የስፖርት ቦርሳ vs ዳፍል ቦርሳ ለጂም እና የሥልጠና አጠቃቀም፡ የመዋቅር ልዩነቶች በትክክል አስፈላጊ

ለምንድነው ይህ ንጽጽር ለዘመናዊ የሥልጠና የአኗኗር ዘይቤዎች አስፈላጊ የሆነው

ቀደም ባሉት ጊዜያት የጂም ቦርሳዎች ቀላል ኮንቴይነሮች ነበሩ-ከስልጠና በፊት ልብሶችን ወደ ውስጥ መጣል እና ከዚያ በኋላ የሚረሱ ነገሮች ነበሩ. ዛሬ፣ ያ ግምት ከአሁን በኋላ አይቆይም። ዘመናዊ የሥልጠና ሂደቶች በጣም የተወሳሰቡ, በተደጋጋሚ እና ከዕለት ተዕለት ኑሮ ጋር የተሳሰሩ ናቸው. ብዙ ሰዎች አሁን በቀጥታ ከቤት ወደ ሥራ፣ ከሥራ ወደ ጂም ይንቀሳቀሳሉ፣ እና አንዳንዴም ቦርሳቸውን ሳያወልቁ እንደገና ይመለሳሉ።

ይህ ለውጥ "ጥሩ" የጂም ቦርሳ ምን ማድረግ እንዳለበት በጸጥታ ለውጧል.

መካከል መምረጥ የስፖርት ቦርሳ እና የድፍድፍ ቦርሳ ከአሁን በኋላ ስለ የቅጥ ምርጫ ወይም ስለ የምርት ስም መተዋወቅ አይደለም። ቦርሳው ከሰውነትዎ፣ ከፕሮግራምዎ እና ከአካባቢዎ ጋር እንዴት እንደሚገናኝ ነው። የተሳሳተ ምርጫ ወደ ትከሻ ድካም, የተዘበራረቀ መሳሪያ, የሚቆይ ሽታ, ወይም አልባሳት እና ኤሌክትሮኒክስ ላይ አላስፈላጊ ልብሶችን ሊያስከትል ይችላል.

ይህ ጽሑፍ በተለይ የሚያተኩረው ጂም እና የስልጠና አጠቃቀም, የእግር ጉዞ አይደለም, ጉዞ አይደለም, እና ቅዳሜና እሁድ የመንገድ ጉዞዎች አይደለም. አገባቡን በማጥበብ፣ በስፖርት ቦርሳዎች እና በዳፌል ቦርሳዎች መካከል ያለው መዋቅራዊ ልዩነቶች ይበልጥ ግልጽ ይሆናሉ - እና የበለጠ ተዛማጅ ይሆናሉ።

ከአንድ ዓላማ ቦርሳ ወደ ድቅል ማሰልጠኛ ማርሽ የሚደረግ ሽግግር

የስልጠና ልምዶች ተሻሽለዋል. አንድ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ አሁን የጥንካሬ ስልጠናን፣ ካርዲዮን፣ የመንቀሳቀስ ችሎታን እና የማገገሚያ መሳሪያዎችን እንደ መከላከያ ባንዶች ወይም የመታሻ ኳሶችን ሊያካትት ይችላል። በውጤቱም, አማካይ የጂም ጭነት በሁለቱም ክብደት እና ልዩነት ጨምሯል.

የዕለት ተዕለት የሥልጠና ዝግጅት ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ያጠቃልላል ።

• የስልጠና ጫማዎች (1.0-1.4 ኪ.ግ በአንድ ጥንድ)

• የአለባበስ ለውጥ

• ፎጣ

• የውሃ ጠርሙስ (ከሞላ በኋላ 0.7-1.0 ኪ.ግ.)

• መለዋወጫዎች (ማንሻ ማንጠልጠያ ፣ እጅጌ ፣ ቀበቶ)

• የግል ዕቃዎች (የኪስ ቦርሳ፣ ስልክ፣ የጆሮ ማዳመጫዎች)

ተጣምሮ ይህ በቀላሉ ይደርሳል 5-8 ኪ.ግ, በሳምንት ብዙ ጊዜ ተሸክመዋል. በዚህ የክብደት ክልል ውስጥ ቦርሳ እንዴት ሸክሙን እንደሚያሰራጭ እና ይዘቱን እንደሚለይ ከአቅም በላይ መሆን ይጀምራል።

ለምን "ጂም መጠቀም" ከጉዞ ወይም የእግር ጉዞ ሁኔታዎች የተለየ የሆነው

የጂም ቦርሳዎች ልዩ የሆነ የጭንቀት መንስኤዎች ጥምረት ያጋጥማቸዋል፡-

• ተደጋጋሚ የአጭር ርቀት መሸከም

• እርጥበት እና ላብ በተደጋጋሚ መጋለጥ

• በመቆለፊያ ክፍል ወለሎች ላይ አቀማመጥ

• ጥብቅ የማከማቻ ቦታዎች

• ፈጣን የማሸግ እና የማሸግ ዑደቶች

የጉዞ ዳፌል ቦርሳዎች ለድምጽ እና ቀላልነት የተመቻቹ ናቸው. የእግር ጉዞ ቦርሳዎች ለረጅም ርቀት ጭነት አስተዳደር እና ለቤት ውጭ ሁኔታዎች የተመቻቹ ናቸው። የጂም ቦርሳዎች በመካከል ተቀምጠዋል - ነገር ግን የትኛውም ምድብ ሆን ተብሎ ካልተነደፈ በስተቀር ጂም-ተኮር ፍላጎቶችን ሙሉ በሙሉ አያስተናግድም።

በስፖርት ቦርሳዎች እና በዱፍል ቦርሳዎች መካከል ሲመርጡ የተለመዱ የግዢ ስህተቶች

ገዢዎች ከሚያደርጉት በጣም የተለመዱ ስህተቶች አንዱ "ትልቅ" ወይም "ቀላል" የተሻለ እንደሆነ መገመት ነው. አንድ ትልቅ የድፍድፍ ቦርሳ ለጋስ መጠን ሊሰጥ ይችላል፣ ነገር ግን ያለ ውስጣዊ መዋቅር፣ ያ መጠኑ ብዙ ጊዜ ውጤታማ አይሆንም። እቃዎቹ ይቀያየራሉ፣ እርጥብ ማርሽ ልብሶችን ያጸዳሉ፣ እና ተጠቃሚዎች ከመጠን በላይ በማሸግ ወይም ሁለተኛ ከረጢቶችን በመጠቀም ይካሳሉ።

ሌላው ስህተት ችላ ማለት ነው። የመሸከም ቆይታ. በወር አንድ ጊዜ ለ10 ደቂቃ ከረጢት መሸከም በቀን ከ20-30 ደቂቃ በሳምንት አምስት ቀን ከመሸከም የተለየ ስሜት ይሰማዋል። በጊዜ ሂደት, ትናንሽ ergonomic ልዩነቶች ወደ እውነተኛ ምቾት ይዋሃዳሉ.

