمىغان يەرلەردە تۆت سائەتتىن كېيىن جازاغا تارتىلىدۇ. يەنە بىرى قىسقا يولدا ئىپادىسى ياخشى بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇدا نەچچە كۈن پىيادە مېڭىش جەريانىدا جاۋابكارلىققا ئايلىنىشى مۇمكىن.
بۇ ماقالە بۇزۇلدى a نى تاللىغاندا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان خاتالىق پىيادە مېڭىش سومكىسى، بازارشۇناسلىق نۇقتىسىدىن ئەمەس ، بەلكى نەق مەيدان تەجرىبىسى ، ماتېرىيال ئىلمى ۋە ئىنسانلارنىڭ بىيو مېخانىكىسىدىن. ھەر بىر خاتالىق ھەقىقىي سىنارىيە ، ئۆلچەملىك پارامېتىرلار ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاقىۋەتلەر ئارقىلىق تەكشۈرۈلىدۇ - ئۇنىڭدىن ساقلىنىشنىڭ ئەمەلىي ئۇسۇللىرى.

توغرا پىيادە مېڭىش سومكىسىنى تاللاشنىڭ كۆپ سائەتلىك پىيادە مېڭىشتىكى راھەت ، مۇقىملىق ۋە ئۈنۈمنى قانداق قوللايدىغانلىقىنى تەسۋىرلەپ بېرىدۇ.
ئەڭ چوڭ خاتالىقلارنىڭ بىرى «چوڭراق بىخەتەر» ياكى «قوشۇمچە بوشلۇق قولايلىق بولۇشى مۇمكىن» دېگەندەك مۈجمەل پەرەزلەرگە ئاساسەن ساياھەت سومكىسىنى تاللاش. ئەمەلىيەتتە ، ھەددىدىن زىيادە چوڭ سومكا دائىم دېگۈدەك كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ زۆرۈر بولمىغان ئېغىرلىق يىغىلىشى.
سىغىمچانلىقى ئەمەلىي ئېھتىياجدىن ئېشىپ كەتسە ، ساياھەتچىلەر بوشلۇقنى تولدۇرىدۇ. ھەتتا قوشۇمچە 2-3 كىلوگىرام چىشلىق چاقنىڭ ئېنېرگىيە چىقىمىنى ئاشۇرغىلى بولىدۇ 10-15% پۈتۈن بىر كۈنلۈك پىيادە مېڭىش. چوڭ ئورالمىلارمۇ ئېگىزرەك ئولتۇرىدۇ ياكى كەينىدىن تېخىمۇ يىراققا سوزۇلۇپ ، تارتىش كۈچى مەركىزىنى يۆتكەپ ، پوستلاق جىددىيلىكىنى ئاشۇرىدۇ.
يەنە بىر تەرىپىدە ، بەك كىچىك بولغان ئورالما سىرتقى ئۈسكۈنىلەر. تاشقى قوشۇمچە زاپچاسلار - ئۇخلاش كىيىمى ، چاپان ياكى تاماق ئېتىش ئۈسكۈنىلىرى دولقۇن ئېغىرلىقىنى پەيدا قىلىدۇ. ساڭگىلايدىغان 1.5 كىلوگىرام بۇ نەرسە چۈشۈش ۋە تاش يوللاردىكى تەڭپۇڭلۇقنى قالايمىقانلاشتۇرۇپ ، چۈشۈش خەۋىپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
كۈنلۈك پىيادە مېڭىش: 18–25Lتىپىك يۈك 4-7 كىلوگىرام
بىر كېچىدىلا پىيادە مېڭىش: 28–40L, يۈك 7-10 كىلوگىرام
2-3 كۈنلۈك سەپەر: 40-55l, يۈك 8-12 كىلوگىرام
سەپەر ۋاقتى ۋە شارائىتىغا ئاساسەن ئىقتىدار تاللاش - پەرەز قىلىش ئەمەس ، تاللاشنىڭ ئاساسى ئوڭ پىيادە مېڭىش سومكىسى.
نۇرغۇن سېتىۋالغۇچىلار سومكىنىڭ بوش ئېغىرلىقىنى ئوڭشايدۇ. يېنىكرەك بولاقلار پايدىلىق بولسىمۇ ، ئېغىرلىق تەقسىملەش مۇتلەق ئېغىرلىقتىن مۇھىم. ئوخشاش قاچىلانغان ئىككى بولاق 10 كىلوگىرام بۇ ئېغىرلىقنىڭ قانداق يۆتكىلىشىگە ئاساسەن يۈك پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ.
