What size sports bag is best for gym training, and how do I avoid buying one that feels “too small” in real use?

A good starting point for most gym training is 30–40L, but the “right” size depends on what you actually carry and how you pack. If your routine includes shoes + towel + change of clothes + water bottle + small accessories, 30–40L usually works. If you add a lifting belt, wraps, resistance bands, meal box, or a second outfit, many people feel better at 40–55L. To avoid the “too small” mistake, check whether the bag has a dedicated shoe compartment (shoes can easily consume the usable space of a small bag), whether the main compartment opens wide enough to load bulky items, and whether your bottle pocket fits a 700–1000ml bottle without stealing interior space. Also consider bag geometry: a slim “30L” may carry less usable volume than a boxier “30L” design. For frequent training, choose a size that still allows airflow and separation, rather than compressing everything tightly together.

Are sports backpacks better than duffel gym bags for training, and when does a backpack make more sense?

A sports backpack often makes more sense when your training involves commuting, walking, cycling, or longer carry distances, because it distributes load across both shoulders and sits closer to your body’s center of gravity. As a practical rule, once your carry weight frequently exceeds 8–10 kg, backpack-style carry typically feels more stable than a single-shoulder duffel carry. Duffel gym bags can still be excellent for short distances, car-based training, or when you want fast top-down access to a wide main compartment. The key is how you move: if your “bag carry time” is long or includes stairs and public transport, backpacks reduce shoulder fatigue and improve balance. If you mainly move from car to locker and want quick access, a duffel may be simpler and lighter.

What is wet-dry separation in a training bag, and does it actually reduce odor and bacteria buildup?

Wet-dry separation means the bag has a dedicated compartment or lining designed to isolate damp clothing, towels, or swim gear from clean items. This matters because sweat-soaked fabrics create a humid environment where odor-causing bacteria grow quickly, especially when airflow is limited. In real use, separating wet items helps reduce cross-contamination (clean clothes don’t absorb odor as easily) and keeps the main compartment drier. It won’t “eliminate” odor on its own—you still need to dry the bag and launder garments promptly—but it can significantly improve day-to-day hygiene and reduce the “everything smells like the gym” problem. Look for separation that is easy to wipe, uses coated fabric, and doesn’t leak moisture back into the main compartment. If you train frequently, wet-dry separation is one of the highest-ROI features you can buy.

How do I choose durable materials for a sports bag, and what does 600D or 1000D actually mean?

The “D” in 600D or 1000D refers to denier, a measure related to yarn thickness. In general, higher denier fabrics tend to be more abrasion resistant and tear resistant, but they can also be heavier. Many training bags use 600D polyester as a practical baseline for daily use. For heavy gear loads, harsh environments, or frequent contact with rough surfaces, you may prefer 900D–1000D fabrics, reinforced base panels, and stronger stitching around load zones. Nylon typically offers higher tensile strength than polyester at similar denier, while polyester often provides good abrasion performance and stability. Durability is not just fabric—check for reinforced bottoms, double stitching, bartack reinforcement at strap anchors, and zipper quality. A great fabric paired with weak stitching still fails early.

Is a “waterproof gym bag” really waterproof, and what should I look for if I train in rainy or humid conditions?

Many products labeled “waterproof” are actually water-resistant, meaning they handle sweat, splashes, and light rain, but not heavy downpours or standing water. True waterproofing usually requires a coated fabric plus sealed seams and water-resistant zippers—features more common in specialized outdoor packs than standard gym bags. If you train in rainy or humid conditions, choose a bag with durable water-resistant fabric, a reinforced base that doesn’t soak through on wet floors, and a design that dries quickly (ventilation helps). Also check whether the bag traps moisture internally: even if the outer shell resists rain, a bag that cannot breathe can become humid inside, which increases odor risk. For most training needs, “water-resistant + breathable + wet-dry separation” is often more practical than chasing fully waterproof construction.

သတင်း

လေ့ကျင့်ရေးနဲ့ Gym အသုံးပြုဖို့ မှန်ကန်တဲ့ အားကစားအိတ်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

၂၀၂၅-၁၂-၂၂

အမြန်အနှစ်ချုပ်-
လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် မှန်ကန်သော အားကစားအိတ်ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အရွယ်အစား သို့မဟုတ် စတိုင်တစ်ခုတည်းအတွက် မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် အားကစားခန်းမလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၊ ပြင်ပအစည်းအဝေးများနှင့် ခရီးသွားခြင်းမှ လေ့ကျင့်ရေးအသုံးပြုမှုအပါအဝင် လက်တွေ့လေ့ကျင့်ခန်းအခြေအနေများပေါ်တွင် မူတည်သည်။ ဤလမ်းညွှန်တွင် ပစ္စည်းများ၊ အတွင်းပိုင်းဖွဲ့စည်းပုံ၊ အံဝင်ခွင်ကျ၊ တာရှည်ခံမှုနှင့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုအင်္ဂါရပ်များသည် ရေရှည်သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပုံ—အားကစားသမားများအား တသမတ်တည်းလေ့ကျင့်မှုကို အမှန်တကယ်ပံ့ပိုးပေးသည့် အိတ်ကိုရွေးချယ်စဉ် မလိုအပ်သည့်အင်္ဂါရပ်များအတွက် အခကြေးငွေပိုမပေးမိစေရန် ဤလမ်းညွှန်တွင် ရှင်းပြထားသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် မှန်ကန်သော အားကစားအိတ်ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် လျှော့တွက်လေ့ရှိသည်။ ဖိနပ်နှင့် အဝတ်အစားများ ကိုင်ဆောင်ရန် လုံလောက်သော ကြီးမားသော အိတ်သည် အလုပ်ဖြစ်မည်ဟု လူအများက ယူဆကြသည်။ လက်တွေ့တွင်၊ လေ့ကျင့်ရေးသည် အိတ်တစ်ခုပေါ်တွင် ထူးခြားသော ကိုယ်ကာယ၊ အံဝင်ခွင်ကျနှင့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာ တောင်းဆိုချက်များကို နေရာပေးသည်- ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ကျောပိုးအိတ်များ သို့မဟုတ် ခရီးသွားအိတ်များကို ကိုင်တွယ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်းမဟုတ်ကြောင်း တောင်းဆိုပါသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ဒီဇိုင်းထွင်ထားသော အားကစားအိတ်သည် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး၊ ပစ္စည်းများကို ကာကွယ်ပေးကာ၊ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးသည့်အပြင် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ ရေရှည်တင်းမာမှုကိုပင် လျှော့ချပေးပါသည်။ ဤလမ်းညွှန်ချက်သည် စစ်မှန်သောလေ့ကျင့်ရေးအခြေအနေများ၊ ပစ္စည်းများ၊ အံဝင်ခွင်ကျနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်အချက်အလက်များအပေါ်အခြေခံ၍ မှန်ကန်သောအားကစားအိတ်ကိုရွေးချယ်နည်းကို ပိုင်းခြားဖော်ပြထားသည်- ထို့ကြောင့် သင့်အိတ်သည် ၎င်းကိုဆန့်ကျင်မည့်အစား သင်၏လေ့ကျင့်ရေးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