---

ሁለቱን ምድቦች መግለጽ፡ የስፖርት ቦርሳ ከዱፌል ቦርሳ ጋር ምን ማለት ነው?

አፈጻጸሙን ከማነጻጸር በፊት የቃላት አገባብ ማብራራት አስፈላጊ ነው-ምክንያቱም ብራንዶች ብዙውን ጊዜ መስመሮቹን ያደበዝዛሉ።

ዛሬ አብዛኞቹ ብራንዶች “የስፖርት ቦርሳ” ምን ማለት ነው።

በጂም እና በስልጠና አጠቃቀም አውድ ውስጥ፣ የስፖርት ቦርሳ በተለምዶ የተሰራውን ቦርሳ ይመለከታል፡-

• በርካታ የውስጥ ክፍሎች

• ለጫማዎች ወይም እርጥብ እቃዎች የተሰጡ ክፍሎች

• ቅርፅን የሚይዙ የተዋቀሩ ፓነሎች

• የጀርባ ቦርሳ አይነት ወይም ድብልቅ ተሸካሚ ስርዓቶች

የስፖርት ቦርሳዎች ብዙውን ጊዜ ቅድሚያ ይሰጣሉ ድርጅት እና አካል ergonomics ከጥሬው መጠን በላይ. ብዙ ዘመናዊ የስፖርት ቦርሳዎች ክብደትን በትከሻዎች እና በጀርባዎች ላይ በእኩል ለማሰራጨት የጀርባ ቦርሳ አይነት ተሸካሚ ስርዓቶችን ይጠቀሙ።

ምን ዓይነት ባህላዊ የዱፌል ቦርሳ ተዘጋጅቷል

የዱፍል ቦርሳ በታሪክ ይገለጻል፡-

• ሲሊንደራዊ ወይም አራት ማዕዘን ቅርጽ

• ነጠላ ትልቅ ዋና ክፍል

• በእጅ የሚሸከም ወይም ነጠላ-ትከሻ ማሰሪያ

• አነስተኛ ውስጣዊ መዋቅር

የዱፌል ቦርሳዎች ግዙፍ እቃዎችን በፍጥነት እና በብቃት በመሸከም የተሻሉ ናቸው። የእነሱ ንድፍ ተለዋዋጭነትን እና ቀላልነትን ይደግፋል, ይህም ለጉዞ, ለቡድን ስፖርቶች እና ለአጭር ጊዜ ለመጎተት ተወዳጅ ያደርጋቸዋል.

መደራረብ ለገዢዎች ግራ መጋባትን የሚፈጥርበት

የዱፌል ቦርሳዎች እንደ ጂም ቦርሳዎች ለገበያ ሲቀርቡ ግራ መጋባት የሚፈጠረው በዚህ መንገድ ስለሚውሉ ብቻ ነው። ብዙ ድብልቆች በጂም መቼቶች ውስጥ ሊሠሩ ቢችሉም፣ ሁልጊዜም ለተደጋጋሚ፣ ለዕለታዊ የሥልጠና አገልግሎት የተመቻቹ አይደሉም -በተለይ ረዘም ላለ ጊዜ ሲወሰዱ ወይም በተደባለቀ ደረቅ እና እርጥብ ዕቃዎች ሲታሸጉ።

---

ልዩነቶቹን የሚያጋልጡ እውነተኛ ጂም እና የሥልጠና ሁኔታዎች

ዕለታዊ የጂም መጓጓዣ፡ ቤት → ስራ → ስልጠና → ቤት

በዚህ ሁኔታ ከረጢቱ በቀን ብዙ ጊዜ ተሸክሞ የሚቆይ ሲሆን ብዙውን ጊዜ እንደ የህዝብ ማመላለሻ፣ የቢሮ መቆለፊያዎች ወይም የመኪና እግሮች ባሉ ጥብቅ አካባቢዎች ውስጥ ይቀመጣል።

የጀርባ ቦርሳ አይነት የስፖርት ከረጢት ጭነቱን መሃል ያቆያል እና እጅን ነጻ ያደርጋል። የዱፌል ቦርሳ፣ በፍጥነት ለመያዝ፣ ያልተመጣጠነ ሸክም በአንድ ትከሻ ላይ ያስቀምጣል።

በእርጥብ ወለሎች ላይ የመቆለፊያ ክፍል ገደቦች እና የከረጢት አቀማመጥ

የመቆለፊያ ክፍሎች እርጥበትን፣ ቆሻሻን እና የተገደበ ቦታን ያስተዋውቃሉ። ቦርሳዎች በተደጋጋሚ በእርጥብ ንጣፍ ወይም በሲሚንቶ ወለል ላይ ይቀመጣሉ.

የተጠናከረ የታችኛው ክፍል እና ከፍ ያሉ ክፍሎች ያሉት የስፖርት ቦርሳዎች የእርጥበት ሽግግርን ይቀንሳሉ. ለስላሳ መሰረት ያላቸው የዱፌል ቦርሳዎች እርጥበትን በቀላሉ ሊወስዱ ይችላሉ, በተለይም ያልተጣራ የ polyester ጨርቆች ጥቅም ላይ ከዋሉ.

የአጭር ርቀት ጉዞ ከዕለታዊ ተሸካሚ ክብደት ድካም ጋር

የዱፌል ቦርሳዎች አልፎ አልፎ ለመሸከም ጥሩ አፈጻጸም ሲኖራቸው፣ ዕለታዊ ተደጋጋሚ አጠቃቀም ergonomic ድክመቶችን ያጎላል። በአንድ ትከሻ ላይ 6 ኪሎ ግራም ለ 20 ደቂቃዎች መሸከም በሁለቱም ትከሻዎች ላይ ተመሳሳይ ክብደት ከማሰራጨት የበለጠ ከፍ ያለ የትከሻ ግፊት ይፈጥራል።

በጊዜ ሂደት, ይህ ለአንገት ውጥረት እና የላይኛው ጀርባ ምቾት ማጣት አስተዋጽኦ ያደርጋል.

