
មាតិកា
កាបូបសាលា Ergonomic ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីគាំទ្រឥរិយាបថរបស់កុមារ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់នៅលើឆ្អឹងខ្នងក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពសាលារៀនប្រចាំថ្ងៃ។ ដោយការកែលម្អការចែកចាយទម្ងន់ ចលនារក្សាលំនឹង និងគាំទ្រដល់ការតម្រឹមរាងកាយតាមបែបធម្មជាតិ កាបូបសាលាដែលមានលក្ខណៈ ergonomic ជួយកុមារឱ្យកាន់សម្ភារៈសិក្សារបស់ពួកគេកាន់តែងាយស្រួលក្នុងអំឡុងឆ្នាំសំខាន់ៗនៃការលូតលាស់។ ការណែនាំនេះពន្យល់ពីរបៀបដែលការរចនាកាបូបស្ពាយប៉ះពាល់ដល់សុខភាពឆ្អឹងខ្នង អ្វីដែលលក្ខណៈពិសេស ergonomic មានសារៈសំខាន់បំផុត និងរបៀបដែលឪពុកម្តាយអាចធ្វើការជ្រើសរើសដែលមានព័ត៌មានដែលគាំទ្រដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ឆ្អឹងខ្នងរយៈពេលវែង ជាជាងភាពងាយស្រួលរយៈពេលខ្លី។
នៅពេលដែលឪពុកម្តាយជ្រើសរើសកាបូបសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេ រចនាប័ទ្មដែលមើលឃើញ និងកន្លែងផ្ទុកច្រើនតែទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់បំផុត ខណៈដែលសុខភាពរាងកាយរយៈពេលវែងត្រូវបានពិភាក្សាតិចជាងញឹកញាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប៉ុន្មានឆ្នាំដែលចំណាយលើការកាន់កាបូបសាលា ស្របពេលជាមួយនឹងដំណាក់កាលដ៏សំខាន់បំផុតមួយចំនួននៃការលូតលាស់ឆ្អឹងខ្នង និងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្នែកក្រោយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ - ជាពិសេសអ្នកដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការចែកចាយទម្ងន់ និងការតម្រឹមរាងកាយ - អាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងស្ងប់ស្ងាត់ពីរបៀបដែលឆ្អឹងខ្នងរបស់កុមារសម្របតាមពេលវេលា។
នេះជាកន្លែង កាបូបសាលា ergonomic ក្លាយជាច្រើនជាងនិន្នាការ ឬជម្រើសបុព្វលាភ។ កាបូបសាលាដែលអាចទ្រទ្រង់ឥរិយាបថបានត្រឹមត្រូវ រក្សាតុល្យភាពទម្ងន់បានត្រឹមត្រូវ និងសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់កុមារមានតួនាទីមិនត្រឹមតែជួយសម្រួលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់នៅឆ្អឹងខ្នងផងដែរ។ ការយល់ដឹងពីរបៀប ការរចនាកាបូបស្ពាយ ប៉ះពាល់ដល់ឥរិយាបថអនុញ្ញាតឱ្យឪពុកម្តាយផ្លាស់ទីហួសពីការសម្រេចចិត្តដោយផ្អែកលើរូបរាង និងផ្តោតលើជម្រើសដែលគាំទ្រដល់សុខុមាលភាពរយៈពេលវែង ជាជាងភាពងាយស្រួលរយៈពេលខ្លី។

Ergonomics សំដៅលើការរចនានៃផលិតផលដែលសមនឹងចលនា និងរចនាសម្ព័ន្ធធម្មជាតិនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។ នៅក្នុងបរិបទនៃថង់សាលារៀន ergonomics ផ្តោតលើរបៀបដែលទម្ងន់ត្រូវបានផ្ទុក របៀបដែលសម្ពាធត្រូវបានចែកចាយពាសពេញរាងកាយ និងរបៀបដែលកាបូបមានអន្តរកម្មជាមួយឆ្អឹងខ្នង ស្មា និងត្រគាកអំឡុងពេលធ្វើចលនា។
សម្រាប់កុមារ ergonomics គឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសដោយសារតែរាងកាយរបស់ពួកគេនៅតែអភិវឌ្ឍ។ មិនដូចមនុស្សពេញវ័យទេ សាច់ដុំ ឆ្អឹង និងសន្លាក់របស់កុមារគឺអាចសម្របខ្លួនបានច្រើនជាងមុន ហើយងាយនឹងទទួលរងភាពតានតឹងដដែលៗ។ កាបូបសាលា Ergonomic ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើការជាមួយនឹងរាងកាយជាជាងទប់ទល់នឹងវា ដោយជួយកុមាររក្សាឥរិយាបថធម្មជាតិបន្ថែមទៀតពេលដើរ ឈរ ឬឡើងជណ្តើរក្នុងអំឡុងពេលទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។