မာတိကာ

1 လေ့ကျင့်ရေးအတွက် မှန်ကန်တဲ့ အားကစားအိတ်ကို ဘာကြောင့် သင်ထင်တာထက် ပိုအရေးကြီးလဲ။
- 1.1 လေ့ကျင့်ရေးသည် ခရီးသွားခြင်းမဟုတ်ပါ- အဘယ်ကြောင့် "မည်သည့်အိတ်" မဆို မကြာခဏ လေ့ကျင့်မှုတွင် ကျရှုံးတတ်ပါသည်။
- 1.2 ညံ့ဖျင်းသော လေ့ကျင့်ရေးအိတ်တစ်လုံး၏ ဝှက်ထားသော ကုန်ကျစရိတ်များ
2 လေ့ကျင့်ရေး အတွက် အသုံးပြုသော အားကစားအိတ် အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးကို နားလည်ခြင်း။
- 2.1 အားကစားအိတ် vs အားကစားအိတ် vs အားကစားကျောပိုးအိတ်- အဓိကဖွဲ့စည်းပုံ ကွာခြားချက်များ
- 2.2 ကျောပိုးအိတ်တစ်လုံးသည် လေ့ကျင့်ရေးအတွက် Duffel ထက် ပိုအလုပ်လုပ်သောအခါ
3 သင့်အားကစားအိတ်ရွေးချယ်မှုကို ပုံဖော်ပေးမည့် လေ့ကျင့်ရေးအခြေအနေများ
4 လေ့ကျင့်ရေးအတွက် အားကစားအိတ်တစ်ခုတွင် ရှာဖွေရန် အဓိကအင်္ဂါရပ်များ
5 ပစ္စည်းများနှင့် ဆောက်လုပ်ရေး- အမှန်တကယ် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ထိခိုက်စေသောအရာများ
6 လေ့ကျင့်ရေးအသားပေး အားကစားအိတ်များတွင် Ergonomics နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိသည်။
- 6.1 ပခုံးကြိုးများ၊ နောက်ကျောအကန့်များနှင့် Load Distribution
- 6.2 လေ့ကျင့်ရေးရက်ရှည်များအတွက် Mesh Panels နှင့် Airflow
7 လေ့ကျင့်ရေးအတွက် အားကစားအိတ်နှင့် ကျောပိုးအိတ်- လက်တွေ့ နှိုင်းယှဉ်မှု
8 စက်မှုခေတ်ရေစီးကြောင်းများသည် လေ့ကျင့်မှုအတွက် ခေတ်မီအားကစားအိတ်များကို ပုံဖော်ခြင်း
- 8.1 Multi-Functional Training Bags များ ထွန်းကားလာခြင်း
- 8.2 ရေရှည်တည်တံ့မှုနှင့် ပစ္စည်းလိုက်နာမှု
9 စည်းမျဥ်းနှင့် အရည်အသွေး စံနှုန်းများကို ဝယ်ယူသူများ သတိထားသင့်သည်။
- 9.1 ပစ္စည်းဘေးကင်းရေးနှင့် ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ လိုက်နာမှု
- 9.2 Stitching Strength နှင့် Load Testing
10 မင်းရဲ့လေ့ကျင့်ရေးလိုအပ်ချက်အတွက် မှန်ကန်တဲ့ အားကစားအိတ်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။
11 အမှတ်တံဆိပ်များ၊ အဖွဲ့များနှင့် အစုလိုက်ဝယ်ယူသူများအတွက်- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအသုံးပြုမှုအပြင် မည်သည့်အရာက အရေးကြီးသနည်း။
- 11.1 Customization နှင့် OEM ရွေးချယ်မှုများသည် အရေးကြီးလာသောအခါ
- 11.2 ယုံကြည်စိတ်ချရသော အားကစားအိတ်ထုတ်လုပ်သူနှင့် အလုပ်လုပ်ခြင်း။
12 နိဂုံး- ပိုမိုကောင်းမွန်သော လေ့ကျင့်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အားကစားအိတ်ကို ရွေးချယ်ပါ။
13 အမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
14 ကိုးကား
15 ဆုံးဖြတ်ချက်မူဘောင်- စစ်မှန်သောလေ့ကျင့်ရေးလိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသော အားကစားအိတ်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

လေ့ကျင့်ရေးအတွက် မှန်ကန်တဲ့ အားကစားအိတ်ကို ဘာကြောင့် သင်ထင်တာထက် ပိုအရေးကြီးလဲ။

အလုံပိတ်အားကစားလေ့ကျင့်ရေးအိတ်သည် အပြင်သို့သယ်ဆောင်သွားကာ စစ်မှန်သောလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ရေးအခြေအနေများအတွက်သင့်လျော်သောတာရှည်ခံပြီး ergonomic ဒီဇိုင်းကိုပြသထားသည်။

မလိုအပ်သောအင်္ဂါရပ်များထက် တာရှည်ခံမှု၊ ergonomics နှင့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးတို့ကို အဓိကထား၍ လက်တွေ့လေ့ကျင့်ခန်းအခြေအနေများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် လက်တွေ့အားကစားလေ့ကျင့်ရေးအိတ်။

လေ့ကျင့်ရေးသည် ခရီးသွားခြင်းမဟုတ်ပါ- အဘယ်ကြောင့် "မည်သည့်အိတ်" မဆို မကြာခဏ လေ့ကျင့်မှုတွင် ကျရှုံးတတ်ပါသည်။

လေ့ကျင့်ရေးပတ်ဝန်းကျင်များသည် ထပ်ခါထပ်ခါ၊ ပြင်းထန်ပြီး စက်ကိရိယာများ လေးလံပါသည်။ ခရီးစဥ်များ—ရံဖန်ရံခါ ထုပ်ပိုးထားသည့်—လေ့ကျင့်ရေးအိတ်များကို နေ့စဉ်အသုံးပြုကြပြီး၊ တစ်ခါတစ်ရံ တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ အသုံးပြုကြသည်။ ခရီးသွားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အိတ်သည် ထုထည်ကို ဦးစားပေးသည်၊ လေ့ကျင့်ရေးအိတ်ကို ဦးစားပေးရပါမည်။ အဖွဲ့အစည်း၊ လေစီးဆင်းမှု၊ ဝန်ဖြန့်ဖြူးမှုနှင့် တာရှည်ခံမှု.

လက်တွေ့ကမ္ဘာ လေ့ကျင့်ရေးအခြေအနေများတွင်—အလုပ်မစမီ မနက်ပိုင်း အားကစားခန်းမများ၊ ညနေပိုင်း ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းများ သို့မဟုတ် နောက်ကြောင်းပြန်လေ့ကျင့်ခန်းများ—အိတ်ဒီဇိုင်းညံ့ဖျင်းခြင်းသည် ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ဖိနပ်များသည် စိုစွတ်နေခြင်း၊ သန့်ရှင်းသောအဝတ်များနှင့် ရောနှောထားသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါများ၊ ပခုံးများတွင် ကြိုးများ တူးကာ ဇစ်များ ထပ်ခါတလဲလဲ ဖိစီးမှုအောက်တွင် ပျက်သွားပါသည်။

ဒီနေရာက ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ တည်ဆောက်ထားတာ လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အားကစားအိတ် ရွေးချယ်ခွင့်ထက် မရှိမဖြစ်ဖြစ်လာသည်။

ညံ့ဖျင်းသော လေ့ကျင့်ရေးအိတ်တစ်လုံး၏ ဝှက်ထားသော ကုန်ကျစရိတ်များ

ညံ့ဖျင်းသော ရွေးချယ်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးအိတ်၏ သက်ရောက်မှုသည် သိမ်မွေ့သော်လည်း တိုးပွားလာပါသည်။ အလေးချိန် 0.6-0.8 ကီလိုဂရမ်မျှသာရှိသော အိတ်တစ်လုံးကို သယ်ဆောင်ခြင်းသည် သိသာထင်ရှားပုံမပေါ်သော်လည်း ဂီယာ 6-10 ကီလိုဂရမ်နှင့် ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါ၊ ညံ့ဖျင်းသော သိုင်းကြိုးဂျီသြမေတြီသည် ergonomic ဒီဇိုင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ပခုံးဖိအားကို 15% ကျော် တိုးလာစေနိုင်သည်။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ၎င်းသည် လည်ပင်းတင်းမာမှု၊ မညီမညာသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု—အထူးသဖြင့် အားကစားသမားများ သို့မဟုတ် မကြာခဏ အားကစားခန်းမသွားသူများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ အနံ့အသက်များ စုပုံလာခြင်းနှင့် အစိုဓာတ်များပိတ်မိခြင်းကဲ့သို့သော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးပြဿနာများသည် ပစ္စည်းပျက်စီးခြင်းကို အရှိန်မြှင့်ပေးကာ အိတ်၏အသုံးပြုနိုင်သည့် သက်တမ်းကို တိုစေပါသည်။

