
Okuw üçin dogry sport sumkasyny saýlamak köplenç kembaha garalýar. Köp adamlar aýakgap we eşik saklamak üçin ýeterlik uly sumkanyň bu işi ýerine ýetirjekdigini çaklaýarlar. Aslynda, okuw sumkada özboluşly fiziki, ergonomiki we arassaçylyk talaplaryny ýerleşdirýär - tötänleýin sumkalaryň ýa-da syýahat duffelleriniň işlemegi talap edilmeýär.
Okuw üçin oňat taýýarlanan sport sumkasy rahatlygy ýokarlandyrýar, enjamlary goraýar, gündelik hereketleri goldaýar we hatda bedende uzak möhletli dartgynlygy azaldýar. Bu gollanma hakyky türgenleşik ssenarilerine, materiallara, ergonomika we öndürijilik maglumatlaryna esaslanyp, dogry sport sumkasyny nädip saýlamalydygyny görkezýär, şonuň üçin sumkaňyz oňa garşy işlemegiň ýerine okuwyňyzy goldaýar.
Mazmuny

Gereksiz aýratynlyklara däl-de, çydamlylyga, ergonomika we arassaçylyga gönükdirilen hakyky türgenleşik ssenarileri üçin döredilen amaly sport okuw sumkasy.
Okuw gurşawy gaýtalanýan, güýçli we enjamlara agyr. Syýahatdan tapawutlylykda, gaplamak wagtal-wagtal bolýar - okuw torbalary her gün, käte günde birnäçe gezek ulanylýar. Syýahat üçin niýetlenen sumka göwrümi ileri tutýar, okuw sumkasy bolsa birinji orunda durýar gurama, howa akymy, ýük paýlanyşy we çydamlylygy.
Hakyky dünýädäki okuw ssenariýalarynda - işden öň irdenki sport zallary, agşamky güýç okuwlary ýa-da arka maşklar - sumkanyň ýaramaz dizaýny çalt meselä öwrülýär. Aýakgaplar çygly bolýar, polotensalar arassa eşikler bilen garylýar, gaýyşlar egnine gazylýar we fermuarlar yzygiderli stresde şowsuz bolýar.
Bu ýerde maksatly gurlan ýer türgenleşik üçin sport sumkasy islege bagly däl-de, möhüm bolýar.
Gowy saýlanmadyk okuw sumkasynyň täsiri inçe, ýöne jemleýji. Agramy bary-ýogy 0,6–0.8 kg bolan sumkany götermek möhüm bolup görünmese-de, 6-10 kg dişli enjamlar bilen birleşdirilende, kemeriň geometriýasy ergonomiki dizaýn bilen deňeşdirilende egin basyşyny 15% ýokarlandyryp biler.
Wagtyň geçmegi bilen bu, esasanam türgenler ýa-da ýygy-ýygydan sport bilen meşgullanýanlar üçin boýnuň dartylmagyna, duruşsyzlygyna we ýadawlygyna kömek edýär. Ysyň emele gelmegi we duzlanan çyglylyk ýaly arassaçylyk meseleleri, materialyň zaýalanmagyny çaltlaşdyrýar we sumkanyň ulanylýan ömrüni gysgaldýar.
Oftenygy-ýygydan çalşylsa-da, sport haltalary, sport zallary we sport sumkalary gurluş taýdan tapawutlanýar.
Adaty sport zaly, adatça gorizontal duffel görnüşli dizaýn. Giň açyklyklary we çalt girişi hödürleýär, ýöne nädogry göterilende ähli ýükleri bir egnine goýýar. A. türgenleşik üçin sport sumkasybeýleki tarapdan, iki egnine agram paýlaýar we bedeniň agyrlyk merkezi bilen has gowy deňleşýär.
Döwrebap bedenterbiýe sumkasy köplenç iki düşünjäni garyşdyrýar - işden öň ýa-da soň tälim alýan ulanyjylaryň isleglerine jogap edip, goşa dubel kuwwatyny sumka görnüşli göteriş opsiýalary bilen birleşdirýär.