የተቀላቀሉ የስልጠና ክፍለ ጊዜዎች፡ ጥንካሬ + ካርዲዮ + የመልሶ ማግኛ ማርሽ

የተደባለቁ ክፍለ ጊዜዎች ብዙ አይነት መሳሪያዎችን ይፈልጋሉ. ያለ ክፍል መለያየት ፣ የዱፌል ቦርሳዎች ብዙውን ጊዜ የተዝረከረኩ ይሆናሉ ፣ ዕቃዎችን ለመፈለግ እና ከስልጠና በኋላ እንደገና በማሸግ ጊዜውን ይጨምራሉ።

የተከፋፈሉ አቀማመጦች ያሏቸው የስፖርት ቦርሳዎች በተለይም በክፍለ-ጊዜዎች መካከል በፍጥነት በሚቀያየሩበት ጊዜ ይህንን ግጭት ይቀንሳሉ ።

---

የመሸከም ስርዓቶች ሲነጻጸሩ፡ የቦርሳ ጭነት vs የእጅ ተሸካሚ ውጥረት

የጀርባ ቦርሳ-ስታይል የስፖርት ቦርሳዎች፡ የጭነት ስርጭት እና Ergonomics

የጀርባ ቦርሳ አይነት የስፖርት ቦርሳዎች ክብደት በሁለቱም ትከሻዎች እና በጡንቻዎች ላይ ያሰራጫሉ. በትክክል ሲነደፉ የከፍተኛ ግፊት ነጥቦችን ይቀንሳሉ እና አከርካሪው ይበልጥ ገለልተኛ በሆነ ቦታ ላይ እንዲቆይ ያስችላሉ።

ከ ergonomic አንፃር ፣ የተመጣጠነ ጭነት ስርጭት የታሰበውን ጥረት ሊቀንስ ይችላል። 15-25% በተለይ ከ 5 ኪ.ግ በላይ ክብደት ያለው ነጠላ ትከሻ ከመሸከም ጋር ሲነጻጸር.

የዱፌል ቦርሳዎች: ነጠላ-ትከሻ ጭነት እና የረጅም ጊዜ ድካም

የዱፌል ቦርሳዎች ሸክሙን በአንድ ትከሻ ወይም ክንድ ላይ ያተኩራሉ። ለአጭር ጊዜ የሚቆይ ጊዜ ተቀባይነት ያለው ቢሆንም, ይህ asymmetry በተለይ በ trapezius እና በታችኛው የአንገት ክልል ውስጥ የጡንቻ ማካካሻ ይጨምራል.

በሳምንት አራት ወይም ከዚያ በላይ ጊዜ ለሚሰለጥኑ ተጠቃሚዎች ይህ ልዩነት በሳምንታት ውስጥ የሚታይ ይሆናል።

የቁጥር ንጽጽር

በእጅ መሸከም አሁንም ትርጉም ሲሰጥ

የዱፌል ቦርሳዎች ለሚከተሉት ተግባራዊ ይሆናሉ-

• በመኪና እና በጂም መካከል አጭር የእግር ጉዞዎች

• የቡድን ስፖርቶች ከጋራ መጓጓዣ ጋር

• አነስተኛ መዋቅርን የሚመርጡ ተጠቃሚዎች

ነገር ግን, ጊዜ እና ድግግሞሽ እየጨመረ ሲሄድ እነዚህ ጥቅሞች እየቀነሱ ይሄዳሉ.

---

የውስጥ ድርጅት፡ መዋቅር vs ክፍት ድምጽ

በክፍል ላይ የተመሰረተ የስፖርት ቦርሳ አቀማመጦች

የስፖርት ቦርሳዎች ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የጫማ ክፍሎች

• እርጥብ / ደረቅ መለያየት

• ለአየር ማናፈሻ የሚሆን የተጣራ ኪስ

• ለኤሌክትሮኒክስ የታጠቁ ክፍሎች

እነዚህ ባህሪያት ያጌጡ አይደሉም. እነሱ በቀጥታ በንጽህና, ቅልጥፍና እና የረጅም ጊዜ አጠቃቀም ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.

ክፍት-ዋሻ Duffel ቦርሳ ንድፍ እና የንግድ-ጠፍቷል

ባለ አንድ ክፍል የድፍፍል ቦርሳዎች ዲዛይን ተጣጣፊ ማሸጊያዎችን ይፈቅዳል ነገር ግን በንጥል መስተጋብር ላይ ትንሽ ቁጥጥር አይሰጥም። ጫማዎች, ልብሶች እና ፎጣዎች ብዙውን ጊዜ እርስ በርስ ይገናኛሉ, የሽታ ሽግግር እና የእርጥበት መጠን ይጨምራሉ.

እርጥብ/ደረቅ መለያየት እና ሽታ መያዝ

በጂም አከባቢዎች ውስጥ የእርጥበት ቁጥጥር በጣም አስፈላጊ ነው. ሳይነጣጠሉ, እርጥበት በፍጥነት ይስፋፋል, የባክቴሪያዎችን እድገት እና የጨርቅ መበስበስን ያፋጥናል.

የጫማ ማከማቻ፣ ፎጣ ማግለል እና ኤሌክትሮኒክስ ጥበቃ

የስፖርት ከረጢቶች ከፍተኛ ስጋት ያላቸውን ነገሮች በማግለል የብክለት ብክለትን ይቀንሳሉ. የዱፍል ተጠቃሚዎች ብዙውን ጊዜ ተመሳሳይ ውጤቶችን ለማግኘት በሁለተኛ ቦርሳዎች ላይ ይተማመናሉ - ውስብስብነትን ከመቀነስ ይልቅ ይጨምራሉ.

---

አቅም እና ቁጥጥር፡ ለምን ተጨማሪ ቦታ ሁልጊዜ የተሻለ አይሆንም

የጂም ቦርሳ ምርጫ በጣም ከተሳሳቱ ገጽታዎች አንዱ አቅም ነው. ገዢዎች ብዙውን ጊዜ ትልቅ ቦርሳ በራስ-ሰር የተሻለ ጥቅም እንደሚሰጥ ያስባሉ. በእውነቱ ፣ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ አቅም ግጭትን ይጨምራልበተለይም በስልጠና አከባቢዎች, ምቾት አይደለም.

የ“ተጨማሪ ቦታ” ቅዠት

የዱፌል ቦርሳዎች ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያላቸውን አጠቃላይ መጠን ያስተዋውቃሉ 40-65 ሊ, ጋር ሲነጻጸር 25-40 ሊትር ለአብዛኛዎቹ የስፖርት ቦርሳዎች ለጂም አገልግሎት የተነደፈ.

በመጀመሪያ ሲታይ, ይህ እንደ ጥቅም ይመስላል. ይሁን እንጂ የድምጽ መጠን ብቻ ቦታ ምን ያህል በብቃት ጥቅም ላይ እንደሚውል አያመለክትም።

በእውነተኛ የጂም ሁኔታዎች ውስጥ ዕቃዎች አንድ ወጥ ብሎኮች አይደሉም። ጫማዎች፣ ፎጣዎች፣ ቀበቶዎች፣ ጠርሙሶች እና አልባሳት ሁሉም መደበኛ ያልሆኑ ቅርጾች እና የተለያዩ የንፅህና አጠባበቅ መስፈርቶች አሏቸው። ያለ ውስጣዊ ክፍፍል ፣ ከመጠን በላይ ቦታ ወደ ሙት ቦታ ይሆናል - ወይም የከፋ ፣ ለእርጥበት እና ለሽታ ድብልቅ ዞን።

ውጤታማ አቅም ከስም አቅም ጋር

ውጤታማ አቅም የቦርሳውን መጠን ምን ያህል መጠቀም እንደሚቻል ያመለክታል ድርጅትን ወይም ንጽህናን ሳይጎዳ.