လေ့ကျင့်ရေး အတွက် အသုံးပြုသော အားကစားအိတ် အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးကို နားလည်ခြင်း။

အားကစားအိတ် vs အားကစားအိတ် vs အားကစားကျောပိုးအိတ်- အဓိကဖွဲ့စည်းပုံ ကွာခြားချက်များ

မကြာခဏ အပြန်အလှန်အသုံးပြုကြသော်လည်း အားကစားအိတ်များ၊ အားကစားလုပ်အိတ်များနှင့် အားကစားကျောပိုးအိတ်များသည် တည်ဆောက်ပုံအရ ကွဲပြားပါသည်။

ရိုးရာအားကစားခန်းမသည် အများအားဖြင့် အလျားလိုက် duffel ပုံစံဒီဇိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျယ်ပြန့်သောအပေါက်များနှင့် အမြန်ဝင်ရောက်ခွင့်ကို ပေးစွမ်းသော်လည်း မှားယွင်းစွာသယ်ဆောင်သွားသောအခါတွင် ဝန်အားလုံးကို ပခုံးတစ်ဖက်ပေါ်တွင် တင်ထားသည်။ တစ် လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အားကစားကျောပိုးအိတ်အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ၊ ပခုံးနှစ်ဖက်စလုံးတွင် အလေးချိန်ကို ဖြန့်ဝေပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ ဆွဲငင်အား၏ဗဟိုနှင့် ပိုမိုချိန်ညှိသည်။

ခေတ်မီသည်။ ကြံ့ခိုင်ရေးအားကစားအိတ် မကြာခဏ အယူအဆ နှစ်ခုလုံးကို ရောစပ်ထားသည်-- ကျောပိုးအိတ်ပုံစံ သယ်ဆောင်သည့် ရွေးချယ်မှုများနှင့် duffel စွမ်းရည်ကို ပေါင်းစပ်ထားသည်- အလုပ်မစမီ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ပြီးနောက် အသုံးပြုသူများ၏ လိုအပ်ချက်များကို တုံ့ပြန်ခြင်း။

ကျောပိုးအိတ်တစ်လုံးသည် လေ့ကျင့်ရေးအတွက် Duffel ထက် ပိုအလုပ်လုပ်သောအခါ

ခရီးသွားခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် စက်ဘီးစီးခြင်းတို့ပါ၀င်သော လေ့ကျင့်ရေးတွင် ကျောပိုးအိတ်များသည် ထူးချွန်သည်။ စုစုပေါင်းသယ်ဆောင်သည့်အလေးချိန်သည် ကိုယ်ထည်အလေးချိန်၏ 20-25% ထက်ကျော်လွန်သောအခါ Load ဖြန့်ဖြူးမှုသည် အရေးကြီးပါသည်။ ၇၅ ကီလိုဂရမ်ရှိသော လူတစ်ဦးအတွက်၊ ထိုပမာဏသည် အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် ၁၅-၁၈ ကီလိုဂရမ်ဖြစ်သည်။

ဤအခြေအနေများတွင်၊ a လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အားကစားကျောပိုးအိတ် နောက်ကျောအောက်ပိုင်း တင်းအားကို လျှော့ချပေးပြီး လှုပ်ရှားမှုကို တည်ငြိမ်စေကာ မကြာခဏ အသုံးပြုရန် ရေရှည်အတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။

သင့်အားကစားအိတ်ရွေးချယ်မှုကို ပုံဖော်ပေးမည့် လေ့ကျင့်ရေးအခြေအနေများ

နေ့စဉ် Gym လေ့ကျင့်မှုနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းတိုများ

နေ့စဉ် Gym လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် စွမ်းဆောင်ရည်ထက် စွမ်းဆောင်ရည်က ပိုအရေးကြီးပါသည်။ အသုံးပြုသူအများစုသည် ဖိနပ်၊ အဝတ်အစား၊ မျက်နှာသုတ်ပုဝါ၊ ရေပုလင်းနှင့် ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ—ပုံမှန်အားဖြင့် 25-35 လီတာ ပမာဏကို သယ်ဆောင်ကြသည်။

ဤနေရာတွင် ပေါ့ပါးသော ဆောက်လုပ်ရေးသည် အရေးကြီးသည်။ 1.2 ကီလိုဂရမ်အောက် အလေးချိန်ရှိသော အိတ်သည် မလိုအပ်သော ဝန်ကို လျှော့ချပေးသည်၊ အထူးသဖြင့် အသုံးပြုသူများအတွက် တစ်ပတ်လျှင် 5 ကြိမ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ လေ့ကျင့်ပေးပါသည်။

ကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ရေး၊ CrossFit နှင့် Heavy Gear Carry

ကြံ့ခိုင်ရေး လေ့ကျင့်မှုနှင့် လုပ်ငန်းဆောင်တာ လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ဖိနပ်များ၊ ခါးပတ်များ၊ ထုပ်ပိုးထားသော ကြိုးများ၊ ခံနိုင်ရည်ရှိသော ကြိုးများနှင့် တစ်ခါတစ်ရံ အပိုအဝတ်အစားများ လိုအပ်ပါသည်။ စွမ်းရည်လိုအပ်ချက်များသည် 40-55 လီတာအထိတိုးလာပြီး၊ တည်ဆောက်ပုံအားဖြည့်သွင်းမှုသည် အရေးကြီးလာသည်။

A ကြီးမားသောစွမ်းရည်အားကစားအိတ် ထပ်ခါတလဲလဲ လေးလံသောဝန်များအောက်တွင် အားဖြည့်ထားသော အောက်ခြေပြားများနှင့် ကြမ်းပြင်မြင့်ထည်များဖြင့် ပျော့ပြောင်းခြင်းနှင့် ပွန်းပဲ့ခြင်းများကို ကာကွယ်ပေးသည်။

ကြီးမားသော အပန်းဖြေခြင်းနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးအိတ်

အားကစားသမားများနှင့် ကြိမ်နှုန်းမြင့်လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်များ

အပြိုင်အဆိုင် အားကစားသမားများနှင့် ပြင်းထန်သော သင်တန်းသားများသည် တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် လေ့ကျင့်ပေးလေ့ရှိသည်။ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုနှင့် တာရှည်ခံမှုတို့သည် ထိပ်တန်းဦးစားပေးဖြစ်လာသည်။ လေဝင်လေထွက်အကန့်များ၊ ပိုးသတ်ဆေးအလွှာများနှင့် အားဖြည့် ချုပ်ရိုးများသည် အသုံးပြုနိုင်စွမ်းကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိသည်။

A အားကစားသမားများအတွက် ကျောပိုးအိတ် ဇစ်ချို့ယွင်းမှု သို့မဟုတ် အထည်များ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းမရှိဘဲ တစ်လလျှင် ရာနှင့်ချီသော အဖွင့်-အပိတ် စက်ဝန်းများကို ခံနိုင်ရည်ရှိရမည်။

လေ့ကျင့်ရေးအတွက် အားကစားအိတ်တစ်ခုတွင် ရှာဖွေရန် အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