Torbalar gatnaw, pyýada ýa-da tigir sürmek bilen baglanyşykly bolsa, sumkalar has ýokarydyr. Carryük paýlanyşy umumy agramyň 20-25% -den ýokary bolanda möhüm ähmiýete eýe bolýar. 75 kg şahsyýet üçin bu çäk takmynan 15-18 kg.
Bu ssenariýalarda a türgenleşik üçin sport sumkasy aşaky dartyşlary azaldýar we hereketi durnuklaşdyrýar, ýygy-ýygydan ulanmak üçin has uzak möhletli saýlama edýär.
Gündelik sport zallary üçin netijelilik ukypdan has möhümdir. Ulanyjylaryň köpüsi köplenç 25-35 litr göwrümli aýakgap, eşik, polotensa, suw çüýşesi we ownuk esbaplar göterýärler.
Bu ýerde ýeňil gurluşyk möhüm bolýar. Agramy 1,2 kg-dan az bolan sumka, esasanam hepdede bäş ýa-da ondan köp gezek türgenleşýän ulanyjylar üçin zerur däl ýükleri azaldýar.
Güýç taýýarlygy we işleýiş maşklary has köp enjamlary talap edýär: aýakgaplary, guşaklary, sargylary, garşylyk zolaklaryny we käwagt goşmaça eşikleri götermek. Potensial talaplary 40–55 litre çenli ýokarlanýar we gurluş taýdan berkitmek möhüm bolýar.
A uly göwrümli sport sumkasy berkidilen aşaky paneller we ýokary derejeli matalar bilen gaýtalanýan agyr ýükleriň aşmagy we aşgazanyň öňüni alýar.

Uly göwrümli dynç alyş we fitnes sumkasy
Bäsdeş sportçylar we çynlakaý türgenler köplenç günde iki gezek türgenleşýärler. Arassaçylyk we çydamlylyk ileri tutulýan ugurlara öwrülýär. Howalandyryş panelleri, mikroblara garşy örtükler we berkidilen tikiş ulanylyşa gönüden-göni täsir edýär.
A türgenler üçin sport sumkasy Fermuar şowsuzlygy ýa-da matanyň ýadawlygy bolmazdan aýda ýüzlerçe açyk aýlawlara garşy durmalydyr.
Akylly bölüm dizaýny bolmazdan diňe mümkinçilikler manysyz. Netijeli okuw haltalary hapalanmagyň öňüni almak we guramaçylygy gowulandyrmak üçin aýakgaplary, geýimleri we esbaplary aýyrýar.
Içki göwrüm adatça litr bilen ölçelýär, ýöne ulanyp boljak ýer şekile baglydyr. Dik bölekler, giňişlik çäkli bolanda köplenç giň açyk dizaýnlardan ýokarydyr.
Döwrebap okuw torbalarynyň iň möhüm aýratynlyklaryndan biri çygly gury aýralyk. Türgenleşikden soňky eşikler, ys döredýän bakteriýalaryň ösüşini çaltlaşdyrýan çyglylygyň 60-70% -den ýokary çyglylygyny öz içine alyp biler.
A çygly gury aýralyk sport zaly çyglylygy izolirlemek üçin örtülen matalary ýa-da möhürlenen bölekleri ulanýar, bir bölümli dizaýnlar bilen deňeşdirilende ysyň saklanmagyny 40% -e çenli azaldýar.

Gury we çygly bölüniş sumkasy
Howa üpjünçiligi diňe bir rahatlyk däl, eýsem maddy uzak ömür hakda. Dem alýan tor panelleri çygly buglaryň gaçmagyna mümkinçilik döredýär we içerki kondensasiýany azaldýar.
A dem alýan sport sumkasy adaty 60 minutlyk türgenleşik wagtynda içerki çyglylygy 25-30% azaldyp biler.
A ýeňil sport sumkasy ulag wagtynda energiýa çykdajylaryny azaldýar. Carük daşamak boýunça geçirilen gözlegler, göterilýän agramy 1 kg azaltmak pyýada wagtynda metabolik çykdajylary takmynan 2-3% azaldyp biljekdigini görkezýär.
