Gym နှင့် လေ့ကျင့်ရေးအသုံးပြုမှုအတွက် Sports Bag နှင့် Duffel Bag - အမှန်တကယ်အရေးကြီးသော ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ကွာခြားချက်များ

ဤနှိုင်းယှဉ်မှုသည် ခေတ်မီလေ့ကျင့်ရေးဘဝပုံစံများအတွက် အဘယ်ကြောင့်အရေးကြီးသနည်း။

အားကစားကျောပိုးအိတ်နှင့် gym duffel အိတ်၊ ဖိနပ်အကန့်များကို မီးမောင်းထိုးပြခြင်း၊ အတွင်းပိုင်းအဖွဲ့အစည်းနှင့် လေ့ကျင့်ရေးအဆင်သင့် သိုလှောင်မှုဒီဇိုင်းတို့ကို ဘေးချင်းကပ် နှိုင်းယှဉ်ခြင်း။

အရင်တုန်းက အားကစားအိတ်တွေက ရိုးရှင်းတဲ့ ကွန်တိန်နာတွေ ၊ လေ့ကျင့်ရေးမစခင်မှာ အဝတ်အစားတွေကို ပစ်ချပြီး နောက်မှ မေ့ပစ်လိုက်တာမျိုးတွေ ၊ ယနေ့တွင် ထိုယူဆချက်သည် မတည်မြဲတော့ပေ။ ခေတ်မီလေ့ကျင့်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည် ပို၍ရှုပ်ထွေးသည်၊ ပို၍မကြာခဏ၊ နေ့စဉ်ဘဝနှင့် ပို၍ ရောယှက်နေသည်။ ယခုအခါ လူအများအပြားသည် အိမ်မှအလုပ်မှ၊ အလုပ်မှအားကစားရုံသို့ တိုက်ရိုက်ပြောင်းရွှေ့ကြပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့၏အိတ်ကို တစ်ခါမျှမဖြုတ်ဘဲ ပြန်ထွက်လာကြသည်။

ဤအပြောင်းအရွှေ့သည် “ကောင်းသည်” gym bag လုပ်ရန် လိုအပ်သည်များကို တိတ်တဆိတ် ပြောင်းလဲခဲ့သည်။

တစ်ခုကြားရွေးချယ်ခြင်း။ အားကစားအိတ် နှင့် duffel အိတ်သည် စတိုင်အကြိုက် သို့မဟုတ် အမှတ်တံဆိပ်ရင်းနှီးမှုအကြောင်း မဟုတ်တော့ပါ။ အိတ်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၊ သင့်အချိန်ဇယားနှင့် သင့်ဂီယာကို နေ့စဉ်ဖြတ်သန်းသွားသည့် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် မည်သို့ တုံ့ပြန်ပုံအကြောင်းဖြစ်သည်။ မှားယွင်းသောရွေးချယ်မှုသည် ပခုံးပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ စည်းစနစ်မကျသောပစ္စည်းများ၊ အနံ့အသက်ရှည်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် အဝတ်အစားနှင့် အီလက်ထရွန်းနစ်ပစ္စည်းများတွင် မလိုအပ်ဘဲ ဝတ်ဆင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဤဆောင်းပါးကို အထူးပြုဖော်ပြပါသည်။ gym နဲ့ လေ့ကျင့်ရေးတွေမှာ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။တောင်တက်ခြင်း ၊ ခရီးသွားခြင်း ၊ စနေ၊ အကြောင်းအရာကို ကျဉ်းမြောင်းစေခြင်းဖြင့် အားကစားအိတ်များနှင့် duffel အိတ်များကြားရှိ တည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ ကွာခြားချက်များသည် ပိုမိုရှင်းလင်းလာပြီး ပိုမိုဆီလျော်ပါသည်။

Single-Purpose Bags မှ Hybrid Training Gear သို့ပြောင်းခြင်း။

လေ့ကျင့်ရေးအလေ့အထတွေ တိုးတက်လာပါပြီ။ ယခု လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုတွင် ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်း၊ cardio၊ ရွေ့လျားနိုင်သောအလုပ်နှင့် ခုခံကြိုးဝိုင်းများ သို့မဟုတ် နှိပ်နယ်ဘောလုံးများကဲ့သို့သော ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိရိယာများ ပါဝင်နိုင်သည်။ ရလဒ်အနေနှင့်၊ ပျမ်းမျှအားကစားရုံဝန်သည် ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် အမျိုးအစားနှစ်မျိုးစလုံးတွင် တိုးလာသည်။

ပုံမှန်နေ့စဥ်လေ့ကျင့်မှု စနစ်ထည့်သွင်းရာတွင် မကြာခဏ ပါဝင်သည်-

• လေ့ကျင့်ရေးဖိနပ် (တစ်စုံလျှင် 1.0-1.4 ကီလိုဂရမ်)

• အဝတ်အစား အပြောင်းအလဲ

• မျက်နှာသုတ်ပုဝါ

• ရေသန့်ဘူး (၀.၇-၁.၀ ကီလိုဂရမ် ပြည့်သောအခါ)

• ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ (လက်ပတ်ကြိုးများ၊ လက်စွပ်များ၊ ခါးပတ်များ)

• ကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းများ (ပိုက်ဆံအိတ်၊ ဖုန်း၊ နားကြပ်)

ပေါင်းလိုက်လျှင် အလွယ်တကူ ရောက်နိုင်သည်။ 5-8 ကီလိုဂရမ်၊ တစ်ပတ်ကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ သယ်သွားပါ။ ဤအလေးချိန်အကွာအဝေးတွင်၊ အိတ်တစ်လုံးသည် ဝန်အားဖြန့်ဝေပုံနှင့် အကြောင်းအရာများကို ခွဲထုတ်ပုံသည် ပမာဏတစ်ခုတည်းထက် ပိုအရေးကြီးပါသည်။

"Gym အသုံးပြုခြင်း" သည် ခရီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် တောင်တက်ခြင်းအခြေအနေများနှင့် အဘယ်ကြောင့်ကွာခြားသနည်း။

Gym အိတ်များသည် စိတ်ဖိစီးမှုအချက်များ၏ ထူးခြားသောပေါင်းစပ်မှုကို ရင်ဆိုင်နေရသည်-

• မကြာခဏ ခရီးတို သယ်သည်။

• အစိုဓာတ်နှင့် ချွေးတို့ကို အကြိမ်ကြိမ် ထိတွေ့ခြင်း။

• Locker room ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် နေရာချထားခြင်း။

• တင်းကျပ်သော သိုလှောင်ခန်းများ

• လျင်မြန်သော ထုပ်ပိုးမှုနှင့် ထုပ်ပိုးမှုသံသရာ

ခရီးသွားအိတ် အသံအတိုးအကျယ်နှင့် ရိုးရှင်းမှုအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားသည်။ တောင်တက်ကျောပိုးအိတ် တာဝေးဝန်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ပြင်ပအခြေအနေများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားသည်။ အားကစားရုံအိတ်များသည် ၎င်းတို့အတွက် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်းမရှိပါက အားကစားရုံအိတ်များသည် တစ်နေရာတည်းတွင် တည်ရှိသည်—သို့သော် အမျိုးအစားတစ်ခုက အားကစားခန်းမဆိုင်ရာ တောင်းဆိုချက်များကို အပြည့်အ၀ မဖြေရှင်းနိုင်ပါ။

အားကစားအိတ်များနှင့် Duffel Bags များကြားတွင် မကြာခဏ ဝယ်ယူမှုအမှားများ

ဝယ်သူတွေ မှားတတ်တဲ့ အမှားတွေထဲက တစ်ခု "ပိုကြီး" သို့မဟုတ် "ရိုးရှင်း" ပိုကောင်းသည်ဟု ယူဆသည်။ ကြီးမားသော duffel အိတ်တစ်ခုသည် ရက်ရောသောပမာဏကို ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း အတွင်းပိုင်းဖွဲ့စည်းမှုမရှိဘဲ၊ ထိုပမာဏသည် မကြာခဏဆိုသလို ထိရောက်မှုမရှိတော့ပေ။ ပစ္စည်းများပြောင်းသွားခြင်း၊ စိုစွတ်သော ဂီယာအဆက်အသွယ်များသည် သန့်ရှင်းသောအဝတ်အစားများဖြစ်ပြီး သုံးစွဲသူများက ထုပ်ပိုးခြင်း သို့မဟုတ် ဒုတိယအိတ်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် လျော်ကြေးပေးသည်။