ياخشى لايىھەلەنگەن ئورالما يۆتكىلىدۇ 60-70% يۈكنىڭ بېلىگە. ناچار لايىھەلەر مۈرىنىڭ ئېغىرلىقىنى ئېلىپ يۈرىدۇ ، ترەپەز مۇسكۇلى چارچاش ۋە بويۇن جىددىيلىكىنى ئاشۇرىدۇ. ئۇزۇن مۇساپىلەردە ، بۇ تەڭپۇڭسىزلىق ئومۇمىي ئېغىرلىقى ئۆزگەرمىگەن تەقدىردىمۇ ھارغىنلىقنى تېزلىتىدۇ.

يۈك توشۇش سىستېمىسىنىڭ ماۋزۇ بەلۋاغ, چوڭ بەلۋاغلىرى ۋە يانپاش بەلۋاغنى ئۆز ئىچىگە ئالغان تەپسىلىي كۆز قارىشى.
ئېگىزگە يامىشىشتا ، يۈكنى ياخشى تەقسىملەش ساياھەتچىلەرنى ھەددىدىن زىيادە يۆلىنىشكە مەجبۇرلايدۇ. چۈشۈشتە ، تۇراقسىز يۈك تىزنىڭ تەسىر كۈچىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ % 20بولۇپمۇ ئېغىرلىق مۆلچەرلىگۈسىز ئۆزگىرىپ كەتكەندە.
رەختنى رەت قىلغۇچى دائىم خاتا چۈشىنىلىدۇ. 210D نىلون يېنىك ھەم تېز مېڭىشقا ماس كېلىدۇ ، ئەمما سۈركىلىشكە چىداملىق. 420d چىداملىق ۋە ئېغىرلىق تەڭپۇڭلۇقى بىلەن تەمىنلەيدۇ 600D جاپالىق شارائىتتا مۇنەۋۋەر ، ئەمما ماسسا قوشىدۇ.
چىدامچانلىقى يەر شەكلىگە ماس كېلىشى كېرەك. يېنىك يوللاردىكى يۇقىرى ئىنكار قىلىنىدىغان رەختلەر زۆرۈر بولمىغان ئېغىرلىقنى ئاشۇرىدۇ ، تاش مۇھىتتىكى تۆۋەن دەرىجىدىكى رەختلەر تېزلا تۆۋەنلەيدۇ.
سۇدىن مۇداپىئەلىنىش قەۋىتى سۇنىڭ سىڭىپ كىرىشىنى كېچىكتۈرەلەيدۇ ، ئەمما مۇۋاپىق شامالدىتىش بولمىسا ، ئىچكى قويۇقلىشىش پەيدا بولىدۇ. نەپەسلىنەلەيدىغان لايىھەلەر ئىچكى نەملىكنىڭ يىغىلىشىنى ئازايتىدۇ 30-40% يۇقىرى بېسىملىق ساياھەت جەريانىدا.
ئۇلترا بىنەپشە نۇرنىڭ كېڭىيىشى رەختنىڭ جىددىيلىشىش كۈچىنى تۆۋەنلىتىدۇ يىلىغا% 15 كە يېتىدۇ قوغدالمىغان ماتېرىياللاردا. ئۇزۇن مۇددەتلىك ساياھەتچىلەر سۇدىن مۇداپىئەلىنىش بەلگىسىنىلا ئەمەس ، رەخت داۋالاش ۋە زىچلىقنى توقۇشنى ئويلىشىشى كېرەك.
تورۇس ئۇزۇنلۇقى ئېغىرلىقنىڭ يانپاشقا سېلىشتۇرغاندا قەيەردە ئولتۇرىدىغانلىقىنى بەلگىلەيدۇ. ھەتتا ماسلاشماسلىق 3-4 سانتىمېتىر يۈكنى يۇقىرىغا يۆتكىيەلەيدۇ ، بەل بەلۋاغنىڭ ئىقتىدارىنى رەت قىلىدۇ.
بەل بەلۋاغ بەك ئېگىز ئولتۇرىدۇ
ھەددىدىن زىيادە جىددىيلىك بار مۈرىلىك بەلۋاغ
ئارقا تاختاي بىلەن ئومۇرتقا ئوتتۇرىسىدىكى بوشلۇق
تەڭشىگىلى بولىدىغان ئارقا تاختاي تېخىمۇ كۆپ بەدەن تىپلىرىنى سىغدۇرالايدۇ ، ئەمما قوشۇشى مۇمكىن 200–300 g. مۇقىم رامكىلار يېنىكرەك ، ئەمما ئېنىق چوڭ-كىچىكلىكىنى تەلەپ قىلىدۇ.
