
Innihald
Margir gera ráð fyrir að lykt af íþróttatöskum sé einfaldlega „svitalykt“. Í raun og veru er sviti sjálfur næstum lyktarlaus. Óþægileg lyktin sem safnast upp í íþróttatöskum er afleiðing af bakteríuvirkni, fastur raki og samspil efnis með tímanum. Þegar þessir þrír þættir skarast verður lyktin viðvarandi frekar en tímabundin.
Það sem gerir íþróttatöskur sérstaklega viðkvæmar er ekki bara hversu oft þær eru notaðar heldur hvernig þau eru notuð strax eftir þjálfun. Rakur fatnaður lokaður inni í lokuðu rými skapar örumhverfi þar sem bakteríur fjölga sér hratt. Við rakastig yfir 65% og hitastig á milli 20–40°C geta gerlastofnar tvöfaldast á innan við 30 mínútum. Íþróttatöskur lendir reglulega í þessum aðstæðum eftir æfingar.
Annað mál sem gleymist er frásog lyktar í innri efni. Þegar lyktarsambönd hafa komist í gegnum bólstra, fóður og sauma, er yfirborðshreinsun ein og sér ekki lengur nóg. Þetta er ástæðan fyrir því að margir notendur segja frá því að jafnvel eftir þvott lykti íþróttatöskan þeirra enn „um leið og þeir setja föt aftur inn í.

Raunveruleg atburðarás í líkamsræktarstöðinni sem sýnir hvernig rök föt, skór og léleg loftræsting stuðlar að lykt af íþróttatöskum.
Mannsviti inniheldur vatn, sölt og lífræn efnasambönd. Ein og sér lyktar sviti ekki. Lykt myndast þegar bakteríur - fyrst og fremst Corynebacterium og Staphylococcus tegundir - brjóta niður þessi efnasambönd í rokgjarnar fitusýrur.
Inni í a íþróttataska, þrjár aðstæður flýta fyrir þessu ferli:
Rakasöfnun frá rökum fötum eða handklæðum
Takmarkað loftflæði sem kemur í veg fyrir uppgufun
Hlýtt hitastig sem stafar af líkamshita og umhverfisaðstæðum
Í stýrðu rannsóknarstofuumhverfi getur rakt pólýesterefni stutt bakteríuvöxt sem fer yfir 10⁶ CFU á cm² innan 24 klst. Þegar þessi efni eru lokuð í íþróttatösku safnast lyktarsambönd upp í stað þess að dreifast.
Þetta er ástæðan fyrir því að lyktin er oft sterkust ekki strax eftir þjálfun, heldur 12–24 tímum síðar, þegar efnaskipti baktería ná hámarki.
Líkamsræktar- og íþróttaþjálfun fela í sér meiri lyktarhættu en daglegur burður af ýmsum ástæðum. Í fyrsta lagi er æfingafatnaður venjulega borinn nálægt húðinni og gleypir svita í meiri styrk - oft 0,5–1,0 lítrar á klukkustund á hóflegum æfingum.
Í öðru lagi hafa líkamsræktarnotendur tilhneigingu til að pakka töskum fljótt eftir æfingu og loka raka inni. Jafnvel stutt seinkun, 20–30 mínútur fyrir þurrkun, getur aukið lyktina verulega. Rannsóknir á rakatengdri lyktarmyndun sýna að þurrkun á fyrstu klukkustund dregur úr lyktarhaldi með allt að 60% miðað við seinkaða þurrkun.
Að lokum skapar endurtekin líkamsræktarnotkun uppsöfnuð áhrif. Hver lota bætir við leifar af raka og bakteríum, sem bætir lykt hægt og rólega inn í saumana, bólstrun og burðarlög.
Skammtímalykt er yfirborðsstig og afturkræf. Það kemur frá ferskum svita og er oft hægt að fjarlægja það með loftræstingu eða léttum þvotti. Langtíma innbyggð lykt myndast hins vegar þegar lyktarsambönd tengjast efnistrefjum eða bólstrun.
Þessi aðgreining útskýrir hvers vegna:
Nýtt íþróttatöskur fín lykt, jafnvel eftir mikla notkun
Eftir 3-6 mánuði kemur skyndilega lykt og heldur áfram
Þvottur hjálpar í stuttan tíma en lyktin skilar sér hraðar í hvert skipti
Einu sinni embed in, lyktarsambönd þurfa djúphreinsun, efnisskipti eða loftræsting burðarvirkis til að leysa — einföld lyktaeyðandi sprey hylja aðeins vandamálið tímabundið.