ይህ ልዩነት ብዙ ተጠቃሚዎች የቦርሳ ቦርሳዎቻቸው "ትልቅ ነገር ግን የተዘበራረቁ" እንደሆኑ የሚሰማቸው ለምን እንደሆነ ያብራራል፣ የተዋቀሩ የስፖርት ቦርሳዎች ግን "ትንሽ ነገር ግን በቂ" እንደሆኑ ይሰማቸዋል።

የማሸጊያ ፍጥነት እና የግንዛቤ ጭነት

ያልተስተካከሉ ቦርሳዎች የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ጭነት ይጨምራሉ. ተጠቃሚዎች እቃዎቹ የት እንደተቀመጡ ማስታወስ፣ በንብርብሮች መቆፈር እና ከእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ በኋላ ማሸግ አለባቸው።

በተቃራኒው, በክፍል ላይ የተመሰረቱ የስፖርት ቦርሳዎች የውሳኔ ድካም ይቀንሳሉ. ጫማዎች በአንድ ቦታ ይሄዳሉ. ፎጣዎች ወደ ሌላ ውስጥ ይገባሉ. ኤሌክትሮኒክስ ብቻውን ይቆዩ. ይህ መተንበይ አስፈላጊ የሚሆነው ስልጠና አልፎ አልፎ ከሚደረግ እንቅስቃሴ ይልቅ መደበኛ ስራ ሲሆን ነው።

---

የቁሳቁስ ምርጫ፡ በጊዜ ሂደት የጨርቆች አፈፃፀሙን እንዴት እንደሚቀርፁ

ቁሳቁሶች ቦርሳ እንዴት እንደሚያረጅ፣ እንዴት እንደሚሸት እና ለላብ፣ ለግጭት እና ለጽዳት ተደጋጋሚ ተጋላጭነት እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ይወስናሉ።

በጂም ቦርሳዎች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ የተለመዱ ጨርቆች

አብዛኛዎቹ የስፖርት ቦርሳዎች እና የዱፌል ከረጢቶች በጥንካሬያቸው እና በእርጥበት መከላከያዎቻቸው ምክንያት በሰው ሠራሽ ጨርቆች ላይ ይመረኮዛሉ።

የእርጥበት መምጠጥ መጠኖች (የጨርቅ ምርጫ ለምን አስፈላጊ ነው)

እርጥበት ማቆየት ከሽታ እድገት ጋር በቀጥታ የተያያዘ ነው.

• ያልታከመ ፖሊስተር ይወስዳል 5-7% በእርጥበት ውስጥ ያለው ክብደት

• ከፍተኛ መጠን ያለው ናይሎን ይይዛል 2-4%

• በ TPU-የተሸፈኑ ጨርቆች ይቀባሉ <1%

በላብ የጫኑ እቃዎች በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ በከረጢት ውስጥ ሲቀመጡ እነዚህ ልዩነቶች በፍጥነት ይዋሃዳሉ። እርጥበትን የሚይዝ ቦርሳ ጠረን ለሚያስከትሉ ባክቴሪያዎች መራቢያ ይሆናል.

የጠለፋ መቋቋም እና የመልበስ ዞኖች

የጂም ቦርሳዎች ሊገመቱ በሚችሉ ቦታዎች ላይ ብስጭት ያጋጥማቸዋል፡

• የታችኛው ፓነሎች (የመቆለፊያ ክፍል ወለሎች)

• ዚፐሮች (ተደጋጋሚ መዳረሻ)

• የትከሻ ማሰሪያዎች (የጭነት ጫና)

የዱፌል ቦርሳዎች ብዙውን ጊዜ በአንድ ዓይነት የጨርቅ ውፍረት ላይ ይመረኮዛሉ. የስፖርት ቦርሳዎች ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ ልብስ የሚለብሱ ዞኖችን በድርብ ሽፋኖች ወይም ጥቅጥቅ ያሉ ሽመናዎችን ያጠናክራሉ ፣ ይህም ጥቅም ላይ ሊውል የሚችለውን ዕድሜ በ 20-30% በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ ይውላል.

---

በጂም ቦርሳዎች ውስጥ ሽታ እና እርጥበት ተለዋዋጭነት

ለምን የጂም ቦርሳዎች ደስ የማይል ሽታ ያዳብራሉ።

የመዓዛ ዋናው መንስኤ ላብ አይደለም, ነገር ግን የባክቴሪያ ሜታቦሊዝም. ባክቴሪያዎች ላብ ፕሮቲኖችን እና ቅባቶችን ይሰብራሉ, ይህም ደስ የማይል ሽታ ተጠያቂ የሆኑ ተለዋዋጭ ውህዶችን ያስወጣል.

ብዙ ሁኔታዎች ይህንን ሂደት ያፋጥኑታል-

• ሞቃት ሙቀቶች

• ከፍተኛ እርጥበት

• የተገደበ የአየር ፍሰት

• የጨርቅ እርጥበት ማቆየት

የጂም ከረጢቶች በደንብ አየር ሲያገኙ ፍጹም የሆነ ማይክሮ አየር ይፈጥራሉ።

ፀረ-ተህዋሲያን ሕክምናዎች-በእውነቱ የሚሰራው

ብዙ ዘመናዊ የስፖርት ቦርሳዎች ፀረ-ተሕዋስያን ሕክምናዎችን ያካትታሉ. እነዚህ በተለምዶ የሚፈተኑት በመለካት ነው። በ 24 ሰዓታት ውስጥ የባክቴሪያ ቅነሳ.

• መሰረታዊ ፀረ-ተሕዋስያን ሽፋኖች; 30-50% የባክቴሪያ ቅነሳ

• የብር-አዮን ሕክምናዎች; 70–99% ቅነሳ

• በዚንክ ላይ የተመሰረቱ ማጠናቀቂያዎች; 50-70% ቅነሳ

ነገር ግን, ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች ከተዋሃዱ በጣም ውጤታማ ናቸው መዋቅራዊ መለያየት. እርጥብ ጫማዎች እና ልብሶች በተከታታይ ግንኙነት ውስጥ ቢቆዩ ጨርቅን ማከም ሽታ አያስወግድም.

የመተንፈስ ችሎታ እና መያዣ፡ የንድፍ ንግድ-ኦፍ

የተጣራ ፓነሎች የአየር ፍሰት ይጨምራሉ ነገር ግን ሽታ ወደ ዋናው ክፍል እንዲሸጋገር ሊፈቅድ ይችላል. ሙሉ በሙሉ የታሸጉ ክፍሎች የሽታ ስርጭትን ይከላከላሉ ነገር ግን እርጥበትን ይይዛሉ.

በጣም ውጤታማ የሆኑት ዲዛይኖች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የተቦረቦረ ጨርቆች

• የውስጥ እንቅፋቶች

• አቅጣጫዊ የአየር ፍሰት መንገዶች

ይህ የተመጣጠነ አካሄድ የእርጥበት ብክለትን በሚገድብበት ጊዜ እርጥበት እንዲወጣ ያስችለዋል.