ឆ្អឹងខ្នងរបស់កុមារគឺមិនមែនគ្រាន់តែជាកំណែតូចជាងនៃឆ្អឹងខ្នងមនុស្សពេញវ័យនោះទេ។ វាកំពុងលូតលាស់យ៉ាងសកម្ម ផ្លាស់ប្តូររូបរាង និងរៀនដើម្បីទ្រទ្រង់រាងកាយប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ពេលមិនល្អ កាបូបសាលារចនា ត្រូវបានប្រើជាប្រចាំ កុមារអាចប៉ះប៉ូវដោយការផ្អៀងទៅមុខ លើកស្មាមួយឱ្យខ្ពស់ជាងម្ខាងទៀត ឬរឹតបន្តឹងសាច់ដុំខ្នង ដើម្បីគ្រប់គ្រងបន្ទុកមិនស្មើគ្នា។
យូរៗទៅ សំណងទាំងនេះអាចក្លាយជាទម្លាប់។ នេះជាមូលហេតុ កាបូបសាលាដែលការពារឆ្អឹងខ្នង ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីកាត់បន្ថយតម្រូវការសម្រាប់ការកែតម្រូវដោយខ្លួនវាផ្ទាល់។ ការរចនា Ergonomic មានគោលបំណងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់ក្នុងកំឡុងពេលលូតលាស់ជាជាងការកែបញ្ហាបន្ទាប់ពីពួកគេលេចឡើង។
ទម្ងន់នៃកាបូបសាលា ជារឿយៗជាកង្វល់ដំបូងដែលឪពុកម្តាយលើកឡើង ហើយសម្រាប់ហេតុផលល្អ។ ការផ្ទុកទម្ងន់លើសកំណត់ដាក់កម្លាំងសង្កត់លើឆ្អឹងខ្នង និងបង្កើនភាពតានតឹងសាច់ដុំនៅស្មា និងខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។ នៅពេលដែលទម្ងន់លើសពីអ្វីដែលកុមារអាចគ្រប់គ្រងបាន ឥរិយាបថប្រែប្រួលតាមធម្មជាតិដើម្បីទូទាត់សង។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទម្ងន់តែម្នាក់ឯងមិនប្រាប់រឿងពេញលេញទេ។ ថង់សាលាពីរដែលមានទម្ងន់សរុបដូចគ្នាអាចប៉ះពាល់ដល់កុមារខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងអាស្រ័យលើរបៀបចែកចាយទម្ងន់នោះ។ ទម្ងន់កាបូបសាលា និងសុខភាពឆ្អឹងខ្នង ត្រូវបានភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធ ប៉ុន្តែការចែកចាយ តុល្យភាព និងសម ច្រើនតែមានបញ្ហាដូចចំនួននៅលើមាត្រដ្ឋាន។
កាបូបសិស្សដែលរចនាមិនល្អច្រើនតែទាញថយក្រោយ ឬចុះមិនស្មើគ្នា ដោយបង្ខំឱ្យកុមារផ្អៀងទៅមុខ ឬផ្អៀងដងខ្លួន។ ខ្សែស្មាតូចចង្អៀតអាចផ្តោតសម្ពាធលើតំបន់តូចមួយ ខណៈពេលដែលថង់រលុងដែលសមល្មមនឹងអនុញ្ញាតឱ្យមាតិកាផ្លាស់ប្តូរជាមួយនឹងចលនា ដែលរំខានដល់តុល្យភាពបន្ថែមទៀត។
យូរ ៗ ទៅការកែតម្រូវប្រចាំថ្ងៃទាំងនេះអាចមានឥទ្ធិពលលើទម្លាប់នៃឥរិយាបថ។ កុមារអាចបង្កើតស្មារាងមូល ឥរិយាបថក្បាលទៅមុខ ឬភាពតានតឹងផ្នែកខាងក្រោយយ៉ាងសាមញ្ញ ជាការឆ្លើយតបទៅនឹងរបៀបដែលកាបូបសាលារបស់ពួកគេធ្វើអន្តរកម្មជាមួយរាងកាយរបស់ពួកគេ។ នេះបញ្ជាក់ពីមូលហេតុ កាបូបស្ពាយ ergonomic សម្រាប់កុមារ ការរចនាផ្តោតលើស្ថេរភាពច្រើនតាមសមត្ថភាព។
សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដែលអាចមើលឃើញបំផុតនៃ ergonomics កាបូបសាលាមិនល្អគឺកម្ពស់ស្មាមិនស្មើគ្នានៅពេលដើរ។ ជារឿយៗវាកើតឡើងនៅពេលដែលខ្សែស្មាមិនអាចលៃតម្រូវបាន ឬនៅពេលដែលកាបូបលើកទឹកចិត្តឱ្យផ្ទុកទម្ងន់កាន់តែច្រើននៅម្ខាង។
ការឈឺស្មាជាប់រហូតអាចនាំឱ្យកុមារផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់ដោយមិនដឹងខ្លួន ដោយពង្រឹងនូវគំរូឥរិយាបថអតុល្យភាព។ ការគាំទ្រឥរិយាបថកាបូបស្ពាយរបស់កុមារ លក្ខណៈពិសេសដូចជាខ្សែទ្រនាប់ និងការចែកចាយបន្ទុកប្រកបដោយតុល្យភាពជួយកាត់បន្ថយទំនោរនេះ។
នៅពេលដែលកាបូបសាលាអង្គុយទាបពេក ឬទាញថយក្រោយ កុមារអាចផ្អៀងទៅមុខដើម្បីទប់ទល់នឹងបន្ទុក។ ទំនោរទៅមុខនេះបង្កើនសម្ពាធលើឆ្អឹងខ្នងខាងក្រោម ហើយអាចបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងសាច់ដុំតាមពេលវេលា។