ھەددىدىن زىيادە كۆپ تەرلەش بىئارام بولۇپلا قالماي ، سۇسىزلىنىش خەۋىپى ۋە ئېنېرگىيەنى يوقىتىدۇ. تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشچە ، ئىسسىقلىق بىئاراملىقى ھېس قىلغان كۈچنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدىكەن 8-12%.
تور ھاۋا ئېقىمىنى ياخشىلايدۇ ، ئەمما ئېغىر يۈك ئاستىدا پىرىسلىنىدۇ. قۇرۇلمىلىق ھاۋا يوللىرى ئاستىدىكى ھاۋا ئالماشتۇرۇشنى ساقلايدۇ 10+ kg يۈك ، تېخىمۇ مۇقىم ئىقتىدار بىلەن تەمىنلەيدۇ.
نەم ئىقلىم: ھاۋا ئېقىمىنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش
قۇرغاق ئىسسىقلىق: ھاۋا ئالماشتۇرۇش ۋە ئاپتاپتىن ساقلىنىش
سوغۇق مۇھىت: ھەددىدىن زىيادە ھاۋا ئالماشتۇرۇش ئىسسىقلىقنى يوقىتىدۇ
ياخشى بولمىغان يانچۇقلار ساياھەتچىلەرنى دائىم توختىتىشقا مەجبۇرلايدۇ. ئۈزۈلۈپ قېلىش پىيادە مېڭىش رېتىمىنى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە ھارغىنلىقنىڭ يىغىلىشىنى ئاشۇرىدۇ.
چاڭ-توزان ، قۇم ۋە سوغۇق تېمپېراتۇرا سىيرىلىشنى تېزلىتىدۇ. قەرەللىك تازىلاش سىيرىلغۇچنىڭ ئۆمرىنى ئۇزارتقىلى بولىدۇ 30-50%.
تاشقى باغلىنىش مۇقىم ۋە سىممېترىك بولۇشى كېرەك. تەڭپۇڭسىز باغلىنىش يان تەرەپتىكى تەۋرىنىشنى ئاشۇرىدۇ ، بولۇپمۇ تەكشى بولمىغان يەرلەردە.
15 مىنۇتلۇق دۇكان سىنىقى a نى كۆپەيتەلمەيدۇ 6-8 سائەت پىيادە مېڭىش كۈنى. ئۆزىنى بالدۇر ھېس قىلغان بېسىم نۇقتىلىرى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاجىزلاپ كېتىدۇ.
توختىماي بەلۋاغنى تەڭشەش ئېنېرگىيە چىقىمىنى ئاشۇرىدۇ. ھەتتا ھەر كۈنى نەچچە يۈز قېتىم تەكرارلانغان كىچىك تۈزىتىشلەرمۇ ئۆلچەملىك ھارغىنلىق قوشىدۇ.
كۆپ كۈنلۈك پىيادە مېڭىشتا ، بىئاراملىق بىرىكمىلىرى. بىرىنچى كۈنى باشقۇرغىلى بولىدىغاندەك ھېس قىلىدىغان نەرسە ئۈچىنچى كۈنى چەكلەش ئامىلىغا ئايلىنىشى مۇمكىن.
زامانىۋى پىيادە مېڭىش سومكىسى بارغانسىرى ئېروگونومىيىلىك مودېل ، يۈك خەرىتىسى تەقلىد قىلىش ۋە مەيدان سىنىقىغا تايىنىدۇ. يۈزلىنىش يۈكنى يۆتكەش ، مودۇللۇق ساقلاش ۋە تېخىمۇ سىجىل رەخت ئارىلاشمىسى بىلەن يېنىك رامكىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
سىرتتىكى چىشلىق ماتېرىياللار چوقۇم بىخەتەرلىك ۋە چىداملىق ئۆلچەمگە يېتىشى كېرەك. سۈركىلىشكە قارشى تۇرۇش ، خىمىيىلىك بىخەتەرلىك ۋە قۇرۇلما پۈتۈنلۈكىنى سىناش ئابونتلارنى بالدۇر مەغلۇبىيەتتىن قوغدايدۇ.
ئارىلىق ، يۈك ، يەر شەكلى ۋە كېلىماتنى ئايرىم ئويلاڭ.
