Nchịkọta Ngwa ngwa: Edemede a na-akọwapụta mmejọ ndị na-eme njem na-emekarị mgbe ị na-ahọrọ akpa njem, dabere na ọnọdụ nzọ ụkwụ n'ezie, data arụmọrụ ihe, na ụkpụrụ ergonomic. Ọ na-akọwa otú njehie dị na nhọrọ ikike, nkesa ibu, ihe kwesịrị ekwesị, ihe, na ventilashion nwere ike ime ka ike gwụ ike, belata nkwụsi ike, na imebi nchekwa, ma kọwaa otu esi zere nsogbu ndị a site na ime mkpebi ziri ezi.
Okwu Mmalite: Gịnị kpatara ịhọrọ akpa njem njem na-ezighi ezi karịa ka ị chere
Maka ọtụtụ ndị njem nlegharị anya, ịhọrọ akpa njem na-adị mfe aghụghọ. Shellọ ahụ jupụtara na ngwugwu yiri nke ahụ, ihe onyonyo ịntanetị na-egosi ndị mmadụ na-amụmụ ọnụ ọchị n'okporo ụzọ ugwu, nkọwapụta na-agbadakarị ọnụ ọgụgụ ole na ole: lita, ịdị arọ, na ụdị akwa. Ma n'ụzọ ahụ, ahụ erughị ala, ike ọgwụgwụ, na enweghị ntụkwasị obi na-ekpughe eziokwu siri ike—ịhọrọ akpa njem njem abụghị mkpebi ụdị, mana nke teknụzụ.
N'ime ọnọdụ njem njem n'ezie, ọtụtụ nsogbu adịghị esite na ọnọdụ dị oke egwu, kama site na obere ndakọrịta n'etiti akpa azụ na njem ahụ n'onwe ya. Otu mkpọ nke yiri nke ọma na ụlọ ahịa nwere ike ịdị na-ata ahụhụ mgbe awa anọ gachara na mbara ala na-enweghị isi. Onye ọzọ nwere ike ime nke ọma na obere njem mana ọ ga-abụ ụgwọ ọrụ n'ime ụbọchị njem n'usoro.
Edemede a gbajiri mmejọ ndị na-emekarị mgbe ị na-ahọrọ a Akpa Hiking, ọ bụghị site n'echiche ahịa, kama site na ahụmahụ ubi, sayensị ihe onwunwe, na biomechanics mmadụ. A na-enyocha ndudue nke ọ bụla site n'ọnọdụ dị adị, ihe ndị a na-ahụ anya, na nsonaazụ ogologo oge - na-esote ụzọ ndị bara uru isi zere ha.
Na-akọwa otú nhọrọ akpa akpa njem ziri ezi si akwado nkasi obi, nkwụsi ike, na arụmọrụ na hikes ọtụtụ awa.
Mmehie 1: Ịhọrọ ikike dabere na nleba anya kama ogologo oge njem
Kedu ka ike karịrị akarị si abawanye ike ọgwụgwụ
Otu n'ime mmejọ ndị a na-emekarị bụ ịhọrọ akpa njem n'ihi echiche ndị na-edoghị anya dị ka "nke ukwuu dị nchebe" ma ọ bụ "oghere ọzọ nwere ike ịba uru." Na omume, akpa azu buru ibu fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mgbe niile na-eduga mkpokọta ibu na-enweghị isi.
Mgbe ikike karịrị mkpa n'ezie, ndị njem na-emejupụta oghere ahụ. Ọbụna mgbakwunye 2-3 n'arọ nke gia nwere ike ịbawanye ike mmefu site 10-15% ihe karịrị otu ụbọchị nke njem nlegharị anya. Ngwunye ndị buru ibu na-anọdụkwa elu ma ọ bụ gbatịkwuo anya site na azụ, na-atụgharị etiti ike ndọda na ịba ụba n'azụ.