လေ့ကျင့်ရေးဂီယာအတွက် စွမ်းရည်နှင့် အခန်းပုံစံ

ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော အခန်းဒီဇိုင်းမပါဘဲ စွမ်းဆောင်ရည်တစ်ခုတည်းသည် အဓိပ္ပါယ်မရှိပေ။ ညစ်ညမ်းမှုကိုကာကွယ်ရန်နှင့် အဖွဲ့အစည်းတိုးတက်စေရန်အတွက် ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ရေးအိတ်များကို သီးခြားဖိနပ်၊ အဝတ်အစားနှင့် ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ။

အတွင်းပိုင်းပမာဏကို ပုံမှန်အားဖြင့် လီတာဖြင့် တိုင်းတာသော်လည်း အသုံးပြုနိုင်သော နေရာသည် ပုံသဏ္ဍာန်ပေါ် မူတည်ပါသည်။ နေရာအကန့်အသတ်ရှိသောအခါ ဒေါင်လိုက်အကန့်များသည် ကျယ်ကျယ်ဖွင့်ထားသော ဒီဇိုင်းများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

Wet-Dry Separation နှင့် အနံ့ထိန်းခြင်း။

ခေတ်မီလေ့ကျင့်ရေးအိတ်များတွင် အရေးကြီးဆုံးအင်္ဂါရပ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ စိုစွတ်သောအခြောက်ခွဲခြားခြင်း။. လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် အဝတ်အစားများတွင် အစိုဓာတ်သည် 60-70% နှိုင်းရစိုထိုင်းဆထက် ကျော်လွန်ပြီး အနံ့ဆိုးဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများ ကြီးထွားမှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်သည်။

A စိုစွတ်သောအခြောက်ခွဲခြားအားကစားရုံအိတ် အစိုဓာတ်ကိုခွဲထုတ်ရန်အတွက် အုပ်ထားသောအထည်များ သို့မဟုတ် အလုံပိတ်အခန်းများကို အသုံးပြုကာ အနံ့ထိန်းထားမှုကို 40% အထိ လျှော့ချပေးသည်။

အခြောက်နှင့် အစို ခွဲထုတ်ခြင်း ကြံ့ခိုင်ရေးအိတ်

လေ့ကျင့်ရေးအိတ်များတွင် အသက်ရှူနိုင်မှုနှင့် လေဝင်လေထွက်

လေဝင်လေထွက်သည် သက်တောင့်သက်သာရှိရုံမျှမက၊ ၎င်းသည် ပစ္စည်းသက်တမ်းရှည်ခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။ အသက်ရှူနိုင်သော ကွက်ကွက်များသည် အစိုဓာတ်ကို အခိုးအငွေ့ထွက်စေပြီး အတွင်းပိုင်း ငွေ့ရည်ဖွဲ့မှုကို လျှော့ချပေးသည်။

A လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသော အားကစားကျောပိုးအိတ် ပုံမှန် မိနစ် 60 လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချိန်အတွင်း အတွင်းပိုင်းအစိုဓာတ်စုဆောင်းမှုကို 25-30% လျှော့ချနိုင်သည်။

အလေးချိန်ကိစ္စများ- ပေါ့ပါးသောဒီဇိုင်းသည် လေ့ကျင့်ရေးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို မည်ကဲ့သို့ လျော့ပါးစေမည်နည်း။

A ပေါ့ပါးသော အားကစားအိတ် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကာလအတွင်း စွမ်းအင်အသုံးစရိတ်ကို လျှော့ချပေးသည်။ အလေးချိန် 1 ကီလိုဂရမ်ကို အလေးချိန် 1 ကီလိုဂရမ် လျှော့ချခြင်းသည် လမ်းလျှောက်စဉ် ဇီဝဖြစ်စဉ် ကုန်ကျစရိတ်ကို ခန့်မှန်းခြေ 2-3% လျှော့ချနိုင်သည်ဟု ဝန်တင်ရထားတွင် လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။

နေ့စဥ်အသုံးပြုမှု လများကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဤကွာခြားမှုသည် သိသာထင်ရှားလာသည်။

ပစ္စည်းများနှင့် ဆောက်လုပ်ရေး- အမှန်တကယ် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ထိခိုက်စေသောအရာများ

အားကစားအိတ်များတွင် အသုံးများသောအထည်များ

အားကစားအိတ်အများစုသည် polyester သို့မဟုတ် နိုင်လွန်ကို အသုံးပြုကြသည်။ တစ် polyester အားကစားအိတ် နိုင်လွန်သည် ပိုသာလွန်သော ဆန့်နိုင်အားကို ပေးစွမ်းသော်လည်း ကုန်ကျစရိတ်သက်သာစွာဖြင့် ပွန်းပဲ့ခြင်းကို ကောင်းစွာခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

အထည်သိပ်သည်းဆကို denier (D) ဖြင့် တိုင်းတာသည်။ လေ့ကျင့်ရေးအိတ်များသည် ပုံမှန်အားဖြင့် 600D မှ 1000D အထိရှိသည်။ မြင့်မားသောတန်ဖိုးများသည် တာရှည်ခံမှုကို တိုးတက်စေသော်လည်း အလေးချိန်ကို တိုးစေသည်။

ရေစိုခံအဆင့်များနှင့် "ရေစိုခံခြင်း" အမှန်တကယ်ဆိုလိုသည်။

အိတ်တွေ တော်တော်များများကို ဈေးကွက်မှာ တင်ထားကြပါတယ်။ ရေစိုခံအားကစားအိတ်သို့သော် စစ်မှန်သော ရေစိုခံခြင်းသည် အလုံပိတ် ချုပ်ရိုးများနှင့် အုပ်ထားသော အထည်များ လိုအပ်ပါသည်။ လေ့ကျင့်ရေးအိတ်အများစုသည် ရေစိုဒဏ်ခံနိုင်ပြီး ချွေးနှင့်မိုးဖွဲဖွဲကျခြင်းမှ အပြည့်အဝရေမ၀င်ခြင်းထက် ကာကွယ်ပေးသည်။

အားဖြည့်ထားသော အောက်ခြေများ၊ ချုပ်လုပ်ခြင်းနှင့် Load Zones များ

အောက်ခံပြားများနှင့် သိုင်းကြိုးကျောက်ဆူးများကဲ့သို့သော ဝတ်ဆင်မှုမြင့်မားသောနေရာများ—အားဖြည့် ချုပ်ရိုးများကို အသုံးပြုသင့်သည်။ နှစ်ထပ်ချုပ်ထားသော ချုပ်ရိုးများသည် တစ်ခုတည်းသော ချုပ်ခြင်းထက် ဝန်ခံနိုင်ရည်ကို 30-50% တိုးစေသည်။

A အကြမ်းခံ အားကစား အိတ် ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိရောက်မှုနှင့်အတူ အားဖြည့်မှုကို ထိန်းညှိပေးသည်။

လေ့ကျင့်ရေးအသားပေး အားကစားအိတ်များတွင် Ergonomics နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိသည်။

ပခုံးကြိုးများ၊ နောက်ကျောအကန့်များနှင့် Load Distribution

Ergonomic ဒီဇိုင်းသည် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်သည်။ ကျယ်ဝန်းသော အဖုံးပါသောကြိုးများသည် ပိုကြီးသော မျက်နှာပြင်ဧရိယာအပေါ် ဖိအားများကို ဖြန့်ဝေပေးကာ အမြင့်ဆုံးသော ဖိစီးမှုအမှတ်များကို လျှော့ချပေးသည်။

တစ်ခု ergonomic အားကစားကျောပိုးအိတ် ကျောရိုးတစ်လျှောက် ဒေါင်လိုက်ဆွဲချကာ ရွေ့လျားနေစဉ်အတွင်း ဘေးတိုက်ယိမ်းနွဲ့မှုကို လျှော့ချပေးသည်။

