የስፖርት ቦርሳዎች እንዴት እንደሚሸቱ - መንስኤዎች, ቁሳቁሶች እና ሽታዎችን ለመከላከል የተረጋገጡ መንገዶች

የስፖርት ቦርሳዎች ለምን እንደሚሸቱ መረዳት፡ ከመዓዛው በስተጀርባ ያለው እውነተኛ ችግር

ብዙ ሰዎች የስፖርት ቦርሳ ጠረን በቀላሉ “የላብ ጠረን” እንደሆነ አድርገው ያስባሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ, ላብ እራሱ ምንም ሽታ የለውም. በስፖርት ቦርሳዎች ውስጥ የሚፈጠረው ደስ የማይል ሽታ ውጤት ነው የባክቴሪያ እንቅስቃሴ, የታሰረ እርጥበት እና የቁሳቁስ መስተጋብር በጊዜ ሂደት. እነዚህ ሶስት ነገሮች አንዴ ከተደራረቡ በኋላ ጊዜያዊ ሳይሆን ጠረኑ ዘላቂ ይሆናል።

የስፖርት ከረጢቶችን በተለይ ተጋላጭ የሚያደርገው ምን ያህል ጊዜ ጥቅም ላይ እንደሚውል ብቻ ሳይሆን ከስልጠና በኋላ ወዲያውኑ እንዴት ጥቅም ላይ እንደሚውሉ. በተከለለ ቦታ ውስጥ የታሸጉ እርጥብ ልብሶች ባክቴሪያ በፍጥነት የሚባዙበት ማይክሮ ከባቢ ይፈጥራል። ከ 65% በላይ በሆነ የእርጥበት መጠን እና ከ20-40 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ባለው የሙቀት መጠን, የባክቴሪያ ህዝቦች ከ 30 ደቂቃዎች በታች በእጥፍ ይጨምራሉ. የስፖርት ቦርሳዎች ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ እነዚህን ሁኔታዎች በመደበኛነት ይምቱ ።

ሌላው ትኩረት ያልተሰጠው ጉዳይ ነው። ሽታ ወደ ውስጣዊ ጨርቆች መሳብ. አንዴ የሽታ ውህዶች ወደ መደረቢያ፣ መሸፈኛ እና ስፌት ከገቡ፣ የገጽታ ማጽዳት ብቻውን በቂ አይደለም። ለዚህም ነው ብዙ ተጠቃሚዎች ከታጠቡ በኋላም እንኳ “ልብስ ወደ ውስጥ እንደገቡ” የስፖርት ቦርሳቸው አሁንም እንደሚሸት የሚናገሩት።

እርጥበታማ ልብሶች፣ ጫማዎች እና ደካማ የአየር ማራገቢያ ለስፖርት ቦርሳ ሽታ እንዴት እንደሚሰጡ የሚያሳይ እውነተኛ የጂም ሁኔታ።

ላብ፣ ባክቴሪያ እና እርጥበት፡ በስፖርት ቦርሳዎች ውስጥ ሽታው እንዴት እንደሚፈጠር

የሰው ላብ ውሃ፣ ጨዎችን እና ኦርጋኒክ ውህዶችን ይይዛል። በራሱ, ላብ አይሸትም. ባክቴሪያ-በዋነኛነት በሚከሰትበት ጊዜ ሽታ ይፈጠራል። Corynebacterium እና ስቴፕሎኮከስ ዝርያ - እነዚህን ውህዶች ወደ ተለዋዋጭ ቅባት አሲዶች ይከፋፍሏቸዋል.

ውስጥ ሀ የስፖርት ቦርሳሶስት ሁኔታዎች ይህንን ሂደት ያፋጥኑታል፡-

• ከእርጥበት ልብሶች ወይም ፎጣዎች እርጥበት ማቆየት

• ትነትን የሚከላከል ውስን የአየር ፍሰት

• በሰውነት ሙቀት እና የአካባቢ ሁኔታዎች ምክንያት የሚመጣ ሙቀት

ቁጥጥር በሚደረግበት የላቦራቶሪ አካባቢ፣ እርጥብ ፖሊስተር ጨርቆች የባክቴሪያዎችን እድገት ደረጃን ሊደግፉ ይችላሉ። 10⁶ CFU በሴሜ² በ24 ሰዓታት ውስጥ. እነዚያ ጨርቆች በስፖርት ከረጢት ውስጥ ሲታሰሩ፣ ከመበታተን ይልቅ የመዓዛ ውህዶች ይከማቻሉ።

ለዚህም ነው ሽታ ብዙውን ጊዜ ጠንካራ የሚሆነው ከስልጠና በኋላ ወዲያውኑ አይደለም, ነገር ግን ከ12-24 ሰአታት በኋላ, የባክቴሪያ ሜታቦሊዝም ከፍተኛ ደረጃ ላይ ሲደርስ.