ភាពតានតឹងផ្នែកខាងក្រោមមិនតែងតែអាចកត់សម្គាល់ភ្លាមៗនោះទេ ដែលជាមូលហេតុដែលឪពុកម្តាយអាចមើលស្រាលផលប៉ះពាល់របស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនខែ ឬច្រើនឆ្នាំ ភាពតានតឹងម្តងហើយម្តងទៀតអាចរួមចំណែកដល់ការមិនស្រួល និងទម្លាប់នៃឥរិយាបថមិនល្អ។

ទម្លាប់នៃការដាក់ឥរិយាបថច្រើនតែត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅដើមឆ្នាំ និងត្រូវបានពង្រឹងតាមរយៈពាក្យដដែលៗ។ កាបូបសិស្សដែលកាន់ប្រាំថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្លាយជាផ្នែកនៃគំរូចលនាប្រចាំថ្ងៃរបស់កុមារ។ ប្រសិនបើគំរូនោះជំរុញឱ្យមានអតុល្យភាព ឬភាពតានតឹង ផលប៉ះពាល់អាចបន្តកើតមាន បើទោះបីជាកាបូបមិនត្រូវបានគេពាក់ក៏ដោយ។
នេះជាមូលហេតុ របៀបដែលការរចនាកាបូបស្ពាយប៉ះពាល់ដល់ឥរិយាបថចំពោះកុមារ គឺជាការពិចារណាដ៏សំខាន់មួយ ជាពិសេសក្នុងកំឡុងឆ្នាំសិក្សាបឋមសិក្សា នៅពេលដែលទម្លាប់មូលដ្ឋាននៅតែបង្កើតឡើង។
គោលការណ៍ស្នូលមួយនៃការរចនា ergonomic គឺសូម្បីតែការចែកចាយទម្ងន់។ កាបូបសាលា Ergonomic ត្រូវបានរៀបចំឡើងដើម្បីរក្សារបស់របរដែលធ្ងន់ជាងនៅជិតផ្នែកខាងក្រោយ ដោយកាត់បន្ថយអានុភាពដែលទាញរាងកាយចេញពីការតម្រឹម។
តាមរយៈការរាលដាលទម្ងន់លើផ្ទៃធំ សម្ពាធលើក្រុមសាច់ដុំតែមួយត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ វិធីសាស្រ្តរចនានេះគាំទ្រចលនាធម្មជាតិកាន់តែច្រើន និងជួយរក្សាការតម្រឹមឆ្អឹងខ្នងអំឡុងពេលដើរ។
ខ្សែស្មាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលួងលោម និងឥរិយាបថ។ ខ្សែក្រវាត់ធំទូលាយ ជួយចែកចាយសម្ពាធស្មើៗគ្នានៅទូទាំងស្មា ខណៈពេលដែលការលៃតម្រូវអនុញ្ញាតឱ្យកាបូបសមនឹងរាងកាយរបស់កុមារ ជាជាងបង្ខំឱ្យរាងកាយសម្របខ្លួនទៅនឹងកាបូប។
ត្រឹមត្រូវ។ ខ្សែដែលបានកែតម្រូវជួយរក្សាកាបូបសាលា ដាក់ទីតាំងខ្ពស់ល្មមនៅលើខ្នង ដើម្បីជៀសវាងការទាញខ្លាំងពេកទៅលើឆ្អឹងខ្នងខាងក្រោម។

គាំទ្រ បន្ទះខាងក្រោយ ផ្តល់នូវស្ថេរភាព និងជួយឱ្យកាបូបរក្សារូបរាងរបស់វាប្រឆាំងនឹងរាងកាយ។ រចនាសម្ព័ននេះរារាំងមាតិកាមិនអោយផ្លាស់ប្តូរ និងកាត់បន្ថយសម្ពាធនៅតាមបណ្តោយឆ្អឹងខ្នង។
ការរចនា ergonomic មួយចំនួនរួមមានបន្ទះរាងកោងដែលដើរតាមខ្សែកោងធម្មជាតិនៃផ្នែកខាងក្រោយ បង្កើនការលួងលោមដោយមិនរឹតបន្តឹងចលនា។
ខ្សែបន្ថែមដូចជាខ្សែទ្រូង ឬខ្សែក្រវាត់ចង្កេះ អាចជួយរក្សាលំនឹងថង់សាលាអំឡុងពេលធ្វើចលនា។ តាមរយៈការទប់ស្កាត់ការហក់ខ្លាំង លក្ខណៈពិសេសទាំងនេះកាត់បន្ថយតម្រូវការសម្រាប់ការកែតម្រូវសាច់ដុំថេរ។
ខណៈពេលដែលមិនតែងតែចាំបាច់សម្រាប់ការផ្ទុកស្រាលជាងមុន ធាតុទាំងនេះអាចមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់កុមារដែលផ្ទុកសម្ភារៈធ្ងន់ជាង ឬដើរចម្ងាយឆ្ងាយ។
ការជ្រើសរើសទំហំត្រឹមត្រូវគឺជាទិដ្ឋភាពមួយដែលត្រូវបានគេមើលរំលងនៅពេលជ្រើសរើស កាបូបសាលា ergonomic. កាបូបដែលធំពេកអាចជំរុញឱ្យការផ្ទុកលើសទម្ងន់ និងការចែកចាយទម្ងន់មិនត្រឹមត្រូវ ខណៈពេលដែលកាបូបដែលតូចពេកអាចប្រមូលផ្តុំទម្ងន់តាមរបៀបដែលប៉ះពាល់ដល់ស្មា និងឆ្អឹងខ្នង។ តាមឧត្ដមគតិ កាបូបសិស្សគួរសមតាមសមាមាត្រទៅនឹងដងខ្លួនរបស់កុមារ ដោយសម្រាកយ៉ាងស្រួលនៅខាងក្រោយដោយមិនលាតសន្ធឹងក្រោមចង្កេះ។
នៅពេលដែលកាបូបតម្រឹមជាមួយនឹងទំហំរាងកាយរបស់កុមារ វាអនុញ្ញាតឱ្យមានលក្ខណៈពិសេស ergonomic ដូចជាបន្ទះខាងក្រោយ និងខ្សែដើម្បីដំណើរការដូចបំណង។ ការតម្រឹមនេះគាំទ្រឥរិយាបថធម្មជាតិ និងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃចលនាសំណងដែលដាក់ភាពតានតឹងលើឆ្អឹងខ្នង។