နောက်အမှားတစ်ခုကတော့ လျစ်လျူရှုခြင်းပါပဲ။ ကြာချိန်သယ်ဆောင်ပါ။. အိတ်တစ်လုံးကို တစ်လလျှင် 10 မိနစ်ကြာ သယ်ဆောင်ခြင်းသည် တစ်ပတ်လျှင် ငါးရက် တစ်ရက်လျှင် မိနစ် 20 မှ 30 မိနစ်အထိ သယ်ဆောင်ခြင်းနှင့် အလွန်ကွာခြားပါသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ သေးငယ်သော ergonomic ကွဲပြားမှုများသည် အမှန်တကယ် အဆင်မပြေဖြစ်လာသည်။

အမျိုးအစားနှစ်ခုကို သတ်မှတ်ခြင်း- အားကစားအိတ်တစ်ခုနှင့် Duffel Bag ဟူသည် အဘယ်နည်း။

နှိုင်းယှဉ်မှုတစ်ခု တည်ဆောက်ထားသော အားကစားအိတ် ဖိနပ်သိုလှောင်မှု၊ အတွင်းခန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ရေးအသားပေး ဒီဇိုင်းကွဲပြားမှုများကို မီးမောင်းထိုးပြသည့် ရိုးရာ duffel အိတ်။

စွမ်းဆောင်ရည်ကို နှိုင်းယှဉ်ခြင်းမပြုမီ၊ အမှတ်တံဆိပ်များသည် မျဉ်းများကို မကြာခဏ မှုန်ဝါးစေသောကြောင့် ဝေါဟာရဗေဒကို ရှင်းလင်းရန် အရေးကြီးပါသည်။

ယနေ့ခေတ် “Sports Bag” ၏ အမှတ်တံဆိပ်အများစုသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

အားကစားခန်းမနှင့် လေ့ကျင့်ရေးအသုံးပြုမှုအခြေအနေတွင်၊ အားကစားအိတ်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အိတ်ကို ရည်ညွှန်းသည်-

• အတွင်းခန်းများစွာ

• ဖိနပ် သို့မဟုတ် စိုစွတ်သောပစ္စည်းများအတွက် သီးသန့်အပိုင်းများ

• ပုံသဏ္ဍာန်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသော အစီအစဥ်များ

• ကျောပိုးအိတ်ပုံစံ သို့မဟုတ် ဟိုက်ဘရစ်သယ်စနစ်များ

အားကစားအိတ်တွေကို ဦးစားပေးတတ်တယ်။ အဖွဲ့အစည်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ် ergonomics အကြမ်းထည်ကျော်။ အများကြီးပဲ။ ခေတ်မီအားကစားအိတ် ကျောပိုးအိတ်ပုံစံ သယ်ဆောင်သည့်စနစ်များကို ပခုံးနှင့် ကျောအနှံ့ အလေးချိန်ပိုမိုညီညီစွာ ခွဲဝေပေးသည်။

ရိုးရာ Duffel Bag ကို ဘာအတွက် ရည်ရွယ်တာလဲ။

duffel bag ကို သမိုင်းကြောင်းအရ သတ်မှတ်ထားသည်-

• ဆလင်ဒါ သို့မဟုတ် စတုဂံပုံသဏ္ဍာန်

• ကြီးမားသော ပင်မခန်း တစ်ခုတည်း

• လက်ကိုင်ကြိုး သို့မဟုတ် ပခုံးတစ်ဖက်တည်းပါသော လက်ပတ်ကြိုး

• အတွင်းပိုင်းဖွဲ့စည်းမှုအနည်းဆုံး

Duffel အိတ်များသည် ကြီးမားသောပစ္စည်းများကို လျင်မြန်ထိရောက်စွာ သယ်ဆောင်ရာတွင် ထူးချွန်သည်။ ၎င်းတို့၏ ဒီဇိုင်းသည် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့် ရိုးရှင်းမှုကို နှစ်သက်သောကြောင့် ခရီးသွားခြင်း၊ အဖွဲ့လိုက် အားကစားနှင့် ရေတိုသယ်ဆောင်ခြင်းအတွက် လူကြိုက်များစေသည်။

ထပ်နေခြင်းသည် ဝယ်သူများအတွက် စိတ်ရှုပ်ထွေးစေသည့်နေရာ

duffel အိတ်များကို Gym အိတ်များကဲ့သို့ ရိုးရှင်းစွာအသုံးပြုသောကြောင့် duffel အိတ်များ စျေးကွက်တွင် ရှုပ်ထွေးမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ Duffel အများအပြားသည် အားကစားရုံဆက်တင်များတွင် လုပ်ဆောင်နိုင်သော်လည်း၊ အထူးသဖြင့် အချိန်ကြာကြာသယ်ဆောင်သည့်အခါ သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့ပြီး စိုစွတ်သောပစ္စည်းများဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသော မကြာခဏ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်မှုအသုံးပြုမှုအတွက် ၎င်းတို့ကို အမြဲတမ်း အကောင်းဆုံးမွမ်းမံထားသည်။

ကွဲပြားမှုများကို ဖော်ထုတ်ပေးသည့် စစ်မှန်သော အားကစားရုံနှင့် လေ့ကျင့်ရေး မြင်ကွင်းများ

အားကစားအိတ် ဖိနပ်အကန့် ဖိနပ်များကို ခွဲခြားပြီး အနံ့အသက် ကူးပြောင်းမှုကို လျှော့ချရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

နေ့စဉ် Gym အလုပ်သွား- အိမ် → အလုပ် → လေ့ကျင့်ရေး → အိမ်

ဤအခြေအနေမျိုးတွင်၊ အိတ်ကို တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ သယ်ဆောင်ပြီး အများသူငါသယ်ယူပို့ဆောင်ရေး၊ ရုံးသော့ပိတ်များ သို့မဟုတ် ကားခြေရင်းများကဲ့သို့သော တင်းကျပ်သောပတ်ဝန်းကျင်များတွင် ထားရှိလေ့ရှိသည်။

ကျောပိုးအိတ်ပုံစံ အားကစားအိတ်တစ်ခုသည် ဝန်ကိုဗဟိုပြုပြီး လက်ကိုလွတ်စေသည်။ Duffel အိတ်တစ်ခုသည် မြန်မြန်ဆန်ဆန် ကိုင်ဆောင်ထားချိန်တွင် ပခုံးတစ်ဖက်ပေါ်တွင် အချိုးမညီသော ဝန်ကို ချထားစေပြီး အချိန်ကြာကြာသွားလာရချိန်တွင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တိုးစေသည်။

စိုစွတ်သောကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် လော့ကာအခန်းကန့်သတ်ချက်များနှင့် အိတ်နေရာချထားခြင်း။

လော့ခ်ချထားသောအခန်းများသည် အစိုဓာတ်၊ ဖုန်များနှင့် အကန့်အသတ်ရှိသော နေရာများကို မိတ်ဆက်ပေးသည်။ အိတ်များကို စိုစွတ်သော အုတ်ကြွပ် သို့မဟုတ် ကွန်ကရစ်ကြမ်းပြင်များတွင် မကြာခဏ ထားလေ့ရှိသည်။

အားဖြည့်အောက်ခြေနှင့် အထပ်မြင့်အခန်းများပါရှိသော အားကစားအိတ်များသည် အစိုဓာတ်လွှဲပြောင်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်။ ပျော့ပျောင်းသော အစွပ်ပါသော အိတ်များသည် အထူးသဖြင့် မကုသရသေးသော polyester အထည်များကို အသုံးပြုပါက အစိုဓာတ်ကို ပိုမိုစုပ်ယူနိုင်သည်။

ခရီးတို ခရီးနှင့် နေ့စဉ် အလေးချိန် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု

Duffel အိတ်များသည် ရံဖန်ရံခါ သယ်ဆောင်ရာတွင် ကောင်းမွန်သော်လည်း၊ နေ့စဥ် ထပ်ခါတလဲလဲ အသုံးပြုခြင်းသည် ergonomic အားနည်းချက်များကို ချဲ့ထွင်စေသည်။ ပခုံးတစ်ဖက်တွင် 6 ကီလိုဂရမ်ကို မိနစ် 20 ကြာ တင်ဆောင်ခြင်းသည် ပခုံးနှစ်ဖက်လုံးရှိ တူညီသောအလေးချိန်ကို ဖြန့်ဝေခြင်းထက် သိသိသာသာ ပိုမြင့်မားသော ပခုံးဖိအားကို ထုတ်ပေးသည်။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် လည်ပင်းတင်းမာမှုနှင့် နောက်ကျောအပေါ်ပိုင်း မသက်မသာဖြစ်စေသည်။