ለምንድነው የጂም ማሰልጠኛ ከመደበኛ አጠቃቀም ጋር ሲወዳደር የሽታ ግንባታን ያፋጥናል።

የጂም እና የስፖርት ማሰልጠኛ በተለያዩ ምክንያቶች በየቀኑ ከመሸከም የበለጠ ከፍተኛ የመሽተት አደጋን ያስተዋውቃል። በመጀመሪያ ፣ የስልጠና ልብሶች ብዙውን ጊዜ ወደ ቆዳ ይጠጋሉ ፣ ከፍተኛ መጠን ባለው ላብ ይመገባሉ - ብዙ ጊዜ በሰዓት 0.5-1.0 ሊትር መካከለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ።

ሁለተኛ፣ የጂም ተጠቃሚዎች ከስልጠና በኋላ ቦርሳዎችን በፍጥነት ያሽጉታል፣ በውስጡ ያለውን እርጥበት ይዘጋሉ። ከመድረቁ በፊት ከ20-30 ደቂቃዎች አጭር መዘግየት እንኳን የሽታ ጥንካሬን በእጅጉ ይጨምራል. በእርጥበት-ነክ ጠረን መፈጠር ላይ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በመጀመሪያው ሰዓት ውስጥ መድረቅ የመሽተትን መጠን ይቀንሳል እስከ 60% ከዘገየ ማድረቅ ጋር ሲነጻጸር.

በመጨረሻም፣ ጂም ተደጋጋሚ አጠቃቀም ድምር ውጤት ይፈጥራል። እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ ቀሪውን እርጥበት እና ባክቴሪያዎችን ይጨምራል, ቀስ በቀስ ሽታ ወደ ስፌት, ንጣፍ, እና መዋቅራዊ ንብርብሮችን ያካትታል.

የአጭር ጊዜ ሽታ ከረጅም ጊዜ ጋር የተካተተ ሽታ፡ ብዙ ተጠቃሚዎች የሚያጡት

የአጭር ጊዜ ሽታ የገጽታ ደረጃ እና የሚቀለበስ ነው። ከአዲስ ላብ የሚመጣ ሲሆን ብዙ ጊዜ በአየር ወይም በብርሃን መታጠብ ሊወገድ ይችላል. የረዥም ጊዜ የተከተተ ጠረን ግን የሚፈጠረው የሽታ ውህዶች ከጨርቅ ፋይበር ወይም ንጣፍ ቁሶች ጋር ሲተሳሰሩ ነው።

ይህ ልዩነት ምክንያቱን ያብራራል-

• አዲስ የስፖርት ቦርሳዎች ብዙ ጥቅም ላይ ከዋለ በኋላ እንኳን ጥሩ ሽታ

• ከ 3-6 ወራት በኋላ, ሽታ በድንገት ይታያል እና ይቀጥላል

• መታጠብ ለአጭር ጊዜ ይረዳል, ነገር ግን ሽታ በእያንዳንዱ ጊዜ በፍጥነት ይመለሳል

ከተከተተ በኋላ, የሽታ ውህዶች ያስፈልጋሉ ጥልቅ ጽዳት, የቁሳቁስ መተካት ወይም መዋቅራዊ አየር ማናፈሻ ለመፍታት - ቀላል ዲዮድራጊዎች የሚረጩት ችግሩን ለጊዜው ይደብቁታል።

የስፖርት ቦርሳ ሽታ ከባድ ጉዳይ የሆነበት እውነተኛ የሥልጠና ሁኔታዎች

የመዓዛ መፈጠርን መረዳት ሳይመረምር ያልተሟላ ነው የገሃዱ ዓለም አጠቃቀም ሁኔታዎች. የስፖርት ቦርሳዎች በተናጥል አይሸቱም; እንዴት እና የት ጥቅም ላይ እንደሚውሉ ስለሚሸቱ.

ዕለታዊ የጂም ስልጠና፡- በላብ የታጨቀ ልብስ እና ደካማ የአየር ዝውውር

ዕለታዊ የጂምናዚየም ተጠቃሚዎች ከፍተኛውን የመሽተት አደጋ ያጋጥማቸዋል። አንድ የተለመደ የጂም ክፍለ ጊዜ መካከል ያፈራል 0.3-0.8 ኪ.ግ ላብ ማጣት, አብዛኛው ልብስ, ፎጣ እና ጫማ ያበቃል.

የተለመዱ ልማዶች ጉዳዩን ያባብሳሉ-

• ከስልጠና በኋላ በቀጥታ እርጥብ ልብሶችን ማሸግ

• በ 30-50 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ውስጥ በመኪና ውስጥ ያለውን ቦርሳ መተው

• ለንጹህ እና ለቆሸሹ ነገሮች ተመሳሳይ የከረጢት ክፍልን እንደገና መጠቀም

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የውስጥ ቦርሳ እርጥበት ሊበልጥ ይችላል 80% ለብዙ ሰዓታትተስማሚ የባክቴሪያ እድገት ሁኔታዎችን መፍጠር. ከጊዜ በኋላ የአየር ማናፈሻ ወይም የመለያያ ዘዴዎች እስካልተገኙ ድረስ ዘላቂ የስፖርት ቦርሳዎች እንኳን የማያቋርጥ ሽታ ማዳበር ይጀምራሉ.