Skilningur á lyktarmyndun er ófullkominn án þess að skoða raunverulegar notkunarsviðsmyndir. Íþróttatöskur lykta ekki í einangrun; þau lykta af því hvernig og hvar þau eru notuð.
Daglegir líkamsræktarnotendur standa frammi fyrir mestri lyktaráhættu. Dæmigerð líkamsræktartími framleiðir á milli 0,3–0,8 kg af svitatapi, sem endar mikið í fötum, handklæðum og skóm.
Algengar venjur versna málið:
Að pakka blautum fötum beint eftir æfingu
Skilið pokann eftir í skottinu í bíl við 30–50°C
Að endurnýta sama töskuhólf fyrir hreina og óhreina hluti
Við slíkar aðstæður getur rakastig innri poka farið yfir 80% í nokkrar klukkustundir, skapa kjörin vaxtarskilyrði baktería. Með tímanum byrja jafnvel endingargóðir íþróttatöskur að mynda viðvarandi lykt nema loftræstikerfi eða aðskilnaðarkerfi séu til staðar.
Hópíþróttir kynna fleiri áskoranir. Leikmenn bera oft:
Leðjumengaður fatnaður
Mikið rennblautur búnaður eftir langa leiki
Skór með raka föstum í millisólum frá froðu
Fótbolta- og rugby æfingar fara oft yfir 90 mínútur, auka svitasöfnun. Sameiginlegir búningsklefar auka einnig útsetningu fyrir bakteríum og kynna örverur sem eiga ekki uppruna sinn í eigin húð notandans.
Í þessu umhverfi, íþróttatöskur án blautur-þurr aðskilnaður eða spjöld sem andar hafa tilhneigingu til að mynda lykt hraðar - stundum innan vikna frekar en mánaða.
Útiþjálfun og ferðasamsett lyktaráhætta vegna umhverfisáhrifa. Rigning, raki að ofan 70%, og takmarkaður aðgangur að þurrkunaraðstöðu þýðir að raki helst lengur fastur.
Ferðaaðstæður fela oft í sér:
Pökkun á rökum búnaði í 8–24 klst
Takmörkuð loftræsting meðan á flutningi stendur
Endurtekin opnun og lokun án þess að þorna
Þessar aðstæður skýra hvers vegna ferðalangar segja oft að íþróttatöskur lykta verri eftir ferðir en eftir venjulega líkamsræktarstöð, jafnvel með færri æfingum.
Efnisval gegnir afgerandi hlutverki í lyktarþróun. Ekki hegða sér öll íþróttatöskuefni eins undir rakaálagi.
Pólýester er algengasta íþróttatöskuefnið vegna endingar og lágs kostnaðar. Hins vegar eru staðlaðar pólýester trefjar vatnsfælin, sem þýðir að þeir hrinda frá sér vatni en fanga raka á milli trefja frekar en að gleypa hann jafnt.
Þetta leiðir til tveggja niðurstaðna:
Yfirborð virðist þurrt á meðan innri lögin haldast rakt
Lyktarsambönd safnast saman í saumum og bólstrun
Þurrkunarhraði er mjög mismunandi eftir vefnaðarþéttleika. Létt pólýester getur þornað inn 2–4 klst, en bólstruð eða styrkt pólýesterbygging getur haldið raka fyrir 12–24 klst.
Mesh spjöld bæta loftflæði, en skilvirkni fer eftir staðsetningu. Ytra möskva sem tengist ekki innri hólf býður upp á takmarkaða lyktavarnir.
Árangursrík hönnun leyfa krossloftun, sem gerir rakagufu kleift að sleppa innan úr pokanum frekar en að dreifast innvortis. Andar bakplötur hjálpa einnig til við að draga úr svitaflutningi frá líkama notandans yfir í töskuna sjálfa.
Bólstraður íþróttabakpokar bjóða upp á þægindi og stöðugleika álags en skapa lyktarhættu. Frauðpúða gleypir raka og þornar hægt, sérstaklega í lokuðum hólfum.