ရောနှောလေ့ကျင့်ရေးအပိုင်း- ခွန်အား + Cardio + Recovery Gear

ပေါင်းစပ်စက်ရှင်များသည် စက်ကိရိယာ အမျိုးအစားများစွာ လိုအပ်ပါသည်။ အကန့်ခွဲထားခြင်းမရှိဘဲ duffel အိတ်များသည် မကြာခဏ ရှုပ်ပွလာကာ ပစ္စည်းများကို ရှာဖွေခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ပြီးနောက် ပြန်လည်ထုပ်ပိုးခြင်းများကို အချိန်တိုးစေသည်။

အပိုင်းပိုင်းခွဲထားသော အပြင်အဆင်များပါရှိသော အားကစားအိတ်များသည် အထူးသဖြင့် ဆက်ရှင်များကြား အမြန်ပြောင်းသည့်အခါတွင် ဤပွတ်တိုက်မှုကို လျော့နည်းစေသည်။

သယ်ဆောင်သည့်စနစ်များ- ကျောပိုးအိတ် Load vs Hand-Carry Stress

ကျောပိုးအိတ်ပုံစံ အားကစားအိတ်များ- ဖြန့်ချီခြင်းနှင့် Ergonomics

ကျောပိုးအိတ်ပုံစံ အားကစားအိတ်များသည် ပခုံးနှစ်ဖက်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် အလေးချိန်ကို ဖြန့်ဝေပေးသည်။ စနစ်တကျ ဒီဇိုင်းထုတ်သောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် အမြင့်ဆုံးသော ဖိအားအမှတ်များကို လျှော့ချပြီး ကျောရိုးကို ပို၍ ဘက်မလိုက်သော အနေအထားတွင် ရှိနေစေပါသည်။

ergonomic ရှုထောင့်မှ ဟန်ချက်ညီသော ဝန်ဖြန့်ဝေမှုသည် ရိပ်မိသော အားထုတ်မှုကို လျှော့ချနိုင်သည်။ 15-25% အထူးသဖြင့် အလေးချိန် 5 ကီလိုဂရမ်အထက်တွင် ပခုံးတစ်ခုတည်း သယ်သွားခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါ။

Duffel အိတ်များ- ပခုံးတစ်ဖက်တင်၍ ရေရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။

Duffel အိတ်များကို ပခုံး သို့မဟုတ် လက်တစ်ဖက်ပေါ်တွင် အာရုံစိုက်ပါ။ အချိန်တိုအတွင်း လက်ခံနိုင်သော်လည်း၊ ဤအချိုးမညီမှုသည် အထူးသဖြင့် trapezius နှင့် အောက်လည်ပင်းဒေသတွင် ကြွက်သားလျော်ကြေးကို တိုးစေသည်။

တစ်ပတ်လျှင် လေးကြိမ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော လေ့ကျင့်မှုအသုံးပြုသူများအတွက် ဤကွာခြားချက်သည် ရက်သတ္တပတ်များအတွင်း သိသာထင်ရှားပါသည်။

အရေအတွက် နှိုင်းယှဉ်မှု

Hand-Carry က အဓိပ္ပါယ်ရှိတုန်း

Duffel အိတ်များသည် အောက်ပါတို့အတွက် လက်တွေ့ကျပါသည်။

• ကားနှင့် အားကစားခန်းမကြားတွင် လမ်းတိုလျှောက်ပါ။

• မျှဝေသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့်အတူ အသင်းအားကစား

• အနည်းငယ်မျှသာဖွဲ့စည်းပုံကိုနှစ်သက်သောအသုံးပြုသူများ

သို့သော်လည်း အချိန်နှင့်အကြိမ်ရေ တိုးလာသည်နှင့်အမျှ အဆိုပါအားသာချက်များ လျော့နည်းသွားပါသည်။

အဖွဲ့အစည်းအတွင်း- ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် အဖွင့် အတွဲ

အကန့်အခြေခံ အားကစားအိတ် အပြင်အဆင်များ

အားကစားအိတ်များ မကြာခဏ ပါဝင်သည်-

• ဖိနပ်အကန့်များ

• အစို/အခြောက် ခွဲခြားထားသည်။

• လေဝင်လေထွက်အတွက် ကွက်ကွက်များ

• အီလက်ထရွန်နစ်ပစ္စည်းအတွက် Padded အပိုင်းများ

ဤအင်္ဂါရပ်များသည် အလှဆင်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု၊ ထိရောက်မှုနှင့် ရေရှည်အသုံးပြုနိုင်မှုကို တိုက်ရိုက်လွှမ်းမိုးပါသည်။

Open-Cavity Duffel Bag ဒီဇိုင်းနှင့် ၎င်း၏ အပေးအယူများ

duffel အိတ်များ၏ အကွက်တစ်ကွက် ဒီဇိုင်းသည် လိုက်လျောညီထွေရှိသော ထုပ်ပိုးမှုကို ခွင့်ပြုသော်လည်း ပစ္စည်းများ အပြန်အလှန်ထိန်းညှိမှုအပေါ် အနည်းငယ်သာ ထိန်းချုပ်ပေးပါသည်။ ဖိနပ်များ၊ အဝတ်အထည်များနှင့် မျက်နှာသုတ်ပဝါများသည် မကြာခဏ အချင်းချင်း ထိတွေ့မိခြင်းကြောင့် အနံ့အသက်များ လွှဲပြောင်းခြင်းနှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းထားမှုကို တိုးစေသည်။

အစို/အခြောက် ခွဲခြားခြင်းနှင့် အနံ့ထိန်းခြင်း

အားကစားရုံပတ်ဝန်းကျင်တွင် အစိုဓာတ်ထိန်းခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ ခြားနားခြင်းမရှိပါက အစိုဓာတ်သည် လျင်မြန်စွာ ပျံ့နှံ့သွားပြီး ဘက်တီးရီးယားများ ကြီးထွားမှုနှင့် အထည်များ ပျက်စီးမှုကို မြန်ဆန်စေသည်။

ဖိနပ်သိမ်းဆည်းခြင်း၊ မျက်နှာသုတ်ပုဝါ သီးသန့်ထားရှိခြင်းနှင့် လျှပ်စစ်ပစ္စည်းများ အကာအကွယ်ပေးခြင်း

အားကစားအိတ်များသည် အန္တရာယ်များသောပစ္စည်းများကို သီးခြားခွဲထုတ်ခြင်းဖြင့် ရောဂါပိုးကူးစက်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။ Duffel အသုံးပြုသူများသည် အလားတူရလဒ်များရရှိရန် အလယ်တန်းအိတ်များကို အားကိုးလေ့ရှိသည်—၎င်းကိုလျှော့ချမည့်အစား ရှုပ်ထွေးမှုများထည့်ထားသည်။

စွမ်းရည်နှင့် ထိန်းချုပ်မှု- အဘယ်ကြောင့် ပို၍ အာကာသသည် အမြဲတမ်း ပိုကောင်းမည်မဟုတ်သနည်း။

Gym အိတ်ရွေးချယ်ခြင်း၏ အထင်အမြင်လွဲမှားဆုံး ရှုထောင့်များထဲမှ တစ်ခုမှာ စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ ဝယ်သူများသည် ပိုကြီးသောအိတ်ကို အလိုအလျောက် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အသုံးပြုနိုင်သည်ဟု မကြာခဏ ယူဆကြသည်။ လက်တွေ့မှာတော့၊ ထိန်းချုပ်မှုမရှိဘဲ ပွတ်တိုက်အားတိုးစေသည်။အထူးသဖြင့် လေ့ကျင့်ရေးပတ်ဝန်းကျင်တွင် အဆင်ပြေမှု မရှိပါ။

"ပိုမိုအာကာသ" ၏ထင်ယောင်ထင်မှား

Duffel အိတ်များသည် ပုံမှန်အားဖြင့် မြင့်မားသော စုစုပေါင်းပမာဏကို ကြော်ငြာလေ့ရှိပြီး၊ 40-65 လီတာ။, နှင့်နှိုင်းယှဥ်လျှင် 25-40 လီတာ။ အများစုအတွက် အားကစားကျောပိုးအိတ် အားကစားခန်းမသုံးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

ပထမတစ်ချက်မှာ၊ ဒါက အားသာချက်တစ်ခုလိုပါပဲ။ သို့သော်၊ ထုထည်တစ်ခုတည်းသည် အာကာသကို မည်ကဲ့သို့ ထိထိရောက်ရောက်အသုံးပြုသည်ကို ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်းမရှိပေ။

တကယ့်အားကစားရုံအခြေအနေများတွင်၊ ပစ္စည်းများသည် ယူနီဖောင်းတုံးများမဟုတ်ပါ။ ဖိနပ်များ၊ မျက်နှာသုတ်ပဝါများ၊ ခါးပတ်များ၊ ပုလင်းများနှင့် အဝတ်အစားအားလုံးတွင် ပုံသဏ္ဍာန်မမှန်ခြင်းနှင့် မတူညီသော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး လိုအပ်ချက်များရှိသည်။ အတွင်းပိုင်း ပိုင်းခြားခြင်းမရှိဘဲ ပိုလျှံနေသောနေရာသည် အစိုဓာတ်နှင့် အနံ့ဆိုးများအတွက် ရောစပ်ထားသည့်နေရာ— သို့မဟုတ် ပိုဆိုးသည် ။

ထိရောက်သောစွမ်းရည်နှင့် အမည်ခံစွမ်းရည်

ထိရောက်သောစွမ်းရည်ဆိုသည်မှာ အိတ်တစ်လုံး၏ ထုထည်မည်မျှအသုံးပြုနိုင်သည်ကို ရည်ညွှန်းသည်။ အဖွဲ့အစည်း သို့မဟုတ် တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းမှုကို မထိခိုက်စေဘဲ၊.

