ਤੇਜ਼ ਸੰਖੇਪ:
ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਅਤੇ ਡਫਲ ਬੈਗ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਿਮ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਢਾਂਚਾਗਤ ਅੰਤਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਇਹ ਗਾਈਡ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਲੇਬਲਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਸਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਬੈਗ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਰੀ ਸਿਸਟਮ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਗਠਨ, ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ, ਗੰਧ ਕੰਟਰੋਲ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਉਣ-ਜਾਣ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਿਕਸਡ ਸੁੱਕਾ ਅਤੇ ਗਿੱਲਾ ਗੇਅਰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੈਗ ਦੀ ਬਣਤਰ-ਇਕੱਲੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਨਹੀਂ-ਅਰਾਮ, ਸਫਾਈ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਰਣਾਇਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਆਧੁਨਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਇਹ ਤੁਲਨਾ ਮਾਇਨੇ ਕਿਉਂ ਰੱਖਦੀ ਹੈ
ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਕਪੈਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਿਮ ਡਫਲ ਬੈਗ ਦੀ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ, ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਗਠਨ, ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸਟੋਰੇਜ ਡਿਜ਼ਾਈਨ।
ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਜਿਮ ਬੈਗ ਸਧਾਰਨ ਕੰਟੇਨਰ ਸਨ: ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੱਪੜੇ ਸੁੱਟਣ ਲਈ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਭੁੱਲ ਜਾਣ ਲਈ ਕੁਝ. ਅੱਜ, ਇਹ ਧਾਰਨਾ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀ. ਆਧੁਨਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹੁਣ ਸਿੱਧੇ ਘਰ ਤੋਂ ਕੰਮ 'ਤੇ, ਕੰਮ ਤੋਂ ਜਿਮ ਤੱਕ, ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਬੈਗ ਨੂੰ ਅਨਲੋਡ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵਾਪਸ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਸ਼ਿਫਟ ਨੇ ਚੁੱਪਚਾਪ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ "ਚੰਗੇ" ਜਿਮ ਬੈਗ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਵਿਚਕਾਰ ਚੁਣਨਾ ਏ ਖੇਡ ਬੈਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਫਲ ਬੈਗ ਹੁਣ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਜਾਂ ਬ੍ਰਾਂਡ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਬੈਗ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੀਅਰ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਾਲ ਹਰ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਗਲਤ ਚੋਣ ਮੋਢੇ ਦੀ ਥਕਾਵਟ, ਅਸੰਗਠਿਤ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ, ਲੰਮੀ ਗੰਧ, ਜਾਂ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਨਿਕਸ 'ਤੇ ਬੇਲੋੜੀ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਲੇਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ ਜਿੰਮ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਹਾਈਕਿੰਗ ਨਹੀਂ, ਯਾਤਰਾ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ-ਐਤਵਾਰ ਦੀਆਂ ਸੜਕਾਂ ਦੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਨਹੀਂ। ਸੰਦਰਭ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗਾਂ ਅਤੇ ਡਫਲ ਬੈਗਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਢਾਂਚਾਗਤ ਅੰਤਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਢੁਕਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸਿੰਗਲ-ਪਰਪਜ਼ ਬੈਗਾਂ ਤੋਂ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਟਰੇਨਿੰਗ ਗੀਅਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਫਟ
ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਕਾਰਡੀਓ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਕੰਮ, ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਟੂਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਬੈਂਡ ਜਾਂ ਮਸਾਜ ਬਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਔਸਤ ਜਿਮ ਲੋਡ ਵਧਿਆ ਹੈ.
ਇੱਕ ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈੱਟਅੱਪ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
-
ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਜੁੱਤੇ (1.0-1.4 ਕਿਲੋ ਪ੍ਰਤੀ ਜੋੜਾ)
-
ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ
-
ਤੌਲੀਆ
-
ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ (0.7-1.0 ਕਿਲੋ ਜਦੋਂ ਭਰੀ ਹੋਈ)
-
ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ (ਲਿਫਟਿੰਗ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ, ਸਲੀਵਜ਼, ਬੈਲਟ)
-
ਨਿੱਜੀ ਆਈਟਮਾਂ (ਵਾਲਿਟ, ਫ਼ੋਨ, ਈਅਰਬਡਸ)
ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ 5-8 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ, ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਲਿਆ. ਇਸ ਵਜ਼ਨ ਰੇਂਜ 'ਤੇ, ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਬੈਗ ਲੋਡ ਨੂੰ ਵੰਡਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਕੱਲੇ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
"ਜਿਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ" ਯਾਤਰਾ ਜਾਂ ਹਾਈਕਿੰਗ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕਿਉਂ ਹੈ
ਜਿਮ ਬੈਗ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਮੇਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ:
-
ਵਾਰ-ਵਾਰ ਛੋਟੀ-ਦੂਰੀ ਲਿਜਾਣਾ
-
ਨਮੀ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਐਕਸਪੋਜਰ
-
ਲਾਕਰ ਰੂਮ ਦੇ ਫਰਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਪਲੇਸਮੈਂਟ
-
ਤੰਗ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਸਪੇਸ
-
ਤੇਜ਼ ਪੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਅਨਪੈਕਿੰਗ ਚੱਕਰ
ਯਾਤਰਾ ਡਫਲ ਬੈਗ ਵਾਲੀਅਮ ਅਤੇ ਸਾਦਗੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਹਨ. ਹਾਈਕਿੰਗ ਬੈਕਪੈਕ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਲੋਡ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਹਨ। ਜਿਮ ਬੈਗ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਤੇ ਬੈਠਦੇ ਹਨ-ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਜਿਮ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਬੋਧਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ।
ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਅਤੇ ਡਫੇਲ ਬੈਗਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਆਮ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਗਲਤੀਆਂ
ਖਰੀਦਦਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਮੰਨ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ "ਵੱਡਾ" ਜਾਂ "ਸਰਲ" ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਡਫਲ ਬੈਗ ਖੁੱਲ੍ਹੇਆਮ ਵਾਲੀਅਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਣਤਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਉਹ ਵਾਲੀਅਮ ਅਕਸਰ ਅਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਈਟਮਾਂ ਸ਼ਿਫਟ, ਗਿੱਲੇ ਗੇਅਰ ਸੰਪਰਕ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ, ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਓਵਰਪੈਕਿੰਗ ਜਾਂ ਸੈਕੰਡਰੀ ਪਾਊਚਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਗਲਤੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੈ ਲੈਣ ਦੀ ਮਿਆਦ. ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬੈਗ ਚੁੱਕਣਾ ਇਸ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 20-30 ਮਿੰਟ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਛੋਟੇ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਅੰਤਰ ਅਸਲ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਦੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ: ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਬਨਾਮ ਇੱਕ ਡਫੇਲ ਬੈਗ ਕੀ ਹੈ?
ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਏ ਢਾਂਚਾਗਤ ਖੇਡ ਬੈਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਡਫਲ ਬੈਗ, ਜੁੱਤੀ ਸਟੋਰੇਜ਼, ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟਸ, ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ-ਅਧਾਰਿਤ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ-ਕਿਉਂਕਿ ਬ੍ਰਾਂਡ ਅਕਸਰ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਧੁੰਦਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅੱਜ "ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ" ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ
ਜਿੰਮ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬੈਗ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ:
-
ਕਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟ
-
ਜੁੱਤੀਆਂ ਜਾਂ ਗਿੱਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਭਾਗ
-
ਸਟ੍ਰਕਚਰਡ ਪੈਨਲ ਜੋ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
-
ਬੈਕਪੈਕ-ਸ਼ੈਲੀ ਜਾਂ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਕੈਰੀ ਸਿਸਟਮ
ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਅਕਸਰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਸੰਗਠਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਕੱਚੇ ਵਾਲੀਅਮ ਵੱਧ. ਕਈ ਆਧੁਨਿਕ ਖੇਡ ਬੈਗ ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡਣ ਲਈ ਬੈਕਪੈਕ-ਸਟਾਈਲ ਕੈਰੀ ਸਿਸਟਮ ਅਪਣਾਓ।
ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਡਫੇਲ ਬੈਗ ਕਿਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
ਇੱਕ ਡਫਲ ਬੈਗ ਨੂੰ ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:
ਡਫੇਲ ਬੈਗ ਭਾਰੀ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਲਿਜਾਣ ਵਿੱਚ ਉੱਤਮ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਸਰਲਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਤਰਾ, ਟੀਮ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਢੋਣ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜਿੱਥੇ ਓਵਰਲੈਪ ਖਰੀਦਦਾਰਾਂ ਲਈ ਉਲਝਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ
ਉਲਝਣ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਡਫਲ ਬੈਗਾਂ ਨੂੰ ਜਿਮ ਬੈਗ ਵਜੋਂ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਫਲ ਜਿਮ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ-ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮਿਕਸਡ ਸੁੱਕੀਆਂ ਅਤੇ ਗਿੱਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਅਸਲ ਜਿਮ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਜੋ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਿਮ ਆਉਣਾ: ਘਰ → ਕੰਮ → ਸਿਖਲਾਈ → ਘਰ
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬੈਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਈ ਵਾਰ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਤੰਗ ਵਾਤਾਵਰਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ, ਦਫਤਰ ਦੇ ਲਾਕਰ, ਜਾਂ ਕਾਰ ਦੇ ਫੁੱਟਵੇਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਬੈਕਪੈਕ-ਸ਼ੈਲੀ ਵਾਲਾ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਲੋਡ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਡਫਲ ਬੈਗ, ਫੜਨ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਅਸਮਿਤ ਭਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਲੰਬੇ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਥਕਾਵਟ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਲੌਕਰ ਰੂਮ ਦੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਲੇ ਫਰਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਬੈਗ ਦੀ ਪਲੇਸਮੈਂਟ
ਲਾਕਰ ਰੂਮ ਨਮੀ, ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਸੀਮਤ ਥਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬੈਗਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਗਿੱਲੇ ਟਾਇਲ ਜਾਂ ਕੰਕਰੀਟ ਦੇ ਫਰਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮਜਬੂਤ ਬੋਟਮਾਂ ਅਤੇ ਉੱਚੇ ਡੱਬਿਆਂ ਵਾਲੇ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਨਮੀ ਦੇ ਤਬਾਦਲੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਨਰਮ ਬੇਸਾਂ ਵਾਲੇ ਡਫੇਲ ਬੈਗ ਨਮੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪੋਲਿਸਟਰ ਫੈਬਰਿਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਛੋਟੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਬਨਾਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਰੀ ਵਜ਼ਨ ਥਕਾਵਟ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਡਫਲ ਬੈਗ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੋਢੇ 'ਤੇ 6 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ ਦੋਵਾਂ ਮੋਢਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਭਾਰ ਵੰਡਣ ਨਾਲੋਂ ਮੋਢੇ ਦਾ ਦਬਾਅ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਗਰਦਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਉੱਪਰੀ ਪਿੱਠ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਮਿਕਸਡ ਟਰੇਨਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ: ਤਾਕਤ + ਕਾਰਡੀਓ + ਰਿਕਵਰੀ ਗੇਅਰ
ਮਿਕਸਡ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡੱਬੇ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਡਫਲ ਬੈਗ ਅਕਸਰ ਬੇਤਰਤੀਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਆਈਟਮਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਖੰਡਿਤ ਲੇਆਉਟ ਵਾਲੇ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਇਸ ਰਗੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਵਿਚ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੈਰੀ ਸਿਸਟਮਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ: ਬੈਕਪੈਕ ਲੋਡ ਬਨਾਮ ਹੈਂਡ-ਕੈਰੀ ਤਣਾਅ
ਬੈਕਪੈਕ-ਸਟਾਈਲ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ: ਲੋਡ ਡਿਸਟ੍ਰੀਬਿਊਸ਼ਨ ਅਤੇ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ
ਬੈਕਪੈਕ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਦੋਵੇਂ ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਧੜ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵੰਡਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਪੀਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਨਿਰਪੱਖ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਲੋਡ ਵੰਡ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵੀ ਮਿਹਨਤ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ 15-25% ਸਿੰਗਲ-ਮੋਢੇ ਵਾਲੇ ਕੈਰੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ 5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ 'ਤੇ।
