Ամենատարածված սխալները արշավային պայուսակ ընտրելիս

Ներածություն. Ինչու՞ է սխալ արշավային պայուսակ ընտրելն ավելի տարածված, քան կարծում եք

Շատ զբոսաշրջիկների համար արշավային պայուսակ ընտրելը խաբուսիկորեն պարզ է թվում: Դարակները լի են նմանատիպ արտաքին փաթեթներով, առցանց պատկերները ցույց են տալիս ժպտացող մարդկանց լեռնային արահետներով, և բնութագրերը հաճախ հանգում են մի քանի թվի՝ լիտր, քաշ և գործվածքի տեսակ: Այդուհանդերձ, անհանգստությունը, հոգնածությունը և անկայունությունը բացահայտում են դաժան ճշմարտությունը.արշավային պայուսակ ընտրելը ոճային որոշում չէ, այլ տեխնիկական.

Իրական աշխարհի արշավների սցենարներում խնդիրների մեծ մասը գալիս է ոչ թե ծայրահեղ պայմաններից, այլ ուսապարկի և բուն ճանապարհորդության միջև փոքր անհամապատասխանությունից: Փաթեթը, որը խանութում կատարյալ տեսք ունի, կարող է պատժելի զգալ անհարթ տեղանքում չորս ժամ անց: Մեկ ուրիշը կարող է լավ հանդես գալ կարճ քայլելիս, բայց դառնալ պարտավորություն արշավի հաջորդական օրերի ընթացքում:

Այս հոդվածը խախտում է ամենատարածված սխալները ընտրության ժամանակ արշավային պայուսակ, ոչ թե շուկայավարման տեսանկյունից, այլ դաշտային փորձից, նյութագիտությունից և մարդու բիոմեխանիկայից: Յուրաքանչյուր սխալ ուսումնասիրվում է իրական սցենարների, չափելի պարամետրերի և երկարաժամկետ հետևանքների միջոցով, որին հաջորդում են դրանցից խուսափելու գործնական ուղիները:

Պատկերում է, թե ինչպես է արշավային ուսապարկի ճիշտ ընտրությունը ապահովում հարմարավետությունը, կայունությունը և արդյունավետությունը բազմժամյա արշավների ժամանակ:

Սխալ 1. Ուղևորության տևողության փոխարեն կարողությունների ընտրություն՝ հիմնված գուշակությունների վրա

Ինչպես կարողությունների գերագնահատումը մեծացնում է հոգնածությունը

Ամենատարածված սխալներից մեկը արշավային պայուսակ ընտրելն է՝ հիմնված անորոշ ենթադրությունների վրա, ինչպիսիք են «ավելի մեծն ավելի անվտանգ է» կամ «հավելյալ տարածքը կարող է օգտակար լինել»: Գործնականում չափազանց մեծ ուսապարկը գրեթե միշտ հանգեցնում է ավելորդ քաշի կուտակում.

Երբ հզորությունը գերազանցում է իրական կարիքները, արշավականները հակված են լրացնել տարածքը: Նույնիսկ ավելորդ 2–3 կգ հանդերձում կարող է մեծացնել էներգիայի ծախսերը 10–15% ամբողջ օրվա ընթացքում արշավի ընթացքում: Ավելի մեծ պարկերը նույնպես ավելի բարձր են նստում կամ ձգվում են մեջքից՝ տեղափոխելով ծանրության կենտրոնը և մեծացնելով կեցվածքի լարվածությունը:

Ինչպես է կարողությունների թերագնահատումը ստեղծում անվտանգության ռիսկեր

Մյուս ծայրում, մի փաթեթ, որը չափազանց փոքր է, ստիպում է դուրս գալ: Արտաքին կցորդները՝ քնելու բարձիկներ, բաճկոններ կամ խոհարարական սարքավորումներ, ստեղծում են ճոճվող քաշ: Կախված 1,5 կգ իրը կարող է ապակայունացնել հավասարակշռությունը վայրէջքների և քարքարոտ ճանապարհների վրա՝ մեծացնելով անկման ռիսկը:

Ճշգրիտ հզորության միջակայքերը ըստ ուղևորության տեսակի

• Օրվա արշավներ. 18–25 լ, բնորոշ ծանրաբեռնվածություն 4-7 կգ

• Գիշերային արշավներ. 28–40 լ, բեռ 7–10 կգ

• 2-3 օրյա արշավներ. 40–55 լ, բեռ 8–12 կգ

Ուղևորության տևողության և պայմանների հիման վրա կարողությունների ընտրությունը, այլ ոչ թե գուշակություններ, կարևոր է ուղևորության ընտրության համար ճիշտ արշավային ուսապարկ.