ဤခြားနားချက်သည် အသုံးပြုသူအများအပြားသည် ၎င်းတို့၏ duffel အိတ်များသည် "ကြီးသော်လည်း ရှုပ်ပွနေသည်" ဟု ခံစားရကြောင်း၊ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသော အားကစားအိတ်များသည် "သေးငယ်သော်လည်း လုံလောက်သည်" ဟု ခံစားရကြောင်း ရှင်းပြသည်။

Packing Speed ​​နှင့် Cognitive Load

အစီအစဥ်မရှိသောအိတ်များသည် သိမြင်နိုင်စွမ်းကိုတိုးစေသည်။ အသုံးပြုသူများသည် ပစ္စည်းများထားရှိရာနေရာ၊ အလွှာများကို ဖောက်ထွင်းပြီး စက်ရှင်တိုင်းပြီးနောက် ပြန်လည်ထုပ်ပိုးခြင်းကို မှတ်သားရပါမည်။

ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်၊ အကွက်အခြေခံ အားကစားအိတ်များသည် ဆုံးဖြတ်ချက် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျော့ကျစေသည်။ ဖိနပ်က တစ်နေရာတည်းသွား။ မျက်နှာသုတ်ပဝါ နောက်တစ်မျိုး ပါသွားသည် ။ အီလက်ထရွန်းနစ်ပစ္စည်းများကို သီးခြားခွဲထားပါ။ လေ့ကျင့်မှုသည် ရံဖန်ရံခါလုပ်ဆောင်မှုထက် ပုံမှန်ဖြစ်လာသည့်အခါ ဤကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်မှုသည် အရေးကြီးပါသည်။

ပစ္စည်းရွေးချယ်မှု- အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အထည်များကို ပုံဖော်နိုင်ပုံ

ပစ္စည်းများသည် အိတ်တစ်လုံး၏သက်တမ်း၊ အနံ့အသက်၊ ချွေး၊ ပွတ်တိုက်မှုနှင့် သန့်ရှင်းရေးတို့ကို ထပ်ခါတလဲလဲ ထိတွေ့မှုမှ တုံ့ပြန်ပုံတို့ကို ဆုံးဖြတ်သည်။

Gym Bags များတွင် အသုံးပြုလေ့ရှိသော အထည်များ

အားကစားအိတ်များနှင့် duffel အိတ်အများစုသည် ၎င်းတို့၏ တာရှည်ခံမှုနှင့် အစိုဓာတ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိသောကြောင့် ဓာတုချည်ထည်များကို မှီခိုကြသည်။

အစိုဓာတ်စုပ်ယူမှုနှုန်းများ (အဘယ်ကြောင့်အထည်ရွေးချယ်မှုအရေးကြီးသည်)

အစိုဓာတ်ထိန်းထားခြင်းသည် အနံ့အသက်ထွက်ခြင်းနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေသည်။

• မကုသရသေးသော polyester သည် စုပ်ယူသည်။ ၅-၇% အစိုဓာတ်၏အလေးချိန်

• သိပ်သည်းဆမြင့်သော နိုင်လွန်စုပ်ယူသည်။ 2-4%

• TPU ဖုံးအုပ်ထားသော အထည်များသည် စုပ်ယူသည်။ <1%

ချွေးထွက်များသော ပစ္စည်းများကို အိတ်တစ်လုံးအတွင်း တစ်ပတ်လျှင် အကြိမ်များစွာ ထည့်ထားသောအခါ၊ ဤကွာခြားချက်များသည် လျင်မြန်စွာ ပေါင်းစပ်သွားပါသည်။ အစိုဓာတ်ထိန်းထားသည့် အိတ်သည် အနံ့ဆိုးဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများကို မွေးထုတ်ပေးရာနေရာ ဖြစ်လာသည်။

Abrasion Resistance နှင့် Wear Zones များ

Gym အိတ်များသည် ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်သောနေရာများတွင် ပွန်းပဲ့ခြင်းခံစားရသည်-

• အောက်ခြေအကန့်များ (လော့ခ်ခန်းကြမ်းပြင်များ)

• ဇစ်များ (ထပ်ခါတလဲလဲ အသုံးပြုခွင့်)

• ပခုံးကြိုးများ (Load stress)

Duffel အိတ်များသည် ယူနီဖောင်းအထူအပါးပေါ်တွင် မှီခိုလေ့ရှိသည်။ အားကစားအိတ်များသည် အလွှာနှစ်ထပ် သို့မဟုတ် ပိုထူထပ်သောရက်ကန်းများဖြင့် ဝတ်ဆင်နိုင်သော မြင့်မားသောနေရာများကို မကြာခဏ အားဖြည့်ပေးကာ အသုံးပြုနိုင်သော သက်တမ်းကို တိုးမြှင့်ပေးသည်။ 20-30% မကြာခဏအသုံးပြုမှုအောက်တွင်။

Gym Bags အတွင်းတွင် အနံ့နှင့် အစိုဓာတ် လှုပ်ရှားမှုများ

Gym Bags တွေက ဘာကြောင့် မနှစ်မြို့ဖွယ် အနံ့တွေ ထွက်လာတာလဲ။

အနံ့ဆိုးထွက်ရခြင်း၏ မူလဇစ်မြစ်မှာ ချွေးထွက်ခြင်းမဟုတ်သော်လည်း၊ ဘက်တီးရီးယားဇီဝြဖစ်. ဘက်တီးရီးယားများသည် ချွေးထွက် ပရိုတင်းများနှင့် lipid များကို ချေဖျက်ပြီး မနှစ်မြို့ဖွယ် အနံ့အသက်ဆိုးများအတွက် တာဝန်ရှိသော မတည်ငြိမ်သော ဒြပ်ပေါင်းများကို ထုတ်ပေးသည်။

အခြေအနေများစွာသည် ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်သည်-

• ပူနွေးသောအပူချိန်

• မြင့်မားသောစိုထိုင်းဆ

• လေ၀င်လေထွက် ကန့်သတ်ချက်

• အထည်အလိပ်အစိုဓာတ်ထိန်း

Gym အိတ်များသည် လေ၀င်လေထွက်မကောင်းသောအခါတွင် ပြီးပြည့်စုံသော microclimate ကို ဖန်တီးသည်။

Antimicrobial ကုသမှုများ- အမှန်တကယ် အလုပ်လုပ်ပုံ

ခေတ်မီ အားကစားအိတ် အများအပြားတွင် ပိုးသတ်ဆေးများ ပါဝင်သည်။ ဒါတွေကို တိုင်းတာခြင်းဖြင့် စမ်းသပ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဘက်တီးရီးယားတွေကို 24 နာရီအတွင်း လျော့ချပေးပါတယ်။.