ਡਫੇਲ ਬੈਗ: ਸਿੰਗਲ-ਮੋਢੇ ਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ
ਡਫੇਲ ਬੈਗ ਭਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਢੇ ਜਾਂ ਬਾਂਹ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਮਾਨਤਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਟ੍ਰੈਪੀਜਿਅਸ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ।
ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਜਾਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਅੰਤਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਤਰਾਤਮਕ ਤੁਲਨਾ
| ਕਾਰਕ | ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ (ਬੈਕਪੈਕ) | ਡਫਲ ਬੈਗ |
| ਆਮ ਭਾਰ | 5-8 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ | 5-8 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ |
| ਲੋਡ ਵੰਡ | ਦੁਵੱਲੀ | ਇਕਪਾਸੜ |
| ਮੋਢੇ ਦਾ ਦਬਾਅ | ਨੀਵਾਂ | ਉੱਚਾ |
| ਅੰਤਰਾਲ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਰੱਖੋ | 30+ ਮਿੰਟ | 10-15 ਮਿੰਟ |
ਜਦੋਂ ਹੈਂਡ-ਕੈਰੀ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਡਫੇਲ ਬੈਗ ਇਹਨਾਂ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ:
-
ਕਾਰ ਅਤੇ ਜਿਮ ਵਿਚਕਾਰ ਛੋਟੀ ਸੈਰ
-
ਸਾਂਝੀ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਟੀਮ ਖੇਡਾਂ
-
ਉਪਭੋਗਤਾ ਜੋ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੈਰੀ ਟਾਈਮ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਧਣ ਨਾਲ ਇਹ ਫਾਇਦੇ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਗਠਨ: ਢਾਂਚਾ ਬਨਾਮ ਓਪਨ ਵਾਲੀਅਮ
ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਲੇਆਉਟ
ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸਜਾਵਟੀ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਉਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਫਾਈ, ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਓਪਨ-ਕੈਵਿਟੀ ਡਫੇਲ ਬੈਗ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਵਪਾਰ-ਆਫਸ
ਡਫੇਲ ਬੈਗਾਂ ਦਾ ਸਿੰਗਲ-ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਲਚਕਦਾਰ ਪੈਕਿੰਗ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਆਈਟਮ ਦੇ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੁੱਤੀਆਂ, ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਤੌਲੀਏ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੰਧ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਅਤੇ ਨਮੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਗਿੱਲਾ/ਸੁੱਕਾ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਗੰਧ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
ਜਿੰਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਵੱਖ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਨਮੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦੀ ਹੈ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਫੈਬਰਿਕ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੁੱਤੀ ਸਟੋਰੇਜ, ਤੌਲੀਏ ਆਈਸੋਲੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਨਿਕਸ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ
ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਕੇ ਅੰਤਰ-ਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਡਫੇਲ ਉਪਭੋਗਤਾ ਅਕਸਰ ਸਮਾਨ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈਕੰਡਰੀ ਪਾਊਚਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਟਿਲਤਾ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ।
ਸਮਰੱਥਾ ਬਨਾਮ ਨਿਯੰਤਰਣ: ਕਿਉਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਪੇਸ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਜਿਮ ਬੈਗ ਦੀ ਚੋਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਲਤ ਸਮਝੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਖਰੀਦਦਾਰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਬੈਗ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਿਹਤਰ ਉਪਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ, ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਮਰੱਥਾ ਰਗੜ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਹੂਲਤ ਨਹੀਂ—ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ।
"ਹੋਰ ਸਪੇਸ" ਦਾ ਭਰਮ
ਡਫੇਲ ਬੈਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ ਕੁੱਲ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 40-65 ਲੀਟਰ, ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 25-40 ਲੀਟਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਈ ਖੇਡ ਬੈਕਪੈਕ ਜਿੰਮ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਫਾਇਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਕੱਲੇ ਵਾਲੀਅਮ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਪੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿੰਨੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਅਸਲ ਜਿਮ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਆਈਟਮਾਂ ਇਕਸਾਰ ਬਲਾਕ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਜੁੱਤੀਆਂ, ਤੌਲੀਏ, ਬੈਲਟ, ਬੋਤਲਾਂ, ਅਤੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਨਿਯਮਿਤ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਫਾਈ ਲੋੜਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਭਾਜਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਵਾਧੂ ਸਪੇਸ ਡੈੱਡ ਸਪੇਸ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ-ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ, ਨਮੀ ਅਤੇ ਗੰਧ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿਕਸਿੰਗ ਜ਼ੋਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸਮਰੱਥਾ ਬਨਾਮ ਨਾਮਾਤਰ ਸਮਰੱਥਾ
ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬੈਗ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸੰਗਠਨ ਜਾਂ ਸਫਾਈ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ.