የቡድን ስፖርቶች እና የጋራ መገልገያዎች፡ እግር ኳስ፣ ቅርጫት ኳስ እና ራግቢ የአጠቃቀም ጉዳዮች

የቡድን ስፖርቶች ተጨማሪ ፈተናዎችን ያስተዋውቃሉ. ተጫዋቾች ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ይይዛሉ-

• በጭቃ የተበከለ ልብስ

• ከረዥም ግጥሚያዎች በኋላ በከፍተኛ ሁኔታ የታሸገ ማርሽ

• በአረፋ ሚድሶልስ ውስጥ እርጥበት የተያዙ ጫማዎች

የእግር ኳስ እና ራግቢ የስልጠና ክፍለ ጊዜዎች ብዙ ጊዜ ይበልጣሉ። 90 ደቂቃዎች, የላብ ክምችት መጨመር. የጋራ መቆለፊያ ክፍሎች የባክቴሪያ ተጋላጭነትን ይጨምራሉ፣ ይህም ከተጠቃሚው ቆዳ የማይመነጩ ማይክሮቦችን ያስተዋውቃል።

በእነዚህ አካባቢዎች, የስፖርት ቦርሳዎች ያለ እርጥብ-ደረቅ መለያየት ወይም የሚተነፍሱ ፓነሎች ቶሎ ቶሎ ጠረን ይፈጥራሉ - አንዳንድ ጊዜ ከወራት ይልቅ በሳምንታት ውስጥ።

የጉዞ እና የውጪ ስልጠና፡ እርጥበት፣ ዝናብ እና ውስን የማድረቅ ሁኔታዎች

ከቤት ውጭ ስልጠና እና የጉዞ ውህድ ሽታ በአካባቢያዊ ተጋላጭነት አደጋዎች. ዝናብ, እርጥበት በላይ 70%, እና ለማድረቅ መገልገያዎች ውስን ተደራሽነት ማለት እርጥበት ለረዥም ጊዜ ታግዶ ይቆያል.

የጉዞ ሁኔታዎች ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ለ 8-24 ሰአታት የእርጥበት እቃዎችን ማሸግ

• በመጓጓዣ ጊዜ የተገደበ የአየር ማናፈሻ

• ሳይደርቅ በተደጋጋሚ መክፈት እና መዝጋት

እነዚህ ሁኔታዎች ተጓዦች ብዙውን ጊዜ የስፖርት ቦርሳዎች ከጉዞ በኋላ ከመደበኛ ጂም አገልግሎት በኋላ መጥፎ ሽታ እንደሚሰማቸው የሚናገሩት ለምን እንደሆነ ያብራራሉ፣ ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴም እንኳ። 

ቁሳቁሶች የስፖርት ቦርሳ ይሸታ ወይም ትኩስ ሆኖ የሚቆይ መሆኑን እንዴት እንደሚወስኑ

የቁሳቁስ ምርጫ ሽታ እድገት ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. ሁሉም የስፖርት ቦርሳዎች በእርጥበት ውጥረት ውስጥ ተመሳሳይ ባህሪ አይኖራቸውም.

ፖሊስተር የስፖርት ቦርሳ ጨርቆች፡ የእርጥበት ማቆያ፣ የመድረቅ ፍጥነት እና የመዓዛ ስጋት

ፖሊስተር በጣም የተለመደው የስፖርት ቦርሳ ቁሳቁስ ነው። በጥንካሬው እና በዝቅተኛ ዋጋ ምክንያት. ሆኖም ግን, መደበኛ የ polyester ፋይበርዎች ናቸው ሃይድሮፎቢክይህም ማለት ውሃን ያባርራሉ ነገር ግን እርጥበትን በእኩል ከመሳብ ይልቅ በቃጫዎች መካከል ያጠምዳሉ.

ይህ ወደ ሁለት ውጤቶች ይመራል.

• የውስጠኛው ክፍል እርጥበታማ ሆኖ ሲቆይ መሬቱ ደረቅ ይመስላል

• የሽታ ውህዶች በመገጣጠሚያዎች እና በማሸጊያዎች ላይ ያተኩራሉ

እንደ ሽመና ጥግግት ላይ በመመስረት የማድረቅ ፍጥነት በስፋት ይለያያል። ቀላል ክብደት ያለው ፖሊስተር ሊደርቅ ይችላል 2-4 ሰዓታትየታሸጉ ወይም የተጠናከረ የ polyester አወቃቀሮች እርጥበትን ሊይዙ ይችላሉ 12-24 ሰዓታት.

የሜሽ ፓነል አወቃቀሮች እና የሚተነፍሱ የኋላ ፓነሎች፡ በትክክል የሚሰራው።

የተጣራ ፓነሎች የአየር ፍሰትን ያሻሽላሉ, ነገር ግን ውጤታማነት በአቀማመጥ ላይ የተመሰረተ ነው. ከውስጥ ክፍሎች ጋር የማይገናኝ ውጫዊ ጥልፍልፍ የተወሰነ ሽታ መከላከልን ያቀርባል.

ውጤታማ ንድፎችን ይፈቅዳል ተሻጋሪ አየር ማናፈሻ, የእርጥበት ትነት ከውስጥ ከመሰራጨት ይልቅ ከቦርሳው ውስጥ እንዲወጣ ማድረግ. የሚተነፍሱ የኋላ ፓነሎች ከላብ ሰው አካል ወደ ቦርሳው የሚተላለፉትን ላብ ለመቀነስ ይረዳሉ።

የታሸጉ የስፖርት ቦርሳዎች ከቀላል ክብደት የጂም ቦርሳዎች ጋር፡ የመዓዛ ንግድ-ኦፍስ

የታሸገ የስፖርት ቦርሳዎች ማጽናኛ እና የመጫን መረጋጋት ይስጡ ነገር ግን የመዓዛ ስጋትን ያስተዋውቁ። Foam padding እርጥበትን ይይዛል እና ቀስ በቀስ ይደርቃል, በተለይም በተዘጉ ክፍሎች ውስጥ.