គោលការណ៍ណែនាំអំពីទម្ងន់ត្រូវបានពិភាក្សាជាញឹកញាប់ ប៉ុន្តែពួកវាកម្រត្រូវបានអនុវត្តជាប់លាប់។ ខណៈពេលដែលការណែនាំមានភាពខុសប្លែកគ្នា អ្នកជំនាញសុខភាពជាច្រើនបានណែនាំថា កាបូបសាលាមិនគួរលើសពីភាគរយជាក់លាក់នៃទម្ងន់ខ្លួនរបស់កុមារនោះទេ។ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត របៀបផ្ទុកទម្ងន់នោះ សំខាន់ដូចទម្ងន់ប៉ុន្មានដែរ។
កាបូបសាលាដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងល្អ អាចជួយគ្រប់គ្រងបន្ទុកប្រចាំថ្ងៃកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព ដោយរក្សារបស់របរធ្ងន់ៗនៅជិតខ្នង និងចែកចាយទម្ងន់ឱ្យស្មើគ្នា។ វិធីសាស្រ្តនេះគាំទ្រ ទម្ងន់កាបូបសាលា និងសុខភាពឆ្អឹងខ្នង ដោយមិនតម្រូវឱ្យកុមារកែតម្រូវឥរិយាបថរបស់ពួកគេពេញមួយថ្ងៃ។
សូម្បីតែការរចនា ergonomic ដ៏ល្អបំផុតក៏មិនអាចដំណើរការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដែរ ប្រសិនបើកាបូបមិនត្រូវបានកែតម្រូវឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ខ្សែស្មាគួរត្រូវបានរឹតបន្តឹងដើម្បីឱ្យកាបូបអង្គុយយ៉ាងល្អទល់នឹងខ្នងខាងលើ ជាជាងព្យួរទាប។ ខ្សែទ្រូង ប្រសិនបើមានវត្តមាន គួរតែត្រូវបានដាក់ឱ្យស្រួល ដើម្បីការពារខ្សែស្មាមិនឱ្យរអិលទៅខាងក្រៅ។
ការបង្រៀនកុមារពីរបៀបកែតម្រូវថង់សាលារៀនរបស់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវ លើកទឹកចិត្តឱ្យមានឯករាជ្យភាព ខណៈពេលដែលពង្រឹងទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ។ ការកែតម្រូវត្រឹមត្រូវជួយឱ្យប្រាកដថា កាបូបស្ពាយ ergonomic សម្រាប់កុមារ ការរចនាផ្តល់នូវការគាំទ្រឥរិយាបថជាប់លាប់ក្នុងអំឡុងពេលប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ។

មួយភ្លែត កាបូបសាលាដែលមានលក្ខណៈ ergonomic និងធម្មតាអាចមើលទៅស្រដៀងគ្នា។ ភាពខុសគ្នាសំខាន់ៗស្ថិតនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធ ការរៀបចំផ្ទៃក្នុង និងរបៀបដែលថង់មានអន្តរកម្មជាមួយរាងកាយ។ កាបូបសាលាធម្មតាតែងតែផ្តល់អាទិភាពដល់ទំហំផ្ទុក និងការទាក់ទាញដែលមើលឃើញ ខណៈពេលដែលការរចនា ergonomic ផ្តោតលើតុល្យភាព ការគាំទ្រ និងចលនា។
លក្ខណៈពិសេសដូចជាបន្ទះខាងក្រោយមានរាងកោង ខ្សែដែលអាចលៃតម្រូវបាន និងផ្នែកខាងក្នុងដែលមានទីតាំងសម្រាប់បែងចែកតុល្យភាពទម្ងន់ កាបូបសាលាដែលការពារឆ្អឹងខ្នង ពីការរចនាមូលដ្ឋាន។ ធាតុទាំងនេះធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់ជាជាងការយករបស់របរពីកន្លែងមួយទៅកន្លែងមួយ។
កុមារអាចត្រូវបានទាក់ទាញ កាបូបសាលារៀនដោយផ្អែកលើពណ៌ ឬការរចនាពេញនិយម ប៉ុន្តែរូបរាងតែម្នាក់ឯងមិនបង្ហាញពីរបៀបដែលកាបូបនឹងប៉ះពាល់ដល់ឥរិយាបថនោះទេ។ ខណៈពេលដែលការទាក់ទាញដែលមើលឃើញមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ វាមិនគួរមកដោយការចំណាយនៃការគាំទ្រឆ្អឹងខ្នងនោះទេ។
ឪពុកម្តាយដែលផ្តល់អាទិភាពដល់មុខងារ ergonomic រួមជាមួយនឹងការរចនាជួយធានាថាកុមារមិនលះបង់ការលួងលោម និងសុខភាពសម្រាប់ចំណូលចិត្តរចនាប័ទ្មរយៈពេលខ្លីនោះទេ។ យូរ ៗ ទៅសមតុល្យនេះគាំទ្រទាំងការប្រើប្រាស់និងសុខុមាលភាព។
ឆ្នាំបឋមសិក្សាតំណាងឱ្យបង្អួចដ៏សំខាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍឆ្អឹងខ្នង។ ក្នុងដំណាក់កាលនេះ កុមារមានការលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយទម្លាប់នៃឥរិយាបថនៅតែត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ការយកកាបូបសាលាដែលរចនាមិនល្អក្នុងអំឡុងពេលប៉ុន្មានឆ្នាំនេះអាចរួមចំណែកដល់ទម្លាប់ដែលបន្តដល់វ័យជំទង់។