Léttar líkamsræktartöskur þorna aftur á móti hraðar en kunna að vanta uppbyggingu og aðskilnað, sem eykur snertingu blauts og þurrs. Að velja á milli þeirra felur í sér jafnvægi þægindi, getu og hreinlæti frekar en að einblína á fagurfræðina eina.
Fyrir utan efni, burðarvirkishönnun ákvarðar hvort raki er lokaður eða losaður. Tvær íþróttatöskur úr sama efninu geta reynst mjög mismunandi eftir því hvernig loft, hiti og rakir hlutir hreyfast inni í töskunni.
Lykt stafar sjaldan af einum hönnunargalla. Það er venjulega samsett áhrif hólfaskipulags, loftflæðisleiða og lokunarkerfa.
Eins hólfa íþróttatöskur skapa lokaða lykkju umhverfi. Blaut föt, skór, handklæði og fylgihlutir deila allir sama loftrýminu. Þegar raki gufar upp á hann hvergi að flýja og þéttist þess í stað aftur á innra yfirborði.
Mældur innri raki í pokum með einu hólfi helst oft fyrir ofan 70% í 6–10 klst eftir þjálfun. Á þessu stigi er bakteríuvöxtur og lyktarframleiðsla óumflýjanleg.
Fjölhólfsskipulag draga úr þessum áhrifum með því að:
Aðskilja blauta og þurra hluti líkamlega
Dregur úr heildar rakaálagi á hvert hólf
Leyfir sértæka loftræstingu
Jafnvel einföld skilrúm getur dregið úr lyktarstyrk með því 30–45% yfir endurtekna notkun miðað við alveg opna innréttingu.
Blaut-þurr aðskilnaður er einn af misskilningi í íþróttatöskum. Ekki virka öll „aðskilin hólf“ á sama hátt.
Skilvirk blaut-þurr aðskilnaður krefst:
Rakaþolið fóður sem kemur í veg fyrir sig
Takmarkað en stýrt loftflæði til að leyfa uppgufun
Auðvelt aðgengi til þurrkunar eftir notkun
Illa hönnuð blaut hólf virka eins og lokuð ílát. Þeir koma í veg fyrir að raka dreifist en fella raka í næstum 100%, flýta fyrir bakteríuvexti.
Áhrifaríkustu kerfin koma jafnvægi á einangrun og loftræstingu, sem gerir rakagufu kleift að fara út á meðan halda vökva í skefjum.

Þurr og blautur aðskilnaðarpoki
Rennilásar hafa meiri áhrif á lykt en flestir notendur gera sér grein fyrir. Fulllokaðir vatnsheldir rennilásar vernda gegn rigningu en einnig læstu raka inni eftir þjálfun.
Venjulegir rennilásar leyfa lágmarks loftflæði í gegnum saumana, sem getur hjálpað til við þurrkun ef þau eru sameinuð með öndunarefnum. Með tímanum auka lokuð lokun án þess að þurrka aðgang að lyktinni.
Þetta er ástæðan fyrir því að íþróttatöskur hannaðir fyrir vatnsheld úti krefjast vísvitandi þurrkunaraðferða eftir notkun til að haldast lyktarlaus.
Lykt er ekki huglæg - hún fylgir líffræðilegum og efnafræðilegum reglum. Skilningur á þessum reglum útskýrir hvers vegna sumir pokar lykta hratt á meðan aðrir haldast hlutlausir í mörg ár.
Bakteríuvöxtur fylgir veldisferlum. Við hlýjar, rakar aðstæður sem venjulega finnast í íþróttatöskum:
Upphafleg tilvist baktería: ~10³ CFU/cm²
Eftir 6 klukkustundir: ~10⁴–10⁵ CFU/cm²
Eftir 24 klst.: >10⁶ CFU/cm²
Við þennan styrk verða rokgjörn efnasambönd sem valda lykt greinanleg í nefi manna.
Hitastig leikur stórt hlutverk. Pokar geymdir í umhverfi fyrir ofan 30°C sjá marktækt hraðari lyktarmyndun en þær sem haldið er undir 20°C.
Yfirborðsmengun hefur áhrif á hluti sem hægt er að fjarlægja eins og föt. Lyktargleypni hefur áhrif á pokann sjálfan.