---

የመዋቅር መለያየት፡ ለምንድነው የክፍል ዲዛይን ከመጠኑ በላይ አስፈላጊ የሆነው

የጫማ ክፍሎች እንደ ንፅህና መከላከያ

ጫማዎች ብቸኛው ትልቁ የመዓዛ እና የቆሻሻ ምንጭ ናቸው። የተወሰነ የጫማ ክፍል ይለያል-

• ቆሻሻ

• እርጥበት

• ባክቴሪያዎች

የተለያየ የጫማ ክፍሎች ያሉት የስፖርት ቦርሳዎች የሽታ ማስተላለፍን ይቀንሳሉ ከ 40-60% ነጠላ-ጎድጓዳ ድፍል ቦርሳዎች ጋር ሲነጻጸር.

እርጥብ/ደረቅ መለያየት እና የረጅም ጊዜ የጨርቅ ጤና

በተደጋጋሚ ለእርጥበት መጋለጥ ፋይበርን ይቀንሳል. እርጥብ ነገሮችን በማግለል የስፖርት ቦርሳዎች ንጹህ ልብሶችን ይከላከላሉ እና አጠቃላይ የከረጢት ዕድሜን ያራዝማሉ።

የውስጥ አቀማመጥ መተንበይ

ሊገመቱ የሚችሉ አቀማመጦች የመልሶ ማሸግ ጊዜን ይቀንሳሉ እና እንደ ፎጣ ወይም ቀበቶ ያሉ እቃዎች በኤሌክትሮኒክስ ወይም በልብስ ላይ በአጋጣሚ መጨናነቅን ይከላከላል።

---

በድግግሞሽ ስር ዘላቂነት፡ ድግግሞሽ ሁሉንም ነገር ይለውጣል

በዓመት ሁለት ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውል ቦርሳ በሳምንት አምስት ጊዜ ጥቅም ላይ ከዋለ በተለየ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላል.

ሳምንታዊ የአጠቃቀም ዑደቶች እና የጭንቀት ክምችት

በሳምንት 4 የጂም ጉብኝቶች መገመት፡-

• በዓመት 200+ ክፍት/ዝጋ ዚፐር ዑደቶች

• 800+ የትከሻ ጭነት ዑደቶች

• በመቶዎች የሚቆጠሩ የወለል እውቂያዎች

ለዚህ ድግግሞሽ ያልተነደፉ የዱፌል ከረጢቶች ብዙውን ጊዜ የዚፕ ድካም እና ከ12-18 ወራት ውስጥ የጨርቅ መጨናነቅ ያሳያሉ። ለስልጠና የተገነቡ የስፖርት ቦርሳዎች በተመሳሳይ ሁኔታ ከ24 ወራት በላይ መዋቅራዊ ታማኝነትን ይጠብቃሉ።

ትፍገት እና ውድቀት ነጥቦች መስፋት

ከፍተኛ ጥራት ያላቸው የስፖርት ቦርሳዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ:

• ሸክም በሚሸከሙ ስፌቶች ውስጥ 8-10 ስፌቶች በአንድ ኢንች

• የባር-ታክ ማጠናከሪያ በማሰሪያ መልሕቆች ላይ

የታችኛው ጫፍ ድፍል ከረጢቶች ያነሱ ስፌቶችን ሊጠቀሙ ይችላሉ፣ይህም በተደጋጋሚ በሚጫንበት ጊዜ የስፌት ብልሽት አደጋን ይጨምራል።

---

የዱፍል ቦርሳዎች አሁንም ለጂም አጠቃቀም ትርጉም ሲሰጡ

ምንም እንኳን ገደቦች ቢኖሩም ፣ የዱፌል ቦርሳዎች በተፈጥሯቸው የተሳሳቱ አይደሉም።

ለሚከተሉት ተስማሚ ሆነው ይቆያሉ:

• ዝቅተኛ የሥልጠና ዝግጅቶች

• የአጭር ርቀት መጓጓዣ

• ቦርሳዎችን በተደጋጋሚ የሚቀይሩ ተጠቃሚዎች

ነገር ግን፣ ለተጠቃሚዎች በሳምንት ብዙ ጊዜ ለሚለማመዱ፣ መዋቅራዊ የስፖርት ቦርሳዎች የረጅም ጊዜ ግጭትን ይቀንሳሉ።

---

መጓጓዣ + ስልጠና፡ ልዩነቱ ግልጽ የሆነበት

የወቅቱ ስልጠና ከዕለት ተዕለት ኑሮ - ከስራ ፣ ከትምህርት ቤት ወይም ከከተማ መጓጓዣ ጋር ይገናኛል - በስፖርት ቦርሳዎች እና በዳፌል ቦርሳዎች መካከል ያለው መዋቅራዊ ልዩነቶች በጣም ግልፅ ይሆናሉ።

ባለአንድ ቦርሳ ቀናት ከባለብዙ ቦርሳ ግጭት ጋር

ብዙ የጂም ተጠቃሚዎች ነጠላ ቦርሳ ለሚከተሉት ለመጠቀም ይሞክራሉ።

• የጠዋት መጓጓዣ

• ሥራ ወይም ጥናት

• የምሽት ስልጠና

• የመመለሻ መጓጓዣ

በነዚህ ሁኔታዎች፣ ቦርሳው መያዣ ብቻ አይደለም - የ ሀ አካል ይሆናል። የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ስርዓት.

የዱፍል ከረጢቶች እዚህ ይታገላሉ ምክንያቱም እነሱ ለተራዘመ የመሸከም ጊዜ የተነደፉ አይደሉም። በእጅ የሚሸከም ወይም ነጠላ ማሰሪያ በአንድ ትከሻ ላይ ያተኩራል፣የታሰበውን ክብደት ይጨምራል 20-30% ከባለሁለት ማሰሪያ ስርዓቶች ጋር ሲነጻጸር.

የስፖርት ቦርሳዎች፣ በተለይም የቦርሳ አይነት ዲዛይኖች፣ ሸክሞችን በትከሻዎች እና በሰውነት አካል ላይ በሲሜትራዊ ሁኔታ ያሰራጫሉ፣ ይህም ረዘም ላለ ጊዜ በሚሸከሙበት ጊዜ የጡንቻን ድካም ይቀንሳል።

የህዝብ ማመላለሻ እና የህዝቡ አሰሳ

በአውቶቡሶች፣ የምድር ውስጥ ባቡር እና አሳንሰር የቦርሳ ጂኦሜትሪ ጉዳዮች።

• የዱፌል ቦርሳዎች ወደ ጎን ይራዘማሉ, የግጭት ስጋት ይጨምራሉ

• የስፖርት ቦርሳዎች ቀጥ ያለ መገለጫን ይይዛሉ, ወደ የሰውነት ማእከል ቅርብ

የከተማ ተጠቃሚዎች በጥድፊያ ሰአታት ውስጥ የታመቀ ፣በሰውነት የተደረደሩ የስፖርት ከረጢቶችን ሲጠቀሙ ያነሱ “የቦርሳ ግጭቶች” እና የተሻለ ሚዛንን በተከታታይ ሪፖርት ያደርጋሉ።

---

በስልጠና አውዶች ውስጥ ጭነት ስርጭት እና Ergonomics

ለምን Ergonomics ለ "አጭር ጊዜ ተሸካሚዎች" አስፈላጊ ነው.