នេះជាមូលហេតុ គឺជាកាបូបសាលា ergonomic ចាំបាច់សម្រាប់កុមារ គឺជាសំណួរដែលឪពុកម្តាយជាច្រើនចាប់ផ្តើមសួរមុន។ ខណៈពេលដែលគ្មានផលិតផលតែមួយធានានូវឥរិយាបថល្អឥតខ្ចោះ ការរចនា ergonomic កាត់បន្ថយភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃនៅលើឆ្អឹងខ្នងក្នុងដំណាក់កាលអភិវឌ្ឍន៍ដ៏សំខាន់មួយ។
កុមារដែលកាន់សៀវភៅសិក្សា សម្ភារៈកីឡា ឬឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចច្រើនមុខ ប្រឈមនឹងបន្ទុកប្រចាំថ្ងៃកាន់តែធ្ងន់។ សម្រាប់អ្នកដែលមានការធ្វើដំណើរយូរ - មិនថាជាការដើរ ការជិះកង់ ឬការប្រើប្រាស់ការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈ - ការដឹកជញ្ជូនពេលវេលាបង្កើនសារៈសំខាន់នៃការគាំទ្រ ergonomic ។
នៅក្នុងសេណារីយ៉ូទាំងនេះ លក្ខណៈពិសេសដែលរក្សាលំនឹងទម្ងន់ និងកាត់បន្ថយការអស់កម្លាំងសាច់ដុំ ក្លាយជាមានតម្លៃជាពិសេស ជួយកុមាររក្សាឥរិយាបថកាន់តែប្រសើរឡើងពេញមួយការធ្វើដំណើរ។
សកម្មភាពក្រោយពេលចូលរៀនច្រើនតែពន្យារពេលដែលកាបូបសាលាត្រូវពាក់។ មិនថាធ្វើដំណើរទៅកម្មវិធីក្រៅកម្មវិធីសិក្សា ឬយករបស់របរបន្ថែមទេ ការប្រើប្រាស់បន្ថែមពង្រីកឥទ្ធិពលនៃការរចនាមិនល្អ។
កាបូបសាលា Ergonomic ជួយគ្រប់គ្រងរយៈពេលបន្ថែមទាំងនេះដោយការគាំទ្រឥរិយាបថជាប់លាប់ជាជាងសម្រាប់តែការធ្វើដំណើររយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ។
ការយល់ខុសជាទូទៅមួយគឺថាការរចនា ergonomic គឺចាំបាច់តែនៅពេលដែលយករបស់ធ្ងន់។ តាមការពិត សូម្បីតែការផ្ទុកកម្រិតមធ្យមដែលដឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចមានឥទ្ធិពលលើឥរិយាបថក្នុងរយៈពេលយូរ ប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានចែកចាយមិនបានល្អ។
លក្ខណៈពិសេស ergonomic គាំទ្រចលនាធម្មជាតិដោយមិនគិតពីទម្ងន់ដែលធ្វើឱ្យពួកវាពាក់ព័ន្ធសម្រាប់ជួរធំទូលាយនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់សាលា។
កុមារអាចសម្របខ្លួនបាន ប៉ុន្តែការសម្របខ្លួនជារឿយៗពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្តល់សំណងជាជាងការលួងលោម។ ការផ្អៀងទៅមុខ ការរឹតបន្តឹងសាច់ដុំ ឬការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់អាចឱ្យកុមារកាន់កាបូប ប៉ុន្តែការកែតម្រូវទាំងនេះអាចដាក់បន្ទុកដែលមិនចាំបាច់នៅលើឆ្អឹងខ្នង។
ការយល់ដឹង របៀបដែលកាបូបសាលា ergonomic ការពារឆ្អឹងខ្នងរបស់កុមារ ជួយមាតាបិតាទទួលស្គាល់ថាការសម្របខ្លួនមិនមែនតែងតែជាសញ្ញានៃភាពសមស្របនោះទេ។
ឥរិយាបថត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកត្តាជាច្រើន រួមទាំងទម្លាប់អង្គុយ សកម្មភាពរាងកាយ និងការប្រើប្រាស់អេក្រង់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថង់សាលារៀនគឺជាអថេរប្រចាំថ្ងៃដែលជះឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ពីរបៀបដែលកុមារផ្លាស់ទី និងឈរ។
ការមិនអើពើនឹងតួនាទីរបស់កាបូបសាលា មើលរំលងឱកាសមួយដើម្បីកាត់បន្ថយប្រភពនៃភាពតានតឹងដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន។
អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពជារឿយៗសង្កត់ធ្ងន់លើការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដែលកើតឡើងដដែលៗអំឡុងពេលលូតលាស់។ ខណៈពេលដែលការណែនាំអាចមិនផ្តោតលើផលិតផលជាក់លាក់ គោលការណ៍ដូចជាការផ្ទុកមានតុល្យភាព ការសមត្រឹមត្រូវ និងការយល់ដឹងអំពីឥរិយាបថ តម្រឹមយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងការរចនាកាបូបសាលារៀន ergonomic ។