Kedu ka ikeleda ikike si emepụta ihe egwu nchekwa
N'akụkụ nke ọzọ, mkpọ nke dị ntakịrị na-amanye ngwa n'èzí. Mgbakwụnye ndị dị na mpụga—paịlị ihi ụra, jaketị, ma ọ bụ akụrụngwa esi nri—na-emepụta ibu na-efegharị efegharị. Ihe na-akụda mmụọ 1.5 n'arọ ihe nwere ike imebi nguzozi n'usoro ọmụmụ na ụzọ okwute, na-abawanye ihe egwu ọdịda.
Oke ikike ziri ezi site na ụdị njem
Ụbọchị egwuregwu ụbọchị: 18–25L, ụdị ibu 4-7 n'arọ
Njem n'abalị: 28–40L, ibu 7-10 n'arọ
Usoro 2-3 ụbọchị: 40-55l, ibu 8-12 n'arọ
Ịhọrọ ikike dabere na oge njem na ọnọdụ-ọ bụghị ịkọ nkọ-bụ ntọala maka ịhọrọ nke ahụ akpa azu nke ije ije nri.
Njehie 2: Ileghara nkesa Ibu Ibu na ilekwasị anya naanị na mkpokọta oke
Kedu ihe kpatara ịdị arọ nke akpa azụ naanị ji bụrụ metrik na-eduhie eduhie
Ọtụtụ ndị na-azụ ahịa na-edozi na ibu efu nke akpa azu. Ọ bụ ezie na ngwugwu ndị dị mfe nwere ike ịba uru, Nkesa arọ dị mkpa karịa ibu zuru oke. Mkpọ abụọ na-ebu otu 10 n'arọ ibu nwere ike inwe mmetụta dị oke iche dabere na etu esi ebufe ibu ahụ.
Nbufe ibu nke akwadoro n'ubu
Mkpọ ahaziri nke ọma na-ebufe 60–70% nke ibu na hips. Atụmatụ na-adịghị mma na-ahapụ ubu na-ebu ọtụtụ ibu, na-abawanye ike ọgwụgwụ nke trapezius na nhụjuanya olu. N'ebe dị anya, enweghị ahaghị nhata a na-eme ka ike ọgwụgwụ dịkwuo elu ọbụlagodi mgbe oke mkpokọta na-agbanwe agbanwe.
Echiche zuru oke nke usoro mbufe ebugharị gụnyere eriri ubu, eriri sten, na hip eriri.
Mmetụta Ala n'ezie: mgbago elu, mgbada, okporo ụzọ na-adịghị mma
N'elu ugwu mgbago, nkesa na-adịghị mma na-amanye ndị na-eme njem n'ịdabere gabiga ókè. Na mgbada, ibu anaghị akwụsi ike na-abawanye ike mmetụta ikpere ruo 20%, karịsịa mgbe ibu na-agbanwe na-atụghị anya ya.
Njehie 3: Ịhọrọ ihe dabere na nkwupụta ahịa, ejighi ọnọdụ
Ịghọta Denier Fabric Gafere Ọnụ Ọgụgụ
A na-aghọtahiekarị ịgọnarị ákwà. 210D naịlọn dị ọkụ ma dabara adaba maka hikes ngwa ngwa, mana ọ na-esighi ike abrasion. 420d na-enye a itule nke anwụ ngwa ngwa na arọ, mgbe 600D na-eme nke ọma n'ọnọdụ siri ike mana ọ na-agbakwunye oke.
Ogologo ike ga-adakọrịrị na ala. Uwe dị elu nke dị n'okporo ụzọ ọkụ na-agbakwunye ibu na-adịghị mkpa, ebe akwa ndị dị ala na gburugburu okwute na-emebi ngwa ngwa.
Akara mmiri anaghị egbochi mmiri vs ezigbo njikwa mmiri
Ihe mkpuchi mmiri na-adịghị nwere ike igbu oge ịbanye na mmiri, ma na-enweghị ezigbo ikuku, ikuku dị n'ime na-ewuli elu. Atụmatụ iku ume na-ebelata mkpokọta mmiri dị n'ime site na 30-40% n'oge mgbatị siri ike.