Birnäçe aýlap gündelik ulanylanda bu tapawut göze ilýär.
Sport haltalarynyň köpüsinde poliester ýa-da neýlon ulanylýar. A. poliester sport sumkasy arzan bahadan gowy aşgazana garşylygy hödürleýär, neýlon bolsa ýokary dartyş güýjüni üpjün edýär.
Mata dykyzlygy inkär ediji bilen ölçelýär (D). Okuw haltalary adatça 600D-den 1000D aralygynda bolýar. Has ýokary gymmatlyklar çydamlylygy ýokarlandyrýar, ýöne agramy ýokarlandyrýar.
Köp halta ýaly satylýar suw geçirmeýän sport zallary, ýöne hakyky gidroizolýasiýa möhürlenen tikişleri we örtülen matalary talap edýär. Okuw torbalarynyň köpüsi suwa çydamly, doly suwa çümmek däl-de, derden we ýagyşdan goraýar.
Esasy paneller we gaýyş labyrlary ýaly ýokary köýnekli ýerler berkidilen tikişi ulanmalydyr. Iki gezek tikilen tikişler, ýekeje tikiş bilen deňeşdirilende ýük çydamlylygyny 30-50% ýokarlandyrýar.
A çydamly sport zaly berkitmegi agram netijeliligi bilen deňleşdirýär.
Ergonomiki dizaýn rahatlyga gönüden-göni täsir edýär. Giň, gaplanan gaýyşlar has ýokary ýer meýdanyna basyş paýlaýar we iň ýokary stres nokatlaryny azaldýar.
An ergonomiki sport sumkasy ýüküň oňurga boýunça dikligine deňleşmegi, hereket wagtynda gapdal täsirini azaldýar.
A paneli sport zaly sumka bilen bedeniň arasyndaky howa akymyny gowulandyrýar. Orta işjeňlik wagtynda, kontakt nokatlarynda deriniň temperaturasyny 1-2 ° C peseldip, duýulýan rahatlygy gowulaşdyryp biler.

Sport haltalaryny, sport zallaryny we sport sumkalaryny gurluş taýdan deňeşdirmek, göteriş stiline, içerki ýerleşişine we türgenleşigiň ulanylyş ssenarilerine ünsi jemleýär.
Çantalar agram paýlanyşynda duffellerden has ýokary, esasanam ýükler 8-10 kg-dan ýokary bolanda. Duffeller gysga aralyklara we awtoulag esasly syýahat üçin amatly bolup galýar.
Torbalar dik guramany höweslendirýär, duffel bolsa çalt girmegi ileri tutýar. Saýlamak şahsy iş prosesine baglydyr.
Gaýtalanýan stres synagy, sumkalaryň gaýyş berkliginde duffellerden has ýokarydygyny görkezýär, duffeller bolsa has ýönekeý ýerleşişleri sebäpli fermuar uzak ömründe ýokary bolýar.
Häzirki zaman ulanyjylary sport zalyndan ofise syýahat etmek üçin sumkalary talap edýärler. Modully bölümler we minimalistik estetika bu ugry görkezýär.
Durnukly materiallar barha köpelýär. Gaýtadan işlenen poliester, öndürijilik pidasyz, käbir okuw haltalarynda mata düzüminiň 30-50% -ini tutýar.
Lesure fitnes okuw sumkalary örtükleriň we boýaglaryň zyýanly maddalaryň ýoklugyny üpjün edip, halkara material howpsuzlygy standartlaryna laýyk gelmelidir.
Hil öndürijileri sumkalaryň yzygiderli ulanylmagyna garşy durmak üçin ýük synagyny geçirýärler. Adaty görkezijiler, uzaldylan sikllerden 20-30 kg statiki ýük synaglaryny öz içine alýar.
Näçe ýygy-ýygydan türgenleşýändigiňize we nämäni göterýändigiňize baha beriň. Frequygy-ýygydan taýýarlyk has ýokary çydamlylygy talap edýär.
Gatnaşmak üçin sumkalary we gysga aralyga daşamak üçin goşa duralgalary saýlaň.