គោលការណ៍ណែនាំទាំងនេះគាំទ្រគំនិតដែលថា ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ រួមទាំងរបៀបដែលកុមារកាន់សម្ភារៈសាលា រួមចំណែកដល់សុខភាពសាច់ដុំទាំងមូល។
អ្នកជំនាញខាង ergonomics គូសបញ្ជាក់ពីសារៈសំខាន់នៃការរចនាផលិតផលដែលគាំទ្រចលនាធម្មជាតិ ជាជាងបង្ខំឱ្យរាងកាយប៉ះប៉ូវ។ នៅក្នុងបរិបទនៃថង់សាលារៀន នេះមានន័យថាកាត់បន្ថយសម្ពាធមិនស្មើគ្នា រក្សាលំនឹងការផ្ទុក និងគាំទ្រការតម្រឹមឆ្អឹងខ្នងអំឡុងពេលសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។
គោលការណ៍បែបនេះពង្រឹងតម្លៃនៃ កាបូបជំនួយឆ្អឹងខ្នង រចនាជាផ្នែកមួយនៃវិធីសាស្រ្តទូលំទូលាយចំពោះសុខភាពកុមារ។
ការរចនា Ergonomic មិនមាននៅក្នុងភាពឯកោទេ។ លក្ខណៈពិសេសដូចជាធាតុឆ្លុះបញ្ចាំងបង្កើនសុវត្ថិភាពអំឡុងពេលធ្វើដំណើរs ខណៈពេលដែលរចនាសម្ព័ន្ធ ergonomic ធានាថាលក្ខណៈពិសេសបន្ថែមមិនប៉ះពាល់ដល់ការលួងលោមឬតុល្យភាព។
នៅពេលដែលសុវត្ថិភាព និង ergonomics ដំណើរការជាមួយគ្នា កាបូបសាលាអាចគាំទ្រទាំងការមើលឃើញ និងឥរិយាបថដោយមិនតម្រូវឱ្យមានការដោះដូរ។
ភាពធន់នឹងបំពេញបន្ថែមការរចនា ergonomic ដោយធានាថាលក្ខណៈពិសេសគាំទ្ររក្សារចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេតាមពេលវេលា។ កាបូបសាលាដែលបាត់បង់រាងឬទ្រនាប់យ៉ាងឆាប់រហ័សអាចនឹងលែងផ្តល់ជំនួយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពទៀតហើយ។
ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការរចនា ergonomic ជាមួយនឹងការសាងសង់ជាប់លាប់ជួយធានាបាននូវការអនុវត្តជាប់លាប់ពេញមួយឆ្នាំសិក្សានិងលើសពីនេះ។
ការជ្រើសរើសកាបូបសាលាគឺជាការសម្រេចចិត្តដែលពង្រីកលើសពីភាពងាយស្រួល ឬរូបរាង។ របៀបដែលថង់ធ្វើអន្តរកម្មជាមួយរាងកាយរបស់កុមារពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ អាចជះឥទ្ធិពលលើទម្លាប់នៃឥរិយាបថ និងការលួងលោមឆ្អឹងខ្នងក្នុងអំឡុងពេលនៃការលូតលាស់ដ៏សំខាន់។
ដោយការយល់ដឹង កាបូបសាលា ergonomicដោយដឹងពីរបៀបដែលការរចនាប៉ះពាល់ដល់ឥរិយាបថ និងការពិចារណាលើសេណារីយ៉ូនៃការប្រើប្រាស់ក្នុងពិភពពិត មាតាបិតាអាចធ្វើការជ្រើសរើសដែលមានព័ត៌មានដែលគាំទ្រដល់សុខុមាលភាពរយៈពេលវែង។ ខណៈពេលដែលគ្មានថង់សាលារៀនជំនួសចលនាដែលមានសុខភាពល្អ និងទម្លាប់ល្អ ការរចនា ergonomic ដើរតួនាទីដ៏មានអត្ថន័យក្នុងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់ និងគាំទ្រដល់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលមានតុល្យភាពជាងមុន។
កាបូបសាលា Ergonomic មិនមែនជាតម្រូវការទេ ប៉ុន្តែវាមានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃនៅលើឆ្អឹងខ្នងរបស់កុមារក្នុងអំឡុងឆ្នាំនៃការលូតលាស់សំខាន់ៗ។ កុមារកាន់កាបូបសាលាស្ទើរតែរៀងរាល់ថ្ងៃធ្វើការ ហើយកាបូបដែលរចនាមិនសូវល្អអាចជំរុញឱ្យមានការផ្អៀងទៅមុខ ការផ្ទុកស្មាមិនស្មើគ្នា ឬភាពតានតឹងសាច់ដុំ។ កាបូបសាលា Ergonomic ជួយចែកចាយទម្ងន់ឱ្យស្មើៗគ្នា គាំទ្រឥរិយាបថធម្មជាតិ និងកាត់បន្ថយតម្រូវការសម្រាប់សំណងរាងកាយថេរ ដែលធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ការលួងលោមរយៈពេលវែង និងជំនួយឆ្អឹងខ្នង។