Lyktarsameindir bindast:
Efni trefjar
Froðufylling
Saumþráður og styrkingarteip
Þegar þær hafa frásogast eru þessar sameindir ekki fjarlægðar að fullu með venjulegum þvotti. Jafnvel iðnaðarþvottaefni draga úr lyktarsamböndum með því 40–60%, ekki 100%.
Þetta útskýrir hvers vegna sumir pokar lykta „hreinir“ þegar þeir eru tómir en fá lykt strax þegar þeir eru notaðir aftur.
Tíminn magnar upp allar lyktaraðferðir. Sá fyrsti 60 mínútum eftir æfingu eru gagnrýnin.
Þurrkunarbúnaður innan klukkustundar dregur úr langvarandi lyktaruppsöfnun um meira en 50% miðað við þurrkun eftir fjórar klukkustundir. Að skilja hluti eftir yfir nótt tryggir næstum viðvarandi lyktarmyndun.
Þetta gerir þurrkunarhegðun mikilvægari en lyktaeyðandi vörur.
„Anti-lykt“ er markaðshugtak, ekki trygging. Að skilja hvað það í raun vísar til hjálpar kaupendum að forðast vonbrigði.
Sýklalyfjameðferðir hægja á bakteríuvexti en útrýma honum ekki. Flest húðun minnkar bakteríuvirkni með því að 60–90% við rannsóknarstofuaðstæður, en árangur minnkar við endurtekinn þvott og núning.
Þau eru áhrifaríkust sem fyrirbyggjandi aðgerðir, ekki lausnir fyrir núverandi lykt.
Virkt kolefni gleypir lyktarsameindir líkamlega frekar en líffræðilega. Þetta virkar vel fyrir milda skammtímalykt en mettar með tímanum.
Þegar þau eru mettuð hætta kolefnisfóðrunum að virka nema þeim sé endurnýjuð eða skipt út.
Engin meðferð getur sigrast á:
Stöðug rakasöfnun
Léleg loftræsting
Endurtekin seinkun á þurrkun
Hönnun og notendahegðun vegur alltaf þyngra en efnafræðileg meðferð í langtíma lyktarstjórnun.
Að koma í veg fyrir lykt er um ferli, ekki vörur. Litlar vanabreytingar hafa mælanleg áhrif.
Árangursríkar venjur eru ma:
Fjarlægið blaut föt innan 30 mínútna
Opnun hólf að fullu við flutning
Loftþurrkandi pokar eftir hverja lotu
Þessi skref ein og sér draga verulega úr langtíma lyktartíðni.
Létt þrif einu sinni í viku hindra lykt. Leggðu áherslu á:
Innan saumar
Bólstra snertiflötur
Skóhólf
Algjör þvottur er sjaldan nauðsynlegur ef viðhaldið er reglulegri þurrkun.
Tilvalin geymsluskilyrði:
Hlutfallslegur raki undir 60%
Hiti undir 25°C
Poki skilinn eftir að hluta til opinn
Forðastu lokuðum skápum eða bílförmum þegar mögulegt er.
Hönnun íþróttatösku er að þróast til að bregðast við áhyggjum af hollustuhætti og reglugerðarþrýstingi.
Neytendur setja hreinlæti í auknum mæli. Vörumerki svara með:
Modular hólf
Fóður sem hægt er að fjarlægja
Loftræstingarmiðuð hönnun
Þessir eiginleikar samræmast langtíma lyktarstjórnun frekar en skammtíma ferskleika.
Sum sýklalyf standa frammi fyrir eftirliti vegna hættu á snertingu við húð. Reglugerðir í auknum mæli hygla vélrænar lausnir eins og loftflæði og aðskilnað yfir efnahúð.
Þessi þróun bendir til framtíðaríþrótta töskur munu treysta meira á hönnun greind en yfirborðsmeðferðir.
Ef lyktarvarnir eru í forgangi skaltu velja rétt íþróttataska krefst meira en að velja vinsælan stíl eða vörumerki. Það er a ákvörðun á kerfisstigi sem felur í sér efni, uppbyggingu og samsetningu raunverulegrar notkunar.
Fyrst skaltu meta grunnþjálfunarsviðsmynd. Rútína sem er eingöngu fyrir líkamsræktarstöð með loftkældri geymslu gerir aðrar kröfur til tösku en utanhúss fótbolta eða ruðningsþjálfun í rökum aðstæðum. Töskur sem notaðar eru í daglegu þjálfunarumhverfi í mörgum lotum ættu að setja loftræstingu og blautþurrt aðskilnað í forgang fram yfir þéttleika.