Abrasion, mkpughe UV, na nbibi ogologo oge
Mkpughe UV gbatịrị agbatị nwere ike ibelata ike tensile akwa site na ruo 15% kwa afọ na ihe ndị na-enweghị nchebe. Ndị na-eme njem ogologo oge kwesịrị ịtụle ọgwụgwọ akwa ma na-akpa njupụta, ọ bụghị naanị akara mmiri.
Mmejọ 4: Na-eche na "Otu Size dabara niile" maka ogologo azụ na dabara adaba
Kedu ihe kpatara ogologo Torso ji dị mkpa karịa ịdị elu
Ogologo Torso na-ekpebi ebe ịdị arọ dị n'akụkụ hips. A mismatch nke ọbụna 3-4 cm nwere ike ibugharị ibu elu, na-emebi ọrụ nke eriri hip.
Okwu dabara adaba na-ahụkarị na ndị na-azụ ahịa oge mbụ
Ịnọdụ n'úkwù ọdụ oke elu
Ụdọ ubu na-ebu oke mgbakasị ahụ
Ọdịiche dị n'etiti azụ azụ na ọkpụkpụ azụ
Sistemụ na-agbanwe agbanwe vs Frames Edoziri
Ogwe azụ nwere ike ịhazigharị na-anabata ụdị anụ ahụ karịa mana ọ nwere ike ịgbakwunye 200-300 g. Oghere ndị edobere dị ọkụ mana ọ chọrọ nha nha.
Mmejọ 5: Ileghara ikuku ikuku na njikwa okpomọkụ anya
Mgbakọ Ọsụsọ na mfu ike
Ọsụsọ dị ukwuu n'azụ abụghị naanị ahụ erughị ala-ọ na-abawanye ihe egwu akpịrị ịkpọ nkụ na mfu ume. Nnyocha na-egosi na ahụ erughị ala ọkụ nwere ike iwelite nhụsianya a ghọtara site na 8-12%.
Mesh Panels vs Ọwa ikuku Haziri ahazi
Ntupu na-eme ka ikuku ikuku dịkwuo mma mana ọ na-agbanye n'okpuru ibu dị arọ. Ọwa ikuku ahaziri ahazi na-echekwa ventilashị n'okpuru 10+ n'arọ ibu, na-enye arụmọrụ na-agbanwe agbanwe.
Ntụle ndị akọwapụtara maka ihu igwe
Ọnọdụ ihu igwe iru mmiri: na-ebute ụzọ ikuku
Okpomọkụ akọrọ: nguzozi ventilashion na nchebe anyanwụ
Ebe oyi na-atụ: oke ikuku ventilashion nwere ike ime ka okpomọkụ dịkwuo elu
Njehie 6: Na-ebute mpụta mbụ karịa ịnweta ọrụ
Ihe kpatara itinye n'akpa uwe ji dị mkpa na ngagharị
Akpa na-adịghị mma na-amanye ndị na-eme njem ka ha kwụsị ugboro ugboro. Mwepu na-ebelata ọgba aghara na-eme njem ma na-abawanye mkpokọta ike ọgwụgwụ.
Ụdị zipa na ọnọdụ ọdịda
Uzuzu, aja na oyi na-atụ na-eme ka uwe akwa akwa na-eme ngwa ngwa. Nhicha mgbe niile nwere ike ịgbatị ndụ zipa site na 30-50%.
Mgbakwụnye Mpụga: Ọ bara uru ma ọ bụ dị ize ndụ?
Mgbakwụnye nke mpụga kwesịrị ịdị nhịahụ na nha anya. Mgbakwụnye na-ezighi ezi na-abawanye ntugharị mpụta, ọkachasị na ala na-ezighi ezi.
Mmejọ nke asaa: ileghara iji ogologo oge na mkpokọta ike ọgwụgwụ anya
Nnwale dị mkpirikpi vs eziokwu nke ọtụtụ awa
Nnwale ụlọ ahịa nkeji iri na ise enweghị ike ịmegharị a 6–8 awa ụbọchị hiking. Ihe nrụgide ndị na-eche na ọ dị obere n'oge nwere ike ịghọ ihe na-agwụ ike ka oge na-aga.