လေ့ကျင့်ရေးရက်ရှည်များအတွက် Mesh Panels နှင့် Airflow

A mesh panel အားကစားခန်းမ အိတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကြားရှိ လေ၀င်လေထွက်ကို ကောင်းမွန်စေသည်။ အလယ်အလတ်လှုပ်ရှားမှုအတွင်း၊ ၎င်းသည် ထိတွေ့သည့်နေရာများတွင် အရေပြားအပူချိန်ကို 1-2°C လျှော့ချနိုင်ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

လေ့ကျင့်ရေးအတွက် အားကစားအိတ်နှင့် ကျောပိုးအိတ်- လက်တွေ့ နှိုင်းယှဉ်မှု

အားကစား အိတ်၊ အားကစား အိတ် နှင့် အားကစား ကျောပိုးအိတ် တို့ကို ဘေးချင်းကပ် နှိုင်းယှဉ်ကာ ဖွဲ့စည်းပုံ၊ စွမ်းရည်နှင့် သယ်ဆောင်သည့် ဒီဇိုင်း ကွာခြားချက်များ ကို ပြသသည်

သယ်ဆောင်သည့်ပုံစံ၊ အတွင်းအပြင်အဆင်နှင့် လေ့ကျင့်ရေးအသုံးပြုမှုအခြေအနေများကို အဓိကထားကာ အားကစားအိတ်များ၊ အားကစားအိတ်များနှင့် အားကစားကျောပိုးအိတ်များ၏ ဖွဲ့စည်းပုံ နှိုင်းယှဉ်ချက်။

သက်တောင့်သက်သာနဲ့ အလေးချိန်ကို ဖြန့်ဝေသယ်ဆောင်ခြင်း။

အထူးသဖြင့် အလေးချိန် 8-10 ကီလိုဂရမ်ထက်ကျော်လွန်သောအခါ ကျောပိုးအိတ်များသည် အလေးချိန်ဖြန့်ဖြူးရာတွင် duffel ထက် သာလွန်သည်။ Duffels သည် တိုတောင်းသောအကွာအဝေးနှင့် ကားအခြေခံခရီးသွားခြင်းအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

သင်တန်းကာလအတွင်း အဖွဲ့အစည်းစွမ်းဆောင်ရည်

ကျောပိုးအိတ်များသည် ဒေါင်လိုက်အဖွဲ့အစည်းကို အားပေးသော်လည်း၊ duffles များသည် အမြန်ဝင်ရောက်မှုကို ဦးစားပေးသည်။ ရွေးချယ်မှုသည် ကိုယ်ပိုင်အလုပ်အသွားအလာပေါ်တွင် မူတည်သည်။

ထပ်ခါတလဲလဲ အသုံးပြုမှုအောက်တွင် ရေရှည်ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

ထပ်ခါတလဲလဲ စိတ်ဖိစီးမှု စမ်းသပ်ခြင်းများသည် ကျောပိုးအိတ်များသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ကြိုးပတ်ခံနိုင်မှုတွင် duffels ထက် သာလွန်ကြောင်းပြသပြီး duffels သည် ပိုမိုရိုးရှင်းသော အပြင်အဆင်များကြောင့် ဇစ်ကြာရှည်ခြင်းတွင် သာလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။

စက်မှုခေတ်ရေစီးကြောင်းများသည် လေ့ကျင့်မှုအတွက် ခေတ်မီအားကစားအိတ်များကို ပုံဖော်ခြင်း

Multi-Functional Training Bags များ ထွန်းကားလာခြင်း

ခေတ်သစ်အသုံးပြုသူများသည် အားကစားရုံမှ ရုံးသို့ ခရီးသွားခြင်းသို့ ချောမွေ့စွာကူးပြောင်းနိုင်သောအိတ်များကို တောင်းဆိုကြသည်။ Modular compartments နှင့် minimalist aesthetics သည် ဤလမ်းကြောင်းကို ထင်ဟပ်ပါသည်။

ရေရှည်တည်တံ့မှုနှင့် ပစ္စည်းလိုက်နာမှု

ရေရှည်တည်တံ့သောပစ္စည်းများသည် ပို၍အဖြစ်များလာသည်။ ပြန်လည်အသုံးပြုထားသော polyester သည် ယခုအခါ အချို့သောလေ့ကျင့်ရေးအိတ်များတွင် အထည်အကြောင်းအရာ၏ 30-50% အထိ စွမ်းဆောင်ရည်ကို မထိခိုက်စေဘဲ၊

စည်းမျဥ်းနှင့် အရည်အသွေး စံနှုန်းများကို ဝယ်ယူသူများ သတိထားသင့်သည်။

ပစ္စည်းဘေးကင်းရေးနှင့် ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ လိုက်နာမှု

Lesure ကျန်းမာကြံ့ခိုင်လေ့ကျင့်ရေးအိတ် အပေါ်ယံ နှင့် ဆိုးဆေးများတွင် အန္တရာယ်ရှိသော အရာများ မပါဝင်စေရန် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ပစ္စည်း ဘေးကင်းရေး စံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီရမည်။

Stitching Strength နှင့် Load Testing

အရည်အသွေးပြည့်မီသော ထုတ်လုပ်သူများသည် အိတ်များကို ထပ်ခါတလဲလဲ အသုံးပြုခြင်းကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် ဝန်စမ်းသပ်မှု ပြုလုပ်ပါသည်။ ပုံမှန်စံနှုန်းများသည် တိုးချဲ့စက်ဝန်းများတစ်လျှောက် 20-30 ကီလိုဂရမ်၏ static load tests များပါဝင်သည်။

မင်းရဲ့လေ့ကျင့်ရေးလိုအပ်ချက်အတွက် မှန်ကန်တဲ့ အားကစားအိတ်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

အဆင့် 1- သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအကြိမ်ရေနှင့် ဂီယာဝန်ကို သတ်မှတ်ပါ။

သင်လေ့ကျင့်ချိန်နှင့် သင်သယ်ဆောင်သည့်အရာကို အကဲဖြတ်ပါ။ မကြာခဏ လေ့ကျင့်မှု သည် ပိုမိုကြာရှည်ခံရန် လိုအပ်သည်။

အဆင့် 2- Bag Structure ကို လေ့ကျင့်ရေးအမျိုးအစားနှင့် ယှဉ်ပါ။

ခရီးတိုအတွက် ကျောပိုးအိတ်များ နှင့် ခရီးတို သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး အတွက် duffel များကို ရွေးချယ်ပါ။

အဆင့် 3- တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ဦးစားပေးပါ။

လေဝင်လေထွက်နှင့် စိုစွတ်သောအခြောက်ကို ခွဲထုတ်ခြင်းဖြင့် ရေရှည်အသုံးပြုနိုင်မှုကို တိုးတက်စေသည်။

အဆင့် 4- မလိုအပ်သောအင်္ဂါရပ်များအတွက် ငွေပေးချေခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

အလွန်အကျွံတည်ဆောက်ထားသောအိတ်များသည် အသုံးပြုသူအများစုအတွက် အမှန်တကယ်အကျိုးအမြတ်မရှိဘဲ အလေးချိန်ထပ်ထည့်ပါသည်။

အမှတ်တံဆိပ်များ၊ အဖွဲ့များနှင့် အစုလိုက်ဝယ်ယူသူများအတွက်- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအသုံးပြုမှုအပြင် မည်သည့်အရာက အရေးကြီးသနည်း။

Customization နှင့် OEM ရွေးချယ်မှုများသည် အရေးကြီးလာသောအခါ

အသင်းများနှင့် အားကစားခန်းမများမှ အကျိုးများသည်။ OEM အားကစားကျောပိုးအိတ် သီးခြားအသုံးပြုမှုကိစ္စများအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော ဖြေရှင်းနည်းများ။