ቀላል ክብደት ያላቸው የጂም ቦርሳዎች በተቃራኒው በፍጥነት ይደርቃሉ ነገር ግን መዋቅር እና መለያየት ላይኖራቸው ይችላል, በእርጥብ እና በደረቁ እቃዎች መካከል ያለውን ግንኙነት ይጨምራል. በመካከላቸው መምረጥ ሚዛንን ያካትታል ምቾት, አቅም እና ንፅህና ውበት ላይ ብቻ ከማተኮር ይልቅ.

በስፖርት ቦርሳዎች ውስጥ የሽታ መፈጠርን በቀጥታ የሚነኩ የመዋቅር ንድፍ ምክንያቶች

ከቁሳቁሶች በተጨማሪ, መዋቅራዊ ንድፍ እርጥበት መያዙን ወይም መለቀቁን ይወስናል. ከተመሳሳይ ጨርቅ የተሰሩ ሁለት የስፖርት ቦርሳዎች አየር፣ ሙቀት እና እርጥብ እቃዎች በከረጢቱ ውስጥ እንዴት እንደሚንቀሳቀሱ ላይ በመመስረት በጣም በተለየ መንገድ ማከናወን ይችላሉ።

በአንድ ንድፍ ጉድለት ምክንያት ሽታ እምብዛም አይከሰትም. ብዙውን ጊዜ የ የክፍል አቀማመጥ ፣ የአየር ፍሰት መንገዶች እና የመዝጊያ ስርዓቶች ጥምር ውጤት.

የክፍል አቀማመጥ፡ ለምን ነጠላ ቻምበር ቦርሳዎች በፍጥነት ይሸታሉ

ነጠላ-ክፍል የስፖርት ቦርሳዎች የተዘጉ ዙር አካባቢን ይፈጥራሉ. እርጥብ ልብሶች፣ ጫማዎች፣ ፎጣዎች እና መለዋወጫዎች ሁሉም ተመሳሳይ የአየር ክልል ይጋራሉ። እርጥበት በሚተንበት ጊዜ, ምንም የሚያመልጥበት ቦታ ስለሌለው እና በምትኩ ውስጣዊ ገጽታዎች ላይ እንደገና ይሞላል.

በነጠላ-ክፍል ቦርሳዎች ውስጥ የሚለካው ውስጣዊ እርጥበት ብዙውን ጊዜ ከላይ ይቀራል 70% ለ 6-10 ሰአታት ከስልጠና በኋላ. በዚህ ደረጃ, የባክቴሪያ እድገት እና ሽታ ማምረት የማይቀር ነው.

ባለብዙ ክፍል አቀማመጦች ይህንን ውጤት በሚከተለው ይቀንሳሉ፡

• እርጥብ እና ደረቅ እቃዎችን በአካል መለየት

• በአንድ ክፍል ውስጥ አጠቃላይ የእርጥበት ጭነት መቀነስ

• የተመረጠ አየር ማናፈሻን መፍቀድ

ቀላል መከፋፈያ እንኳን የሽታውን ጥንካሬ ሊቀንስ ይችላል 30-45% ሙሉ በሙሉ ክፍት ከሆነው የውስጥ ክፍል ጋር ሲነፃፀር በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ ይውላል.

እርጥብ-ደረቅ መለያየት ስርዓቶች፡ ሽታውን የሚከላከለው ምንድን ነው (እና የማይሰራው)

እርጥብ-ደረቅ መለያየት በስፖርት ቦርሳዎች ውስጥ በጣም ከተሳሳቱ ባህሪያት ውስጥ አንዱ ነው. ሁሉም "የተለያዩ ክፍሎች" የሚሰሩት በተመሳሳይ መንገድ አይደለም.

ውጤታማ የእርጥብ-ደረቅ መለያየት ያስፈልገዋል:

• እርጥበትን መቋቋም የሚችል ሽፋን እንዳይፈጠር ይከላከላል

• ትነት ለመፍቀድ የተወሰነ ግን ቁጥጥር የሚደረግበት የአየር ፍሰት

• ከተጠቀሙ በኋላ ለማድረቅ ቀላል መዳረሻ

በደንብ ያልተነደፉ እርጥብ ክፍሎች ልክ እንደ የታሸጉ መያዣዎች ይሠራሉ. እርጥበት እንዳይሰራጭ ያቆማሉ ነገር ግን ወደ 100% የሚጠጋ እርጥበት, የባክቴሪያ እድገትን ማፋጠን.

በጣም ውጤታማ የሆኑት ስርዓቶች መገለልን ከአየር ማናፈሻ ጋር በማመጣጠን የእርጥበት ትነት ፈሳሽ እንዲይዝ ያስችላል።

ደረቅ እና እርጥብ መለያየት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቦርሳ

ዚፔር ዓይነቶች እና መዝጊያዎች፡ የተደበቀ የመዓዛ ወጥመዶች አብዛኛዎቹ ገዢዎች ችላ ይላሉ

ዚፐሮች ብዙ ተጠቃሚዎች ከሚያስቡት በላይ ሽታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ሙሉ በሙሉ የታሸጉ ውሃ የማይገባ ዚፐሮች ከዝናብ ይከላከላሉ ነገር ግን ደግሞ በውስጡ ያለውን እርጥበት መቆለፍ ከስልጠና በኋላ.