የተለመደው የተሳሳተ ግንዛቤ ergonomics ረጅም የእግር ጉዞዎች ወይም ጉዞዎች ብቻ ነው. በእውነቱ ፣ ተደጋጋሚ አጭር ተሸካሚዎች ውጥረትን ከረጅም ጊዜ በላይ በፍጥነት ያከማቹ።

የጂም-ጎበኛን አስቡበት፡-

• ወደ ጂም ከ10-15 ደቂቃዎች ይራመዳል

• ቦርሳውን በመኪና ማቆሚያ ቦታዎች ወይም በመተላለፊያ ማእከሎች በኩል ይሸከማል

• ይህንን በሳምንት ከ4-6 ጊዜ ይድገሙት

ያ አልቋል በዓመት 100 ሰአታት ሸክም.

የስበት እና የጭነት መረጋጋት ማእከል

የዱፌል ቦርሳዎች የጅምላ አቀማመጥ ከሰውነት የስበት ማእከል ርቀዋል። ይዘቱ ሲቀየር፣ ተጠቃሚዎች ሳያውቁት ጡንቻዎችን የሚያረጋጋ፣ የኃይል ወጪን ይጨምራል።

የስፖርት ቦርሳዎች ክብደታቸውን ወደ አከርካሪው በቅርበት ይይዛሉ, ማወዛወዝ ይቀንሳል እና ሚዛንን ያሻሽላል. ይህ መረጋጋት በተለይ እንደ ጫማ፣ ቀበቶ ወይም የውሃ ጠርሙሶች ያሉ ከባድ ዕቃዎችን ሲይዝ ይስተዋላል።

---

የውስጥ ድርጅት እንደ የአፈጻጸም ማባዣ

የሥልጠና ውጤታማነት አካላዊ ብቻ አይደለም።

ጊዜ እና የአእምሮ ጉልበት አስፈላጊ ናቸው. ከስልጠና በፊት ወይም በኋላ እቃዎችን መፈለግ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ላይ ግጭትን ይጨምራል።

የስፖርት ቦርሳዎች ይህንን ግጭት በሚከተሉት መንገዶች ይቀንሳሉ-

• የቋሚ ክፍል አመክንዮ

• ሊገመት የሚችል የንጥል አቀማመጥ

• ከክፍለ-ጊዜዎች በኋላ እንደገና ማሸግ ቀንሷል

የዱፌል ቦርሳዎች በተለይም ጫማዎች እና እርጥብ ልብሶች ወደ ድብልቅው ውስጥ ከገቡ በኋላ የማያቋርጥ መልሶ ማደራጀት ያስፈልጋቸዋል.

የጫማ ክፍሎች እንደ መዋቅራዊ ጥቅም

የወሰኑ የጫማ ክፍሎች እንደሚከተለው ይሰራሉ

• የንጽህና መከላከያ

• መዋቅራዊ መልህቅ (ብዙውን ጊዜ በመሠረቱ ወይም በጎን ላይ ይገኛል)

• የጭነት ማረጋጊያ

ጫማዎችን በማግለል የስፖርት ከረጢቶች ቆሻሻ እና እርጥበት እንዳይሰደዱ እና የክብደት ስርጭትን ያሻሽላሉ።

---

ዘላቂነት እና የህይወት ዑደት ዋጋ፡ የረዥም እይታ

የአጠቃቀም ዋጋ ከግዢ ዋጋ ጋር

ዝቅተኛ የቅድሚያ ዋጋ ሁልጊዜ የተሻለ ዋጋ አይኖረውም.

ለምሳሌ፥

• የዱፌል ቦርሳ የህይወት ጊዜ፡ ~ 12 ወራት በ4 አጠቃቀሞች/ሳምንት

• የስፖርት ቦርሳ የህይወት ጊዜ: ~ 24-30 ወራት በተመሳሳይ ድግግሞሽ

በአንድ አጠቃቀም ሲሰላ, የተዋቀሩ የስፖርት ቦርሳዎች ብዙ ጊዜ ያስከፍላሉ ከ 20-35% ያነሰ ምንም እንኳን ከፍተኛ የመጀመሪያ ዋጋዎች ቢኖሩም ከጊዜ በኋላ.

ዚፐሮች፣ ስፌቶች እና የጭንቀት ነጥቦች

ከፍተኛ-ድግግሞሽ የጂም አጠቃቀም ደካማ ነጥቦችን በፍጥነት ያጋልጣል፡

• ዚፐሮች ከጨርቁ በፊት ይወድቃሉ

• የማሰሪያ መልሕቆች በተደጋጋሚ ጭነት ይለቃሉ

• የታችኛው ፓነሎች ከመቆለፊያ ክፍል ግንኙነት ያበላሻሉ።

ለሥልጠና የተነደፉ የስፖርት ከረጢቶች በተለምዶ እነዚህን ዞኖች ያጠናክራሉ ፣ አጠቃላይ የዱፌል ቦርሳዎች ግን ብዙ ጊዜ አያደርጉም።

---

የኢንዱስትሪ አዝማሚያዎች: ለምን የስፖርት ቦርሳዎች Duffel ለስልጠና የሚተኩት

ወደ ድብልቅ የአትሌቲክስ የአኗኗር ዘይቤ ሽግግር

ዘመናዊ አትሌቶች ከአሁን በኋላ በ "ጂም-ብቻ" ወይም "ጉዞ-ብቻ" ተጠቃሚዎች አይለያዩም. የተዳቀሉ ልማዶች መጨመር—ስራ + ስልጠና + መጓጓዣ—የቦርሳ ዲዛይን ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ቀይሯል።

አምራቾች የበለጠ ትኩረት የሚሰጡት በ:

• ሞዱል ክፍሎች

• መተንፈስ የሚችል ነገር ግን የያዙ መዋቅሮች

• ሽታ እና እርጥበት አያያዝ

• Ergonomic ተሸካሚ ስርዓቶች

ዘላቂነት እና የቁሳቁስ ተጠያቂነት

የቁጥጥር ጫና እና የሸማቾች ግንዛቤ ብራንዶችን ወደሚከተሉት እየገፉ ነው፡-

• REACH የሚያሟሉ ቁሳቁሶች

• የተቀነሰ የ VOC ሽፋኖች

• ረዘም ያለ የምርት ህይወት ዑደት

የስፖርት ቦርሳዎች, በተቀነባበረ ዲዛይናቸው ምክንያት, ከተለምዷዊ የድፍድፍ ቅርፀቶች ይልቅ ለእነዚህ መስፈርቶች በቀላሉ ይጣጣማሉ.

