Nnukwu ike mpụga azu azu azu
1. Usoro: Sistem mpụga nchekwa raara onwe ya nye onye na-ejide mpụga: Ebe mpụga na-ezere bọọlụ bọọlụ, na-echepụta ọdịdị ha na ichebe gia; Squalet, sillette na-acha uhie uhie na agba egwuregwu maka iche. 2. Nchekwa nchekwa nke ụlọ na-enweghị isi, buru ibu iji jide gi ihe egwuregwu (na-acha akwụkwọ, na karama mmiri), na akwa uwe na-acha maka laptọọpụ / mbadamba. Akpa na mpụga: akpa ekpe na-aga n'ihu maka ngwa ngwa (kaadị mgbatị ahụ, ogwe aka); Akpa dị n'akụkụ myhesh maka karama mmiri / mesịa; Fọdụ nwere akpa zoro ezo maka ihe bara uru (waylats, ego). 3. Ọkpụkpụ na akụ na ụba na-arụ ọrụ: Mpher shei mere nke na-eme nke ọma ma ọ bụ nke mmiri, na-eguzogide anya mmiri, kwesịrị ekwesị maka ọnọdụ ọjọọ (mmiri, apịtị). Kwadoro bọọlụ na-efe efe na-agbado (mgbakwunye na-adịgide adịgide, ntuzi na-adịgide adịgide) ijigide na-agbatị agbatị na mbara ala siri ike. Ike isi ike: ihe eji eme ihe na-acha odo odo na bọlfọ na bọl held, ihe ndị na-agbakwụnye ihe iji gbochie ibu ibu. Onu oru di uku, zippion-na-eguzogide ya maka ọrụ dị mma na ọsụsọ, unyi, ma ọ bụ mmiri. 4 Nkwado azụ azụ: Padded, MEsh-Hand Laberation na-akwalite mgbasa ikuku, na-egbochi ịmalite ụlọ n'oge ọ na-ebu. Nhọrọ ọzọ eburu: Kwadoro, pasedded Top Aka Aka maka na-ebu (E.G., site na ụgbọ ala n'ụlọ ikpe). 5. Ojiji nke na - eji ihe nlere - na - echekwa ihe dị ka nchekwa nke yoga, akwa akwa, ma ọ bụ ngwa ahịa mgbe ị na - ejide bọọlụ. Kwesịrị ekwesị maka egwuregwu, mgbatị ahụ, njem, na-aga, na-agba agba, otu egwuregwu, neutrals) maka mgbanwe enweghị isi site na ubi gaa na mpaghara ndị nkịtị.