ယုံကြည်စိတ်ချရသော အားကစားအိတ်ထုတ်လုပ်သူနှင့် အလုပ်လုပ်ခြင်း။

အားကိုးတကြီး အားကစားအိတ်ထုတ်လုပ်သူ တသမတ်တည်းဖြစ်သော အရည်အသွေး၊ စမ်းသပ်ခြင်းနှင့် လိုက်နာမှုကို သေချာစေသည်။

နိဂုံး- ပိုမိုကောင်းမွန်သော လေ့ကျင့်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အားကစားအိတ်ကို ရွေးချယ်ပါ။

မှန်ကန်သော အားကစားအိတ်သည် ဂီယာသယ်သွားခြင်းထက် ပိုလုပ်ဆောင်သည်—၎င်းသည် လေ့ကျင့်ရေးညီညွတ်မှု၊ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ ပစ္စည်းများ၊ ergonomics နှင့် real-world စွမ်းဆောင်ရည်ကို နားလည်ခြင်းဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် ၎င်းကို ရှုပ်ထွေးစေမည့်အစား လေ့ကျင့်မှုကို ပိုကောင်းစေမည့်အိတ်ကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။

အမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

1) အားကစား လေ့ကျင့်ရေး အတွက် ဘယ်အရွယ်အစား အိတ်က အကောင်းဆုံးလဲ၊ လက်တွေ့မှာ "သေးလွန်းတယ်" လို့ ခံစားရတဲ့ ဝယ်တာကို ဘယ်လို ရှောင်ရမလဲ။

Gym လေ့ကျင့်မှုအများစုအတွက် ကောင်းမွန်သောအစပျိုးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ 30-40Lသို့သော် "ညာဘက်" အရွယ်အစားသည် သင်အမှန်တကယ်သယ်ဆောင်သွားသည့်အရာနှင့် သင်ထုပ်ပိုးပုံပေါ်တွင် မူတည်သည်။ မင်းရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ထဲမှာ ပါနေရင် ဖိနပ်+မျက်နှာသုတ်ပုဝါ+အဝတ်အစား+ရေဘူး+အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းလေးတွေ30-40L သည် အများအားဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် lifting belt ၊ wraps ၊ resistance bands ၊ meal box ၊ သို့မဟုတ် second outfit ကိုထည့်ပါက၊ လူတော်တော်များများသည် ပိုကောင်းသည်ဟု ခံစားရပါသည်။ 40-55L. "သေးငယ်လွန်းသော" အမှားကိုရှောင်ရှားရန်၊ အိတ်တွင် သီးသန့်ရှိမရှိစစ်ဆေးပါ။ ဖိနပ်အခန်း (ဖိနပ်က အိတ်သေးသေးလေးရဲ့ နေရာလွတ်ကို အလွယ်တကူ စားသုံးနိုင်သည်) ပင်မအကန့်သည် ကြီးမားသောပစ္စည်းများ တင်ဆောင်နိုင်လောက်အောင် ကျယ်သည်ဖြစ်စေ၊ 700-1000 ml အတွင်းခန်းနေရာကို မခိုးဘဲ ပုလင်း။ အိတ်ဂျီသြမေတြီကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ- ပါးလွှာသော “30L” သည် လက်ဝှေ့သမား “30L” ဒီဇိုင်းထက် အသုံးနည်းသော ပမာဏကို သယ်ဆောင်သွားနိုင်သည်။ မကြာခဏ လေ့ကျင့်မှုအတွက်၊ အရာအားလုံးကို တင်းတင်းကြပ်ကြပ် ဖိချမည့်အစား လေဝင်လေထွက်နှင့် ခွဲထွက်ခြင်းကို ခွင့်ပြုနိုင်သည့် အရွယ်အစားကို ရွေးချယ်ပါ။

2) အားကစားကျောပိုးအိတ်များသည် လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် duffel gym အိတ်များထက် ပိုကောင်းပါသလား၊ ကျောပိုးအိတ်သည် မည်သည့်အချိန်တွင် ပိုအဓိပ္ပါယ်ရှိသနည်း။

အားကစား ကျောပိုးအိတ် တစ်လုံးသည် သင်၏ လေ့ကျင့်မှုတွင် ပါဝင်လာသောအခါ ပို၍ အဓိပ္ပါယ်ရှိစေသည် ခရီးသွားခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း သို့မဟုတ် ခရီးအကွာအဝေး ပိုရှည်ခြင်း။အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ပခုံးနှစ်ဖက်စလုံးကို သယ်ဆောင်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ဆွဲငင်အားဗဟိုနှင့် ပိုမိုနီးကပ်စွာ တည်ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ လက်တွေ့ကျတဲ့ စည်းမျဉ်းတစ်ခုအနေနဲ့၊ သင့်သယ်ယူတဲ့ အလေးချိန်ဟာ မကြာခဏ ကျော်လွန်သွားတာ ဖြစ်ပါတယ်။ 8-10 ကီလိုဂရမ်ပုံမှန်အားဖြင့် ကျောပိုးအိတ်ပုံစံ ဆောင်ထားမှုသည် ပခုံးတစ်ဖက်တည်းရှိ duffel သယ်ဆောင်ခြင်းထက် ပိုမိုတည်ငြိမ်သည်ဟု ခံစားရပါသည်။ Duffel Gym အိတ်များအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်ပါသည်။ တိုတောင်းသောအကွာအဝေးများကားအခြေခံလေ့ကျင့်ရေး သို့မဟုတ် ကျယ်ပြန့်သော ပင်မခန်းသို့ အမြန်အပေါ်မှ အောက်သို့ ဝင်ရောက်လိုသည့်အခါ၊ သော့ချက်မှာ သင်ရွေ့လျားပုံ- သင်၏ “အိတ်ဆောင်ထားချိန်” သည် ရှည်လျားပါက သို့မဟုတ် လှေကားထစ်များနှင့် အများသူငှာ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး ပါ၀င်ပါက၊ ကျောပိုးအိတ်များသည် ပခုံးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျော့နည်းစေပြီး ဟန်ချက်ညီစေပါသည်။ အဓိကအားဖြင့် ကားမှ လော့ကာဆီသို့ ရွှေ့ကာ အမြန်ဝင်ရောက်လိုလျှင် duffel သည် ပိုမိုရိုးရှင်းပြီး ပေါ့ပါးသွားနိုင်သည်။

3) လေ့ကျင့်ရေးအိတ်တစ်ခုတွင် အစို-အခြောက် ခွဲထုတ်ခြင်းကား အဘယ်နည်း၊ ၎င်းသည် အနံ့နှင့် ဘက်တီးရီးယားများ စုပုံခြင်းကို အမှန်တကယ် လျော့နည်းစေသနည်း။