• အခြေခံ ပိုးသတ်ဆေးအလွှာများ 30-50% ဘက်တီးရီးယား လျော့ပါးစေခြင်း။

• Silver-ion ကုသမှုများ 70–99% လျှော့ချရေး

• ဇင့်အခြေခံ ပြီးမြောက်ခြင်း- 50-70% လျှော့ချရေး

သို့သော် ပိုးသတ်ဆေးများဖြင့် ပေါင်းစပ်သည့်အခါ အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံခွဲခြား. စိုစွတ်သောဖိနပ်နှင့် အဝတ်အစားများ အဆက်မပြတ်ထိတွေ့နေပါက အထည်ကို ကုသခြင်းသည် အနံ့ဆိုးများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

အသက်ရှူနိုင်မှု နှင့် သိုလှောင်မှု- ဒီဇိုင်း အပေးအယူတစ်ခု

Mesh panel များသည် လေ၀င်လေထွက်ကို တိုးမြင့်စေသော်လည်း ပင်မခန်းထဲသို့ အနံ့အသက်များ ရွှေ့ပြောင်းခြင်းကို ခွင့်ပြုနိုင်သည်။ အလုံပိတ်အခန်းများသည် အနံ့ဆိုးများပျံ့နှံ့ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသော်လည်း အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူထားသည်။

အထိရောက်ဆုံး ဒီဇိုင်းများ ပေါင်းစပ်ထားသည်-

• ဖောက်ထားသောအထည်များ

• အတွင်းအတားအဆီးများ

• ဦးတည်ရာလမ်းကြောင်းများ

ဤမျှတသောနည်းလမ်းသည် ညစ်ညမ်းမှုကို ကန့်သတ်ထားချိန်တွင် အစိုဓာတ်ကို လွတ်ကင်းစေသည်။

ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ ပိုင်းခြားခြင်း- အခန်းပုံစံဒီဇိုင်းသည် အရွယ်အစားထက် ဘာကြောင့် ပိုအရေးကြီးသနည်း။

သန့်ရှင်းရေးအတားအဆီးအဖြစ် ဖိနပ်အကန့်များ

ဖိနပ်များသည် အနံ့နှင့် အပျက်အစီးများ အများဆုံးထွက်သည့် တစ်ခုတည်းသော အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ သီးသန့်ဖိနပ်အကန့်ကို သီးခြားခွဲထားသည်-

• အညစ်အကြေး

• အစိုဓာတ်

• ဘက်တီးရီးယား

အားကစားအိတ်များကို သီးခြား ဖိနပ်အပိုင်းများဖြင့် အနံ့ပြောင်းခြင်းများကို လျှော့ချပေးသည်။ 40-60% single-cavity duffel အိတ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါ။

အစို/အခြောက် ခွဲခြားခြင်းနှင့် ရေရှည်အထည်ကျန်းမာရေး

အစိုဓာတ်ကို ထပ်ခါထပ်ခါ ထိတွေ့ခြင်းက အမျှင်များကို ကျဆင်းစေသည်။ စိုစွတ်သောပစ္စည်းများကို ခွဲထုတ်ခြင်းဖြင့် အားကစားအိတ်များသည် သန့်ရှင်းသောအဝတ်အစားများကို ကာကွယ်ပေးပြီး အိတ်တစ်ခုလုံး၏ သက်တမ်းကို တိုးစေသည်။

အတွင်းအပြင်အဆင် ခန့်မှန်းနိုင်မှု

ကြိုတင်မှန်းဆနိုင်သော အပြင်အဆင်များသည် ပြန်လည်ထုပ်ပိုးသည့်အချိန်ကို လျှော့ချပြီး အီလက်ထရွန်နစ်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် အဝတ်အစားများနှင့် ပတ်ထားသော လက်သုတ်ပုဝါ သို့မဟုတ် ခါးပတ်ကဲ့သို့သော အရာများကို မတော်တဆ ဖိမိခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။

ထပ်ခါတလဲလဲအောက်တွင်ကြာရှည်ခံမှု- ကြိမ်နှုန်းသည် အရာအားလုံးကို ပြောင်းလဲစေသည်။

တစ်နှစ်လျှင် နှစ်ကြိမ်သုံးသော အိတ်သည် တစ်ပတ်လျှင် ငါးကြိမ်သုံးသည်နှင့် ကွာခြားသည်။

အပတ်စဉ် အသုံးပြုသည့် သံသရာနှင့် ဖိအားများ စုဆောင်းခြင်း။

တစ်ပတ်လျှင် Gym 4 ကြိမ် လည်ပတ်သည်ဟု ယူဆသည်-

• တစ်နှစ်လျှင် ဇစ်ဖွင့်/ပိတ် 200+ လည်ပတ်သည်။

• ပခုံးဝန် 800+ သံသရာ

• ရာနှင့်ချီသော အဆက်အသွယ်များ

ဤအကြိမ်ရေအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်မထားသော Duffel အိတ်များသည် 12-18 လအတွင်း ဇစ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် အထည်ပါးလွှာခြင်းတို့ကို ပြသလေ့ရှိသည်။ လေ့ကျင့်မှုအတွက် တည်ဆောက်ထားသော အားကစားအိတ်များသည် ပုံမှန်အားဖြင့် အလားတူအခြေအနေများအောက်တွင် 24 လထက်ကျော်လွန်၍ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။

Stitching Density နှင့် Failure Points

အရည်အသွေးမြင့် အားကစားအိတ်များကို အသုံးပြုသည်-

• ဝန်ထမ်းချုပ်ရိုးများတွင် တစ်လက်မလျှင် ၈-၁၀ ချုပ်

• သိုင်းကြိုးကျောက်ဆူးများတွင် bar-tack အားဖြည့်ခြင်း။

အောက်ခြေ duffel အိတ်များသည် ချုပ်ရိုးအနည်းငယ်သာ အသုံးပြုနိုင်ပြီး ထပ်ခါတလဲလဲ ဝန်တင်ဆောင်မှုအောက်တွင် ချုပ်ရိုးချို့ယွင်းမှုအန္တရာယ်ကို တိုးပွားစေသည်။

Duffel Bags များသည် Gym အသုံးပြုရန်အတွက် အဓိပ္ပါယ်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။

ကန့်သတ်ချက်များရှိသော်လည်း duffel အိတ်များသည် မွေးရာပါမမှားပါ။

၎င်းတို့သည်-

• ရိုးရှင်းသော လေ့ကျင့်မှု စနစ်များ

• ခရီးတို သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး

• အိတ်ကို မကြာခဏပြောင်းလေ့ရှိသူ

သို့သော်၊ အသုံးပြုသူများ တစ်ပတ်လျှင် အကြိမ်များစွာ လေ့ကျင့်မှုများအတွက်၊ တည်ဆောက်ပုံ အားကစားအိတ်များသည် ရေရှည် ပွတ်တိုက်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။

အသွားအပြန် + လေ့ကျင့်ရေး- ကွာခြားချက် သိသာထင်ရှားသည့်နေရာ

လေ့ကျင့်ရေးအခိုက်အတန့်သည် နေ့စဉ်ဘဝ—အလုပ်၊ ကျောင်း၊ သို့မဟုတ် မြို့ပြသွားလာခြင်း—အားကစားအိတ်များနှင့် duffel အိတ်များကြား ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ကွဲပြားမှုများသည် ပိုမိုသိသာထင်ရှားလာပါသည်။

One-Bag Days နှင့် Multi-Bag Friction

Gym အသုံးပြုသူအများအပြားသည် အိတ်တစ်လုံးကို အသုံးပြုရန် ကြိုးစားကြသည်-

• မနက်ပိုင်း အလုပ်သွား

• အလုပ် သို့မဟုတ် လေ့လာပါ။

• ညနေပိုင်းသင်တန်း

• အလုပ်သွားပြန်

ဤအခြေအနေများတွင်၊ အိတ်သည် ကွန်တိန်နာတစ်ခုမဟုတ်တော့—၎င်းသည် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ နေ့စဉ်ရွေ့လျားနိုင်မှုစနစ်.

Duffel အိတ်များသည် ရှည်လျားသော သယ်ဆောင်သည့်ကြာချိန်အတွက် ဘယ်သောအခါမှ မဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကြောင့် ဤနေရာတွင် ရုန်းကန်နေရပါသည်။ လက်ကိုင်ကြိုး သို့မဟုတ် ကြိုးတစ်ချောင်းကို သယ်ဆောင်ပြီး ပခုံးတစ်ဖက်ပေါ် တင်ဆောင်ကာ အလေးချိန်ကို တိုးလာစေသည်။ 20-30% dual-strap စနစ်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်။

အားကစားအိတ်များ၊ အထူးသဖြင့် ကျောပိုးအိတ်ပုံစံ ဒီဇိုင်းများသည် ပခုံးနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ ဝန်ကို အချိုးကျစွာ ဖြန့်ဝေပေးကာ သယ်ဆောင်ချိန်ကြာလာချိန်တွင် ကြွက်သားပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။

အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့် လူစုလူဝေးသွားလာမှု

ဘတ်စ်ကားများ၊ မြေအောက်ရထားများနှင့် ဓာတ်လှေကားများတွင် အိတ်ဂျီသြမေတြီ အရေးကြီးသည်။

• Duffel အိတ်များသည် ဘေးတိုက်တွင် ကျယ်လာပြီး တိုက်မိနိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။