---

የውሳኔ ማዕቀፍ፡ ለጂም እና ስልጠና ትክክለኛውን ቦርሳ መምረጥ

“የቱ ይሻላል?” ብሎ ከመጠየቅ ይልቅ ትክክለኛው ጥያቄ፡-

ከስልጠና እውነታዎ ጋር የሚዛመደው የትኛው ቦርሳ መዋቅር ነው?

የሚከተሉት ከሆኑ የስፖርት ቦርሳ ይምረጡ

• በሳምንት 3+ ጊዜ ያሠለጥኑ

• ጫማዎችን እና እርጥብ ልብሶችን በመደበኛነት ይያዙ

• በቦርሳዎ ይጓዙ

• የእሴት አደረጃጀት እና ንፅህና

• ዝቅተኛ የረጅም ጊዜ የመተካት ድግግሞሽ ይፈልጋሉ

የሚከተሉትን ካደረጉ የዱፌል ቦርሳ ይምረጡ

• አልፎ አልፎ ያሠለጥኑ

• አነስተኛውን ማርሽ ይያዙ

• የአጭር ርቀት መጓጓዣን ይጠቀሙ

• ከመዋቅር በላይ ተጣጣፊ ማሸጊያን ይምረጡ

---

የስፖርት ቦርሳ vs ዳፍል ቦርሳ፡ በስልጠና ላይ ያተኮረ ማጠቃለያ

---

የመጨረሻ ግንዛቤ፡ የስልጠና ቦርሳዎች እቃዎች እንጂ መለዋወጫዎች አይደሉም

የጂም ቦርሳ የሚሸከሙት ነገር ብቻ አይደለም - ይህ ስልጠና በህይወቶ ውስጥ እንዴት በጥሩ ሁኔታ እንደሚዋሃድ ይቀርፃል።

የስፖርት ቦርሳዎች ለመድገም ፣ ለንፅህና እና ለመዋቅር የተነደፉ ናቸው። የዱፌል ቦርሳዎች ለተለዋዋጭነት እና ቀላልነት ቅድሚያ ይሰጣሉ.

አንዴ ስልጠና አልፎ አልፎ ሳይሆን መደበኛ ከሆነ፣ አወቃቀሩ በተከታታይ የድምፅ መጠን ይበልጣል።

---

ተዘውትረው የሚጠየቁ ጥያቄዎች

1. የስፖርት ቦርሳ vs ዳፌል ቦርሳ ለጂም እና ለስልጠና አጠቃቀም: የትኛው የተሻለ ነው?

ለጂም እና ለሥልጠና አገልግሎት፣ የስፖርት ቦርሳ ብዙ ጊዜ ማርሽ ሲይዙ፣ ቦርሳዎ ሲጓዙ፣ ወይም የውስጥ መዋቅር ሲፈልጉ ይሻላል። የጀርባ ቦርሳ አይነት የስፖርት ቦርሳዎች ክብደት በሁለቱም ትከሻዎች ላይ ያሰራጫሉ, ይህም በሚሸከሙበት ጊዜ ድካም ይቀንሳል 5-8 ኪ.ግ በሳምንት ብዙ ጊዜ. በተጨማሪም ለጫማዎች፣ ለእርጥብ እቃዎች እና ለኤሌክትሮኒካዊ እቃዎች የተሰጡ ዞኖችን የማካተት አዝማሚያ ይኖራቸዋል፣ ይህም የብክለት ብክለትን እና የማሸጊያ ግጭትን ይቀንሳል። ከፍተኛውን ተለዋዋጭነት ከፈለጉ፣ አነስተኛ ማርሽ የሚይዙ ወይም በተለምዶ ቦርሳዎን አጭር ርቀት (ከመኪና-ወደ-ጂም፣ መቆለፊያ-ወደ-መኪና) ካዘዋወሩ የዱፌል ቦርሳ አሁንም ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል። "የተሻለ" ምርጫ በእርስዎ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ላይ ይወሰናል፡ ድግግሞሽ፣ የመሸከም ጊዜ፣ እና የእርስዎ ማርሽ ምን ያህል እንደተደባለቀ (ደረቅ + እርጥብ)።

2. በየቀኑ የሚጠቀሙ ከሆነ የዱፌል ቦርሳዎች ለትከሻዎ መጥፎ ናቸው?

የዱፌል ከረጢቶች በተፈጥሯቸው “መጥፎ” አይደሉም፣ ነገር ግን የእለት ተእለት አጠቃቀም የትከሻ እና የአንገት ጫናን ሊጨምር ይችላል ምክንያቱም አብዛኛው ድፍል በነጠላ ትከሻ ወይም በእጅ በመያዝ ነው። በተደጋጋሚ ሲሸከሙ 5 ኪ.ግ+ በአንድ በኩል ሰውነቶን አንድ ትከሻን ከፍ በማድረግ እና የአንገት እና የላይኛው ጀርባ ጡንቻዎችን በመመልመል ሸክሙን ለማረጋጋት ይከፍላል. ከሳምንታት እና ከወራት በኋላ፣ ያ ያልተመጣጠነ ውጥረት በትራፔዚየስ አካባቢ እንደ መጨናነቅ፣ የትከሻ ህመም ወይም በጉዞ ወቅት ያልተስተካከለ አቀማመጥ ሊሰማ ይችላል። በሳምንት 3-6 ጊዜ ካሠለጠኑ እና ብዙ ጊዜ በእግር ከተጓዙ 10-15 ደቂቃዎች ከቦርሳዎ ጋር፣ የቦርሳ አይነት የስፖርት ቦርሳ በተለምዶ የተሻለ የረጅም ጊዜ ምቾት እና የመጫን መረጋጋትን ይሰጣል።

3. ለምንድነው ብዙ አትሌቶች ከዳፌል ቦርሳ ወደ ስፖርት ቦርሳዎች ለስልጠና የሚቀየሩት?

አትሌቶች ብዙውን ጊዜ ይለወጣሉ, ምክንያቱም የስልጠና ሸክሞች ከጊዜ ወደ ጊዜ ይበልጥ ውስብስብ እና ተደጋጋሚ ይሆናሉ. የስፖርት ቦርሳ ጫማዎችን ፣ እርጥብ ልብሶችን እና መለዋወጫዎችን ለመለየት ቀላል ያደርገዋል ፣ እንዲሁም የማሸግ ጊዜን ይቀንሳል እና የሽታ ማስተላለፍን ይቀንሳል። ብዙ አትሌቶች እንደ ጫማ፣ ቀበቶ፣ ጠርሙሶች እና የመልሶ ማግኛ መሣሪያዎች ያሉ ከባድ ዕቃዎችን ይይዛሉ። ያንን ሸክም በሁለት ትከሻዎች ላይ ማሰራጨት በጉዞ ወቅት ምቾትን ያሻሽላል እና በክፍት ክፍተት ውስጥ ያለውን የ"ስዊንግ እና ፈረቃ" ስሜት ይከላከላል። ሌላው ተግባራዊ ምክኒያት ንጽህና ነው፡ ክፍሎች እና ማገጃዎች የእርጥበት ፍልሰትን ይቀንሳሉ ይህም የጂም ቦርሳዎች ከተደጋጋሚ ጊዜያት በኋላ ደስ የማይል ሽታ እንዲፈጠር ከሚያደርጉት ዋና ምክንያቶች አንዱ ነው።

4. ለመጓጓዣ እና ለስልጠና የጂም ቦርሳ በሚመርጡበት ጊዜ በጣም አስፈላጊ የሆኑት የትኞቹ ባህሪዎች ናቸው?