بوغچا بىلەن يۈكلەڭ ئەمەلىي چىشلىق ئېغىرلىق
يانتۇ ۋە پەلەمپەيدە مېڭىڭ
يانپاش ۋە مۈرىنىڭ يۈك تەڭپۇڭلۇقىنى تەڭشەڭ
بەزى مەسىلىلەر تەڭشەش ئارقىلىق ئوڭشىلىدۇ. باشقىلار ئوخشىمىغان ئورالما لايىھىسىنى تەلەپ قىلىدۇ.
پىيادە مېڭىش سومكىسى مۇقىملىق ، ھارغىنلىق ۋە بىخەتەرلىككە بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ. كۆپ كۆرۈلىدىغان خاتالىقلاردىن ساقلىنىش پىيادە مېڭىشنى چىداملىق باشقۇرۇشتىن ئۈنۈملۈك ھەرىكەتكە ئايلاندۇرىدۇ.
ئوڭ تەرەپنى تاللاش پىيادە مېڭىش سومكىسى يالغۇز ساياھەتنىڭ ئۇزۇنلۇقى ، يۈك ئېغىرلىقى ۋە يەر شەكلىگە باغلىق.
يېنىكرەك سومكا مۇرەسسە قىلسا ھەمىشە ياخشى بولمايدۇ يۈك تەقسىملەش and support.
مۇۋاپىق ماسلىشىش ھارغىنلىقنى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىتىدۇ ھەمدە ئۇزۇن مۇساپىلىك مۇقىملىقنى ياخشىلايدۇ.
ماتېرىيال تاللاش چىدامچانلىقى ، ئېغىرلىقى ۋە كېلىماتقا ماس كېلىدىغان ئىقتىدارنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشى كېرەك.
شۇنداق ، يۈكنىڭ تەڭپۇڭلۇقى ۋە تۇراقسىزلىقى بىرلەشمە بېسىم ۋە چۈشۈش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
سومكا يۈك تەقسىملەش ۋە ئىنسان گايتى ، ج.ناپپىك ، ھەربىي ئېرگونولوگىيە تەتقىقاتى
يۈك توشۇشنىڭ بىيو مېخانىكىسى ، R. Bastien ، قوللىنىشچان فىزىئولوگىيە ژۇرنىلى
دالا ئۈسكۈنىلىرىنىڭ ماتېرىياللارنىڭ چىدامچانلىقىنى سىناش ، ASTM تېخنىكا كومىتېتى
سىرتتىكى پائالىيەتلەردىكى ئىسسىقلىق بېسىمى ۋە ئىپادىسى ، ئىنسان ئامىللىرى ژۇرنىلى
پىيادە مېڭىش يارىلىنىش خەۋىپى ۋە يۈك باشقۇرۇش ، ئامېرىكا پىيادە مېڭىش جەمئىيىتى
توقۇمىچىلىق ئۇلترا بىنەپشە دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىش تەتقىقاتى ، توقۇمىچىلىق تەتقىقات ژۇرنىلى
Ergonomic سومكا لايىھىلەش پرىنسىپى ، سانائەت لايىھىلەش ئوبزورى
يۈك توشۇش ۋە ھارغىنلىقنىڭ يىغىلىشى ، تەنتەربىيە تېبابىتى تەتقىقات گۇرۇپپىسى
پىيادە مېڭىش سومكىسىنى تاللاش ھەمىشە ئېتىبارغا ئېلىنىدىغان مەسىلە دەپ قارىلىدۇ ، ئەمما مەيدان تەجرىبىسى شۇنى ئىسپاتلايدۇكى ، ئۇ ئاساسلىقى بىيو مېخانىكا ، ماتېرىيال ۋە ئىشلىتىش شارائىتىغا مۇناسىۋەتلىك سىستېما قارارى. كۆپىنچە تاللاش خاتالىقى ساياھەتچىلەرنىڭ ئۆلچەمگە سەل قارىغانلىقى ئۈچۈن ئەمەس ، بەلكى ئۇلار بۇ ئۆلچەملەرنىڭ ۋاقىت ۋە يەر شەكلى بىلەن قانداق تەسىر قىلىدىغانلىقىنى خاتا چۈشىنىۋالغانلىقى ئۈچۈن يۈز بېرىدۇ.