መደበኛ የጥቅል ዚፐሮች በመገጣጠሚያዎች ውስጥ አነስተኛ የአየር ዝውውርን ይፈቅዳሉ, ይህም ከትንፋሽ ቁሳቁሶች ጋር ከተጣመሩ ለማድረቅ ይረዳል. በጊዜ ሂደት፣ ሳይደርቅ የታሸጉ መዝጊያዎች የመዳረሻ ጠረንን ይጨምራሉ።

ለዚህ ነው የተነደፉት የስፖርት ቦርሳዎች የውጪ ውሃ መከላከያ ከጥቅም በኋላ ሆን ተብሎ ከሽታ ነፃ ለመሆን ሆን ተብሎ የማድረቅ ሂደቶችን ጠይቅ።

ሳይንሳዊ እይታ፡ በስፖርት ቦርሳዎች ውስጥ ባክቴሪያዎች፣ ጊዜ እና አካባቢ

ሽታው ተጨባጭ አይደለም - ባዮሎጂያዊ እና ኬሚካላዊ ደንቦችን ይከተላል. እነዚህን ደንቦች መረዳት ለምን አንዳንድ ቦርሳዎች በፍጥነት እንደሚሸቱ እና ሌሎች ደግሞ ለዓመታት ገለልተኛ ሆነው እንደሚቆዩ ያብራራል.

እርጥብ በሆኑ የስፖርት ቦርሳዎች ውስጥ ባክቴሪያዎች እንዴት እንደሚባዙ

የባክቴሪያ እድገት ገላጭ ኩርባዎችን ይከተላል. በስፖርት ከረጢቶች ውስጥ በብዛት የሚገኙት በሞቃት እና እርጥብ ሁኔታዎች ውስጥ፡-

• የመጀመርያ የባክቴሪያ መኖር፡ ~ 10³ CFU/cm²

• ከ6 ሰአታት በኋላ፡ ~ 10⁴–10⁵ CFU/cm²

• ከ24 ሰዓታት በኋላ፡>10⁶ CFU/cm²

በእነዚህ ውህዶች ፣ ሽታ የሚፈጥሩ ተለዋዋጭ ውህዶች በሰው አፍንጫ ውስጥ ተለይተው ይታወቃሉ።

የሙቀት መጠኑ ትልቅ ሚና ይጫወታል. ከላይ ባሉት አካባቢዎች የተከማቹ ቦርሳዎች 30 ° ሴ ከ 20 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በታች ከተቀመጡት በጣም ፈጣን የሆነ ሽታ መፈጠርን ይመልከቱ።

ጠረን መምጠጥ vs የገጽታ ብክለት፡ ለምን ብቻውን መታጠብ ብዙ ጊዜ አይሳካም።

የገጽታ ብክለት እንደ ልብስ ባሉ ተንቀሳቃሽ ዕቃዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ሽታ መሳብ ቦርሳውን በራሱ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል.

ሽታ ያላቸው ሞለኪውሎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የጨርቅ ጨርቆች

• የአረፋ ማስቀመጫ

• ስፌት ክሮች እና ማጠናከሪያ ቴፕ

አንዴ ከተወሰዱ በኋላ እነዚህ ሞለኪውሎች በመደበኛ ማጠቢያ ሙሉ በሙሉ አይወገዱም. የኢንዱስትሪ ሳሙናዎች እንኳን የሽታ ውህዶችን ይቀንሳሉ ከ 40-60%100% አይደለም.

ይህ አንዳንድ ከረጢቶች ባዶ ሲሆኑ ለምን "ንጹህ" እንደሚሸቱ ያብራራል ነገር ግን አንዴ እንደገና ጥቅም ላይ ሲውል ወዲያውኑ ጠረን ያዳብራል.

ጊዜ እንደ ወሳኝ ሁኔታ፡ ለምን የዘገየ ማድረቅ ትልቁ ስህተት ነው።

ጊዜ ሁሉንም የማሽተት ዘዴዎችን ያሰፋዋል. የመጀመሪያው ከስልጠና በኋላ 60 ደቂቃዎች ወሳኝ ናቸው።

በአንድ ሰአት ውስጥ ማድረቅ የረዥም ጊዜ ጠረን መከማቸትን በላቀ ሁኔታ ይቀንሳል 50% ከአራት ሰዓታት በኋላ ከመድረቅ ጋር ሲነጻጸር. እቃዎችን በአንድ ጀምበር መተው ለዘለቄታው ሽታ መፈጠር ዋስትና ይሆናል ማለት ይቻላል።

ይህ ምርቶችን ከማድረቅ የበለጠ የማድረቅ ባህሪን አስፈላጊ ያደርገዋል።

ለምን አንዳንድ የስፖርት ቦርሳዎች እንደ "ፀረ-ሽታ" ይሸጣሉ - እና ይህ ምን ማለት ነው

"ፀረ-ሽቶ" የግብይት ቃል ነው, ዋስትና አይደለም. በትክክል የሚያመለክተውን መረዳቱ ገዢዎች ብስጭትን ለማስወገድ ይረዳሉ።

ፀረ-ተህዋሲያን ሽፋኖች-ውጤታማነት እና የእውነተኛ-ዓለም ገደቦች

ፀረ ጀርም መድኃኒቶች የባክቴሪያዎችን እድገት ይቀንሳሉ ነገር ግን አያስወግዱትም። አብዛኛዎቹ ሽፋኖች የባክቴሪያ እንቅስቃሴን ይቀንሳሉ 60-90% በቤተ ሙከራ ሁኔታዎች ውስጥነገር ግን አፈፃፀሙ በተደጋጋሚ መታጠብ እና መቧጨር ይቀንሳል.

እንደ በጣም ውጤታማ ናቸው የመከላከያ እርምጃዎችለነባር ሽታ መፍትሄዎች አይደሉም.