Howalandyrma we çygly gury aýralyk uzak möhletli ulanylyşy gowulandyrýar.
Artykmaç haltalar ulanyjylaryň köpüsi üçin hakyky peýdasyz agram goşýar.
Toparlar we sport zallary peýda görýärler OEM sport sumkasy aýratyn ulanylyş ýagdaýlaryna laýyk gelýän çözgütler.
Ygtybarly sport sumkasy öndüriji yzygiderli hilini, synagyny we berjaý edilmegini üpjün edýär.
Dogry sport sumkasy enjamlary götermek bilen çäklenmän, türgenleşigiň yzygiderliligini, rahatlygyny we arassaçylygyny goldaýar. Materiallar, ergonomika we hakyky dünýädäki öndürijilige düşünmek bilen, ulanyjylar kynlaşdyrman, okuwy güýçlendirýän sumka saýlap bilerler.
Sport zalynyň köpüsi üçin gowy başlangyç nokady 30-40l, ýöne “dogry” ululygy nämäni göterýändigiňize we nädip gaplaýandygyňyza baglydyr. Eger gündelik işiňiz bolsa aýakgap + polotensa + eşik çalşmak + suw çüýşesi + ownuk esbaplar, 30-40L köplenç işleýär. Eger göteriji guşak, örtükler, garşylyk zolaklary, nahar gutusy ýa-da ikinji eşik goşsaňyz, köp adam özüni gowy duýýar 40-55L. “Gaty kiçi” ýalňyşlygyň öňüni almak üçin sumkanyň özüne mahsusdygyny ýa-da ýokdugyny barlaň aýakgap bölümi (aýakgap kiçijik sumkanyň ulanylýan ýerini aňsatlyk bilen sarp edip biler), esasy bölümiň uly zatlary ýüklemek üçin giň açylýandygyna ýa-da çüýşe jübiňiziň gabat gelýändigine ýa-da ýokdugyna 700–1000ml içki ýeri ogurlamazdan çüýşe. Şeýle hem sumka geometriýasyny göz öňünde tutuň: inçe “30L” boksçy “30L” dizaýnyndan has az ulanylýan göwrümi alyp biler. Frequygy-ýygydan taýýarlyk görmek üçin, hemme zady berk gysmak däl-de, howa akymyna we bölünmegine mümkinçilik berýän ululygy saýlaň.
Sport sumkasy, okuwyňyz bilen baglanyşykly bolanda köplenç has manyly bolýar gatnaw, pyýada, welosiped sürmek ýa-da has uzak aralyklar, sebäbi ýüküň iki egnine paýlanýar we bedeniň agyrlyk merkezine has ýakyn ýerleşýär. Amaly düzgün hökmünde, göterýän agramyňyz ýygy-ýygydan geçse 8-10 kg, sumka görnüşli götermek, adatça bir eginli duffel göterijisinden has durnukly duýulýar. Duffel sport zallary henizem ajaýyp bolup biler gysga aralyklar, awtoulag esasly okuw, ýa-da giň esasy bölüme çalt ýokaryk girmek isleseňiz. Esasy hereketiňiz: “sumkaňyzyň wagty köp” bolsa ýa-da basgançaklary we jemgyýetçilik ulaglaryny öz içine alýan bolsa, sumkalar egniňizdäki ýadawlygy azaldýar we deňagramlylygy ýokarlandyrýar. Esasan awtoulagdan şkafa geçip, çalt girmek isleýän bolsaňyz, duffel has ýönekeý we ýeňil bolup biler.