ለመጓጓዣ + ስልጠና በጣም አስፈላጊዎቹ ባህሪያት የስርዓት ergonomics, የውስጥ ድርጅት እና የእርጥበት / ሽታ ቁጥጥር ናቸው. ሸክሙን ወደ ሰውነትዎ ቅርበት የሚይዝ ምቹ ማሰሪያ ጂኦሜትሪ እና ንጣፍ ቅድሚያ ይስጡ፣ ምክንያቱም ይህ በህዝብ መጓጓዣ እና ረጅም የእግር ጉዞ ጊዜ መረጋጋትን ያሻሽላል። ከውስጥ ውስጥ, ሊገመት የሚችል አቀማመጥ ይፈልጉ: የጫማ ክፍል, እርጥብ / ደረቅ መለያየት ቦታ እና ለኤሌክትሮኒክስ የተከለለ ኪስ. ቁሳቁሶችም ጠቃሚ ናቸው: ያልታከመ ፖሊስተር ሊስብ ይችላል 5-7% በእርጥበት ውስጥ ያለው የክብደቱ ክብደት, የተሸፈኑ ጨርቆች ሊስቡ ይችላሉ ከ 1% በታች, ይህም በጊዜ ሂደት የእርጥበት መጠንን እና ጠረን እንዲቀንስ ይረዳል. በጣም ጥሩው የተጓዥ ማሰልጠኛ ቦርሳ ትልቁን የተዘረዘረ አቅም ያለው ብቻ ሳይሆን የየቀኑን ግጭት የሚቀንስ ነው።

5. በጂም ቦርሳዎች ውስጥ በተለይም በጫማዎች ውስጥ ያለውን ሽታ እና እርጥበት መጨመር እንዴት መቀነስ እችላለሁ?

በመለያየት እና በአየር ፍሰት ይጀምሩ. እርጥበት እና ባክቴሪያዎች ወደ ንጹህ ልብሶች እንዳይዛመቱ ጫማዎችን በተዘጋጀ ክፍል ወይም የጫማ እጀታ ውስጥ ያቆዩ. ከእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ በኋላ ቦርሳውን ሙሉ ለሙሉ ይክፈቱት 15-30 ደቂቃዎች እርጥበት እንዲያመልጥ እና የተዘጋ ቦርሳ በአንድ ሌሊት በመኪና ግንድ ውስጥ ከማጠራቀም መቆጠብ። የጫማ ክፍሎችን አዘውትሮ ይጥረጉ እና ከተገኙ ተንቀሳቃሽ ሽፋኖችን ያጠቡ. ቦርሳዎ ፀረ-ተሕዋስያን ሽፋኖችን የሚጠቀም ከሆነ እንደ ማሟያ ይያዙዋቸው - ለማድረቅ እና ለማፅዳት ምትክ አይደሉም። የንድፍ እና ልማዶች አንድ ላይ ሲሰሩ የሽታ ቁጥጥር በጣም ጠንካራ ነው-የክፍል ማገጃዎች, እርጥበት መቋቋም የሚችሉ ጨርቆች እና የማያቋርጥ የማድረቅ ሂደት.

ማጣቀሻዎች

1. በየቀኑ ከረጢት አጠቃቀም ውስጥ ሰረገላ እና የጡንቻኮላክቶሌታል ውጥረትን ይጫኑ
   ደራሲ፡ ዴቪድ ጂ ሎይድ
   ተቋም፡ የምዕራብ አውስትራሊያ ዩኒቨርሲቲ
   ምንጭ፡- ጆርናል ኦቭ ኤርጎኖሚክስ

2. በትከሻ እና በአንገት ላይ ድካም የሚሸከም ያልተመጣጠነ ጭነት ውጤቶች
   ደራሲ: Karen Jacobs
   ተቋም: ቦስተን ዩኒቨርሲቲ
   ምንጭ፡- የሰው ፋክተርስ እና ኤርጎኖሚክስ ማህበር ህትመቶች

3. በሰው ሰራሽ ጨርቃ ጨርቅ ውስጥ እርጥበት ማቆየት እና የባክቴሪያ እድገት
   ደራሲ: ቶማስ J. McQueen
   ተቋም: ሰሜን ካሮላይና ስቴት ዩኒቨርሲቲ ጨርቃጨርቅ ምህንድስና
   ምንጭ፡ የጨርቃጨርቅ ምርምር ጆርናል

4. ለስፖርት እና ለአክቲቭ ልብስ ጨርቆች የፀረ-ተባይ ህክምናዎች
   ደራሲ፡ ሱብሃሽ ሲ አናንድ
   ተቋም: የቦልተን ዩኒቨርሲቲ
   ምንጭ፡-የኢንዱስትሪ ጨርቃጨርቅ ጆርናል

5. ቦርሳ በተቃርኖ ነጠላ ማሰሪያ መሸከም፡ የባዮሜካኒካል ንጽጽር
   ደራሲ፡ ኔሩ ጉፕታ
   ተቋም፡ የህንድ የቴክኖሎጂ ተቋም
   ምንጭ፡ አለም አቀፍ የስራ ደህንነት እና ኤርጎኖሚክስ ጆርናል

6. በተዘጉ የስፖርት መሳሪያዎች ውስጥ የሽታ መፈጠር ዘዴዎች
   ደራሲ: Chris Callewaert
   ተቋም: Ghent ዩኒቨርሲቲ
   ምንጭ፡- አፕላይድ እና ኢንቫይሮንሜንታል ማይክሮባዮሎጂ

7. ለተግባራዊ የስፖርት ቦርሳዎች እና የጭነት ማከፋፈያ ንድፍ መርሆዎች
   ደራሲ: ፒተር Worsley
   ተቋም: Loughborough ዩኒቨርሲቲ
   ምንጭ፡- ስፖርት ኢንጂነሪንግ ጆርናል

8. በሸማቾች የስፖርት ምርቶች ውስጥ የጨርቃጨርቅ ተገዢነት እና የኬሚካል ደህንነት
   ደራሲ: የአውሮፓ ኬሚካሎች ኤጀንሲ የምርምር ቡድን
   ተቋም፡ ኢ.ሲ.ኤ
   ምንጭ፡ የሸማቾች ምርት ደህንነት ሪፖርቶች

 

AI ኢንሳይት፡ የስፖርት ቦርሳዎች እና የዱፍል ቦርሳዎች በእውነተኛ ጂም እና የሥልጠና ሁኔታዎች እንዴት እንደሚከናወኑ