Nga putea whakangungu i hangaia mo te hunga whakahihiri mahi

I Shunwei, e maioha ana ki a maatau te mahi nui e takaro ana te papa tika ki te whakarei ake i to haerenga oranga. Ko o maatau putea whakangungu he tohunga nui ki te pupuri i nga mea nui kua whakaritea me te waatea. Ka waihangahia ratou ki nga rauemi pakari mo te mau tonu, kia pai ai te whakakaha i nga tono mo te whakamahi i ia wa. Ko te hoahoa ngawari me te mahi mahi mo a maatau putea e pai ana ki a raatau mo tetahi whare whakangungu o waho, e whakarato ana i te otinga pono kia mau tonu to taputapu ki runga ake.

Ko ta maatau raupapa hua putea putea

Tirohia to maatau whānuitanga o nga putea whakangungu, i hangaia e ia kia tutuki nga hiahia o nga mahi. Mai i nga putea omaoma, ki nga putea Yoga whanui, kei a maatau te putea tino pai kia pai ai to noho oranga.

Nga waahanga matua o o maatau putea whakangungu

Nga tono rautaki mo nga putea whakangungu

Whakamahi karapu

Whakanohia to wheako whakangahau me a maatau putea whakangungu tuuturu, i hangaia kia pai ai to taputapu mahi i whakaritea, kia ngawari hoki. He tino tika enei peke mo nga mahi o ia ra me nga huihuinga o te whare whakangahau, ka tukuna he rokiroki maha mo nga kakahu, hu, me nga taputapu. Ko nga waahanga maha ka awhina i a koe kia wehea nga taonga, te whakarite i tetahi whakawhitinga kore-kore mai i te mahi ki te whakangahau i muri i te whakangahau.

Yoga studio

I hangaia mo nga kaiwhaiwhai yoga, kua hangaia o maatau putea putea ki te kawe i to maaka yoga me etahi atu mea nui. Ko ta ratau hoahoa maama me te taapiri kia ngawari ki te kawe, i te wa e mau ana nga taura haumaru kia noho tonu to papat i te wa e haere ana. Ko enei peke he hoa tino pai mo to mahi yoga, e whakarato ana me te ahua.

Nga mahi o waho

Mo te hunga e hiahia ana ki te whakahaere i nga mea nui o waho, kua hangaia o maatau putea hiko hei pupuri i a koe taputapu i te wa e rere ana, pahikara, tetahi atu mahi whakangungu o waho ranei. Ka tukuna e ratou te tiaki kaha mo au taonga ki nga huānga, ahakoa ko ta raatau whakahaere kia mau nga mea katoa. Ma a maatau putea, ka taea e koe te arotahi ki to mahi, me te mohio ki to taputapu he haumaru, ka rite ki te hiahia koe.

Tīpakohia Shununi mo to putea putea whakangungu.

Tirohia te whakakotahitanga o te kounga, te taumahinga, me te taera me nga peke whakangungu a Shunwei. I hangaia mo te tangata kaha, ko enei peeke he nui ake i te rongoa rokiroki-kua uru ratou ki te whakarei ake i to haerenga oranga.

* Te kounga me te roa: Ko o maatau peke hiko e hangaia ana mai i nga rauemi kounga nui hei whakarite kia roa tonu.
* Mahi: Ko o maatau putea e hangaia ana me nga waahanga maha me nga peke kia pai ai to taputapu.
* Whakamārie: Ko Ergonomics te kaupapa matua ki ta maatau hoahoa, ko te whakarite he ngawari ki te kawe a maatau putea.
* Tikanga: Te ti'aturi nei matou i te whakakotahi i te mahinga me te taera, te tuku i nga hoahoa rereke me te mutunga ki te tau ki to koiora noho.

Nga Pātai Auau

Kei a koe nga patai mo o maatau putea whakangungu? He whakautu taatau. Anei etahi o nga paatai e tika ana mo taatau.

Me pehea taku horoi i taku putea whakangungu?

Ko te nuinga o nga putea whakangungu ka taea te horoi ma te kakahu maeneene me te hopi ngawari. Mo nga pawai uaua, ki nga kakara ranei, me whakamahi e koe he kaihoroi motuhake i hangaia mo nga peke hakinakina. Tirohia nga tohutohu tiaki a te kaiwhakanao mo te aratohu horoi motuhake.

Kei te mau tonu nga kaituku i runga i nga peeke hiko?

I Shunwei, ka whakamahia e matou nga tohu o te kounga teitei kua hangaia hei tu ki te whakamahi i nga wa katoa. Heoi, penei i tetahi waahanga e neke ana, ka taea e nga kaituku te whakakakahu i te waa. Ko te tiaki tika, penei i te karo i te nui o te putea, ka taea te awhina i o raatau oranga.

He aha te ahua o nga here e mahi ana i nga putea whakangungu?

Ko o maatau putea hiko e whakaatu ana i nga here pokohiwi papa hei whakamarie i nga wa katoa e mau ana. Ko etahi tauira pea kei roto ano he here o te hope mo te tautoko taapiri me te awhina i te tohatoha taumaha atu.

Ka taea e au te whakarite i te putea whakangungu me taku ake tohu, hoahoa ranei?

Ae, ka tuku a Shununi i nga whiringa whakarite mo o maatau putea whakangungu. Kei roto i tenei ko te taapiri i to waitohu ake, te whiriwhiri i nga tae motuhake, ki te kowhiri i nga waahanga hoahoa ahurei ranei kia rite ki to taera whaiaro, tuakiri ranei.

Kia pehea te roa o nga peke whakangungu i te nuinga o te waa?

Ko te Lifespan o te putea whakangungu e whakawhirinaki ana ki nga taonga e whakamahia ana, kia hia nga wa e whakamahia ana, me pehea te manaaki. Ko nga peeke kounga teitei penei i te hunga mai i Shunwei i hangaia mo nga tau maha me te whakamahi i nga wa katoa me te tiaki tika.