• အားကစား ကျောပိုးအိတ်များသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အလယ်မျဉ်းနှင့် ပိုမိုနီးကပ်စွာ ဒေါင်လိုက်ပရိုဖိုင်ကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။

မြို့ပြအသုံးပြုသူများသည် အလျင်စလိုအချိန်အတွင်း ကျစ်လစ်သိပ်သည်းပြီး ခန္ဓာကိုယ်လိုက်ဖက်ညီသော အားကစားအိတ်များကို အသုံးပြုသည့်အခါ “အိတ်တိုက်မှု” နည်းပါးလာပြီး ဟန်ချက်ညီမှု ပိုမိုကောင်းမွန်ကြောင်း မြို့ပြအသုံးပြုသူများက အစီရင်ခံတင်ပြကြသည်။

Training Contexts တွင် ဖြန့်ဝေခြင်းနှင့် Ergonomics များကို တင်ပါ။

"Short Carries" အတွက်တောင် Ergonomics က ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။

ယေဘူယျ အယူအဆမှားတစ်ခုကတော့ ergonomics သည် ခရီးရှည်ခရီးများ သို့မဟုတ် ခရီးသွားခြင်းအတွက်သာ အရေးကြီးသည် ။ လက်တွေ့မှာတော့၊ ထပ်ခါတလဲလဲ တိုတိုတုတ်တုတ် ရံဖန်ရံခါ ရှည်လျားသော ဖိအားများထက် ပိုမြန်သည်။

Gym ဆော့သူတစ်ယောက်ကို စဉ်းစားကြည့်ပါ-

• အားကစားရုံသို့ 10-15 မိနစ် လမ်းလျှောက်ပါ။

• အိတ်ကို ကားရပ်နားရန်နေရာများ သို့မဟုတ် အကူးအပြောင်းနေရာများတွင် သယ်ဆောင်ပါ။

• ဒါကို တစ်ပတ်လျှင် 4-6 ကြိမ် ပြန်လုပ်ပါ။

အဲဒါပြီးပါပြီ။ တစ်နှစ်လျှင် နာရီ 100 ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။.

ဒြပ်ဆွဲအားနှင့် Load Stability ဗဟို

Duffel အိတ်များသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဆွဲငင်အားဗဟိုမှ အစုအဝေးကို နေရာယူသည်။ အကြောင်းအရာများ ပြောင်းလဲလာသည်နှင့်အမျှ သုံးစွဲသူများသည် ကြွက်သားများ တည်ငြိမ်စေရန် မသိစိတ်တွင် ပါဝင်ကာ စွမ်းအင်အသုံးစရိတ်ကို တိုးမြင့်စေပါသည်။

အားကစားအိတ်များသည် ကျောရိုးနှင့် ပိုမိုနီးကပ်စွာ အလေးချိန်ကို ထိန်းထားနိုင်ပြီး လှုပ်ရှားမှုကို လျှော့ချပေးပြီး ဟန်ချက်ကိုလည်း ကောင်းမွန်စေသည်။ ဖိနပ်၊ ခါးပတ် သို့မဟုတ် ရေဗူးများကဲ့သို့ ပိုလေးသောပစ္စည်းများကို သယ်ဆောင်သည့်အခါ ဤတည်ငြိမ်မှုကို အထူးသတိပြုမိပါသည်။

အဖွဲ့အစည်းအတွင်း စွမ်းဆောင်ရည် မြှောက်ပေးသူအဖြစ်

လေ့ကျင့်မှု စွမ်းဆောင်ရည်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တစ်ခုတည်းသာ မဟုတ်ပါ။

အချိန်နှင့် စိတ်စွမ်းအင်သည် အရေးကြီးသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းမစမီ သို့မဟုတ် အပြီးတွင် အရာများကို ရှာဖွေခြင်းသည် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင် ကွဲလွဲမှုကို တိုးစေသည်။

အားကစားအိတ်များသည် ဤပွတ်တိုက်မှုကို လျှော့ချသည်-

• ပုံသေ အကွက်ဂျစ်

• ခန့်မှန်းနိုင်သော အရာများ နေရာချထားခြင်း။

• အစည်းအဝေးများအပြီးတွင် ပြန်လည်ထုပ်ပိုးခြင်းကို လျှော့ချသည်။

အထူးသဖြင့် ဖိနပ်များနှင့် စိုစွတ်သောအဝတ်အစားများ ရောနှောပြီးသည်နှင့် အဆက်မပြတ် ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းရန် လိုအပ်ပါသည်။

တည်ဆောက်ပုံ အားသာချက်အဖြစ် ဖိနပ်အခန်းများ

သီးသန့် ဖိနပ်အကန့်များသည် အောက်ပါအတိုင်း လုပ်ဆောင်သည်။

• တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး အတားအဆီး

• တည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ ကျောက်ဆူးတစ်ခု (မကြာခဏ အောက်ခြေ သို့မဟုတ် ဘေးဘက်တွင် တည်ရှိသည်)

• Load Stabilizer တစ်ခု

ဖိနပ်များကို သီးခြားခွဲထားခြင်းဖြင့် အားကစားအိတ်များသည် အညစ်အကြေးများနှင့် အစိုဓာတ်များ ရွှေ့ပြောင်းခြင်းမှ ကင်းဝေးစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန် ဖြန့်ဖြူးမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။

ကြာရှည်ခံမှုနှင့် ဘဝသံသရာ ကုန်ကျစရိတ်- ရှည်လျားသော မြင်ကွင်း

အသုံးပြုမှုကုန်ကျစရိတ်နှင့် ဝယ်ယူမှုစျေးနှုန်း

နိမ့်သောကြိုတင်စျေးနှုန်းသည် အမြဲတမ်းပိုကောင်းသည့်တန်ဖိုးနှင့် မညီမျှပါ။

ဥပမာ-

• Duffel အိတ်၏သက်တမ်း- တစ်ပတ်လျှင် 4 ကြိမ်တွင် 12 လ

• အားကစားအိတ်များ၏သက်တမ်း- တူညီသောအကြိမ်ရေတွင် 24-30 လ

အသုံးပြုမှုတစ်ခုစီတိုင်းကို တွက်ချက်သောအခါတွင် တည်ဆောက်ထားသော အားကစားအိတ်များသည် ကုန်ကျစရိတ်များတတ်သည်။ 20-35% လျော့နည်းသည်။ ကနဦးစျေးနှုန်းများ မြင့်မားသော်လည်း အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ။

ဇစ်များ၊ ချုပ်ရိုးများနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုအချက်များ

ကြိမ်နှုန်းမြင့် အားကစားရုံသုံးခြင်းသည် အားနည်းချက်များကို လျင်မြန်စွာ ဖော်ထုတ်နိုင်သည်-

• အထည်မစခင် ဇစ်တွေ ပြတ်တယ်။

• ထပ်ခါတလဲလဲ ဝန်အောက်ရှိ ကြိုးသိုင်းကျောက်ဆူးများကို ဖြည်လိုက်ပါ။

• အောက်ခြေအကန့်များသည် locker room အဆက်အသွယ်မှ ပျက်သွားသည်

လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အားကစားအိတ်များသည် ပုံမှန်အားဖြင့် အဆိုပါဇုန်များကို အားဖြည့်ပေးသော်လည်း ယေဘုယျအားဖြင့် duffel အိတ်များသည် မကြာခဏမဖြစ်တတ်ပါ။

စက်မှုလမ်းကြောင်းများ- အားကစားအိတ်များသည် လေ့ကျင့်ရေးအတွက် Duffels ကို အဘယ်ကြောင့် အစားထိုးသနည်း။

Hybrid Athletic Lifestyles သို့ပြောင်းပါ။

ခေတ်မီအားကစားသမားများအား "အားကစားရုံသီးသန့်" သို့မဟုတ် "ခရီးသွားသီးသန့်" အသုံးပြုသူများအဖြစ် ခွဲခြားခြင်းမပြုတော့ပါ။ ပေါင်းစပ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ—အလုပ် + လေ့ကျင့်ရေး + သွားလာခြင်း—သည် အိတ်ဒီဇိုင်းဦးစားပေးများကို ပြန်လည်ပုံဖော်ထားသည်။

ထုတ်လုပ်သူများ ပိုမိုအာရုံစိုက်လာသည်-

• Modular အခန်းများ

• လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသော်လည်း အဆောက်အဦများပါရှိသည်။

• အနံ့နှင့်အစိုဓာတ်ကိုစီမံခန့်ခွဲ

• Ergonomic သယ်ဆောင်စနစ်များ

ရေရှည်တည်တံ့မှုနှင့် ပစ္စည်းတာဝန်ခံမှု

စည်းမျဥ်းစည်းကမ်း ဖိအားများနှင့် စားသုံးသူများ သိရှိနားလည်မှုသည် အမှတ်တံဆိပ်များဆီသို့ တွန်းပို့နေသည်-