Í öðru lagi, athugaðu efnislýsingar, ekki bara merki. Leitaðu að ytri efnum með rakaupptöku undir 5% miðað við þyngd og fóðrum sem viðhalda burðarvirki eftir endurteknar þurrkunarlotur. Bólstrun ætti að anda, ekki lokuð froða. Ef sýklalyfjameðferðir eru notaðar ættu þær að bæta við - ekki koma í staðinn fyrir - loftræstingu.
Í þriðja lagi, greina loftflæðisbrautir í byggingu. Vel hönnuð íþróttataska gerir loftskipti jafnvel þegar hún er lokuð. Netspjöld, óbeinar loftrásir eða hálfopnar saumbyggingar draga verulega úr innri rakasöfnun. Fulllokaðar innréttingar, þótt þær séu sjónrænar, eru sjaldan lyktarþolnar til langs tíma.
Í fjórða lagi, metið hagkvæmni í viðhaldi. Besti lyktarþolinn pokinn er sá sem auðvelt er að þurrka, þrífa og skoða. Fínningar sem hægt er að fjarlægja, aðgengileg hólf og fljótþurrkuð efni skipta meira máli en flóknar fullyrðingar um lykt.
Íhugaðu að lokum langtíma eignarhald. Ef venja þín felur í sér seinkaða niðurpakkningu, geymslu ökutækja eða mikil svitavirkni skaltu forgangsraða hönnun fram yfir útlit. Lyktavarnir eru uppsöfnuð; réttur poki dregur úr áhættu á hverjum einasta degi sem hún er notuð.
Íþróttatöskulykt stafar ekki af vanrækslu eða óheppni. Það er fyrirsjáanleg niðurstaða af raka, bakteríur, tími og girðing samskipti inni í lokuðu rými.
Með efnisfræði, burðargreiningu og raunverulegum þjálfunarsviðsmyndum verður ljóst að lyktarvarnir ráðast miklu meira af loftræstingarrökfræði, hólfastefnu og venjur eftir þjálfun en á sprey eða lyktareyðandi aukabúnaði.
Nútíma íþróttatöskur sem standast lykt á áhrifaríkan hátt eru hannaðar í kringum loftflæði, aðskilnað og þurrkunarvirkni - ekki bara fagurfræði. Þegar hún er sameinuð upplýstri notkunarhegðun dregur þessi hönnun verulega úr lyktarsöfnun, lengir endingartíma vöru og bætir hreinlæti.
Að velja réttu íþróttatöskuna snýst því ekki um að forðast lykt einu sinni - það snýst um það koma algjörlega í veg fyrir lyktarmyndun með snjallari hönnun og agaðri notkun.
Íþróttatöskur halda oft lykt vegna þess að bakteríur og lyktarvaldandi efnasambönd draga í sig bólstrun, sauma og innri fóður. Þvottur fjarlægir yfirborðsmengun en fjarlægir ekki innbyggðar lyktarsameindir að fullu, sérstaklega ef pokinn er ekki alveg þurrkaður eftir það.
Við hlýjar og rakar aðstæður getur áberandi lykt myndast innan 6 til 24 klukkustunda eftir að blautur búnaður er geymdur. Seinkun á þurrkun flýtir verulega fyrir bakteríuvexti og lyktarmyndun.
Lyktarvarnar íþróttatöskur hægja á bakteríuvexti en stöðva ekki lykt algjörlega. Skilvirkni þeirra fer eftir loftflæði, rakastjórnun og notendavenjum. Án almennrar þurrkunar munu jafnvel lyktarvarnarpokar að lokum lykta.
Áhrifaríkasta aðferðin er að fjarlægja blauta hluti innan 30–60 mínútna eftir þjálfun, opna hólf til að leyfa loftflæði og loftþurrka pokann eftir hverja notkun. Samræmi skiptir meira máli en hreinsiefni.
Íþróttabakpokar með skipulagðri loftræstingu og aðskildum hólfum stjórna lyktinni betur en eins hólfa töskur. Hins vegar skipta hönnunargæði meira máli en tegund tösku eingöngu.