အစို-အခြောက် ခွဲထုတ်ခြင်းဆိုသည်မှာ အိတ်တစ်လုံးပါရှိသည်။ သီးခြားကွက်လပ် သို့မဟုတ် အနားသပ် စိုစွတ်သောအဝတ်အစားများ၊ မျက်နှာသုတ်ပဝါများ သို့မဟုတ် ရေကူးကိရိယာများကို သန့်ရှင်းသောပစ္စည်းများမှ ခွဲထုတ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ချွေးစိမ်ထားသော အထည်များသည် အနံ့ဆိုးဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများ လျင်မြန်စွာ ပေါက်ဖွားနိုင်သည့် စိုစွတ်သော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးသောကြောင့် အရေးကြီးပါသည်။ လက်တွေ့အသုံးပြုရာတွင်၊ စိုစွတ်သောပစ္စည်းများကို ခွဲထုတ်ခြင်းဖြင့် ညစ်ညမ်းမှုကို လျှော့ချနိုင်သည် (သန့်ရှင်းသောအဝတ်များသည် အနံ့ဆိုးများကို အလွယ်တကူ မစုပ်ယူနိုင်) နှင့် ပင်မခန်းကို ပိုမိုခြောက်သွေ့စေသည်။ ၎င်းသည် ၎င်း၏ “အနံ့” ကို သူ့ဘာသာသူ ဖယ်ရှားပေးမည်မဟုတ်ပါ—သင်သည် အိတ်ကို ခြောက်စေကာ အဝတ်အစားများကို ချက်ချင်းလျှော်ဖွပ်ရန် လိုအပ်နေသေးသည်—သို့သော် ၎င်းသည် နေ့စဉ်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကို သိသိသာသာ တိုးတက်စေပြီး “အားကစားခန်းမကဲ့သို့ အနံ့အသက်များ” ပြဿနာကို လျှော့ချနိုင်သည်။ အဲဒါကို ခွဲခွာရှာပါ။ သုတ်ရန်လွယ်ကူသည်။၊ coated fabric ကိုအသုံးပြုပြီး ပင်မအပေါက်ထဲသို့ အစိုဓာတ်ပြန်မယိုစိမ့်စေပါ။ သင်မကြာခဏလေ့ကျင့်ပါက၊ အစို-အခြောက်ခွဲခြားခြင်းသည် သင်ဝယ်နိုင်သော ROI အမြင့်ဆုံးအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

4) အားကစားအိတ်အတွက် တာရှည်ခံပစ္စည်းများကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ၊ 600D သို့မဟုတ် 1000D က ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

600D သို့မဟုတ် 1000D ရှိ “D” ကို ရည်ညွှန်းသည်။ ငြင်းသည်။ချည်အထူနှင့်ဆက်စပ်သော အတိုင်းအတာတစ်ခု။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ပိုမြင့်သော denier အထည်များသည် ပွန်းပဲ့ခြင်းဒဏ်ကို ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိပြီး မျက်ရည်ယိုခြင်းကို ခံနိုင်ရည်ရှိသော်လည်း ၎င်းတို့သည်လည်း ပိုလေးနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ရေးအိတ်တွေ အများကြီးသုံးတယ်။ 600D polyester နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုအတွက် လက်တွေ့ကျသော အခြေခံအချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လေးလံသောဂီယာတင်ခြင်း၊ ကြမ်းတမ်းသောပတ်ဝန်းကျင် သို့မဟုတ် ကြမ်းတမ်းသောမျက်နှာပြင်များနှင့် မကြာခဏထိတွေ့ခြင်းအတွက်၊ သင်နှစ်သက်နိုင်သည်။ 900D–1000D အထည်များ၊ အားဖြည့်ထားသော အောက်ခြေအကန့်များနှင့် ဝန်ဇုန်များတဝိုက်တွင် ပိုမိုခိုင်ခံ့သော ချုပ်ရိုးများ။ နိုင်လွန်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် အလားတူ denier တွင် polyester ထက် ပြင်းထန်သော ဆန့်နိုင်အားကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး polyester သည် မကြာခဏ ပွန်းစားမှု စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် တည်ငြိမ်မှုကို ကောင်းမွန်စေသည်။ တာရှည်ခံမှုသည် အထည်သက်သက်မဟုတ်—စစ်ဆေးပါ။ အားဖြည့်အောက်ခြေများနှစ်ထပ်ချုပ်ခြင်း၊ သိုင်းကြိုးကျောက်ဆူးများတွင် bartack အားဖြည့်ခြင်းနှင့် ဇစ်အရည်အသွေး။ အားနည်းသော ချုပ်ရိုးဖြင့်တွဲထားသော အထည်ကြီးသည် စော၍မအောင်မြင်သေးပါ။

5) "ရေစိုခံ အားကစားခန်းမ" သည် အမှန်တကယ် ရေစိုခံပါသလား၊ မိုးရာသီ သို့မဟုတ် စိုစွတ်သော အခြေအနေတွင် လေ့ကျင့်မည်ဆိုပါက အဘယ်အရာကို ရှာဖွေသင့်သနည်း။

“ရေစိုခံ” တံဆိပ်တပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များစွာသည် အမှန်တကယ်ပင် ဖြစ်သည်။ ရေစိမ်ခံနိုင်သောဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် ချွေးများ၊ ပက်ကျဲကျဲများနှင့် မိုးဖွဲများကို ကိုင်တွယ်သော်လည်း မိုးသည်းထန်စွာ ရွာသွန်းခြင်း သို့မဟုတ် မတ်တပ်ရပ်နေသော ရေများကို မပြုလုပ်နိုင်ဟု ဆိုလိုသည်။ စစ်မှန်သောရေစိုခံခြင်းသည် များသောအားဖြင့် coated fabric plus လိုအပ်ပါသည်။ အလုံပိတ်ချုပ်ရိုး နှင့် ရေစိုခံဇစ်များ—ပုံမှန် အားကစား အိတ်များထက် အထူးပြု အပြင်ဘက် အိတ်များတွင် ပို၍ အဖြစ်များပါသည်။ မိုးရာသီ သို့မဟုတ် စိုစွတ်သောအခြေအနေတွင် လေ့ကျင့်ပါက တာရှည်ခံရေစိုခံထည်ထည်၊ စိုစွတ်သောကြမ်းပြင်တွင် မစိမ်နိုင်သော အားဖြည့်အုတ်နှင့် အမြန်ခြောက်သွေ့သည့် ဒီဇိုင်းကို ရွေးချယ်ပါ (လေဝင်လေထွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်)။ အိတ်သည် အတွင်းပိုင်းအစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူထားခြင်း ရှိမရှိကိုလည်း စစ်ဆေးပါ- အပြင်ခွံက မိုးရေကို ခံနိုင်ရည်ရှိသော်လည်း အသက်မရှူနိုင်သော အိတ်သည် အတွင်းပိုင်းတွင် စိုစွတ်နေနိုင်ပြီး အနံ့အသက်အန္တရာယ်ကို တိုးမြင့်စေပါသည်။ လေ့ကျင့်ရေးလိုအပ်ချက်အများစုအတွက်၊ "ရေစိုခံ + လေဝင်လေထွက်ကောင်း + စိုစွတ်ခြောက်ခြားခြင်း" သည် အပြည့်အဝရေစိုခံဆောက်လုပ်ရေးထက် လက်တွေ့ကျသည်။