Micro-Ndozigharị na Ike igbapu
Ndozi eriri mgbe niile na-abawanye mmefu ike. Ọbụna obere mgbazi a na-emeghachi ugboro narị ugboro kwa ụbọchị na-agbakwunye ike ọgwụgwụ a na-atụghị anya ya.
Ngụkọta ike ọgwụgwụ n'ime ụbọchị sochiri anya
Na hikes ọtụtụ ụbọchị, ogige erughị ala. Ihe a na-eche na a ga-ejikwa ya n'ụbọchị nwere ike ịghọ ihe na-egbochi ya n'ụbọchị atọ.
Usoro ụlọ ọrụ: ka akpa ime njem na-aga n'ihu
Akpa akpa njem njem ọgbara ọhụrụ na-adaberewanye na nhazi ergonomic, ịme ihe ngosi ibu, na nnwale ubi. Usoro na-agụnye okpokolo agba dị ọkụ nwere mbufe ibu emelitere, nchekwa modular, yana ngwakọta akwa na-adigide karịa.
Ntụle usoro iwu na nchekwa na ngwa mpụga
Ihe eji eme ihe n'èzí ga-enwerịrị ụkpụrụ nchekwa na ịdịte aka. Nguzogide abrasion, nchekwa kemịkalụ, na nnwale nguzobe n'usoro na-echebe ndị ọrụ pụọ na ọdịda akaghi aka.
Otu esi ezere mmejọ ndị a: Usoro mkpebi bara uru
Nhazi akpa dabara na profaịlụ njem
Tụlee ịdị anya, ibu, ala, na ihu igwe ọnụ-ọ bụghị iche.
Ihe ị ga-anwale tupu ịzụrụ
Jiri ya buru ngwugwu ahụ n'ezie gia arọ
Na-aga n'ihu na steepụ
Gbanwee nguzozi n'úkwù na ubu
Mgbe iji kwalite vs Mgbe imezi Fit
A na-edozi nsogbu ụfọdụ site na ngbanwe; ndị ọzọ chọrọ nhazi mkpọ dị iche.
Mkpebi: Ịhọrọ akpa Hiking bụ mkpebi nka nka, ọ bụghị nhọrọ ụdị
Akpa njem na-emetụta nkwụsi ike, ike ọgwụgwụ na nchekwa ozugbo. Izere mmejọ ndị a na-ahụkarị na-agbanwe njem nlegharị anya site na njikwa ntachi obi gaa na mmegharị nke ọma.
Ajụjụ
1. Kedu ka m ga-esi họrọ nha akpa azụ ụkwụ ziri ezi?
Oshọrọ aka nri ije azu paaki size dabere na ogologo njem, ibu ibu, na ala karịa mmasị onwe onye naanị.
2. Akpa ije ije dị mfe karịa mgbe niile?
Akpa dị nfe adịghị mma mgbe niile ma ọ bụrụ na ọ na-emebi nkesa ibu na nkwado.
3. Kedu ka ọ dị mkpa ka akpa azụ dị mma maka ogologo oge hikes?
Kwesịrị ekwesị na-ebelata ike ọgwụgwụ nke ukwuu ma na-eme ka nkwụsi ike n'ebe dị anya.
4. Kedu ihe kacha mma maka njem nlegharị anya azụ azụ?
Nhọrọ ihe onwunwe kwesịrị ịhazi ịdịte aka, ịdị arọ, na ịrụ ọrụ pụrụ iche ihu igwe.
5. Akpa njem njem na-ezighi ezi nwere ike ịbawanye ihe ize ndụ mmerụ ahụ?
Ee, nguzozi ibu na-adịghị mma na enweghị ntụkwasị obi nwere ike ịbawanye eriri nkwonkwo wee daa ihe egwu.