| ਬੈਗ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਨਾਮਾਤਰ ਸਮਰੱਥਾ | ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸਮਰੱਥਾ |
| ਡਫਲ ਬੈਗ | 50-60 ਐਲ | ~60–70% ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ |
| ਖੇਡ ਬੈਗ (ਢਾਂਚਾਗਤ) | 30-40 ਐਲ | ~85–90% ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ |
ਇਹ ਅੰਤਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਡਫਲ ਬੈਗ "ਵੱਡੇ ਪਰ ਗੜਬੜ" ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਢਾਂਚਾਗਤ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ "ਛੋਟੇ ਪਰ ਕਾਫ਼ੀ" ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਪੈਕਿੰਗ ਸਪੀਡ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਲੋਡ
ਗੈਰ-ਸੰਗਠਿਤ ਬੈਗ ਬੋਧਾਤਮਕ ਲੋਡ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਈਟਮਾਂ ਕਿੱਥੇ ਰੱਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ, ਪਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੋਦਣ ਅਤੇ ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟ-ਅਧਾਰਤ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਫੈਸਲੇ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਜੁੱਤੀਆਂ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੌਲੀਏ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕਸ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਿਖਲਾਈ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰੁਟੀਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਚੋਣ: ਫੈਬਰਿਕ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
ਸਮੱਗਰੀ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੈਗ ਦੀ ਉਮਰ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਬਦਬੂ ਕਿਵੇਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਸੀਨੇ, ਰਗੜ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਿਮ ਬੈਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਆਮ ਫੈਬਰਿਕ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਅਤੇ ਡਫਲ ਬੈਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਟਿਕਾਊਤਾ ਅਤੇ ਨਮੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਟੈਕਸਟਾਈਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
| ਸਮੱਗਰੀ | ਆਮ ਵਰਤੋਂ | ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ |
| ਪੋਲੀਸਟਰ (600D–900D) | ਬਜਟ ਜਿੰਮ ਬੈਗ | ਹਲਕਾ, ਨਮੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦਾ ਹੈ |
| ਨਾਈਲੋਨ (420D–840D) | ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ | ਮਜ਼ਬੂਤ ਫਾਈਬਰ, ਘੱਟ ਸਮਾਈ |
| TPU-ਕੋਟੇਡ ਫੈਬਰਿਕ | ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਡੱਬੇ | ਪਾਣੀ-ਰੋਧਕ, ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ |
| ਜਾਲ / ਸਪੇਸਰ ਜਾਲ | ਪਿਛਲੇ ਪੈਨਲ | ਉੱਚ ਹਵਾ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ, ਘੱਟ ਬਣਤਰ |
ਨਮੀ ਸੋਖਣ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ (ਫੈਬਰਿਕ ਦੀ ਚੋਣ ਮਾਇਨੇ ਕਿਉਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ)
ਨਮੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਧ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ।
-
ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਪੋਲਿਸਟਰ ਜਜ਼ਬ 5–7% ਨਮੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ
-
ਉੱਚ-ਘਣਤਾ ਨਾਈਲੋਨ ਜਜ਼ਬ 2–4%
-
TPU-ਕੋਟੇਡ ਫੈਬਰਿਕ ਜਜ਼ਬ <1%
ਜਦੋਂ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਬੈਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅੰਤਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਬੈਗ ਜੋ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਗੰਧ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਥਾਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਘਬਰਾਹਟ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਅਤੇ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ੋਨ
ਪੂਰਵ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਮ ਦੇ ਬੈਗਾਂ ਵਿੱਚ ਘਬਰਾਹਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
ਡਫੇਲ ਬੈਗ ਅਕਸਰ ਪੂਰੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਇਕਸਾਰ ਮੋਟਾਈ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਅਕਸਰ ਡਬਲ ਲੇਅਰਾਂ ਜਾਂ ਸੰਘਣੀ ਬੁਣਾਈ ਵਾਲੇ ਉੱਚ-ਪਹਿਰਾਵੇ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਉਮਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ 20-30% ਅਕਸਰ ਵਰਤਣ ਦੇ ਅਧੀਨ.
ਜਿਮ ਬੈਗਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗੰਧ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ
ਜਿੰਮ ਦੇ ਬੈਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਝਾ ਗੰਧ ਕਿਉਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਗੰਧ ਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ metabolism. ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਲਿਪਿਡ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਸਥਿਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਛੱਡਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੋਝਾ ਗੰਧ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:
-
ਗਰਮ ਤਾਪਮਾਨ
-
ਉੱਚ ਨਮੀ
-
ਸੀਮਤ ਹਵਾ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ
-
ਫੈਬਰਿਕ ਨਮੀ ਧਾਰਨ
ਜਦੋਂ ਮਾੜੀ ਹਵਾਦਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜਿਮ ਬੈਗ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਮਾਈਕ੍ਰੋਕਲੀਮੇਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਇਲਾਜ: ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਧੁਨਿਕ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗਾਂ ਵਿੱਚ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਇਲਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਪ ਦੁਆਰਾ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਕਮੀ.