ကိုးကား

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေးတွင် တွန်းလှည်းနှင့် ဒဏ်ရာရခြင်းအန္တရာယ်
ရေးသားသူ- Knapik, J.J.
အဖွဲ့အစည်း- ပတ်ဝန်းကျင်ဆေးပညာဆိုင်ရာ အမေရိကန်တပ်မတော် သုတေသနဌာန
အရင်းအမြစ်- စစ်ဆေးဂျာနယ်
ကျောပိုးအိတ် Load ဖြန့်ဝေခြင်းနှင့် ကြွက်သားအကြောဆိုင်ရာ ဖိစီးမှု
ရေးသားသူ- Neuschwander, T.B.
အဖွဲ့အစည်း- ကော်လိုရာဒိုတက္ကသိုလ်၊ အရိုးအထူးကုဌာန
အရင်းအမြစ်- အရိုးသုတေသနဂျာနယ်
အားကစားပစ္စည်းများတွင် အထည်အလိပ်စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် အစိုဓာတ်ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း။
ရေးသားသူ- Li, Y., Wong, A.S.W.
အဖွဲ့အစည်း- ဟောင်ကောင် ပိုလီနည်းပညာတက္ကသိုလ်
အရင်းအမြစ်- အထည်အလိပ်သုတေသနဂျာနယ်
Load-Carrying စနစ်များတွင် လေဝင်လေထွက်နှင့် အပူသက်သာမှု
ရေးသားသူ- Havenith, G.
အဖွဲ့အစည်း- Loughborough တက္ကသိုလ်၊ Environmental Ergonomics Group
အရင်းအမြစ်: Ergonomics ဂျာနယ်
Moist Sports Textiles တွင် ရောဂါပိုးမွှားများ ကြီးထွားမှု
ရေးသားသူ- Callewaert, C.
အဖွဲ့အစည်း- Ghent တက္ကသိုလ်၊ အဏုဇီဝဗေဒ သုတေသနအဖွဲ့
အရင်းအမြစ်- အသုံးချနှင့် ပတ်ဝန်းကျင် အဏုဇီဝဗေဒ
Soft Luggage နှင့် Sports Bags အတွက် တာရှည်ခံမှု စမ်းသပ်ခြင်း စံနှုန်းများ
ရေးသားသူ- ASTM ကော်မတီ F15
အဖွဲ့အစည်း- ASTM နိုင်ငံတကာ
အရင်းအမြစ်- ASTM နည်းပညာစံနှုန်းများ စာရွက်စာတမ်း
ကျောပိုးအိတ်များနှင့် ဝတ်ဆင်နိုင်သောဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများအတွက် Ergonomic ဒီဇိုင်းအခြေခံမူများ
ရေးသားသူ- Mackie, H.W., Legg, S.J.
အဖွဲ့အစည်း- Canterbury တက္ကသိုလ်
အရင်းအမြစ်- Applied Ergonomics ဂျာနယ်
စွမ်းဆောင်ရည် အားကစားပစ္စည်းများတွင် ရေရှည်တည်တံ့နိုင်သော ပစ္စည်းများ
ရေးသားသူ- Fletcher, K.
အဖွဲ့အစည်း- စဉ်ဆက်မပြတ် ဖက်ရှင်စင်တာ၊ အနုပညာ လန်ဒန်တက္ကသိုလ်
အရင်းအမြစ်- Journal of Sustainable Product Design

ဆုံးဖြတ်ချက်မူဘောင်- စစ်မှန်သောလေ့ကျင့်ရေးလိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသော အားကစားအိတ်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

လေ့ကျင့်ရေးအခြေအနေများသည် အိတ်လိုအပ်ချက်များကို ပုံဖော်နည်း-
နေ့စဥ်အားကစားလေ့ကျင့်မှုအတွက် အသုံးပြုသည့် အားကစားအိတ်သည် ပြင်ပလေ့ကျင့်ခန်းများ သို့မဟုတ် ရက်တိုခရီးများကြားတွင် သယ်ဆောင်သွားသည့်အရာထက် မတူညီသောလိုအပ်ချက်များနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသည်။ စိုစွတ်သောအဝတ်အစားများ၊ ဖိနပ်များနှင့် ဆက်စပ်ပစ္စည်းများကို ထပ်ခါတလဲလဲ ထုပ်ပိုးခြင်းသည် အထည်များ၊ ချုပ်ရိုးများနှင့် ဇစ်များအပေါ်တွင် ဖိစီးမှုတိုးစေသည်။ အပိတ်ဖွဲ့စည်းပုံများ၊ ပွန်းပဲ့မှုဒဏ်ခံနိုင်သောပစ္စည်းများနှင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောအိတ်များသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းလေ့ရှိသည်။

ရုပ်ထွက်ပစ္စည်းရွေးချယ်မှုသည် အဘယ်ကြောင့်နည်း။
polyester သိပ်သည်းဆမှသည် အပေါ်ယံပိုင်းနည်းလမ်းများအထိ၊ ပစ္စည်းရွေးချယ်မှုသည် ကြာရှည်ခံမှု၊ အစိုဓာတ်ခံနိုင်ရည်နှင့် အနံ့အသက်ထိန်းချုပ်မှုတို့ကို တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ လေ့ကျင့်ရေးအသားပေးအိတ်များသည် ချွေးနှင့်ပွတ်တိုက်မှုအောက်တွင် လျင်မြန်စွာပြိုပျက်သွားသည့် အလှတရားသက်သက်ထက် ဟန်ချက်ညီသော အထည်အလေး၊ အားဖြည့်ထားသော အောက်ခြေပြားများနှင့် သန့်ရှင်းရလွယ်ကူသော အနားသားများကို ဦးစားပေးပါသည်။

အားကစားအိတ်များအတွက် အမှန်တကယ် ergonomics ကဘာလဲ။
Ergonomics သည် ပခုံးကြိုးများပေါ်တွင် အကန့်အသတ်မရှိပါ။ ဝန်ဖြန့်ဝေမှု၊ လက်ကိုင်နေရာချထားမှုနှင့် အိတ်ဂျီသြမေတြီသည် လေ့ကျင့်ခန်းမစမီနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအပြီးတွင် အလေးချိန်မည်မျှသယ်ဆောင်ကြောင်း ဆုံးဖြတ်သည်။ ဟန်ချက်ညီမှု ညံ့ဖျင်းသော ဒီဇိုင်းများသည် တော်ရုံတန်ရုံ ဝန်တင်များ တွင်ပင် မလိုအပ်ဘဲ ဖိစီးမှုကို ဖြစ်စေတတ်သည်၊ အင်ဂျင်ပါဝါ ကောင်းမွန်သော အားကစား အိတ်များသည် မကြာခဏ ခရီးတို သယ်ဆောင်ရာတွင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျော့နည်းစေသည်။

မည်သည့်ရွေးချယ်မှုများသည် အမှန်တကယ်တန်ဖိုးကို ပေါင်းထည့်သည်—နှင့် မည်သည့်အရာများ မပါရှိပါ-
သီးခြား ဖိနပ်အကန့်များ၊ အားဖြည့်ထားသော စိုစွတ်သော-ခြောက်သွေ့သော ခွဲခြားမှုနှင့် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသော အပေါက်များကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များသည် စစ်မှန်သော လေ့ကျင့်ရေးအသုံးပြုမှုတွင် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးပါသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်၊ အလွန်အကျွံ ပြင်ပပူးတွဲချက်များ သို့မဟုတ် အရွယ်အစားကြီးမားသော အခန်းများသည် အားကစားသမားအများစုအတွက် အသုံးဝင်မှု မတိုးတက်ဘဲ အလေးချိန်ကို တိုးစေနိုင်သည်။

ရေရှည်အသုံးပြုမှုနှင့် လိုက်နာမှုများအတွက် အဓိက ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်များ
ပစ္စည်းဘေးကင်းရေးနှင့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာ အသိပညာများ တိုးပွားလာသည်နှင့်အမျှ အရေပြားနှင့် ထိတွေ့မှုဘေးကင်းရေး၊ အနံ့အသက်များကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရလွယ်ကူခြင်းတို့အတွက် လေ့ကျင့်ရေးအိတ်များကို ပိုမိုအကဲဖြတ်ပါသည်။ ဤမျှော်လင့်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော အိတ်ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် တသမတ်တည်းအသုံးပြုမှု၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဂီယာစောင့်ရှောက်မှုနှင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အစားထိုးလဲလှယ်မှု နည်းပါးလာစေရန် သေချာစေသည်။

ယခင်သတင်းများ

Zipper နှင့် Roll-Top စက်ဘီးအိတ်များ- ဘယ်အရာကပိုများလဲ...

နောက်သတင်း

မရှိ

tags:

ထူးခြားချက် ထုတ်ကုန်

နိုင်လွန်လက်ကိုင်ခရီးဆောင်အိတ်
Specifications Item Details Product Tra...
စိတ်ကြိုက်စတိုင်လ်ကျကျ ဘက်စုံသုံး အထူးကျော...
စိတ်ကြိုက်စတိုင်လ်ကျကျ ဘက်စုံသုံး အထူးကျော...
တောင်တက် Crampons အိတ်
တောင်တက်ခြင်းနှင့် တောင်တက်ခြင်းအတွက် Crampons Bag...