Örveruvöxtur í geymsluumhverfi íþróttabúnaðar — J. Smith, Sports Hygiene Journal, International Sports Science Association
Rakasöfnun og bakteríufjölgun í tilbúnum efnum — L. Chen, Textile Research Institute
Lyktarmyndunarkerfi í lokuðum efniskerfum — R. Patel, Journal of Applied Microbiology
Loftræstingarhönnunarreglur í íþróttabúnaði — M. Andersson, Scandinavian Design Council
Örverueyðandi textílmeðferðir: skilvirkni og takmarkanir — K. Robinson, efnisöryggisráð
Lyktarskynjunarþröskuldar fyrir rokgjörn efnasambönd - T. Williams, Sensory Science Review
Neytendaþróun í meðvitund um hollustuhætti íþróttabúnaðar — Deloitte Sports Industry Report
Reglugerðarsjónarmið fyrir sýklalyfjaneysluvörur — Tæknileg yfirlit Efnastofnunar Evrópu
Hvernig myndast lykt í íþróttatöskum?
Lykt myndast þegar rak föt og handklæði skapa örumhverfi með miklum raka þar sem bakteríur brjóta niður svitasambönd í rokgjarnar sýrur. Í lokuðum hólfum safnast þessi efnasambönd upp og geta tekið í sig efnistrefjar, froðubólstra og saumband. Þess vegna getur poki lyktað „hreint“ þegar það er tómt en þróað lykt fljótt eftir næstu æfingu.
Af hverju halda sumir pokar áfram að lykta jafnvel eftir þvott?
Þvottur fjarlægir oft yfirborðsmengun en ekki innbyggðar lyktarsameindir sem eru föst í bólstrun og sauma. Ef pokinn er ekki fullþurrkaður eftir hreinsun kemur rakaleifum aftur af stað bakteríuvexti. Fyrir þráláta lykt skipta þurrkun og innra loftflæði jafnmiklu máli og þvottaefni.
Hvaða efni og mannvirki draga mest úr lyktaráhættu?
Fljótþornandi ytri dúkur, innri svæði sem andar og möskvabrautir sem leyfa krossloftræstingu hjálpa til við að lækka innri raka. Blaut-þurr aðskilnaður dregur einnig úr lykt með því að koma í veg fyrir að rakur búnaður „deili loftrými“ með hreinum hlutum. Þægindi bólstrun getur verið lyktaráhætta ef það er lokuð froða sem þornar hægt, þannig að bakhliðarkerfi sem andar eru venjulega lyktarstöðugri með tímanum.
Hvaða valkostir gefa raunverulegt gildi og hverjir eru aðallega markaðssetning?
Hagnýtir eiginleikar eru blaut-þurr hólf, aðgengilegar innréttingar til þurrkunar og loftræstisvæði sem eru í takt við þar sem raki safnast saman. „Ann-lykt“ húðun getur dregið úr virkni baktería við kjöraðstæður, en þær geta ekki sigrast á endurtekinni seinni upptöku eða lokuðum, raka-gildra hólfum. Í alvöru þjálfunarrútínum skila loftflæði og þurrkunarhraði stærsta langtímaávinningnum.
Hvaða daglega venja kemur í veg fyrir lykt án þess að breyta viðhaldi í húsverk?
Einfaldasta rútínan sem hefur mikil áhrif er að fjarlægja blauta hluti innan 30–60 mínútna, opna hólf til að losa raka við flutning og loftþurrka pokann eftir hverja lotu. Stutt vikuleg þurrkun á saumum og snertiflötum kemur í veg fyrir að lykt leggist inn. Samkvæmni slær út einstaka djúphreinsun.
Hvernig mótar þróun og reglugerðir í iðnaði lyktarvarnarhönnun?
Eftirspurnin er að færast í átt að íþróttatöskum sem miða að hreinlæti: mátahólf, uppbygging sem andar og fóður sem auðvelt er að þrífa. Á sama tíma hvetur öryggi neytenda í tengslum við sýklalyfjaaukefni vörumerki til að treysta meira á vélrænar lausnir (loftræstingu og aðskilnað) frekar en þungar efnameðferðir, sérstaklega fyrir vörur sem koma oft í snertingu við húð.
Forskriftir Vöruupplýsingar Vöruflutningar...
Sérsniðin stílhrein fjölnota sérstakt bak...
Klifurtösku fyrir fjallgöngur og...