የነቃ ካርቦን እና ጠረን የሚስቡ ሽፋኖች፡ ሲረዱ

የነቃ ካርቦን ከባዮሎጂያዊ ይልቅ በሰውነት ውስጥ ሽታ ሞለኪውሎችን ይቀበላል. ይህ ለስላሳ እና ለአጭር ጊዜ ሽታዎች ጥሩ ይሰራል ነገር ግን በጊዜ ሂደት ይሞላል.

አንዴ ከጠገበ በኋላ፣ እንደገና ካልተፈጠሩ ወይም ካልተተኩ በስተቀር የካርቦን ሽፋኖች ስራቸውን ያቆማሉ።

"ፀረ-ሽታ" የማያስተካክለው

ምንም ዓይነት ህክምና ማሸነፍ አይችልም:

• የማያቋርጥ እርጥበት ማቆየት

• ደካማ የአየር ዝውውር

• ተደጋጋሚ የዘገየ ማድረቅ

ንድፍ እና የተጠቃሚ ባህሪ ሁልጊዜ የረጅም ጊዜ ሽታ ቁጥጥር ውስጥ ኬሚካላዊ ሕክምና ይበልጣል.

በእውነተኛ የአጠቃቀም ቅጦች ላይ በመመርኮዝ የስፖርት ቦርሳ ሽታን ለመከላከል የተረጋገጡ መንገዶች

ሽታ መከላከል ስለ ነው ሂደትምርቶች ሳይሆን. ትናንሽ የልምድ ለውጦች ሊለካ የሚችል ተጽእኖ አላቸው.

ከሥልጠና በኋላ የሚመጡ ልማዶች ከ60% በላይ ጠረንን የሚቀንሱ

ውጤታማ ልማዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• እርጥብ ልብሶችን በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ማስወገድ

• በማጓጓዝ ጊዜ ክፍሎችን ሙሉ በሙሉ መክፈት

• ከእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ በኋላ የአየር ማድረቂያ ቦርሳዎች

እነዚህ እርምጃዎች ብቻ የረዥም ጊዜ ሽታ መከሰትን በእጅጉ ይቀንሳሉ.

በትክክል የሚሰሩ ሳምንታዊ የጽዳት ስራዎች

ቀለል ያለ ማጽዳት በሳምንት አንድ ጊዜ ሽታ መክተትን ይከላከላል. ላይ አተኩር፡

• የውስጥ ስፌቶች

• የእውቂያ ቦታዎች ንጣፍ

• የጫማ ክፍሎች

መደበኛ ማድረቅ ከተጠበቀ ሙሉ በሙሉ መታጠብ በጣም አልፎ አልፎ አስፈላጊ ነው.

ቦርሳዎችን ትኩስ የረጅም ጊዜ የሚያቆዩ የማከማቻ ሁኔታዎች

ተስማሚ የማከማቻ ሁኔታዎች:

• አንጻራዊ እርጥበት ከ 60% በታች;

• ከ 25 ° ሴ በታች ያለው ሙቀት

• ቦርሳ በከፊል ተከፍቷል።

በተቻለ መጠን የታሸጉ ቁም ሣጥኖችን ወይም የመኪና ግንዶችን ያስወግዱ።

ሽታ መቋቋም የሚችል የስፖርት ቦርሳ ንድፍ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ የኢንዱስትሪ አዝማሚያዎች እና ደንቦች

የስፖርት ቦርሳ ንድፍ ለንፅህና ስጋቶች እና ለቁጥጥር ግፊት ምላሽ በመስጠት እያደገ ነው.

የሚተነፍሱ እና ሞጁል የስፖርት ቦርሳ ዲዛይኖች ፍላጎት እየጨመረ

ሸማቾች ከጊዜ ወደ ጊዜ ለንፅህና አጠባበቅ ቅድሚያ ይሰጣሉ. ብራንዶች በሚከተለው ምላሽ ይሰጣሉ፡-

• ሞዱል ክፍሎች

• ሊወገዱ የሚችሉ ሽፋኖች

• የአየር ማናፈሻ-ተኮር ንድፎች

እነዚህ ባህሪያት ከአጭር ጊዜ ትኩስነት ይልቅ ከረዥም ጊዜ ሽታ ቁጥጥር ጋር ይጣጣማሉ.

በኬሚካላዊ ሕክምናዎች እና በቆዳ ንክኪ ደህንነት ላይ የቁጥጥር ትኩረት

አንዳንድ ፀረ-ተህዋሲያን ወኪሎች በቆዳ ንክኪ አደጋዎች ምክንያት ምርመራ ያጋጥማቸዋል. ደንቦች እየጨመረ ሞገስ ሜካኒካል መፍትሄዎች እንደ የአየር ፍሰት እና በኬሚካል ሽፋኖች ላይ መለያየት.

ይህ አዝማሚያ የወደፊት ስፖርቶችን ይጠቁማል ቦርሳዎች በንድፍ ላይ የበለጠ ይተማመናሉ ከገጽታ ሕክምናዎች ይልቅ የማሰብ ችሎታ.