Çygly gury aýralyk sumkanyň bardygyny aňladýar ýörite bölüm ýa-da astar çygly eşikleri, polotensalary ýa-da ýüzmek enjamlaryny arassa zatlardan izolirlemek üçin niýetlenendir. Ter bilen örtülen matalar, ysy döredýän bakteriýalaryň çalt ösýän çygly gurşawyny döredýär, esasanam howa akymy çäkli bolanda. Hakyky ulanylanda, çygly zatlary bölmek, hapalanmagy azaltmaga kömek edýär (arassa eşikler ysy aňsat siňdirmeýär) we esasy bölümi guradyjy saklaýar. Bu ysy özbaşdak "ýok edip bilmez", sumkany derrew guratmaly we eşikleri ýuwmaly, ýöne gündelik arassaçylygy ep-esli gowulaşdyryp, "hemme zat sport zaly ýaly ys" meselesini azaldyp biler. Aýralygy gözläň süpürmek aňsatörtülen mata ulanýar we çyglylygy esasy bölüme syzdyrmaýar. Frequygy-ýygydan türgenleşseňiz, çygly-gury aýralyk, satyn alyp boljak iň ýokary ROI aýratynlyklaryndan biridir.
600D ýa-da 1000D-de “D” degişlidir inkär etmek, ýüplügiň galyňlygy bilen baglanyşykly çäre. Umuman aýdanyňda, has ýokary inkär ediji matalar aşgazana çydamly we ýyrtyk çydamly, ýöne has agyr bolup biler. Köp sanly sumka ulanýar 600D poliester gündelik ulanmak üçin amaly esas hökmünde. Agyr dişli ýükler, kyn şertler ýa-da gödek ýüzler bilen ýygy-ýygydan aragatnaşyk saklamak üçin, has gowy görüp bilersiňiz 900D - 1000D matalar, berkidilen esasy paneller we ýük zolaklarynyň töwereginde has güýçli tikiş. Neýlon, adatça şuňa meňzeş inkär ediji poliesterden has ýokary dartyş güýji hödürleýär, poliester köplenç aşgazanyň gowy işlemegini we durnuklylygyny üpjün edýär. Çydamlylyk diňe mata däl, barlaň berkidilen düýbler, goşa tikiş, gaýyş labyrlarynda barta berkitmek we fermuar hili. Gowşak tikiş bilen jübütlenen ajaýyp mata henizem ir şowsuz.
“Suw geçirmeýän” diýlen önümleriň köpüsi aslynda suw çydamly, der, dökülmeler we ýagyş ýagýar, ýöne güýçli ýagyş ýa-da durýan suw däl. Hakyky gidroizolýasiýa adatça örtülen mata goşmaça talap edýär möhürlenen tikişler we suwa çydamly fermuarlar - adaty sport haltalaryna garanyňda ýöriteleşdirilen açyk gaplarda has köp duş gelýär. Rainagyşly ýa-da çygly şertlerde türgenleşseňiz, suwa çydamly mataly sumka, çygly pollara siňmeýän berk binany we çalt guraýan dizaýny saýlaň (howa çalşygy kömek edýär). Şeýle hem sumkanyň içerde çyglylygy duzlaýandygyny ýa-da ýokdugyny barlaň: daşky gabyk ýagyşa garşy dursa-da, dem alyp bilmeýän halta içerde çygly bolup biler, bu bolsa ys töwekgelçiligini ýokarlandyrýar. Okuw zerurlyklarynyň köpüsi üçin, “suwa çydamly + dem alýan + çyg-gury aýralyk” köplenç doly suw geçirmeýän gurluşy kowmakdan has amatlydyr.
Bedenterbiýe sapaklarynda ýük daşamak we şikes ýetmek töwekgelçiligi
Awtory: Knapik, J.J.
Gurama: ABŞ-nyň goşun daşky gurşaw lukmançylygy gözleg instituty
Çeşme: Harby lukmançylyk Journalurnaly
Çantanyň ýük paýlanyşy we muskul-stres
Awtory: Neuschwander, T.B.
Gurama: Kolorado uniwersiteti, ortopediýa bölümi
Çeşme: ortopediki gözleg Journalurnaly
Sport enjamlarynda dokma öndürijiligi we çyglylygy dolandyrmak
Awtory: Li, Y .., Wong, A.S.W.
Gurama: Gonkong politehniki uniwersiteti
Çeşme: Dokma gözleg Journalurnaly
Carük göteriji ulgamlarda howa çalşygy we ýylylyk rahatlygy
Awtory: Havenit, G.