• လက်လှမ်းမီသောပစ္စည်းများ

• VOC အပေါ်ယံပိုင်းကို လျှော့ချပေးတယ်။

• ထုတ်ကုန်သက်တမ်း ရှည်သည်။

အားကစားအိတ်များသည် ၎င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းပုံဒီဇိုင်းကြောင့် ရိုးရာ duffel ဖော်မတ်များထက် ဤလိုအပ်ချက်များနှင့် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။

ဆုံးဖြတ်ချက်မူဘောင်- Gym & Training အတွက် မှန်ကန်သောအိတ်ကို ရွေးချယ်ခြင်း။

“ဘယ်ဟာပိုကောင်းလဲ” လို့မေးမယ့်အစား ပိုတိကျတဲ့မေးခွန်းက

ဘယ်အိတ်ပုံစံက မင်းရဲ့လေ့ကျင့်ရေးအခြေအနေနဲ့ကိုက်ညီလဲ။

အကယ်၍ သင်သည် အားကစားအိတ်ကို ရွေးချယ်ပါ-

• တစ်ပတ်လျှင် 3+ ကြိမ်လေ့ကျင့်ပါ။

• ဖိနပ်နှင့် စိုစွတ်သော အဝတ်အစားများကို ပုံမှန်ဆောင်သွားပါ။

• သင့်အိတ်ဖြင့် အလုပ်သွားပါ။

• အဖွဲ့အစည်းနှင့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုကို တန်ဖိုးထားပါ။

• ရေရှည် အစားထိုး အကြိမ်ရေ နည်းပါး ပါသလား။

အကယ်၍ သင်သည် Duffel Bag ကိုရွေးချယ်ပါ။

• ခဏခဏလေ့ကျင့်ပါ။

• ဂီယာအနည်းငယ်သာ ဆောင်ထားပါ။

• ခရီးတို သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကို အသုံးပြုပါ။

• ဖွဲ့စည်းပုံထက် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် ထုပ်ပိုးမှုကို ဦးစားပေးပါ။

အားကစားအိတ်နှင့် Duffel Bag- လေ့ကျင့်ရေး-အာရုံစိုက် အကျဉ်းချုပ်

နောက်ဆုံးထိုးထွင်းသိမြင်မှု- လေ့ကျင့်ရေးအိတ်များသည် ကိရိယာများမဟုတ်ဘဲ ဆက်စပ်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။

Gym အိတ်တစ်ခုသည် သင်ဆောင်သွားရုံသာမကဘဲ၊ ၎င်းသည် သင့်ဘဝတွင် လေ့ကျင့်ရေးတွင် ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစည်းပုံကို ပုံဖော်သည်။

အားကစားအိတ်များကို ထပ်ခါတလဲလဲ၊ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုနှင့် ဖွဲ့စည်းပုံအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ Duffel အိတ်များသည် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့် ရိုးရှင်းမှုကို ဦးစားပေးသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းသည် ရံဖန်ရံခါမဟုတ်ပဲ ပုံမှန်ဖြစ်လာသည်နှင့်၊ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံသည် ထုထည်ပမာဏကို တသမတ်တည်းထက် သာလွန်စေသည်။

အမေးများသောမေးခွန်းများ

1. အားကစားခန်းမ vs duffel အိတ်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အသုံးပြုရန်- ဘယ်ဟာ ပိုကောင်းလဲ။

အားကစားခန်းမနှင့် လေ့ကျင့်ရေးတို့အတွက်၊ သင်သည် မကြာခဏ ဂီယာဆောင်သွားခြင်း၊ သင့်အိတ်နှင့် ခရီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် အတွင်းပိုင်းဖွဲ့စည်းပုံ လိုအပ်သည့်အခါတွင် အားကစားအိတ်တစ်ခုသည် များသောအားဖြင့် ပိုကောင်းပါသည်။ ကျောပိုးအိတ်ပုံစံ အားကစားအိတ်များသည် ပခုံးနှစ်ဖက်စလုံးတွင် အလေးချိန်ကို ဖြန့်ဝေပေးသောကြောင့် သင်သယ်ဆောင်သည့်အခါ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။ 5-8 ကီလိုဂရမ် တစ်ပတ်ကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ။ ၎င်းတို့တွင် ဖိနပ်များ၊ စိုစွတ်သောပစ္စည်းများနှင့် အီလက်ထရွန်းနစ်ပစ္စည်းများအတွက် သီးခြားဇုန်များပါ၀င်ပြီး ညစ်ညမ်းမှုနှင့် ထုပ်ပိုးမှုပွတ်တိုက်မှုကို လျှော့ချပေးပါသည်။ အမြင့်ဆုံးပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်၊ ဂီယာအနည်းငယ်သာယူဆောင်လိုပါက သို့မဟုတ် ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်အိတ်ကို အကွာအဝေး (ကားမှ အားကစားခန်းမ၊ လော့ကာမှ ကားသို့) ရွှေ့လိုပါက duffel အိတ်သည် ကောင်းသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပါသေးသည်။ "ပိုမိုကောင်းမွန်သော" ရွေးချယ်မှုသည် သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အပေါ် မူတည်သည်- အကြိမ်ရေ၊ သယ်ဆောင်ချိန်နှင့် သင့်ဂီယာသည် ပုံမှန်အားဖြင့် (အခြောက် + စိုစွတ်မှု) မည်မျှရောစပ်သည်။

2. နေ့တိုင်းသုံးရင် duffel အိတ်တွေက သင့်ပခုံးအတွက် မကောင်းဘူးလား။

Duffel အိတ်များသည် မွေးရာပါ “ဆိုး” သည်မဟုတ်သော်လည်း နေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်းသည် ပခုံးနှင့်လည်ပင်းကို တင်းကျပ်စေသည့် အိတ်များကို အများစုမှာ ပခုံးတစ်ထည်ဆောင်ထားရန် သို့မဟုတ် လက်ဖြင့်သယ်ခြင်းအပေါ် အားကိုးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ထပ်ခါထပ်ခါ ဆောင်ထားတဲ့အခါ 5 ကီလိုဂရမ်+ တစ်ဖက်တွင်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ဝန်ကို တည်ငြိမ်စေရန် ပခုံးတစ်ဖက်ကို မြှင့်တင်ကာ လည်ပင်းနှင့် နောက်ကျောအပေါ်ပိုင်းကြွက်သားများကို စုဆောင်းခြင်းဖြင့် လျော်ကြေးပေးသည်။ ရက်သတ္တပတ်များနှင့်လများကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ အချိုးမညီသောဖိစီးမှုသည် ကုပ်ပိုးကောင်ဧရိယာအတွင်း တင်းကျပ်ခြင်း၊ ပခုံးနာခြင်း သို့မဟုတ် သွားလာနေစဉ်အတွင်း မညီမညာသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။ တစ်ပတ်ကို ၃-၆ ကြိမ် လေ့ကျင့်ပြီး မကြာခဏ လမ်းလျှောက်ရင်၊ 10-15 မိနစ် သင့်အိတ်နှင့်အတူ၊ ကျောပိုးအိတ်ပုံစံ အားကစားအိတ်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရေရှည်သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် သယ်ဆောင်မှုတည်ငြိမ်မှုကို ပေးဆောင်သည်။

3. အားကစားသမားများစွာသည် လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် duffel အိတ်မှ အားကစားကျောပိုးအိတ်သို့ ဘာကြောင့်ပြောင်းကြသနည်း။

အားကစားသမားများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ လေ့ကျင့်ရေးဝန်များသည် ပိုမိုရှုပ်ထွေးလာပြီး ထပ်ခါထပ်ခါဖြစ်လာသောကြောင့် အားကစားသမားများသည် မကြာခဏပြောင်းကြသည်။ အားကစားကျောပိုးအိတ်သည် ဖိနပ်များ၊ စိုစွတ်သောအဝတ်အစားများနှင့် အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများကို ခွဲထုတ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး ထုပ်ပိုးချိန်ကို လျှော့ချကာ အနံ့အသက်များ ကူးပြောင်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်။ အားကစားသမားအများစုသည် ဖိနပ်များ၊ ခါးပတ်များ၊ ပုလင်းများ၊ ပခုံးနှစ်ခုကိုဖြတ်၍ ဝန်ကို ဖြန့်ဝေခြင်းသည် အလုပ်သွားနေစဉ်အတွင်း သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပြီး open-cavity duffels တွင် အဖြစ်များသည့် "swing and shift" ကို တားဆီးပေးသည်။ နောက်ထပ်လက်တွေ့ကျသောအကြောင်းရင်းမှာ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဖြစ်သည်- အကန့်များနှင့် အတားအဆီးအကန့်များသည် အစိုဓာတ်ရွှေ့ပြောင်းမှုကို လျော့နည်းစေသည်၊ ယင်းသည် အားကစားရုံအိတ်များသည် ထပ်ခါတလဲလဲအစည်းအဝေးများပြီးနောက် မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့များထွက်လာရသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