Սխալ 2. Անտեսելով բեռի բաշխումը և կենտրոնանալով միայն ընդհանուր քաշի վրա

Ինչու է միայնակ ուսապարկի քաշը ապակողմնորոշիչ չափանիշ

Շատ գնորդներ ֆիքսում են ուսապարկի դատարկ քաշը: Թեև ավելի թեթև տուփերը կարող են օգտակար լինել, քաշի բաշխումն ավելի կարևոր է, քան բացարձակ քաշը. Նույնը կրող երկու տուփ 10 կգ բեռը կարող է արմատապես տարբեր լինել՝ կախված այն բանից, թե ինչպես է այդ քաշը փոխանցվում:

Ուսի դոմինանտ ընդդեմ ազդրի աջակցվող բեռի փոխանցում

Լավ մշակված տուփ փոխանցումներ 60–70% բեռը դեպի կոնքեր. Վատ ձևավորումները թողնում են, որ ուսերը կրում են քաշի մեծ մասը՝ մեծացնելով trapezius մկանների հոգնածությունը և պարանոցի լարվածությունը: Երկար հեռավորությունների վրա այս անհավասարակշռությունը արագացնում է հյուծվածությունը, նույնիսկ երբ ընդհանուր քաշը մնում է անփոփոխ:

Բեռի փոխանցման համակարգի մանրամասն պատկերը, ներառյալ ուսադիրները, կրծքավանդակի ժապավենը և ազդրի գոտին:

Ռելիեֆի իրական ազդեցություն. վերև, ներքև, անհարթ արահետներ

Վերելքների ժամանակ բեռի վատ բաշխումը ստիպում է արշավականներին չափազանց թեքվել դեպի առաջ: Իջնելիս անկայուն բեռները մեծացնում են ծնկի հարվածի ուժերը մինչև 20%, հատկապես, երբ քաշը անկանխատեսելիորեն փոխվում է:

Սխալ 3. Նյութերի ընտրություն՝ հիմնվելով շուկայավարման պահանջների վրա, այլ ոչ թե օգտագործման պայմանների վրա

Հասկանալով Fabric Denier Beyond the Numbers

Գործվածքների ուրացողը հաճախ սխալ է հասկացվում: 210D նեյլոն ավելի թեթև է և հարմար է արագ արշավների համար, բայց ավելի քիչ դիմացկուն է քայքայումից: 420D առաջարկում է ամրության և քաշի հավասարակշռություն, մինչդեռ 600 Դ գերազանցում է կոպիտ պայմաններում, բայց ավելացնում է զանգվածը:

Երկարակեցությունը պետք է համապատասխանի տեղանքին: Թեթև արահետների վրա բարձր ժխտման գործվածքները ավելացնում են ավելորդ քաշը, մինչդեռ ժայռոտ միջավայրում ցածր ժխտվող գործվածքները արագորեն քայքայվում են:

Անջրանցիկ պիտակներ ընդդեմ իրական խոնավության կառավարման

Անջրանցիկ ծածկույթները կարող են հետաձգել ջրի ներթափանցումը, բայց առանց պատշաճ օդափոխության, ներքին խտացում է առաջանում: Շնչող նմուշները նվազեցնում են ներքին խոնավության կուտակումը 30–40% բարձր ճիգերով արշավների ժամանակ։

Քայքայում, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթում և երկարաժամկետ քայքայում

Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների երկարատև ազդեցությունը կարող է նվազեցնել գործվածքների առաձգական ուժը տարեկան մինչև 15% անպաշտպան նյութերում. Երկարաժամկետ զբոսաշրջիկները պետք է հաշվի առնեն գործվածքների մշակումը և հյուսվածքի խտությունը, այլ ոչ միայն անջրանցիկ պիտակները:

Սխալ 4. Ենթադրելով, որ «մեկ չափը համապատասխանում է բոլորին» մեջքի երկարության և հարմարության համար

Ինչու է մարմնի երկարությունը ավելի կարևոր, քան բարձրությունը

Իրանի երկարությունը որոշում է, թե որտեղ է քաշը նստում կոնքերի համեմատ: Զույգերի անհամապատասխանություն 3–4 սմ կարող է բեռը տեղափոխել դեպի վեր՝ ժխտելով ազդրի գոտու ֆունկցիան։