Gurama: Loughboro uniwersiteti, Daşky gurşaw ergonomikasy topary
Çeşme: Ergonomika Journalurnaly
Çygly sport dokma önümlerinde mikrob ösüşi
Awtory: Callewaert, C.
Gurama: Get uniwersiteti, Mikrobiologiýa gözleg topary
Çeşme: Amaly we daşky gurşaw mikrobiologiýasy
Softumşak goşlar we sport haltalary üçin çydamlylyk synag standartlary
Awtory: ASTM komiteti F15
Gurama: ASTM International
Çeşme: ASTM Tehniki standartlar resminamalary
Çantalar we geýilýän ýükler üçin ergonomiki dizaýn ýörelgeleri
Awtory: Makki, H.W., Legg, S.J.
Gurama: Kanterberi uniwersiteti
Çeşme: Amaly Ergonomika Journalurnaly
Performanceerine ýetiriş sport enjamlarynda durnukly materiallar
Awtory: Fletçer, K.
Gurama: Durnukly moda merkezi, London sungat uniwersiteti
Çeşme: Durnukly önüm dizaýny Journalurnaly
Okuw ssenarileri sumkanyň talaplaryny nähili emele getirýär:
Gündelik sport zallary üçin ulanylýan sport sumkasy, açyk türgenleşikleriň ýa-da gysga gezelençleriň arasynda dürli talaplar bilen ýüzbe-ýüz bolýar. Çygly eşikleri, aýakgaplary we esbaplary yzygiderli gaplamak matalara, tikinlere we fermuarlara edilýän stresleri ýokarlandyrýar. Closedapyk gurluşlar, aşgazana çydamly materiallar we dem alýan içki zolaklar bilen bezelen sumkalar wagtyň geçmegi bilen öndürijiligi we arassaçylygy saklaýar.
Näme üçin maddy saýlaw daşky görnüşden has möhümdir:
Poliester dykyzlygyndan örtük usullaryna çenli material saýlamak çydamlylyga, çyglylyga we ys gözegçiligine gönüden-göni täsir edýär. Okuw maksatly torbalar deriň we sürtülmäniň aşagynda çalt peselýän estetiki bezegleri däl-de, deňagramly matanyň agramyny, berkidilen esasy panelleri we aňsat arassalanan polotnolary ileri tutýar.
Ergonomikanyň sport haltalary üçin aslynda manysy:
Ergonomika diňe egin gaýyşlary bilen çäklenmeýär. Distributionük paýlanyşy, ýerleşdirmek we sumka geometriýasy türgenleşiklerden öň we soň agramyň näderejede göterilýändigini kesgitleýär. Gowy deňagramly dizaýnlar, köplenç orta ýüklerde-de zerur däl dartgynlyga sebäp bolýar, gowy ineredenerli sport haltalary ýygy-ýygydan gysga aralykda göterilende ýadawlygy azaldýar.
Haýsy wariantlar hakykatda baha goşýar, haýsylary goşmaýar:
Aýry-aýry aýakgap bölekleri, güýçlendirilen çygly-gury aýralyk we gurluşly açyklyklar ýaly aýratynlyklar hakyky okuwda peýdaly peýdalary üpjün edýär. Munuň tersine, aşa daşarky goşundylar ýa-da ulaldylan bölümler sportçylaryň köpüsiniň ulanylyşyny ýokarlandyrmazdan agram goşup biler.
Uzak möhletleýin ulanmak we berjaý etmek üçin esasy pikirler:
Maddy howpsuzlyga we arassaçylyga düşünmek artdygyça, deri aragatnaşygynyň howpsuzlygy, ysy dolandyrmak we arassalamagyň aňsatlygy üçin okuw haltalary has köp bahalandyrylýar. Bu garaşmalara laýyk gelýän sumka saýlamak, yzygiderli ulanylmagyny, has gowy dişli idegini we wagtyň geçmegi bilen az çalyşmagy üpjün edýär.
Aýratynlyklar Haryt jikme-jiklikleri Önüm Tra ...
Custöriteleşdirilen stil köp funksiýaly ýörite arka ...
Alpinizm üçin kramplar sumkasyna çykmak & ...