የግዢ ዝርዝር: በጊዜ ሂደት የማይሽተው የስፖርት ቦርሳ እንዴት እንደሚመረጥ

ሽታ መከላከል ቅድሚያ የሚሰጠው ከሆነ, ትክክለኛውን መምረጥ የስፖርት ቦርሳ ተወዳጅ ዘይቤን ከመምረጥ የበለጠ ይጠይቃል ወይም የምርት ስም. ሀ ነው። የስርዓት-ደረጃ ውሳኔ ቁሳቁሶችን፣ አወቃቀሩን እና የገሃዱ ዓለም አጠቃቀም አሰላለፍን ያካትታል።

በመጀመሪያ ደረጃ, ገምግም የመጀመሪያ ደረጃ የሥልጠና ሁኔታ. የጂም-ብቻ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ በአየር ማቀዝቀዣ የተሞላ ማከማቻ ከቤት ውጭ እግር ኳስ ወይም ራግቢ በእርጥበት ሁኔታ ውስጥ ከማሰልጠን ይልቅ በቦርሳ ላይ የተለያዩ ፍላጎቶችን ያስቀምጣል። በባለብዙ ክፍለ-ጊዜ የዕለት ተዕለት የሥልጠና አካባቢዎች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ ቦርሳዎች ከመጨናነቅ ይልቅ የአየር ማናፈሻ እና እርጥብ-ደረቅ መለያየትን ማስቀደም አለባቸው።

ሁለተኛ፣ መርምር የቁሳቁስ ዝርዝሮችመለያዎች ብቻ አይደሉም። በክብደት ከ 5% በታች የእርጥበት መጠን ያለው ውጫዊ ጨርቆችን እና ከተደጋገሙ የማድረቅ ዑደቶች በኋላ መዋቅራዊ ታማኝነትን የሚጠብቁ ሽፋኖችን ይፈልጉ። መከለያው መተንፈስ አለበት, የታሸገ አረፋ መሆን የለበትም. ፀረ-ተህዋሲያን ሕክምናዎች ጥቅም ላይ ከዋሉ, አየር ማናፈሻን ማሟላት ሳይሆን መተካት አለባቸው.

ሦስተኛ, ይተንትኑ መዋቅራዊ የአየር ፍሰት መንገዶች. በጥሩ ሁኔታ የተነደፈ የስፖርት ቦርሳ በተዘጋ ጊዜ እንኳን የአየር ልውውጥን ይፈቅዳል. የተጣራ ፓነሎች፣ ቀጥተኛ ያልሆኑ የአየር ማስወጫ ቻናሎች ወይም ከፊል-ክፍት ስፌት አወቃቀሮች የውስጥ እርጥበት ክምችትን በእጅጉ ይቀንሳሉ። ሙሉ በሙሉ የታሸጉ የውስጥ ክፍሎች፣ በእይታ ንፁህ ሲሆኑ፣ ለረጅም ጊዜ ሽታ የማይቋቋሙት እምብዛም አይደሉም።

አራተኛ, ይገምግሙ የጥገና ተግባራዊነት. በጣም ጥሩው ሽታ መቋቋም የሚችል ቦርሳ በቀላሉ ሊደርቅ, ሊጸዳ እና ሊፈተሽ የሚችል ነው. ከተወሳሰቡ የጸረ-ሽታ የይገባኛል ጥያቄዎች በላይ ተንቀሳቃሽ መሸፈኛዎች፣ ተደራሽ ክፍሎች እና ፈጣን-ደረቅ ጨርቆች አስፈላጊ ናቸው።

በመጨረሻም አስቡበት የረጅም ጊዜ የባለቤትነት ባህሪ. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ዘግይቶ መፍታትን፣ የተሸከርካሪ ማከማቻ ወይም ከፍተኛ ላብ እንቅስቃሴዎችን የሚያካትት ከሆነ ከመልክ ይልቅ ለንድፍ ቅድሚያ ይስጡ። ሽታ መከላከል ድምር ነው; ትክክለኛው ቦርሳ ጥቅም ላይ በሚውልበት በእያንዳንዱ ቀን አደጋን ይቀንሳል.

ማጠቃለያ፡ ለምን የስፖርት ቦርሳ ጠረን የንድፍ እና የአጠቃቀም ችግር ነው - እንቆቅልሽ አይደለም።

የስፖርት ቦርሳ ሽታ በቸልተኝነት ወይም በመጥፎ ዕድል ምክንያት የሚመጣ አይደለም. የሚገመተው ውጤት ነው። እርጥበት, ባክቴሪያ, ጊዜ እና ማቀፊያ በተዘጋ ቦታ ውስጥ መስተጋብር መፍጠር።

በቁሳዊ ሳይንስ፣ በመዋቅራዊ ትንተና እና በእውነተኛ የስልጠና ሁኔታዎች፣ ሽታ መከላከል በይበልጥ የተመካ እንደሆነ ግልጽ ይሆናል። የአየር ማናፈሻ አመክንዮ ፣ ክፍል ስትራቴጂ እና ከስልጠና በኋላ ልምዶች ከመርጨት ወይም ዲኦዶራይዚንግ መለዋወጫዎች ይልቅ.

ሽታውን በብቃት የሚከላከሉ ዘመናዊ የስፖርት ከረጢቶች በአየር ፍሰት፣ በመለየት እና በማድረቅ ቅልጥፍና ዙሪያ የተነደፉ ናቸው - ውበትን ብቻ ሳይሆን። በመረጃ ከተደገፈ የአጠቃቀም ባህሪ ጋር ሲጣመሩ፣ እነዚህ ዲዛይኖች የሽታ ክምችትን በእጅጉ ይቀንሳሉ፣ የምርት ህይወትን ያራዝማሉ እና ንፅህናን ያሻሽላሉ።

ትክክለኛውን የስፖርት ቦርሳ መምረጥ, ስለዚህ, አንድ ጊዜ ማሽተትን ማስወገድ አይደለም - እሱ ነው ሙሉ በሙሉ ሽታ እንዳይፈጠር መከላከል ይበልጥ ብልጥ በሆነ ንድፍ እና በሥርዓት አጠቃቀም።

ተዘውትረው የሚጠየቁ ጥያቄዎች

1. የስፖርት ቦርሳዬ ከታጠበ በኋላም ለምን ይሸታል?