Համապատասխանության ընդհանուր խնդիրներ, որոնք նկատվում են առաջին անգամ գնորդների մոտ

• Հիպի գոտի նստած չափազանց բարձր

• Ավելորդ լարվածություն կրող ուսադիրներ

• Բացերը հետևի վահանակի և ողնաշարի միջև

Կարգավորելի համակարգեր ընդդեմ ֆիքսված շրջանակների

Կարգավորվող հետևի վահանակները տեղավորում են մարմնի ավելի շատ տեսակներ, բայց կարող են ավելացնել 200–300 գ. Ֆիքսված շրջանակներն ավելի թեթև են, բայց պահանջում են ճշգրիտ չափեր:

Սխալ 5. Օդափոխության և ջերմության կառավարման անտեսում

Քրտինքի կուտակում և էներգիայի կորուստ

Մեջքի չափից ավելի քրտնարտադրությունը ոչ միայն անհարմար է, այլև մեծացնում է ջրազրկման ռիսկը և էներգիայի կորուստը: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ջերմային անհանգստությունը կարող է բարձրացնել ընկալվող ջանքերը 8–12%.

Ցանցային վահանակներ ընդդեմ կառուցվածքային օդային ալիքների

Ցանցը բարելավում է օդի հոսքը, բայց սեղմվում է ծանր բեռների տակ: Կառուցվածքային օդային ալիքները պահպանում են օդափոխությունը տակ 10+ կգ բեռներ՝ առաջարկելով ավելի հետևողական կատարում:

Կլիմայի հատուկ նկատառումներ

• Խոնավ կլիմա. առաջնահերթություն տվեք օդի հոսքին

• Չոր ջերմություն. հավասարակշռել օդափոխությունը և արևապաշտպանությունը

• Սառը միջավայրեր. ավելորդ օդափոխությունը կարող է մեծացնել ջերմության կորուստը

Սխալ 6. Արտաքին տեսքի առաջնահերթությունը ֆունկցիոնալ հասանելիության փոխարեն

Ինչու է կարևոր գրպանի տեղադրումը շարժման մեջ

Վատ տեղադրված գրպանները ստիպում են արշավականներին հաճախակի կանգ առնել: Ընդհատումները նվազեցնում են քայլարշավի ռիթմը և ավելացնում հոգնածության կուտակումը։

Կայծակաճարմանդների տեսակները և ձախողման սցենարները

Փոշին, ավազը և ցուրտ ջերմաստիճանը արագացնում են կայծակաճարմանդ մաշվածությունը: Կանոնավոր մաքրումը կարող է երկարացնել կայծակաճարմանդ ծառայության ժամկետը 30–50%.

Արտաքին կցորդներ. Օգտակա՞կ, թե՞ վտանգավոր:

Արտաքին կցորդները պետք է լինեն կայուն և սիմետրիկ: Անհավասարակշռված կցորդները մեծացնում են կողային ճոճումը, հատկապես անհարթ տեղանքում:

Սխալ 7. Երկարատև օգտագործման և հոգնածության կուտակման անտեսում

Կարճ թեստ ընդդեմ բազմժամյա իրականության

15 րոպեանոց խանութի թեստը չի կարող կրկնել ա 6-8 ժամ արշավային օր. Ճնշման կետերը, որոնք վաղաժամ աննշան են թվում, ժամանակի ընթացքում կարող են թուլանալ:

Միկրո ճշգրտումներ և էներգիայի արտահոսք

Գոտիների մշտական կարգավորումը մեծացնում է էներգիայի ծախսը: Նույնիսկ փոքր շտկումները, որոնք կրկնվում են օրական հարյուրավոր անգամներ, ավելացնում են չափելի հոգնածություն:

Կուտակային հոգնածություն հաջորդական օրերի ընթացքում

Բազմօրյա արշավների ժամանակ՝ անհարմարավետ միացություններ. Այն, ինչ առաջին օրը կառավարելի է թվում, երրորդ օրը կարող է սահմանափակող գործոն դառնալ:

Արդյունաբերության միտումները. Ինչպես է զարգանում արշավային պայուսակների դիզայնը

Ժամանակակից արշավային ուսապարկերը ավելի ու ավելի են հիմնվում էրգոնոմիկ մոդելավորման, բեռնվածքի քարտեզագրման սիմուլյացիաների և դաշտային փորձարկման վրա: Թրենդները ներառում են ավելի թեթև շրջանակներ՝ բարելավված բեռնափոխադրմամբ, մոդուլային պահեստավորումով և ավելի կայուն գործվածքների խառնուրդներով:

Կարգավորող և անվտանգության նկատառումներ բացօթյա սարքավորումներում

Արտաքին սարքավորումների նյութերը պետք է համապատասխանեն անվտանգության և ամրության չափանիշներին: Քայքայումի դիմադրությունը, քիմիական անվտանգությունը և կառուցվածքային ամբողջականության փորձարկումը պաշտպանում են օգտվողներին վաղաժամ ձախողումից:

Ինչպես խուսափել այս սխալներից. գործնական որոշումների շրջանակ

Համապատասխանեցված պայուսակի ձևավորում ճամփորդության պրոֆիլին

Հաշվի առեք հեռավորությունը, բեռը, տեղանքը և կլիման միասին, ոչ թե առանձին:

Ինչ փորձարկել նախքան գնելը

• Բեռնեք փաթեթը հանդերձանքի իրական քաշը

• Քայլեք թեքություններով և աստիճաններով

• Կարգավորեք ազդրի և ուսի բեռի հավասարակշռությունը

Երբ արդիականացնել ընդդեմ երբ հարմարեցնել Fit-ը

Որոշ խնդիրներ շտկվում են ճշգրտման միջոցով. մյուսները պահանջում են փաթեթի այլ դիզայն:

Եզրակացություն. արշավային պայուսակ ընտրելը տեխնիկական որոշում է, ոչ թե ոճի ընտրություն

Արշավի պայուսակն ուղղակիորեն ազդում է կայունության, հոգնածության և անվտանգության վրա: Ընդհանուր սխալներից խուսափելը արշավը տոկունության կառավարումից վերածում է արդյունավետ շարժման:

ՀՏՀ

1. Ինչպե՞ս ընտրել արշավային ուսապարկի ճիշտ չափը:

Ընտրելով իրավունքը արշավային ուսապարկի չափը կախված է ուղևորության երկարությունից, բեռի քաշից և տեղանքից, այլ ոչ միայն անձնական նախապատվությունից:

2. Ավելի թեթև արշավային պայուսակը միշտ ավելի լավն է:

Ավելի թեթև պայուսակը միշտ չէ, որ ավելի լավ է, եթե այն փոխզիջումների է գնում բեռի բաշխում և աջակցություն:

3. Որքա՞ն կարևոր է ուսապարկը երկար արշավների համար:

Ճիշտ տեղադրումը զգալիորեն նվազեցնում է հոգնածությունը և բարելավում կայունությունը երկար հեռավորությունների վրա:

4. Ո՞ր նյութերն են լավագույնը արշավային ուսապարկերի համար:

Նյութի ընտրությունը պետք է հավասարակշռի երկարակեցությունը, քաշը և կլիմայական պայմաններին համապատասխան կատարողականությունը:

5. Արդյո՞ք սխալ արշավային պայուսակը կարող է մեծացնել վնասվածքների ռիսկը:

Այո, վատ բեռի հավասարակշռությունը և անկայունությունը կարող են մեծացնել հոդերի լարվածությունը և ընկնելու վտանգը:

Հղումներ

1. Ուսապարկի բեռի բաշխում և մարդու քայլվածք, Ջ. Կնապիկ, Ռազմական էրգոնոմիկայի հետազոտություն

2. The Biomechanics of Load Carriage, R. Bastien, Journal of Applied Physiology

3. Արտաքին սարքավորումների նյութի ամրության փորձարկում, ASTM տեխնիկական կոմիտե

4. Ջերմային սթրես և կատարողականություն բացօթյա գործունեության մեջ, Մարդկային գործոնների ամսագիր

5. Արշավի վնասվածքների ռիսկի և բեռի կառավարում, Ամերիկյան արշավային միություն

6. Textile UV Degradation Studies, Textile Research Journal

7. Էրգոնոմիկ ուսապարկի ձևավորման սկզբունքներ, արդյունաբերական դիզայնի վերանայում

8. Բեռների փոխադրում և հոգնածության կուտակում, սպորտային բժշկության գիտահետազոտական խումբ

Որոշումների շրջանակ և գործնական պատկերացումներ արշավային պայուսակ ընտրելու համար