-
ਬੁਨਿਆਦੀ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਪਰਤ: 30-50% ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਕਮੀ
-
ਸਿਲਵਰ-ਆਇਨ ਇਲਾਜ: 70–99% ਕਮੀ
-
ਜ਼ਿੰਕ ਅਧਾਰਤ ਮੁਕੰਮਲ: 50-70% ਕਮੀ
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਇਲਾਜ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਢਾਂਚਾਗਤ ਵਿਭਾਜਨ. ਜੇਕਰ ਗਿੱਲੇ ਜੁੱਤੇ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੱਪੜੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੰਧ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਬਨਾਮ ਕੰਟੇਨਮੈਂਟ: ਇੱਕ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਪਾਰ-ਆਫ
ਜਾਲ ਵਾਲੇ ਪੈਨਲ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਮੁੱਖ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਗੰਧ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਸ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀਲਬੰਦ ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟ ਗੰਧ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਨਮੀ ਨੂੰ ਫਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਜੋੜਦੇ ਹਨ:
ਇਹ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪਹੁੰਚ ਅੰਤਰ-ਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਚਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਢਾਂਚਾਗਤ ਵੱਖਰਾ: ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਆਕਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਉਂ ਮਾਅਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਸਫਾਈ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟ
ਜੁੱਤੇ ਗੰਧ ਅਤੇ ਮਲਬੇ ਦਾ ਇਕਲੌਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਜੁੱਤੀ ਦਾ ਡੱਬਾ ਅਲੱਗ ਕਰਦਾ ਹੈ:
ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਭਾਗਾਂ ਵਾਲੇ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਗੰਧ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ 40-60% ਸਿੰਗਲ-ਕੈਵਿਟੀ ਡਫਲ ਬੈਗਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ।
ਗਿੱਲਾ/ਸੁੱਕਾ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਫੈਬਰਿਕ ਦੀ ਸਿਹਤ
ਨਮੀ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਐਕਸਪੋਜਰ ਫਾਈਬਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਗਿੱਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਕੇ, ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਬੈਗ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਅੰਦਰੂਨੀ ਖਾਕਾ ਅਨੁਮਾਨਯੋਗਤਾ
ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਲੇਆਉਟ ਰੀਪੈਕਿੰਗ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਨਿਕਸ ਜਾਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਤੌਲੀਏ ਜਾਂ ਬੈਲਟ ਵਰਗੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।
ਦੁਹਰਾਓ ਦੇ ਅਧੀਨ ਟਿਕਾਊਤਾ: ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲਦੀ ਹੈ
ਇੱਕ ਬੈਗ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਵਾਰ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬੈਗ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ
ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ 4 ਜਿਮ ਦੌਰੇ ਮੰਨ ਕੇ:
ਇਸ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਡਫੇਲ ਬੈਗ ਅਕਸਰ 12-18 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜ਼ਿੱਪਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਫੈਬਰਿਕ ਦੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਾਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਤਹਿਤ 24 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਢਾਂਚਾਗਤ ਅਖੰਡਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਸਿਲਾਈ ਘਣਤਾ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾ ਬਿੰਦੂ
ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਵਰਤਦੇ ਹਨ:
ਲੋਅਰ-ਐਂਡ ਡਫਲ ਬੈਗ ਘੱਟ ਟਾਂਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਲੋਡ ਦੇ ਅਧੀਨ ਸੀਮ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਡਫੇਲ ਬੈਗ ਅਜੇ ਵੀ ਜਿਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਮਝਦਾਰੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਡਫਲ ਬੈਗ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ:
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ, ਢਾਂਚਾਗਤ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਗੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਆਉਣ-ਜਾਣ + ਸਿਖਲਾਈ: ਜਿੱਥੇ ਫਰਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਜਿਸ ਪਲ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ-ਕੰਮ, ਸਕੂਲ, ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਰੀ ਆਉਣ-ਜਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ-ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗਾਂ ਅਤੇ ਡਫਲ ਬੈਗਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਢਾਂਚਾਗਤ ਅੰਤਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ-ਬੈਗ ਦਿਨ ਬਨਾਮ ਮਲਟੀ-ਬੈਗ ਫ੍ਰੀਕਸ਼ਨ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਿਮ ਉਪਭੋਗਤਾ ਇਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਬੈਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ:
-
ਸਵੇਰ ਦਾ ਸਫ਼ਰ
-
ਕੰਮ ਜਾਂ ਅਧਿਐਨ
-
ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ
-
ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਸਫ਼ਰ
ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਬੈਗ ਹੁਣ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਇੱਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸਿਸਟਮ.
ਡਫੇਲ ਬੈਗ ਇੱਥੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਵਧੇ ਹੋਏ ਕੈਰੀ ਅਵਧੀ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਹੈਂਡ-ਕੈਰੀ ਜਾਂ ਸਿੰਗਲ-ਸਟੈਪ ਕੈਰੀ ਭਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਿਆ ਗਿਆ ਭਾਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ 20-30% ਦੋਹਰੇ-ਪੱਟੇ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ.
ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੈਕਪੈਕ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਭਾਰ ਨੂੰ ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਧੜ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮਮਿਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੇ ਹਨ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਅਤੇ ਭੀੜ ਨੇਵੀਗੇਸ਼ਨ
ਬੱਸਾਂ, ਸਬਵੇਅ ਅਤੇ ਐਲੀਵੇਟਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਬੈਗ ਜਿਓਮੈਟਰੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
-
ਡਫੇਲ ਬੈਗ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦੇ ਹਨ, ਟੱਕਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ
-
ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਕਪੈਕ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੈਂਟਰਲਾਈਨ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਇੱਕ ਲੰਬਕਾਰੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
ਸ਼ਹਿਰੀ ਉਪਭੋਗਤਾ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸੰਖੇਪ, ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਲਗਾਤਾਰ ਘੱਟ "ਬੈਗ ਟੱਕਰਾਂ" ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਸੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡ ਅਤੇ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਲੋਡ ਕਰੋ
ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ "ਸ਼ਾਰਟ ਕੈਰੀਜ਼" ਲਈ ਵੀ ਮਾਇਨੇ ਕਿਉਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
ਇੱਕ ਆਮ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਸਿਰਫ ਲੰਬੇ ਵਾਧੇ ਜਾਂ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ, ਦੁਹਰਾਇਆ ਛੋਟਾ ਕੈਰੀ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਲੰਬੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਜਿਮ ਜਾਣ ਵਾਲੇ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜੋ:
-
ਜਿਮ ਤੱਕ 10-15 ਮਿੰਟ ਪੈਦਲ ਚੱਲਦਾ ਹੈ
-
ਪਾਰਕਿੰਗ ਸਥਾਨਾਂ ਜਾਂ ਟ੍ਰਾਂਜ਼ਿਟ ਹੱਬ ਰਾਹੀਂ ਬੈਗ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ
-
ਇਸ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 4-6 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ
ਇਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ 100 ਘੰਟੇ ਲੋਡ-ਬੇਅਰਿੰਗ.