កាបូបសាលា Ergonomic ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើការជាមួយរាងកាយជាជាងប្រឆាំងនឹងវាដោយរក្សាទម្ងន់នៅជិតខ្នង ធ្វើឱ្យចលនាមានលំនឹង និងកាត់បន្ថយសម្ពាធលើក្រុមសាច់ដុំជាក់លាក់។ លក្ខណៈពិសេសដូចជាខ្សែស្មាដែលមានទ្រនាប់ បន្ទះខាងក្រោយទ្រទ្រង់ និងការចែកចាយទម្ងន់ត្រឹមត្រូវជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងលើសលប់នៅលើឆ្អឹងខ្នង។ យូរៗទៅ វាជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដែលកើតឡើងដដែលៗ និងគាំទ្រដល់ទម្លាប់ឥរិយាបថដែលមានសុខភាពល្អជាងមុន ក្នុងអំឡុងពេលទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់សាលា។
ខណៈពេលដែលគោលការណ៍ណែនាំអំពីទម្ងន់ខុសគ្នា កត្តាសំខាន់គឺមិនត្រឹមតែទម្ងន់របស់កាបូបសាលាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែតើទម្ងន់ត្រូវផ្ទុកយ៉ាងដូចម្តេច។ សូម្បីតែការផ្ទុកកម្រិតមធ្យមអាចដាក់ភាពតានតឹងលើឆ្អឹងខ្នងប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានចែកចាយមិនល្អឬផ្ទុកទាបពេកនៅលើខ្នង។ កាបូបសាលា Ergonomic ជួយគ្រប់គ្រងបន្ទុកប្រចាំថ្ងៃឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព ដោយការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពទម្ងន់នៅទូទាំងខ្នង និងស្មា ដែលជួយដល់សុខភាពឆ្អឹងខ្នង ទោះបីជាសម្ភារៈសិក្សាកើនឡើងក៏ដោយ។
សញ្ញាទូទៅរួមមានការផ្អៀងទៅមុខពេលដើរ កម្ពស់ស្មាមិនស្មើគ្នា ការត្អូញត្អែរញឹកញាប់នៃការឈឺស្មា ឬខ្នងទាប និងពិបាកក្នុងការរក្សាលំនឹងពេលកាន់កាបូប។ សញ្ញាទាំងនេះអាចបង្ហាញថាកាបូបសាលាមិនសមត្រឹមត្រូវ ឬខ្វះការគាំទ្រ ergonomic ។ ការកែតម្រូវកាបូប ឬជ្រើសរើសការរចនា ergonomic អាចជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាទាក់ទងនឹងឥរិយាបថទាំងនេះ។
កាបូបសាលា Ergonomic មានអត្ថប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលសិក្សាបឋមសិក្សា នៅពេលដែលកុមារជួបប្រទះនឹងការលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស និងទម្លាប់នៃឥរិយាបថនៅតែបង្កើត។ នេះជាញឹកញាប់នៅពេលបន្ទុករបស់សាលាកើនឡើង ហើយកុមារចាប់ផ្ដើមកាន់ថង់ដោយឯករាជ្យក្នុងរយៈពេលយូរ។ ការប្រើប្រាស់កាបូបសាលា ergonomic ក្នុងអំឡុងពេលប៉ុន្មានឆ្នាំទាំងនេះជួយគាំទ្រឥរិយាបថត្រឹមត្រូវនិងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់ក្នុងអំឡុងពេលដំណាក់កាលសំខាន់នៃការអភិវឌ្ឍឆ្អឹងខ្នង។
សុវត្ថិភាពកាបូបស្ពាយ និងសុខភាពកុមារ
អ្នកនិពន្ធ៖ បណ្ឌិតសភាកុមារអាមេរិក
ស្ថាប័ន៖ បណ្ឌិតសភាកុមារអាមេរិក (AAP)
ប្រភព៖ ការណែនាំអំពីសុខភាព និងសុវត្ថិភាពកុមារ
កាបូបស្ពាយ និងឈឺខ្នង នៅក្នុងសាលាកុមារ
អ្នកនិពន្ធ: Karen Jacobs
ស្ថាប័ន៖ សាកលវិទ្យាល័យបូស្តុន នាយកដ្ឋានព្យាបាលការងារ
ប្រភព៖ Journal of Occupational Therapy
ផលប៉ះពាល់នៃការរចនាកាបូបស្ពាយលើឥរិយាបថរបស់កុមារ
អ្នកនិពន្ធ៖ Neha Rai, PhD
ស្ថាប័ន៖ វិទ្យាស្ថានជាតិ Ergonomics
ប្រភព៖ Ergonomics Research Review
ទម្ងន់កាបូប និងសុខភាពសាច់ដុំចំពោះកុមារ
អ្នកនិពន្ធ៖ David Dockrell
ស្ថាប័ន៖ សាកលវិទ្យាល័យមហាវិទ្យាល័យឌូលីន
ប្រភព៖ Applied Ergonomics Journal
ឥទ្ធិពលក្រោយនៃការប្រើប្រាស់កាបូបស្ពាយរបស់សាលាចំពោះកុមារ
អ្នកនិពន្ធ៖ S. Hong, MD
ស្ថាប័ន៖ សង្គមកូរ៉េនៃការវះកាត់ឆ្អឹងខ្នង
ប្រភព៖ ការបោះពុម្ពផ្សាយស្រាវជ្រាវសុខភាពឆ្អឹងខ្នង
ការអភិវឌ្ឍន៍ឆ្អឹងខ្នងរបស់កុមារ និងការដឹកជញ្ជូន
អ្នកនិពន្ធ: Michael Schwellnus