Ebe zoro aka
Nkesa ibu akpa akpa na njem mmadụ, J. Knapik, Nnyocha Ergonomics agha
The Biomechanics of Load Carriage, R. Bastien, Journal of Applied Physiology
Nnwale ịdịte aka nke akụrụngwa n'èzí, kọmitii nka nka ASTM
Nchegbu okpomọkụ na arụmọrụ n'ime ihe omume dị n'èzí, akwụkwọ akụkọ ihe kpatara mmadụ
Ihe ize ndụ mmerụ ahụ na njikwa ibu, American Hiking Society
Ọmụmụ ihe mmebi nke UV textile, akwụkwọ nyocha textile
Ibu ibu na mkpokọta ike ọgwụgwụ, otu nyocha ọgwụ egwuregwu
Usoro mkpebi na nghọta bara uru maka ịhọrọ akpa njem
A na-ewerekarị ịhọrọ akpa njem nlegharị anya dị ka ihe masịrị, mana ahụmịhe ubi na-egosi na ọ bụ isi mkpebi sistemu metụtara biomechanics, ihe, na ọnọdụ ojiji. Ọtụtụ mmejọ nhọrọ na-eme ọ bụghị n'ihi na ndị njem na-eleghara nkọwapụta anya, mana n'ihi na ha aghọtahie ụzọ nkọwapụta ndị ahụ na-emekọrịta n'oge na ala.
Mmejọ ikike na-egosipụta nke a nke ọma. Akpa buru ibu na-akwado ibubiga ihe ókè, ebe onye na-erughị eru na-amanye mgbakwunye na-adịghị akwụsi ike na mpụga. N'okwu abụọ a, ihe ga-esi na ya pụta bụ njikwa arọ na-adịghị mma kama ịdị njikere. N'otu aka ahụ, ilekwasị anya n'ịdị arọ nke akpa azụ azụ na-enweghị ịtụle ibufe ibu na-eleghara ka nkwado hip na usoro etiti si emetụta mkpokọta ike ọgwụgwụ n'oge ogologo hikes.
Nhọrọ ihe na-agbaso otu ụkpụrụ ahụ. Akwa denier akwa, mkpuchi mmiri na-ekpuchi mmiri, na usoro ikuku ventilashị nke ọ bụla na-edozi nsogbu ụfọdụ, ma ọ dịghị nke kacha mma n'ụwa nile. Ịdị irè ha na-adabere na ihu igwe, nkwụsị nke ala, na ogologo oge njem. Ndakọrịta n'etiti ihe onwunwe na ọnọdụ ojiji n'ezie na-ebutekarị iyi akaghi aka, mmụba mmiri, ma ọ bụ ibu na-adịghị mkpa.
Mmejọ ndị metụtara dabara na-eme ka nsogbu ndị a dịkwuo mma. Ogologo torso, ndowe belt hip, na geometry eriri na-emetụta nguzozi na ọnọdụ, ọkachasị n'ebe na-enweghị isi. Ọbụlagodi obere ndakọrịta nwere ike ịwepụ ibu pụọ na akụrụngwa nkwado siri ike nke anụ ahụ, na-abawanye mmefu ume na ahụ erughị ala n'ime ụbọchị sochirinụ.
Site na nleba anya ụlọ ọrụ, a na-eduzi imewe akpa njem nlegharị anya site n'ụdị ergonomic, nnwale ogologo oge, yana nchacha data sitere na data kama naanị usoro ịchọ mma. Ngbanwe a na-egosipụta nghọta sara mbara na a ga-enyocha arụmọrụ akpa azụ n'ofe awa na ụbọchị, ọ bụghị nkeji.
N'ikpeazụ, izere mmejọ nhọrọ akpa njem a na-ahụkarị chọrọ imegharị mkpebi ahụ: ọ bụghị "Olee akpa dị mma?" mana "Olee usoro kacha akwado ahụ m, ibu, na gburugburu ebe obibi m ka oge na-aga?" Mgbe etinyere echiche a, nkasi obi, arụmọrụ na nchekwa na-akawanye mma karịa ịsọ mpi n'etiti ibe ha.