ਗ੍ਰੈਵਿਟੀ ਅਤੇ ਲੋਡ ਸਥਿਰਤਾ ਦਾ ਕੇਂਦਰ
ਡਫੇਲ ਬੈਗ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਗੁਰੂਤਾ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮੱਗਰੀ ਬਦਲਦੀ ਹੈ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਊਰਜਾ ਖਰਚ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਭਾਰ ਨੂੰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਐਂਕਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਰਤਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜੁੱਤੀਆਂ, ਬੈਲਟਾਂ, ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਰੀ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਗੁਣਕ ਵਜੋਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਥਾ
ਸਿਖਲਾਈ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਊਰਜਾ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਆਈਟਮਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਇਸ ਰਗੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ:
ਡਫੇਲ ਬੈਗਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪੁਨਰਗਠਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਲਾਭ ਵਜੋਂ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟ
ਸਮਰਪਿਤ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਡੱਬੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ:
ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਕੇ, ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਭਾਰ ਵੰਡਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਟਿਕਾਊਤਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ-ਚੱਕਰ ਦੀ ਲਾਗਤ: ਲੰਮਾ ਦ੍ਰਿਸ਼
ਲਾਗਤ ਪ੍ਰਤੀ ਵਰਤੋਂ ਬਨਾਮ ਖਰੀਦ ਮੁੱਲ
ਇੱਕ ਘੱਟ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕੀਮਤ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਿਹਤਰ ਮੁੱਲ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਨ:
ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਢਾਂਚਾਗਤ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਅਕਸਰ ਖਰਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ 20-35% ਘੱਟ ਉੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕੀਮਤਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ.
ਜ਼ਿੱਪਰ, ਸੀਮ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪੁਆਇੰਟ
ਹਾਈ-ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਜਿਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੀ ਹੈ:
-
ਫੈਬਰਿਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿੱਪਰ ਫੇਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
-
ਸਟ੍ਰੈਪ ਐਂਕਰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਲੋਡ ਹੇਠ ਢਿੱਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
-
ਲਾਕਰ ਰੂਮ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਹੇਠਲੇ ਪੈਨਲ ਘਟਦੇ ਹਨ
ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਜ਼ੋਨਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਮ ਡਫਲ ਬੈਗ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਉਦਯੋਗਿਕ ਰੁਝਾਨ: ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਡਫਲ ਦੀ ਥਾਂ ਕਿਉਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ
ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਐਥਲੈਟਿਕ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵੱਲ ਸ਼ਿਫਟ
ਆਧੁਨਿਕ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ "ਸਿਰਫ਼ ਜਿਮ" ਜਾਂ "ਸਿਰਫ਼ ਯਾਤਰਾ" ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਉਭਾਰ — ਕੰਮ + ਸਿਖਲਾਈ + ਆਉਣ-ਜਾਣ — ਨੇ ਬੈਗ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
ਨਿਰਮਾਤਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ:
ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਕ ਜਵਾਬਦੇਹੀ
ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਖਪਤਕਾਰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵੱਲ ਧੱਕ ਰਹੇ ਹਨ:
-
ਪਹੁੰਚ-ਅਨੁਕੂਲ ਸਮੱਗਰੀ
-
ਘਟੀ ਹੋਈ VOC ਕੋਟਿੰਗ
-
ਲੰਬੇ ਉਤਪਾਦ ਜੀਵਨ ਚੱਕਰ
ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਢਾਂਚਾਗਤ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਰਵਾਇਤੀ ਡਫੇਲ ਫਾਰਮੈਟਾਂ ਨਾਲੋਂ ਇਹਨਾਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਫੈਸਲਾ ਫਰੇਮਵਰਕ: ਜਿਮ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸਹੀ ਬੈਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ
"ਕੌਣ ਵਧੀਆ ਹੈ?" ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ:
ਕਿਹੜੀ ਬੈਗ ਬਣਤਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ?
ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਚੁਣੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ:
-
ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3+ ਵਾਰ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ
-
ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਰੱਖੋ
-
ਆਪਣੇ ਬੈਗ ਨਾਲ ਸਫ਼ਰ ਕਰੋ
-
ਮੁੱਲ ਸੰਗਠਨ ਅਤੇ ਸਫਾਈ
-
ਘੱਟ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਦਲੀ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਇੱਕ ਡਫੇਲ ਬੈਗ ਚੁਣੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ:
ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਬਨਾਮ ਡਫੇਲ ਬੈਗ: ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਸੰਖੇਪ
| ਮਾਪ | ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ | ਡਫਲ ਬੈਗ |
| ਆਰਾਮ ਲੈ ਜਾਓ | ਉੱਚ | ਮੱਧਮ |
| ਸੰਗਠਨ | ਢਾਂਚਾ | ਖੋਲ੍ਹੋ |
| ਗੰਧ ਕੰਟਰੋਲ | ਮਜ਼ਬੂਤ | ਕਮਜ਼ੋਰ |
| ਆਉਣ-ਜਾਣ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ | ਸ਼ਾਨਦਾਰ | ਸੀਮਿਤ |
| ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਟਿਕਾਊਤਾ | ਉੱਚ, ਸਿਖਲਾਈ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ | ਵੇਰੀਏਬਲ |
| ਵਧੀਆ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਕੇਸ | ਜਿਮ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਖਲਾਈ | ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਜਾਂ ਲਚਕਦਾਰ ਵਰਤੋਂ |
ਅੰਤਮ ਜਾਣਕਾਰੀ: ਸਿਖਲਾਈ ਬੈਗ ਸਾਧਨ ਹਨ, ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ ਨਹੀਂ
ਇੱਕ ਜਿਮ ਬੈਗ ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ—ਇਹ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਦੁਹਰਾਓ, ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਡਫੇਲ ਬੈਗ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਸਾਦਗੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਿਖਲਾਈ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰੁਟੀਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਣਤਰ ਲਗਾਤਾਰ ਵੌਲਯੂਮ ਨੂੰ ਪਛਾੜਦੀ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ
1. ਜਿਮ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਬਨਾਮ ਡਫਲ ਬੈਗ: ਕਿਹੜਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?