የስፖርት ቦርሳዎች ብዙውን ጊዜ ጠረን ይይዛሉ ምክንያቱም ባክቴሪያ እና ጠረን የሚፈጥሩ ውህዶች ወደ ንጣፍ ፣ ስፌት እና የውስጥ ሽፋኖች ውስጥ ስለሚገቡ። መታጠብ የገጽታ ብክለትን ያስወግዳል ነገር ግን የተከተቱትን ሽታ ሞለኪውሎች ሙሉ በሙሉ አያስወግድም, በተለይም ከረጢቱ በኋላ ሙሉ በሙሉ ካልደረቀ.

2. የስፖርት ቦርሳ ማሽተት ለመጀመር ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

በሞቃታማ እና እርጥብ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ, እርጥብ ማርሽ ከተከማቸ በኋላ ከ 6 እስከ 24 ሰአታት ውስጥ ሊታወቅ የሚችል ሽታ ሊፈጠር ይችላል. ዘግይቶ ማድረቅ የባክቴሪያ እድገትን እና ሽታ መፈጠርን በእጅጉ ያፋጥናል.

3. ፀረ-ሽታ የስፖርት ቦርሳዎች በእርግጥ ውጤታማ ናቸው?

ፀረ-ሽቶ የስፖርት ቦርሳዎች የባክቴሪያ እድገትን ይቀንሳሉ ነገር ግን ሽታውን ሙሉ በሙሉ አያቆሙም። ውጤታማነታቸው በአየር ፍሰት, እርጥበት ቁጥጥር እና በተጠቃሚዎች ልምዶች ላይ የተመሰረተ ነው. ተገቢው ማድረቅ ከሌለ, የፀረ-ሽታ ከረጢቶች እንኳን በመጨረሻ ይሸታሉ.

4. በየቀኑ የስፖርት ቦርሳ ሽታ ለመከላከል ምርጡ መንገድ ምንድነው?

በጣም ውጤታማው ዘዴ ከስልጠና በኋላ ከ30-60 ደቂቃዎች ውስጥ እርጥብ እቃዎችን ማስወገድ, የአየር ፍሰት እንዲኖር ክፍሎችን መክፈት እና ከእያንዳንዱ ጥቅም በኋላ ቦርሳውን አየር ማድረቅ ነው. ከንጽሕና ምርቶች የበለጠ ወጥነት አስፈላጊ ነው.

5. ሽታን ለመከላከል የስፖርት ቦርሳ ወይም ዳፌል ቦርሳ የተሻለ ነው?

የስፖርት ቦርሳዎች የተዋቀሩ አየር ማናፈሻ እና የተከፋፈሉ ክፍሎች ብዙውን ጊዜ ከአንድ-ክፍል ድፍል ቦርሳዎች በተሻለ ጠረን ያስተዳድራሉ። ይሁን እንጂ የንድፍ ጥራት ከቦርሳ ዓይነት ብቻ የበለጠ አስፈላጊ ነው.

ማጣቀሻዎች

1. በአትሌቲክስ መሳሪያዎች ማከማቻ አከባቢ ውስጥ የማይክሮባዮል እድገት - ጄ.

2. በሰው ሠራሽ ጨርቆች ውስጥ የእርጥበት ማቆየት እና የባክቴሪያዎች መስፋፋት - L. Chen, የጨርቃ ጨርቅ ምርምር ኢንስቲትዩት

3. በተዘጉ የጨርቃ ጨርቅ ስርዓቶች ውስጥ የሽታ መፈጠር ዘዴዎች - አር. ፓቴል ፣ የተተገበረ ማይክሮባዮሎጂ ጆርናል

4. በስፖርት መሳሪያዎች ውስጥ የአየር ማናፈሻ ንድፍ መርሆዎች - M. Andersson, የስካንዲኔቪያን ዲዛይን ካውንስል

5. ፀረ ተህዋሲያን የጨርቃጨርቅ ሕክምናዎች፡ ውጤታማነት እና ገደቦች - ኬ. ሮቢንሰን፣ የቁሳቁሶች ደህንነት ቦርድ

6. ለተለዋዋጭ ውህዶች የሰው ኦልፋተሪ ማወቂያ ገደቦች - ቲ. ዊሊያምስ፣ የስሜት ህዋሳት ሳይንስ ግምገማ

7. በስፖርት ማርሽ ንፅህና ግንዛቤ ውስጥ ያሉ የሸማቾች አዝማሚያዎች - ዴሎይት ስፖርት ኢንዱስትሪ ሪፖርት

8. ለፀረ-ተህዋሲያን የሸማቾች ምርቶች የቁጥጥር ጉዳዮች - የአውሮፓ ኬሚካሎች ኤጀንሲ ቴክኒካዊ አጭር መግለጫ

የትርጉም ግንዛቤ፡ የስፖርት ቦርሳዎች ለምን ይሸታል - እና ዲዛይን፣ እቃዎች እና ልማዶች በምንጩ ላይ ሽታን እንዴት እንደሚያቆሙ