ئىقتىدار خاتالىقى بۇنى ئېنىق چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. ئۆلچەمدىن ئېشىپ كەتكەن سومكا ئارتۇق يۈك قاچىلاشقا ئىلھام بېرىدۇ ، ئاستى سىزىقسىز تۇراقسىز سىرتقى باغلىنىشنى زورلايدۇ. ھەر ئىككى ئىشتا ، نەتىجە تەييارلىق ئەمەس ، بەلكى ئۈنۈمسىز باشقۇرۇش. ئوخشاشلا ، يۈك يۆتكەشنى ئويلاشمايلا ئومۇمىي سومكىنىڭ ئېغىرلىقىغا ئەھمىيەت بېرىش ئۇزۇن سەپەر جەريانىدا يانپاشنى قوللاش ۋە رامكا قۇرۇلمىسىنىڭ ھارغىنلىق يىغىلىشىغا قانداق تەسىر قىلىدىغانلىقىنى نەزەردىن ساقىت قىلدى.
ماتېرىيال تاللاش ئوخشاش ئەندىزە بويىچە بولىدۇ. يۇقىرى ئىنكار قىلىنىدىغان رەختلەر ، سۇدىن مۇداپىئەلىنىش قەۋىتى ۋە شامالدۇرغۇچ سىستېمىسىنىڭ ھەر بىرى كونكرېت مەسىلىلەرنى ھەل قىلىدۇ ، ئەمما ھېچقايسىسى ئەڭ ياخشى ئەمەس. ئۇلارنىڭ ئۈنۈمى كېلىمات ، يەرنىڭ سۈركىلىشچانلىقى ۋە سەپەر ۋاقتىغا باغلىق. ماددى خۇسۇسىيەت بىلەن ھەقىقىي ئىشلىتىش شارائىتىنىڭ ماس كەلمەسلىكى ھەمىشە بالدۇر ئۇپراش ، نەملىك ساقلاش ياكى زۆرۈر بولمىغان ئېغىرلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ماس كېلىدىغان خاتالىق بۇ مەسىلىلەرنى تېخىمۇ چوڭقۇرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. تورۇس ئۇزۇنلۇقى ، يانپاش بەلۋاغنىڭ ئورنى ۋە بەلۋاغ گېئومېتىرىيىسى تەڭپۇڭلۇق ۋە تۇرقىغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ ، بولۇپمۇ تەكشى بولمىغان يەرلەردە. كىچىك ماسلاشماسلىقمۇ يۈكنى بەدەننىڭ ئەڭ كۈچلۈك تىرەك قۇرۇلمىسىدىن يىراقلاشتۇرۇپ ، ئۇدا نەچچە كۈن ئېنېرگىيە سەرپىياتى ۋە بىئاراملىقنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
كەسىپ نۇقتىسىدىن ئېلىپ ئېيتقاندا ، پىيادە مېڭىش سومكىسى لايىھىلەش يالغۇز ئېستېتىك يۈزلىنىش بولماستىن ، بەلكى ئېروگونومىيىلىك مودېللىق ، ئۇزۇن مۇددەتلىك مەيدان سىنىقى ۋە سانلىق مەلۇمات ئارقىلىق ئىنچىكە پىششىقلاپ ئىشلەشكە يېتەكلىنىدۇ. بۇ بۇرۇلۇش تېخىمۇ كەڭ تونۇشنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ ، سومكىنىڭ ئىقتىدارىنى مىنۇتلار ئەمەس ، بەلكى سائەتلەر ۋە كۈنلەر بويىچە باھالاش كېرەك.
ئاخىرىدا ، ئادەتتىكى پىيادە مېڭىش سومكىسىنى تاللاش خاتالىقىدىن ساقلىنىش قارارنى يېڭىلاشنى تەلەپ قىلىدۇ: «قايسى سومكا توغرا كۆرۈنىدۇ؟». ئەمما «قايسى سىستېما ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ بەدىنىم ، يۈكىم ۋە مۇھىتىمنى ئەڭ ياخشى قوللايدۇ؟». بۇ كۆز قاراش قوللىنىلغاندا ، راھەت ، ئۈنۈم ۋە بىخەتەرلىك بىر-بىرى بىلەن رىقابەتلىشىشتىن كۆرە بىرلىكتە ياخشىلىنىدۇ.
مەھسۇلات چۈشەندۈرۈشى شيۋېي ساياھەت سومكىسى: UL ...
مەھسۇلات چۈشەندۈرۈشى شيۋېي ئالاھىدە سومكا: T ...
مەھسۇلات چۈشەندۈرۈشى شيۋېي يامىشىش b ...