ਜਿੰਮ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਗੇਅਰ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਬੈਗ ਨਾਲ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬੈਕਪੈਕ-ਸ਼ੈਲੀ ਵਾਲੇ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਦੋਵਾਂ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਭਾਰ ਵੰਡਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚੁੱਕਣ ਵੇਲੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ 5-8 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ. ਉਹ ਜੁੱਤੀਆਂ, ਗਿੱਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਨਿਕਸ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਜ਼ੋਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕ੍ਰਾਸ-ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਪੈਕਿੰਗ ਰਗੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਚਕਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਗੇਅਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੈਗ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਦੂਰੀ (ਕਾਰ-ਤੋਂ-ਜਿਮ, ਲਾਕਰ-ਟੂ-ਕਾਰ) 'ਤੇ ਲਿਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡਫ਼ਲ ਬੈਗ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। "ਬਿਹਤਰ" ਚੋਣ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ, ਚੁੱਕਣ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਗੇਅਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਮਿਸ਼ਰਤ (ਸੁੱਕਾ + ਗਿੱਲਾ) ਹੈ।
2. ਕੀ ਡਫਲ ਬੈਗ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢਿਆਂ ਲਈ ਮਾੜੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਰਤਦੇ ਹੋ?
ਡਫਲ ਬੈਗ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਮਾੜੇ" ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਫਲ ਸਿੰਗਲ-ਮੋਢੇ ਨਾਲ ਕੈਰੀ ਜਾਂ ਹੱਥ ਨਾਲ ਕੈਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ 5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ+ ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਉੱਪਰੀ-ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਭਰਤੀ ਕਰਕੇ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਅਸਮਿਤ ਤਣਾਅ ਟ੍ਰੈਪੀਜਿਅਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤੰਗੀ, ਮੋਢੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਅਸਮਾਨ ਆਸਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 3-6 ਵਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੁਰਦੇ ਹੋ 10-15 ਮਿੰਟ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਬੈਕਪੈਕ-ਸ਼ੈਲੀ ਵਾਲਾ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਲੋਡ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਥਲੀਟ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਡਫੇਲ ਬੈਗਾਂ ਤੋਂ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਕਪੈਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਬਦਲਦੇ ਹਨ?
ਅਥਲੀਟ ਅਕਸਰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਲੋਡ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਕਪੈਕ ਜੁੱਤੀਆਂ, ਸਿੱਲ੍ਹੇ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੈਕਿੰਗ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਧ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਥਲੀਟ ਜੁੱਤੀਆਂ, ਬੈਲਟਾਂ, ਬੋਤਲਾਂ, ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਟੂਲ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਰੀ ਵਸਤੂਆਂ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ; ਉਸ ਲੋਡ ਨੂੰ ਦੋ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਵੰਡਣ ਨਾਲ ਆਉਣ-ਜਾਣ ਦੌਰਾਨ ਆਰਾਮ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਓਪਨ-ਕੈਵਿਟੀ ਡਫਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਆਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲੀ "ਸਵਿੰਗ ਅਤੇ ਸ਼ਿਫਟ" ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਹਾਰਕ ਕਾਰਨ ਸਫਾਈ ਹੈ: ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟ ਅਤੇ ਬੈਰੀਅਰ ਲਾਈਨਿੰਗ ਨਮੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਮ ਦੇ ਬੈਗ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਝਾ ਬਦਬੂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
4. ਆਉਣ-ਜਾਣ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਜਿਮ ਬੈਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ?
ਆਉਣ-ਜਾਣ + ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਕੈਰੀ ਸਿਸਟਮ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਗਠਨ, ਅਤੇ ਨਮੀ/ਗੰਧ ਕੰਟਰੋਲ। ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਟ੍ਰੈਪ ਜਿਓਮੈਟਰੀ ਅਤੇ ਪੈਡਿੰਗ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ ਜੋ ਲੋਡ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਧੜ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਸੈਰ ਦੌਰਾਨ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅੰਦਰ, ਇੱਕ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਖਾਕਾ ਲੱਭੋ: ਇੱਕ ਜੁੱਤੀ ਭਾਗ, ਇੱਕ ਗਿੱਲਾ/ਸੁੱਕਾ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਖੇਤਰ, ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਨਿਕਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜੇਬ। ਸਮੱਗਰੀ ਵੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ: ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਪੋਲਿਸਟਰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ 5–7% ਨਮੀ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਭਾਰ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੋਟੇਡ ਫੈਬਰਿਕ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ 1% ਤੋਂ ਘੱਟ, ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਮੀ ਅਤੇ ਗੰਧ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਮਿਊਟਰ ਟਰੇਨਿੰਗ ਬੈਗ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਗੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸੂਚੀਬੱਧ ਸਮਰੱਥਾ ਵਾਲਾ।
5. ਮੈਂ ਜਿੰਮ ਦੇ ਬੈਗਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਧ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅੰਦਰ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਾਲ?