4. သွားရေးလာရေးနဲ့ လေ့ကျင့်ရေး အတွက် အားကစားခန်းမကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ ဘယ်အင်္ဂါရပ်တွေက အရေးအကြီးဆုံးလဲ။

အသွားအပြန် + လေ့ကျင့်ရေးအတွက်၊ အရေးကြီးဆုံးအင်္ဂါရပ်များမှာ စနစ် ergonomics၊ အတွင်းပိုင်းအဖွဲ့အစည်းနှင့် အစိုဓာတ်/အနံ့ထိန်းခြင်းတို့ကို ဆောင်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ အများသူငှာသွားလာရေးကာလအတွင်း တည်ငြိမ်မှုနှင့် အချိန်ကြာကြာလမ်းလျှောက်ခြင်းတို့ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသောကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် နီးကပ်နေစေမည့် သက်တောင့်သက်သာရှိသောသိုင်းကြိုးနှင့် အကွက်များကို ဦးစားပေးထားပါ။ အတွင်းတွင်၊ ကြိုတင်မှန်းဆနိုင်သော အပြင်အဆင်ကို ရှာပါ- ဖိနပ်အပိုင်း၊ စိုစွတ်သော/ခြောက်သွေ့သော ပိုင်းခြားထားသည့် ဧရိယာနှင့် အီလက်ထရွန်နစ်ပစ္စည်းများအတွက် ကာကွယ်ထားသော အိတ်ကပ်တစ်ခုကို ရှာပါ။ ပစ္စည်းများသည်လည်း အရေးကြီးသည်- မကုသရသေးသော polyester သည် စုပ်ယူနိုင်သည်။ ၅-၇% အစိုဓာတ်၏ အလေးချိန်ကို ဖုံးအုပ်ထားသော အထည်များက စုပ်ယူနိုင်သော်လည်း၊ 1% အောက်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ စိုစွတ်မှုနဲ့ အနံ့ဆိုးတွေကို လျော့ပါးသက်သာစေပါတယ်။ အကောင်းဆုံးခရီးသည်ပို့ဆောင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးအိတ်သည် အကြီးမားဆုံးစာရင်းဝင်စွမ်းရည်ရှိသည့် တစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ နေ့စဉ်ပွတ်တိုက်မှုကို လျှော့ချပေးသည့်အိတ်ဖြစ်သည်။

5. အထူးသဖြင့် အားကစားခန်းမအတွင်း၌ ဖိနပ်များနှင့်အတူ အနံ့နှင့် အစိုဓာတ်ကို မည်သို့လျှော့ချနိုင်မည်နည်း။

ခွဲထွက်ခြင်းနှင့် လေ၀င်လေထွက်ဖြင့် စတင်ပါ။ အစိုဓာတ်နှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများ မပြန့်ပွားစေရန် ဖိနပ်ကို သီးသန့်အကွက် သို့မဟုတ် ဖိနပ်စွပ်တွင် သီးသန့်ထားပါ။ စက်ရှင်တစ်ခုစီပြီးနောက် အိတ်ကို အပြည့်အဝဖွင့်ပါ။ 15-30 မိနစ် စိုထိုင်းဆများ ကင်းစင်စေရန်နှင့် အလုံပိတ်အိတ်ကို ကားစည်တွင် ညတွင်းချင်း သိမ်းဆည်းခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ရနိုင်လျှင် ဖိနပ်အကန့်များကို ပုံမှန်ဆေးကြောပြီး ဖြုတ်တပ်နိုင်သော အနားသပ်များကို ဆေးကြောပါ။ သင့်အိတ်တွင် ပိုးသတ်ဆေးအလွှာများကို အသုံးပြုပါက ၎င်းတို့အား အခြောက်ခံခြင်းနှင့် သန့်ရှင်းရေးအတွက် အစားထိုးခြင်းမဟုတ်ဘဲ ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် ဆက်ဆံပါ။ ဒီဇိုင်းနှင့် အလေ့အထများ အတူတကွ လုပ်ဆောင်သောအခါ အနံ့ထိန်းခြင်းသည် အပြင်းထန်ဆုံးဖြစ်သည်- အခန်းအတားအဆီးများ၊ အစိုဓာတ်ခံနိုင်သော အထည်များနှင့် တသမတ်တည်း အခြောက်ခံသည့် ပုံမှန်ပုံစံ။

ကိုးကား

1. နေ့စဉ်အိတ်အသုံးပြုမှုတွင် သယ်ဆောင်ရထားနှင့် ကြွက်သားအကြောဆိုင်ရာ ဖိအားများကို သယ်ဆောင်ပါ။
   ရေးသားသူ- David G. Lloyd
   အဖွဲ့အစည်း- Western Australia တက္ကသိုလ်
   အရင်းအမြစ်- Ergonomics ဂျာနယ်

2. ပခုံးနှင့်လည်ပင်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအပေါ် အချိုးမညီသောဝန်ကို သယ်ဆောင်ခြင်း၏ သက်ရောက်မှု
   ရေးသားသူ- Karen Jacobs
   အဖွဲ့အစည်း- ဘော်စတွန်တက္ကသိုလ်
   အရင်းအမြစ်- Human Factors နှင့် Ergonomics Society စာစောင်များ

3. Synthetic Textiles များတွင် အစိုဓာတ်ထိန်းထားမှုနှင့် ဘက်တီးရီးယား ကြီးထွားမှု
   ရေးသားသူ- Thomas J. McQueen
   အဖွဲ့အစည်း- မြောက်ကာရိုလိုင်းနားပြည်နယ် တက္ကသိုလ် အထည်အလိပ်အင်ဂျင်နီယာ
   အရင်းအမြစ်- အထည်အလိပ်သုတေသနဂျာနယ်

4. အားကစားနှင့် Activewear Fabrics အတွက် ပိုးသတ်ဆေးများ
   ရေးသားသူ- Subhash C. Anand
   အဖွဲ့အစည်း- Bolton တက္ကသိုလ်
   အရင်းအမြစ်- စက်မှုအထည်အလိပ်ဂျာနယ်

5. ကျောပိုးအိတ်နှင့် ကြိုးတစ်ချောင်း သယ်ဆောင်ခြင်း- ဇီဝစက်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှိုင်းယှဉ်မှု
   ရေးသားသူ- Neeru Gupta
   အင်စတီကျူးရှင်း- အိန္ဒိယနည်းပညာတက္ကသိုလ်
   အရင်းအမြစ်- လုပ်ငန်းခွင်ဘေးကင်းရေးနှင့် Ergonomics နိုင်ငံတကာဂျာနယ်

6. အလုံပိတ် အားကစားပစ္စည်းများတွင် အနံ့ဖွဲ့စည်းမှု ယန္တရားများ
   ရေးသားသူ- Chris Callewaert
   အဖွဲ့အစည်း- Ghent တက္ကသိုလ်
   အရင်းအမြစ်- အသုံးချနှင့် ပတ်ဝန်းကျင် အဏုဇီဝဗေဒ

7. Functional Sports Bags နှင့် Load Distribution အတွက် ဒီဇိုင်းအခြေခံမူများ
   ရေးသားသူ- Peter Worsley
   အဖွဲ့အစည်း- Loughborough တက္ကသိုလ်
   အရင်းအမြစ်: အားကစားအင်ဂျင်နီယာဂျာနယ်

8. စားသုံးသူ အားကစား ထုတ်ကုန်များတွင် အထည်အလိပ် လိုက်နာမှုနှင့် ဓာတုဘေးကင်းရေး
   စာရေးသူ- ဥရောပဓာတုဗေဒအေဂျင်စီ သုတေသနအဖွဲ့
   အဖွဲ့အစည်း- ECHA
   အရင်းအမြစ်- စားသုံးသူထုတ်ကုန်ဘေးကင်းရေးအစီရင်ခံစာများ

AI Insight- အားကစားအိတ်များနှင့် Duffel Bags များသည် လက်တွေ့အားကစားရုံနှင့် လေ့ကျင့်ရေးအခြေအနေများတွင် မည်သို့လုပ်ဆောင်သည်