ស្ថាប័ន៖ សាកលវិទ្យាល័យ Pretoria
ប្រភព៖ Sports Medicine Review
គោលការណ៍ Ergonomic ក្នុងការរចនាកាបូបស្ពាយ
អ្នកនិពន្ធ៖ សមាគម Ergonomics អន្តរជាតិ
ស្ថាប័ន៖ សមាគមអន្តរជាតិ Ergonomics (IEA)
ប្រភព៖ Ergonomics Design Guidelines
ការការពារជំងឺសរសៃប្រសាទចំពោះកុមារដែលមានអាយុចូលរៀន
អ្នកនិពន្ធ៖ អង្គការសុខភាពពិភពលោក
ស្ថាប័ន៖ អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO)
ប្រភព៖ Child Musculoskeletal Health Brief
ហេតុអ្វីបានជាកាបូបសាលា ergonomic មានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពឆ្អឹងខ្នង: ក្នុងវ័យកុមារភាព ឆ្អឹងខ្នងនៅតែអភិវឌ្ឍ និងសម្របខ្លួនទៅនឹងលំនាំចលនាប្រចាំថ្ងៃ ដែលធ្វើឱ្យបន្ទុកម្តងហើយម្តងទៀតដែលផ្ទុកនូវកត្តាសំខាន់មួយក្នុងការបង្កើតឥរិយាបថ។ កាបូបសាលា Ergonomic កាត់បន្ថយភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់ដោយគាំទ្រការចែកចាយទម្ងន់ដែលមានតុល្យភាព និងកាត់បន្ថយចលនាទូទាត់សំណងដូចជាការផ្អៀងទៅមុខ ឬការផ្ទុកស្មាមិនស្មើគ្នាក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរប្រចាំថ្ងៃ។
របៀបដែលការរចនា ergonomic គាំទ្រឥរិយាបថអំឡុងពេលប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ៖ កាបូបសាលា ergonomic ត្រូវបានរៀបចំឡើងដើម្បីរក្សាទម្ងន់នៅជិតខ្នង រក្សាលំនឹងការផ្ទុកអំឡុងពេលចលនា និងកាត់បន្ថយសម្ពាធលើក្រុមសាច់ដុំជាក់លាក់។ លក្ខណៈពិសេសដូចជាខ្សែស្មាដែលមានទ្រនាប់ បន្ទះខាងក្រោយដែលទ្រទ្រង់ និងសមដែលអាចលៃតម្រូវបាន ជួយកុមាររក្សាឥរិយាបថធម្មជាតិជាងមុន ដោយមិនចាំបាច់មានការកែតម្រូវដោយដឹងខ្លួនពេញមួយថ្ងៃ។
អ្វីដែលកំណត់ថាតើកាបូបសាលាពិតជាការពារឆ្អឹងខ្នង៖ ការការពារឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានជះឥទ្ធិពលមិនត្រឹមតែដោយទម្ងន់របស់កាបូបប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងដោយសម រចនាសម្ព័ន និងរបៀបដែលថង់រក្សាបាននូវទីតាំងរបស់វានៅលើដងខ្លួន។ ថង់សាលាដែលអង្គុយទាបពេក ផ្លាស់ប្តូរពេលដើរ ឬផ្ដោតសម្ពាធក្នុងតំបន់មានកម្រិតអាចនឹងបង្កើនភាពតានតឹងសូម្បីតែពេលទម្ងន់សរុបអាចគ្រប់គ្រងបាន។
នៅពេលដែលកាបូបសាលា ergonomic ក្លាយជាសំខាន់បំផុត: ការគាំទ្រផ្នែក ergonomic មានភាពពាក់ព័ន្ធជាពិសេសក្នុងកំឡុងឆ្នាំសិក្សាបឋមសិក្សា កំឡុងពេលនៃការលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស បន្ទុករបស់សាលាកាន់តែធ្ងន់ និងពេលវេលាដឹកជញ្ជូនប្រចាំថ្ងៃកាន់តែយូរ។ នៅក្នុងស្ថានភាពទាំងនេះ ការប៉ះពាល់ម្តងហើយម្តងទៀតចំពោះការចែកចាយបន្ទុកមិនល្អអាចជះឥទ្ធិពលដល់ទម្លាប់នៃឥរិយាបថច្រើនជាងការមិនស្រួលក្នុងរយៈពេលខ្លីម្តងម្កាល។
ការពិចារណាសំខាន់ៗសម្រាប់ឪពុកម្តាយជ្រើសរើសកាបូបសាលារៀន ergonomic: ការជ្រើសរើសកាបូបសាលា ergonomic ពាក់ព័ន្ធនឹងតុល្យភាពនៃការគាំទ្រឆ្អឹងខ្នង ការសមត្រឹមត្រូវ ភាពធន់ និងការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃក្នុងពិភពពិត ជាជាងការផ្តោតតែលើរូបរាង ឬសមត្ថភាពប៉ុណ្ណោះ។ មាតាបិតាដែលវាយតម្លៃថង់សាលារៀនដោយផ្អែកលើរបៀបដែលពួកគេធ្វើអន្តរកម្មជាមួយរាងកាយរបស់កុមារតាមពេលវេលា គឺមានទីតាំងប្រសើរជាងមុន ដើម្បីគាំទ្រដល់ការអភិវឌ្ឍឥរិយាបថមានសុខភាពល្អ និងការលួងលោមរយៈពេលវែង។
លក្ខណៈពិសេសធាតុព័ត៌មានលម្អិតផលិតផលត្រា...
ខ្នងបង្អែកពហុមុខងារ ទាន់សម័យ ប្ដូរតាមបំណង...
Climbing Crampons Bag សម្រាប់ឡើងភ្នំ &...