ਵਿਭਾਜਨ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਡੱਬੇ ਜਾਂ ਜੁੱਤੀ ਵਾਲੀ ਆਸਤੀਨ ਵਿੱਚ ਅਲੱਗ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਕਿ ਨਮੀ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਫੈਲਣ। ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਬੈਗ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋਲ੍ਹੋ 15-30 ਮਿੰਟ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਚਣ ਦੇਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਕਾਰ ਦੇ ਤਣੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੰਦ ਬੈਗ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂੰਝੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹਟਾਉਣਯੋਗ ਲਾਈਨਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੈਗ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਲਾਈਨਿੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ - ਨਾ ਕਿ ਸੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਸਫ਼ਾਈ ਲਈ ਬਦਲਾਓ। ਜਦੋਂ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਗੰਧ ਕੰਟਰੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟ ਰੁਕਾਵਟਾਂ, ਨਮੀ-ਰੋਧਕ ਕੱਪੜੇ, ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਰੁਟੀਨ।
ਹਵਾਲੇ
-
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬੈਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਲੋਡ ਕੈਰੇਜ ਅਤੇ ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਤਣਾਅ
ਲੇਖਕ: ਡੇਵਿਡ ਜੀ ਲੋਇਡ
ਸੰਸਥਾ: ਪੱਛਮੀ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ
ਸਰੋਤ: ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ
-
ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀ ਥਕਾਵਟ 'ਤੇ ਅਸਮਿਤ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਲੇਖਕ: ਕੈਰਨ ਜੈਕਬਜ਼
ਸੰਸਥਾ: ਬੋਸਟਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ
ਸਰੋਤ: ਮਨੁੱਖੀ ਕਾਰਕ ਅਤੇ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਸੋਸਾਇਟੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ
-
ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਟੈਕਸਟਾਈਲ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਵਾਧਾ
ਲੇਖਕ: ਥਾਮਸ ਜੇ ਮੈਕਕੁਈਨ
ਸੰਸਥਾ: ਉੱਤਰੀ ਕੈਰੋਲੀਨਾ ਸਟੇਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਟੈਕਸਟਾਈਲ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ
ਸਰੋਤ: ਟੈਕਸਟਾਈਲ ਰਿਸਰਚ ਜਰਨਲ
-
ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਐਕਟਿਵਵੇਅਰ ਫੈਬਰਿਕਸ ਲਈ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਇਲਾਜ
ਲੇਖਕ: ਸੁਭਾਸ਼ ਸੀ. ਆਨੰਦ
ਸੰਸਥਾ: ਬੋਲਟਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ
ਸਰੋਤ: ਉਦਯੋਗਿਕ ਟੈਕਸਟਾਈਲ ਦਾ ਜਰਨਲ
-
ਬੈਕਪੈਕ ਬਨਾਮ ਸਿੰਗਲ-ਸਟੈਪ ਕੈਰੀ: ਇੱਕ ਬਾਇਓਮੈਕਨੀਕਲ ਤੁਲਨਾ
ਲੇਖਕ: ਨੀਰੂ ਗੁਪਤਾ
ਸੰਸਥਾ: ਇੰਡੀਅਨ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ
ਸਰੋਤ: ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ ਆਕੂਪੇਸ਼ਨਲ ਸੇਫਟੀ ਐਂਡ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ
-
ਨੱਥੀ ਖੇਡ ਉਪਕਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
ਲੇਖਕ: ਕ੍ਰਿਸ ਕੈਲੇਵਰਟ
ਸੰਸਥਾ: ਗੈਂਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ
ਸਰੋਤ: ਅਪਲਾਈਡ ਅਤੇ ਐਨਵਾਇਰਮੈਂਟਲ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਓਲੋਜੀ
-
ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਅਤੇ ਲੋਡ ਡਿਸਟ੍ਰੀਬਿਊਸ਼ਨ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਸਿਧਾਂਤ
ਲੇਖਕ: ਪੀਟਰ ਵਰਸਲੇ
ਸੰਸਥਾ: ਲੌਫਬਰੋ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ
ਸਰੋਤ: ਸਪੋਰਟਸ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਜਰਨਲ
-
ਉਪਭੋਗਤਾ ਖੇਡ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਟੈਕਸਟਾਈਲ ਪਾਲਣਾ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਸੁਰੱਖਿਆ
ਲੇਖਕ: ਯੂਰਪੀਅਨ ਕੈਮੀਕਲ ਏਜੰਸੀ ਰਿਸਰਚ ਗਰੁੱਪ
ਸੰਸਥਾ: ਈ.ਸੀ.ਐਚ.ਏ
ਸਰੋਤ: ਖਪਤਕਾਰ ਉਤਪਾਦ ਸੁਰੱਖਿਆ ਰਿਪੋਰਟਾਂ
AI ਇਨਸਾਈਟ: ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਅਤੇ ਡਫੇਲ ਬੈਗ ਅਸਲ ਜਿਮ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਅਤੇ ਡਫਲ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਬੈਕਪੈਕ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਦੋਵਾਂ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਭਾਰ ਵੰਡਦੇ ਹਨ, ਆਉਣ-ਜਾਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ
ਡਫੇਲ ਬੈਗ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਣਤਰ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ:
ਜਦੋਂ ਕਿ ਡਫਲ ਬੈਗ ਅਕਸਰ ਵੱਡੀ ਮਾਮੂਲੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖੇਡ ਬੈਗ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਟ੍ਰਕਚਰਡ ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜੁੱਤੀਆਂ, ਗਿੱਲੇ ਕਪੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਜ਼ੋਨ ਨਮੀ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ, ਪੈਕਿੰਗ ਰਗੜ, ਅਤੇ ਗੰਧ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ—ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜਿੰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ.
ਜਿਮ ਬੈਗਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੰਧ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ:
ਗੰਧ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਮੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ। ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਘੱਟ ਨਮੀ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦੇ ਹਨ
ਅਤੇ ਲੇਆਉਟ ਜੋ ਜੁੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਗਿੱਲੇ ਗੇਅਰ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਢਾਂਚਾਗਤ ਅਲਹਿਦਗੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲੇ-ਖੋਹ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪਛਾੜਦੀ ਹੈ।
ਕਿਹੜਾ ਵਿਕਲਪ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਖਲਾਈ ਰੂਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ:
ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਉਹਨਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ ਜੋ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਬੈਗ ਨਾਲ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਤ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਡਫੇਲ ਬੈਗ ਛੋਟੀ-ਦੂਰੀ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਗੇਅਰ, ਜਾਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਜਿੰਮ ਦੇ ਦੌਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਕਲਪ ਬਣੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਸਾਦਗੀ
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ।
ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰ:
ਬ੍ਰਾਂਡ ਜਾਂ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਬੈਗ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਗੇਅਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
ਜੁੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਗਿੱਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਣਤਰ, ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ, ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਬੈਗ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਨਿਰੰਤਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ.
